>>487
実はそうとも言い切れないのが糖質制限のみそ
炭水化物メインでいくと血糖値が乱高下するからお腹空く感覚に苦しむ
脂質メインだといい感じに満腹中枢が満たされて空腹に苦しまない
炭水化物をきっちりカットすることが条件だけど