100歳長寿者はみんな肉をモリモリ食っていたことが判明! [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@涙目です。(東日本)@無断転載は禁止 [DE]NGNG?PLT(16930)

今なお、憧れの女性として名前が挙がるマリリン・モンロー。ボン・キュッ・バ〜ンの見事なボディー。食事には相当気を使っていた...と思いきや、
彼女の食事は毎晩「肉」「肉」「肉」だった。

https://www.j-cast.com/healthcare/assets_c/2017/06/health_20170620191155-thumb-autox380-114994.jpg

食事制限中に肉を増量するとさらにやせた!

「肉はダイエットの敵」と思っている女性は多い。だが、実はダイエットや美容では肉を多く食べた方がいい。女子栄養大学の蒲池桂子教授によると、
その理由は3つある。

(1)肉(タンパク質)を食べると、消化のエネルギーが30%アップする。
(2)肉(タンパク質)を食べると、筋肉が増強され代謝がアップし、消費エネルギーが増える。リバウンドしにくい体になる。
(3)多様なアミノ酸を一度に効率よくとることができ、細胞のすみずみまで活性化、内側からキレイになれる。

番組では、ダイエット中のお笑い芸人・やしろ優さんに肉をモリモリ食べてもらい、さらにダイエット効果を上げるという「無謀な実験」を行なった。
やしろさんは、結婚披露宴で可愛い花嫁姿を披露したくて糖質制限の食事を続け、79.4キロだった体重を68.7キロまで減らした。
彼女の体のデータを調べた蒲池教授は、あることに気づいた。体重が約11キロ減ったのはいいが、筋肉も1.3キロ減った。
「肉を食べて筋肉を増やせば、もっと体重が減るはず」と考えた。そこで、やしろさんに糖質制限の食事内容はそのまま続けるうえで、
毎日180〜200グラムの肉(豚肉・牛肉)を献立に加えることを課した。

やしろ優さん「ええっ、食べる量とカロリーが多くなるのだから、逆に太っちゃうじゃないですか!」
ともあれ朝はスープに豚肉、昼は炒め物に豚肉、そして夜はもやしに豚肉を入れ......。毎日約200グラムの肉を多く食べた3週間後――。
お見事! 体重68.7キロが67.0キロに1.7キロ減ったうえ、体脂肪も0.6%減ったのだ。

https://www.j-cast.com/healthcare/2017/06/22301118.html?p=all

運動の質と量、遺伝子、環境もかな

3名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [SE]2017/06/23(金) 09:02:02.40ID:Or2+fJoA0
真に受けるなよ

もちろん肉を食い過ぎたら太るけどこの人は運動もちゃんとしてたんだろうな
太る奴は必ずと言っていいほど運動をしないで痩せるならまず食事を変えると言って失敗する
スタイル良くしたいなら運動をしろってことだな

5名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [CA]2017/06/23(金) 09:08:46.06ID:0zeaLJxU0
100歳まで生きるようなヤツは
何を食ってもタバコ吸っても生きるんだよ
元々そういう体質に加えて健康診断とかで予防してるだか

肉をモリモリ食ったから長寿なわけではなく、
100歳にもなって肉をモリモリ食える丈夫な内臓を持つ人が長寿なんだろ

7名無しさん@涙目です。(家)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 09:10:18.65ID:czISIEzn0
肉もまあ悪くないけどね
時代は大豆だよ
ソイプロテインを食いまくれ

8名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:11:34.59ID:o+HyatwQ0
joshmitteldorf.scienceblog.com/files/2013/02/Animal-protein_Heart-disease.png

タンパク質を取らんから骨や血管が弱くなって破れたりするんよ
認知症もタンパク質不足や

10名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:15:44.50ID:mnhUL6W70
同じ程度ならガリよりはデブの方が寿命が長いよな

11名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [JP]2017/06/23(金) 09:16:50.19ID:G6IbFpNc0
実際タンパク質みんな足りないだろ
年寄りになったら肉減らして野菜食えって印象が強すぎるんだよ

12名無しさん@涙目です。(福岡県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:17:13.70ID:PJxW21yx0
効率の悪い炭水化物より肉の方がいいってこと?

13名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:18:01.91ID:shU4zfZI0
消化がつらくなるから
歳いくと制限して食わないってわけじゃないんだよな

14名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [FR]2017/06/23(金) 09:19:33.85ID:02k+Ole90
てか戦後ずっと肉がいい!牛乳がいい!米はダメ!麦がいい!悪いのは塩分!とか言い続けられてきたし今更だろ
まさに年寄りの繰り言だな

15名無しさん@涙目です。(北海道)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:20:40.17ID:FS9vKxwo0
何をしても生きるやつはメチャクチャ生きるし早く死ぬやつは何をどうしても死ぬ

デブの100歳なんて見ないから食べれればいいって訳じゃないんだよな
てかデブの80歳も見ないな

17名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:22:23.29ID:JZPweOg/0
>>11
今はどうか知らんが、10年くらい前に聞いた話では、
調査したら日本人はほとんどがたんぱく質足りてないって結果だった。

>>5-6
これよ
タバコとかもそうだけど吸っても大丈夫な人は何歳だろうが吸う
死ぬやつはすぐ死ぬ

19名無しさん@涙目です。(北海道)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:25:37.28ID:LTeW4loB0
がしかし
自分の歯でない入れ歯の人は食が偏るので歯重要

高齢者は食欲が衰えて低栄養になりがちなので
むしろ積極的に肉・魚・卵を食えというのが現在のトレンド

食生活に要注意 高齢者の低栄養はキケン
東京都健康長寿医療センター研究所
http://www.tmghig.jp/J_TMIG/topics/topics_201502.html

敵はストレス

22名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:38:42.75ID:XQzFlKDp0
>>20
年寄りは栄養学的に無知識無教養ってことか

23名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [DE]2017/06/23(金) 09:38:43.96ID:qPA+tqz60
肉を消化できるほど内蔵機能の衰えが少ないから長生き出来るのであって肉を食べたから長生きしたわけではない

24名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [NL]2017/06/23(金) 09:39:03.06ID:OLgJb7j70
肉を所望します

25名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 09:40:09.16ID:HPLZF/P00
105歳以上の100m世界記録のミヤザキひでよしさんも
毎日、肉とラーメン食ってるって言ってたな

26名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 09:42:13.79ID:Ir3nFiyf0
ばあちゃんが肉とか卵とか絶対食わないんで困るわさ
年寄りはもうそういうのあらたまらないんだろうなあ

体型はややぽっちゃりコレステロールもちょっと高めの方が長生きというデータもある

28名無しさん@涙目です。(千葉県)@無断転載は禁止 [IN]2017/06/23(金) 09:49:49.07ID:la6aCx/c0
>>23
相互に関係してるからな
消化できないから食わずに筋肉衰えて体が弱る
肉食わないから体が弱って消化弱る
何か明確に一つだけが原因ってことは少ない

29名無しさん@涙目です。(愛知県)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/23(金) 09:50:51.01ID:fL/hG/lD0
だって草食って生き延びてもなあ

30名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 09:52:54.62ID:HPLZF/P00
世界一の長寿大国は実はアメリカ
100歳以上人口で1950年に統計取り始めて以来
ずっと世界一位

その殆どが中流以上で米国の平均寿命が低いのは
肉をろくに食えない貧乏人が足を引っ張っているだけなのが判る

31名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [JP]2017/06/23(金) 09:54:41.01ID:M3U0Amtc0
一例では毎日吉野家で牛丼食ってても太らないってみたな

32名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区)@無断転載は禁止 [PL]2017/06/23(金) 09:55:00.96ID:GyOM5Ra+O
ほぼほぼ遺伝子と環境要因でしょ?

科学技術でどうこう出来る時代になるかも知れないが
100年200年300年後の科学技術で、人工知能AIやロボットや監視カメラやiPSやESやナノマシンなどで、どんな人間社会になっているのか、知りたかった見てみたかったわ

33名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 09:57:26.52ID:a7SX+WmZ0
>>6
そうだよな、俺らなんか70くらいで胃がもたれてしょうがないだろうな

34名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 09:59:06.42ID:HPLZF/P00
Supercentenarianという110歳以上の人口でも
アメリカがずっと連続世界一をキープしてふ

つまりアメリカの中流層の肉たっぷりの食事こそ
本当の長寿食ということになる

>>30
100歳以上人口、日本の倍以上いないと日本を上回ってる事にならんけど、どうよ?

36名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 10:01:00.54ID:HPLZF/P00
>>35
アメリカの下層民の食事は日本の下層よりも
無茶苦茶だから比率の話ししても意味ないよ

>>34
ちなみにアメリカの中流層はそんなに肉食ってないだろ。糖分とか植物性脂肪分は多いけど。
肉ならやっぱアルゼンチンとかだろうなぁ

40過ぎて肉と油はできるだけ回避してんのに
超人はすげえな。

>>36
なるほど、そういう言い逃れっつーか割り切りがあるとは思わなかったw

40名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [PK]2017/06/23(金) 10:04:55.23ID:6/3+p2Fm0
赤身はガンとかいってなかった

41名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 10:05:06.84ID:gGp9Tmfz0
>>6
これ

42名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 10:05:11.73ID:HPLZF/P00
>>37
アルゼンチンは一人あたりの肉摂取量は世界一だけど
アメリカも世界三位なんだぜ
アメリカで芋と小麦と砂糖ばかり食ってるのは貧乏人

>>10
何が同じなんだよw

44名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 10:09:14.55ID:HPLZF/P00
>>39
貧乏人と中流以上で食生活全然違うから
一緒に考えるほうがおかしいわ
ローリーズプライムリブとかポーターハウスTボーンとか
貧乏人は食ったことないやつ沢山いる
BBQパーティもろくにしたことが無い貧乏人も多い



46名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [MX]2017/06/23(金) 10:10:35.84ID:T0WRSBmp0
>>7
納豆おいしいです


砂糖醤油入れるとおいしい
邪道かもだけど

ステルス

48名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [DE]2017/06/23(金) 10:11:11.06ID:Oz5rE5zF0
100歳とか、そんな長生きしなくていいマジで
脳が健康であればまだいいけどさ、脳がイカれてからもズルズル生きられたら
家族の負担ハンパないから

プロテインじゃダメなんか?

>>16
高木ブーも痩せてきたしな

芋しか食ってなかった原人は脳も小さくて滅びたんだよね
ヒトの成り立ちは肉がキーと言われてる
ベジタリアンは原人ですな

52名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 10:38:26.33ID:y8DJAqUv0
アメリカの富裕層の平均年齢は
120歳くらいか?

肉っても日本人好みの脂が入ったやつ食ってたらダメだけどな。

54名無しさん@涙目です。(長野県)@無断転載は禁止 [JP]2017/06/23(金) 10:44:07.16ID:X0i21m/60
長生きなんかしなくていいから好きなものを食いたいな

にくにき

そりゃそうよな。
日本人の寿命も肉食うようになって伸びた。

57名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 10:47:19.85ID:XjKfPkg60
豚トロはダメなんですか!?
豚トロ大好きなんですけど!!(怒)

野良猫とか死骸を解剖すると胃には草ばっかり詰まってるらしいな
肉とかいらないのではないか

59名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 10:50:27.49ID:HPLZF/P00
>>52
中流層以上で男性88歳 女性89歳ぐらいだよ
日本は所得別の統計取らないので不明だけど
全体平均では男性80歳 女性87歳

60名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 10:51:59.17ID:cPHLQICn0
肉好きな老人が大統領として暴れてる国があるらしいぞ

じゃあ俺も100歳生きられるわ…いやそんなに生きてもなぁ…

デブは長生きできない
腎臓や肝臓や膵臓が、大量の食糧の処理するせいで速攻逝く
プロレスラーや相撲やる人が早ければ40代からしに始めるのはそのせい

63名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/23(金) 11:02:52.58ID:HqcIRecI0
毎日老人相手にしてるが飯が食えてるうちは大丈夫。食えなくなってくるとそんな長くないなと見える。

肉の種類にもよるのかな
日本の焼肉とかはあれ脂肪だろ

高齢者は肉を食べていてもたんぱく質が不足しやすいんだっけ
だから余計に食わないとってことなんだろうな

66名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [IT]2017/06/23(金) 11:08:15.45ID:FVvqus2B0
食うから元気じゃなく元気だから食えるんだろ

67名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:08:20.82ID:BMvfX8a30
ドトールコーヒーは悪の結社、創価学会の
一員だ
集団ストーカーを行なってる
とうきょうときたくあかばねは
そうかのまち

あなたがたにゆだねられている良いものを、わたしたちの内に住まわれる聖霊によって守りなさい。

(新約聖書『テモテへの手紙U』 1章14節から)

ソースどこよ

69名無しさん@涙目です。(新潟県)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/23(金) 11:14:33.18ID:FmWA/KCP0
ヒトという生き物は、農耕が始まるまでもともと穀物なんか食べてなかったからな。

肉と植物(野菜)を食べる方が自然に近いのだろう。

70名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 11:16:50.25ID:lOg8lEY20
芋だよ芋

肉やめるとしわが増える

72名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:19:06.07ID:XQzFlKDp0

73名無しさん@涙目です。(神奈川県)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 11:19:54.70ID:bxtXgtDL0
100歳でも肉をモリモリ食える強靭な内蔵持ってるから100歳まで生きられるんだよ。
30すぎで脂っこいもの食えねーって言ってるようなやつは長生きはしない

74名無しさん@涙目です。(徳島県)@無断転載は禁止 [JP]2017/06/23(金) 11:20:05.64ID:PnyqODGM0
なるほど
肉を食えと
たっぷり食うわ

75名無しさん@涙目です。(宮崎県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:26:26.99ID:PmNOezFq0
>>72
すごい説得力だ

76名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [GB]2017/06/23(金) 11:27:33.83ID:T+I4AeAP0
>>6
どっちもあると思う
年取るとタンパク質足りなくなるから積極的にとらないといけない

77名無しさん@涙目です。(禿)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:27:53.53ID:dWykfUL40
たんぱく質でええなら、魚さんでもええんやろな。
問題は穀物・糖分・でんぷん質、なんやろね。



>>57
うちの92歳のばあちゃん
豚肉はネックしか食わないよ
野菜炒めも焼そばもみんな豚トロで作る
美味いよね

そうだよ、プロテインなんだよ
マイプロテインだと味付きで安売り時にキロ1200円で買えるから
肉より安くて手軽で旨くて最強だぜ

これはある程度マジだろうな
タンパク質は消化に使われるカロリーが30%前後と高いって数字はバラけるがいくつか研究結果出てる
糖質制限がキクのもタンパク摂取量が増えて消費カロリーが増えるってのが大きな要因の一つみたいな

ただだからって肉ばっか食えってのはねぇわ
飽和不飽和脂肪酸のバランス、胃腸への負担とか大腸がんリスク増とかもあんだから
まず魚も食うべきなのは確か
で卵、納豆、乳製品だのタンパク源ある程度散らせた方がおそらく無難

82名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:36:03.58ID:x0vZrU6l0
>>72
クソワロタ

83名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:36:51.56ID:4623ZTbB0
>>6
「高齢になると食が細くなる」
って言うもんな

84名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [KR]2017/06/23(金) 11:37:34.05ID:EJcy882X0
魚ばかり食ってると塩分がヤバそう

85名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [PH]2017/06/23(金) 11:39:25.00ID:JjMogms90
90近い無茶苦茶元気な親戚のおばちゃんも肉や揚げ物バクバク食ってるわ
結局歳とって漬物だとか煮物ばかりになって油物受け付けなくなったら先は短いって事なんだろうな

これは百歳になっても肉をバクバク食えるような
老人だから長生きするってことじゃないのか?

87名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [GB]2017/06/23(金) 11:41:16.85ID:T+I4AeAP0
うちの祖父100歳だけど野菜食べないw
若い頃は食べてたかもしれないけどね
今じゃ肉魚とか好きなものだけ食ってる

88名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [KR]2017/06/23(金) 11:41:31.54ID:EJcy882X0
>>72
こいつらって生肉を置いても素通りして先にあるオクラとか食うのかな

89名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [DE]2017/06/23(金) 11:42:37.19ID:e/qFBHcN0
>>77 >>81
よく豚や牛や鶏が魚より劣等だと言われるけど、そんなことない

特に造血能力に関しては牛や豚と、魚や豆などでは話にならない
血を作るには牛や豚の肉食が一番良い

魚や豆類なんかどんだけ食べてても肉食の造血能力には遠く及ばない

モリモリなんでも食えるぐらい内臓強いから長生きできるんだよ

肉でも豚がいいイメージだが

92名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [SG]2017/06/23(金) 11:44:26.07ID:nNWagbjw0
元気な老人って食欲あるよな
食欲あるから元気とも言えるが

93名無しさん@涙目です。(WiMAX)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 11:45:51.78ID:+83EzNGe0
食も細くなるからつまらんな、物欲もなるなる、午前2時に寝てなぜか6時に目が覚める、

94名無しさん@涙目です。(dion軍)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:46:43.47ID:HoUNj8RD0
>>10
デブが糖尿病などの病気になってガリになるのも多い

あと長生きの人は歯も丈夫

卵とか納豆じゃダメなのかよ?

97名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [IN]2017/06/23(金) 11:54:38.80ID:FyUCH5xL0
>>72
チンパンジーが他の小さい猿を襲って食うくらいだから、
ゴリラもたまに肉を食うかもしれん。
立派な犬歯もあるしな。

98名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 11:55:10.58ID:lOg8lEY20
プロティンを主食にしている
ボディビルダーは早死

99名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:55:30.33ID:x0vZrU6l0
>>89
造血能力のソースってある?
アンチ菜食のための作り話なら無視して

100名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [GB]2017/06/23(金) 11:56:43.35ID:czDEwWGr0
おっさんになると肉っつーか
脂身がしんどい

101名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/23(金) 11:57:13.49ID:VBpMSc410
真央も肉食えば…

102名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [EU]2017/06/23(金) 11:58:48.08ID:uL9LnNnz0
肉食っても筋肉使わないと意味ないぞ
筋トレしろ筋トレ

103名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 11:59:21.82ID:XQzFlKDp0
肉なんか食ってると身体大きくならないし強くもなれないぞ
http://www.animalesenvideo.com/wp-content/uploads/2014/10/Animales-en-Video-elefante-ataca-coche-300x201.jpg

長生き出来るような体だから年いっても肉食えるってこと違うの?

105名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [KR]2017/06/23(金) 12:00:33.63ID:5W0txdEW0
バランス

森口博子って今でも夢をモリモリ喰ってるの?

107名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:02:02.06ID:IAHudqjsO
ステーキ肉とおろしソース買ってくるわ

>>101
スケートの人?

>>99
ネタだろ、それが本当なら国の代表になってるスポーツ選手
プロスポーツ選手は牛肉食もうわ

肉くっても鶏が基本でたまに豚がいいとこ、室伏が牛肉くってますっていって
食事内容公開したら、珍しくて記事になるぐらいだぞ
牛肉はあえりない

110名無しさん@涙目です。(dion軍)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:04:02.64ID:HoUNj8RD0
今のアメリカ人は数十年前の5倍食べてると最近の調査結果にあった
モンローが食べる量は今時とは比較にならないだろう
今の量に換算しないと

ベジタリアンの自分勝手な理屈と肉食う奴は野蛮って平気で暴言吐く姿みてたら
菜食って体だけじゃなく脳にも悪影響あるんだなってわかる

112名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:09:14.26ID:XQzFlKDp0
こいつ肉食べないビーガンだから555kgしか持ち上げられないんだぜwww

http://www.alternatival.com/wp-content/uploads/2015/03/patrik-baboumian-555-kilogram-wo-520x293.jpg

で、大腸がんが増えるんだろ

114名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:10:23.55ID:x0vZrU6l0
>>111
そんな事言う奴ネットでしか見たことない
ネットで真実系?

長生き出来るのはもって生まれた素質ってことだな

何事も程々に
バランスが大事だと思うんよ(´・ω・`)

>>114
ネットだから本音いってんだろw

118名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:16:59.79ID:xtdCQxdp0
この人が若い頃は戦後で肉なんてなかった。
年寄りになって食べる物より若い頃食べた物の方がはるかに大事。

119名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:17:10.16ID:x0vZrU6l0
>>117
鳴るほど
お前も脳に障害あるとかネットで暴言吐いてるって事は…

>>119
脳に障害がある?ごめん記憶にないわw

121名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [BG]2017/06/23(金) 12:20:24.86ID:6RmJMy8m0
マリリン・モンロー早死にしてるじゃん

122名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:21:11.56ID:x0vZrU6l0
>>120
脳に悪影響があるだったか

123名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/23(金) 12:23:34.85ID:B7oNpv4/0
今どき肉がダイエットの敵なんて思ってる奴いるの?
この頭の悪い記者だけだろ

124名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/23(金) 12:24:37.82ID:qZPoV+jlO
強化系能力者

125名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:26:17.15ID:XQzFlKDp0
雑食の奴らって口だけで強がってるイメージ
http://weboo.link/images/articleimage/DETQ_548ad79995c351418385305.jpg

126名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:28:37.80ID:XQzFlKDp0
>>123
敵というか雑魚?
雑肉かw

>>111
脳の働きに必要なビタミンB群が足りないから、明らかに影響でるわな

128名無しさん@涙目です。(岐阜県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:30:01.28ID:nRMhy9gW0
中性脂肪の正常値の上限は140くらいなんだけど
一時期300近くまで行って死にそうになってた
その後何度かダイエットをして今は130まで落とした

食を減らすと筋肉が落ちるからササミや脂身の少ない刺し身を沢山食べる
注意すべきことは動物性脂肪を出来るだけ摂らないようにすること

129名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:31:02.24ID:XQzFlKDp0
>>127
だから精進料理食べてる禅宗僧侶は馬鹿ばっかりなんだな

>>11
一度刷り込まれるとなかなか認識変わらないから困りもの

131名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [ID]2017/06/23(金) 12:35:21.91ID:p5OaIAoD0
健康な食生活を心がけるとして、肉を減らすなんて発想すらなかったわ
ファーストフードを減らすとかなら解るけど

132名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:37:20.43ID:XQzFlKDp0

不摂生でハゲない奴がいる様なもんだろ
全て個人差

134名無しさん@涙目です。(禿)@無断転載は禁止 [IN]2017/06/23(金) 12:40:02.02ID:RFfKLzNX0
つーか、出門ヒデって
大腸ガンで亡くなったんだよな?
肉ばっかり食べてたらしいが。

>>109
牛肉ありえないなんて言ってる方がありえねぇよ
ビルダーとか普通に牛肉食いまくってるから

136名無しさん@涙目です。(兵庫県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:48:22.98ID:b3qi/rbE0
魚はどうなの?

137名無しさん@涙目です。(岐阜県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:51:47.61ID:nRMhy9gW0
コレステロール、中性脂肪を溜めない点では
牛豚より魚の方がはるかに優れてる

138名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:52:10.17ID:XQzFlKDp0
ビルダーは肉を食うと言う古臭い考え方www

http://leangreendad.com/wp-content/uploads/2016/03/CMachine-e1456893279160.jpg

139名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:52:41.28ID:GeIVl7Bf0
日本人は長寿だけど健康年齢は低いらしいしな
栄養取らんといかんわ(´・ω・`)

140名無しさん@涙目です。(宮城県)@無断転載は禁止 [BR]2017/06/23(金) 12:57:32.65ID:at4dSAD20
森重さんも一日一回肉を食べていた

141名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:57:38.35ID:/jYWh1p40
年寄りは肉喰えってガッテンでもやってたろ

142名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 12:59:10.20ID:iI7ci7By0
干し肉(ビーフジャーキーとか)は自転車乗りや長距離歩行者といった
カロリーは要らないけどタンパク質や塩分が欲しい時の定番アイテム。

まじか
36歳にしてほとんど肉食わなくなってしまった

野菜、とうふ、うどん、おかしの繰り返し
たまに魚

>>142
ギョニソーやチーカマですね
甘い補給食に飽きてきたらこいつ
消化があんまよくないのが欠点

145名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 13:10:33.71ID:o+HyatwQ0
>>142
補給食でカロリーのいらない場面とか想像がつかん

146名無しさん@涙目です。(禿)@無断転載は禁止 [RO]2017/06/23(金) 13:15:17.12ID:naALj6SO0
>>142
サバイバルや自殺島読むと無性に食べたくなる

>>142
素人の浅知恵だなこりゃ

148名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 14:20:18.61ID:sB5qN3hm0
こういう記事で毎回思うんだけど
肉を食べたから長生きできているのか
長生きできる程の身体だから肉を食べ続けられるのか
結局後者のような気がしてならない

>>129
まあ僧侶も"もみじ"や"かしわ"や"ぼたん"を食べてたけどな。

ベジタリアンって外見が老け込んでる人が多い気がする。

150名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [GB]2017/06/23(金) 14:30:18.57ID:919Cm2PL0
遊牧民遺伝子とかの人は、基本的に肉食だから
無理に野菜を食べる必要はない

うちの80の爺さんが膝手術してから薬飲んでも足腰痛い言うのでプロテインとグルコサミン飲ましてる。腎臓が一つしかないのでプロテインは二日に一回にしてるわ。

152名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 17:19:46.98ID:JZPweOg/0
>>87
案外「もういいだろ十分だ。残り僅かな時間は好きなものだけ食べて死にたい。」
で、そこから長生きするのかもな。

>>151
分ってるようだけどたんぱく質過剰摂取は腎臓に負担掛けるのねん

154名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [NL]2017/06/23(金) 17:44:13.64ID:0lEqVh0l0
>>6
確かに。うちのバーチャンは家族で一番食う
多分、家族の誰より長生きするよ。孫の俺よりも

>>6
あんまり肉が食えない人は牛乳かヨーグルト、豆腐を食えばいいよ。

156名無しさん@涙目です。(神奈川県)@無断転載は禁止 [CA]2017/06/23(金) 21:23:30.59ID:ZOdB4+AF0
健康だから食べられるのか
食べるから健康なのか因果がどちらが先かよくわからない

ボケた100歳越えは悲惨(>_<)孫の俺に
叱られ逆ギレするなんて可哀想 平気で嘘つくし完全に見下してます(^∇^)

158名無しさん@涙目です。(WiMAX)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 23:20:16.33ID:MiUgEzGt0
素食で開運の水野南北も歳とったら肉を食えって言ってるな

159名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/23(金) 23:52:04.13ID:Ilu0FE+k0
ちょうど今日、楢山節考読んだ俺にぴったりなスレ

年取ったら動物性タンパクをとったほうがいいらしい・・・

>>103
大きな草食動物や、メインは植物のゴリラやヒグマみたいに
植物からタンパク質を作り出す彼らの腸内細菌を移植すれば
人間も草食で簡単にムキムキになれるかな

162名無しさん@涙目です。(神奈川県)@無断転載は禁止 [IL]2017/06/24(土) 11:04:23.43ID:JU1TORTn0
安い牛肉で吉牛利用してるけど脂の多いのが難点。
最近は脂身外して食べてるイヤなお客だ。

163名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [MA]2017/06/24(土) 11:07:45.82ID:LAON4PGH0
牛丼なんて、ご飯と砂糖たっぷりで脂身の牛煮込みなんだから、肉料理というよりスイーツと変わらんぞ。

164名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [ZA]2017/06/24(土) 11:46:13.26ID:wTdw3CH50
肉が体質に合う人と そうでない人との違い。 一般的にガツガツ食える人って神経太い気がする。
年取っても食欲あってしっかり食える人は長生きだな。
パワーがある。

好き勝手に行動するようなストレスフリーな人間が長生きして
そういう人間は健康のために肉を「控えなきゃ」とか野菜を「食べなきゃ」とか
考えずに好きなものを食べる、という可能性も考えられる

166名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [KR]2017/06/24(土) 16:18:21.62ID:ZioCS58+0
民族の遺伝や体質もあるんじゃ?
本来菜食民族の日本人は体質的に肉を多く食べれないし、
日本人が長生きするのなら伝統的な日本食を続けるのが一番間違いないと思う。

肉を多く食べる奴は早死にするか長生きするかの二択。

自分がどちらのタイプなのかはやってみなければわからない。

168名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [IL]2017/06/24(土) 19:48:29.65ID:Em90eor00
肉を多くじゃないから
全てバランス

みんな2.30くらいで子供作るから長寿の遺伝子は受け継がれないって聞いたことある

結局長生きなんか運だよ
人より少しでも余計に生きたいなんていうのは醜い欲にすぎない
与えられた中でやりくりするだけ

171名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/24(土) 20:46:33.72ID:2MnlplFP0
肉喰いまくると屁が殺人的に臭くて匂いを嗅がずにはいられなくなるよ。

ダスキン呼ぶなら100番100番

173名無しさん@涙目です。(愛知県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/24(土) 21:58:23.88ID:XYayJwOy0
やはり胃腸の健康が重要って事だろ

174名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/06/24(土) 22:20:32.31ID:2UvjKoIS0
部落かよ

肉食いすぎると右わき腹に鈍痛がして
肝臓だか腎臓だがが悲鳴を上げてるのを感じる

176名無しさん@涙目です。(家)@無断転載は禁止 [SE]2017/06/24(土) 22:34:06.58ID:62V4Dx0T0
肉って言っても鶏肉と牛肉じゃ毒性が桁違いだろ
牛肉はやめとけ

肉と野菜を食え。魚もよし!
炭水化物は少しにしろ。
まぁ野菜食っても炭水化物取れるから良いけどな。

この食事の弱点は金がかかる事だw
ちゃんとした食事は金持ちしか出来ねーんだわ。
貧乏人は安い炭水化物で腹膨らますから太る。
金持ちはちゃんとした食事を食い過ぎるから太る。

どっちにしても太るwww

178名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/25(日) 00:21:55.77ID:QF9FLWJp0
主食には炭水化物を、炭水化物メインでおかずはバランス良くって教えられて育ってきたから糖質制限にかなり抵抗あったけど
いざやって見ると、痩せるわ筋肉大きくなるわ血液検査一発で通るようになるわでいいことずくめだったわ

マジで糖質は体にとって毒でしかねぇと思った

179名無しさん@涙目です。(家)@無断転載は禁止 [SE]2017/06/25(日) 02:25:44.88ID:3tIDdKmK0
まぁ内蔵の病気とか致命的なのはタンパク質が原因だけどな
炭水化物とりすぎが原因なのは肥満とか糖尿

>>178
つか血液検査なんて一発OKがデフォだろ。
どんだけひ弱だよ。年齢とか言ってんなよカス

>>178
ちょっと短期的な結果出たからって炭水化物は毒とか極端な方に振れるのはやめとけマジで
水抜いて体重減って血圧も下がったから水は毒っつーようなもん

たんぱく質:脂質:炭水化物=15:25:60ってのが理想的って言われてんだから。キツめの減量だって40:20:40とか
糖質が余るのは、運動不足というか筋肉使わなすぎなせいだから。あるいは頭もか
体も頭も使わない人にとって余る糖質が毒になるだけ。だから糖質は毒って間違ってんだろ
体か頭か両方かちゃんと使えよっていう

182名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [KR]2017/06/25(日) 05:57:41.84ID:SawjGhHw0
長生きしたきゃ、酒は飲むな
あれは毒だ

183名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [CN]2017/06/25(日) 06:17:45.38ID:QuiGLstq0
>>178
糖質は害ではないが、今は摂取が多すぎるんだろね。

184名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [IL]2017/06/25(日) 06:32:25.73ID:ZSOC0H6m0
>>175 食って違和感を感じるってことは
その近辺に異常があるんだろう
原因が傷んでる場所辺りにあるとは限らないが
十二指腸が弱かったり、潰瘍があったり
食事が合わないとかだろうな。おそらくクローンの初期
暴食をしてるとクローン発病

肉を食ってるから100歳まで生きてるってより
100歳まで生きる生命力があるやつだからその年でも肉食えるんじゃねえの?

>>175
肉、油ものくって右わき腹痛くなるってのは胆石っぽいな

>>6
こういう混ぜっ返しよく見るけど
こんなことばかり言ってると有効な答えが
いつまでたっても見つからない

188名無しさん@涙目です。(大阪府)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/25(日) 12:15:43.27ID:QF9FLWJp0
>>180
20代後半や・・・確かに今まで人より健康診断の結果が悪くて、遺伝だと思ってたけど、今回の結果で俺の体は糖の代謝が悪いんじゃないかと思えてきた

>>181
今まで
朝:トースト1〜2枚とヨーグルト、牛乳
昼:定食(だいたいご飯大盛り)
間食:小さなチョコ菓子1袋
夜:ご飯茶碗一杯、惣菜(から揚げ、フライ、肉野菜炒め等)、サラダ

って食生活で、学生の頃はこれでも代謝が勝ってたのか太らなかったけど社会人になってからぶくぶく太るようになってきた
今考えると殆ど炭水化物しか取ってない食生活だったわ
糖質制限の話したらデスクワーカーなんて一日ご飯茶碗一杯が適量だって医者にも言われたわ

>>183
そんなに糖質取ってる気はなくて、標準的な食生活だと思ってたけど、明らかに過剰摂取だったわ
でも俺の周りも殆どこういう生活してると思う、みんな趣味で運動してるから太らないのかな?

なんでも取り過ぎは毒になるさ。
糖質は良く考えたり動く人にとっては速攻で燃料になる物質ってだけ。
タンパク質は身体の材料といざって時の予備燃料。
ビタミンやミネラルや水は調整材。

自分の生活を考えてバランス良く摂取やで。
んで、よーく寝る。これ重要!

等質は素早く効率的にエネルギーになる
生きていくためのエネルギー
だから世界の農業は作物の栽培が圧倒的
土地当たりのカロリーで言えば米が最強
米が作れない土地は小麦、芋、とうもろこし

でも裕福な先進諸国では糖質とりすぎ
でも今後の人口増加で食糧不足が顕著になると
生きてくために今以上に糖質が重要になるね

191名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/06/25(日) 13:28:35.18ID:CjypzqdS0
リーダーズダイジェストの記事
一般向け雑誌だけに難しい英語は使ってない
だからきちんと読んできちんとした知識を得ましょう


Vegan Diets CAN Be Good for Kids—but Only If You Follow This Rule
http://www.rd.com/health/conditions/vegan-diet-child/

192名無しさん@涙目です。(家)@無断転載は禁止 [JP]2017/06/25(日) 13:59:10.43ID:sYtfDIRq0
最近、新書で話題になったけど、欧米人と日本人の体質の違い考えないとだめよ

193名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 14:02:44.71ID:jEW0NJ8L0
>>6
胃腸と歯の丈夫な人は長生きする傾向にあると言われてるね

194名無しさん@涙目です。(福岡県)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 14:14:05.29ID:aglXZ9s10
余計な食事制限でストレス溜めたら
そのストレスが万病の元になるもんな
本末転倒もいいところよ

好きなもん食って好きに死んだらいい
食事でストレス抱えてどうする

196名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:10:27.95ID:HolTNMBn0
医者に罹ることは創価に金を払うのと同義やぞ

197名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:12:18.34ID:pay6xjr50
肉食うのがストレスの人もいるんやで

198名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:17:03.36ID:Y5MXLyfy0
肉なんて所詮『米』を美味しく食べるための脇役なんですけどね(´・ω・`)

199名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:22:41.18ID:ASuMv4390
それな

200名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:27:04.30ID:ItF7taa10
マイケル・ジャクソン(享年50)
スティーブ・ジョブズ(享年56)
プリンス(享年57)

10年来のビーガンだったが、ベジタリアンの有名人が次々死んでくの見て肉食べるようになったわ
KFCうますぎワロタ

201名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [FR]2017/06/25(日) 21:32:12.22ID:5RhNGgYs0
>>200
嘘松

202名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:34:53.84ID:ItF7taa10
>>201
どのへんが嘘だと思ったんだよ
ガチだぞ
菜食のススメってホームページ見て以来去年までほぼ肉魚副産物は食ってなかった

203名無しさん@涙目です。(空)@無断転載は禁止 [FR]2017/06/25(日) 21:39:21.86ID:5RhNGgYs0
>>202
ビーガンとベジタリアンの区別もついてなさそうだし
そもそもうち二人は食生活関係な区クスリで死んでるし
嘘じゃないならかなり頭悪そう

204名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [FR]2017/06/25(日) 21:42:49.54ID:/UfWdpxe0
>>1
肉屋 乙

205名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [ヌコ]2017/06/25(日) 21:43:10.00ID:7RVn6Rx00
>>162
吉野家は危険部位入ってて以前問題になってなかったか?

206名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:43:39.58ID:ItF7taa10
>>203
自分はビーガンだったけど名前挙げた三人がビーガンじゃないことくらいは分かってるぞ?
薬で死ぬ精神的な弱さも食事が原因だと思わんか?

207名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:46:16.03ID:pay6xjr50
>>206
なんでも食事のせいにするって
何でも放射能のせいにするアノ人たちみたい

注意点として一般にスーパーや飲食店に流通している肉を食べても効果は低い
何故なら短期間に出荷するため成長ホルモンを投与して脂肪を付けやすくしているから
その肉を食べれば当然太りやすい体質となる

209名無しさん@涙目です。(東京都)@無断転載は禁止 [US]2017/06/25(日) 21:52:38.19ID:pay6xjr50
>>208
国産肉で使ってる所はないけどね

むしろ肉食うのやめて倒れてくれ
これ以上若者を圧迫すんな

食べたいものを食べたいだけ食べる、これ。

因みに食欲や趣向麻痺してる奴は例外だけどなw

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