【芸能】秋元真夏、睡眠事情を明かす「寝付けなかったらお酒を飲む」　晩酌は「1、2杯を目安に毎日」 [冬月記者★]

**冬月記者 ★** · 2025/10/14(火) 08:43:39.04

https://news.yahoo.co.jp/articles/3f5846c682b0036b0041d01a374c9216a8980614

秋元真夏、睡眠事情を明かす「寝付けなかったらお酒を飲む」晩酌は「1、2杯を目安に毎日」

　お笑いコンビ「マヂカルラブリー」の野田クリスタル（38）と村上（40）、元乃木坂46でタレントの秋元真夏（32）が10日、東京・新宿サザンテラス広場で行われた「キッコーマン豆乳Presents 豆乳フェス2025」のオープニングセレモニー＆先行体験会に登壇した。

　10月12日が“豆乳の日”であることにちなみ、日本最大級の豆乳のお祭り「豆乳フェス」を11日から13日まで同所で開催。

　3人が監修したオリジナル豆乳メニューが楽しめるほか、豆乳スープの試飲や3種類の豆乳の飲み比べなどが体験できる。

　秋元は豆乳の日を元々知っていたという。豆乳をよく飲むといい、「小腹がすいたときとかに、（キッコーマンの豆乳は）サイズ感もよくて、種類が豊富なので、メロン味と麦芽コーヒー味が好きなので、それでおなかを満たしています」と語った。

　さらに、豆乳フェスについては「おいしそうなお店がいっぱいあったりとか、豆乳グッズもある。私は今、キッコーマン豆乳のキーホルダーをメイクポーチにつけているので、グッズは集めたくなります」と笑顔を見せた。

　また、この日は健康についてもトーク。R-1グランプリなど賞レースで審査員を務める野田が、2人の健康状態を審査する企画を行った。

　秋元は朝食を週に2回ほどしかとらないという。食べるのは「納豆巻き、ヨーグルト、バナナ」とフリップで答え、「朝は弱くて、できれば睡眠にあてたいので、おなかがすいたら急いで買って食べるみたいな…」と説明した。

　そんな秋元に野田は「納豆巻きは腹持ちも良い。でも週2回っていうのは増やした方がいい」とアドバイスし、「豆乳ポイントは0.5!」と厳しい点数を出した。

　また「規則正しい睡眠ができているかと、そのためのリラックス方法」について聞かれると、秋元は「（寝るのが）遅かったりするのと、寝付けなかったらお酒を飲む。1、2杯を目安に毎日晩酌しています」と明かした。

　そのせいで「（寝ていても）たまにトイレ（のため）に起きたりする」と悩みを告白した。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 12:46:23.54

自分的に見てると絶対寝てしまう動画とかないのかな
俺はステイサムのブリッツって映画で寝てしまう

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 12:47:26.06

＞飲酒とがんの関係については、世界保健機関（WHO）が、飲酒は口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん、肝臓がん、大腸がん、さらに女性の乳がんの原因となるとの評価を出しています。
こんな常識も知らなさそう
情弱バカとしか言いようがない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 12:54:09.07

本当はオナニーです

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 12:55:45.90

一番頭の悪い眠り方
特に寝れない人が飲む酒は最悪
死にますよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:02:23.53

顔が生理的に受け付けない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:03:25.22

>>89
いや真夏にそっくりな子FC2にあるじゃん

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:14:42.32

>>175
kwsk

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:17:04.15

>>127
不気味ーーーーー

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:17:15.21

ニャンちゅうに似てる

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:20:17.43

乃木坂を卒業して5年くらい経ってると思ったがまだ2年か

卒業直後からあちこちの番組に出してもらってるのは事務所の力？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:20:59.98

歯が生えてないよねこの人

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 13:49:34.09

>>176
https://i.imgur.com/9TFny3J.png
https://i.imgur.com/rzKz5F2.png

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:04:02.87

>>175
7桁には夢がないっ！

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:21:58.38

俺もストゼロないと寝られない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:25:11.87

酒は健康に悪いから
毎日飲むのは本当にヤバい

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:25:49.29

>>171
まさにその通り

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:28:23.21

>>40比べるまでもない今のやつは安全

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:29:05.86

俺も子供の頃から布団に入って漫画を読まないと眠れないわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:33:32.10

チャスミル？

【沖縄電 %】 · 2025/10/14(火) 14:34:31.37

>>1
質の良いセックスをすれば解決する( ´∀｀)

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:36:55.22

令和の東ちづるを目指すんや！

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 14:50:09.93

実写版ドラゴンボールのカリン様

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 15:09:32.41

そこでルネスタですよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 16:47:47.05

頻尿尿漏れなんやろね！

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 16:56:20.57

まなったん（32）

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 17:06:52.52

芸能人画像を全裸にできます。
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巨乳にしたりスタイルを変えることも自由自在！！

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※初期画面は右下の “ 🇯🇵(日の丸) change ” から日本語を選択可能です。

※ヌード → スキップポーズ → 画像アップロードと進んでください。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 18:40:55.75

>>195
こんなの出たぞ？怖いよ安心安全な情報を提供してくれ
https://tadaup.jp/AtH1dyDj.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 19:05:14.61

>>196
そんなURL踏むやつ居るんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 21:21:58.75

毎日なら寝つき関係なくただの習慣
寝つきを飲む理由にしたいだけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 21:28:19.36

>>165
國本未華いいよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 22:36:20.59

飲酒習慣なくても30代でガンになったり50半ばでガン死亡したりの知り合いたちを見た
俺も飲酒習慣無理だった
健康では無いと感じてる
飲める人たち羨ましい

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 22:39:13.72

>>68
歯磨けよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 23:30:53.75

酒は鬱病を悪化させる

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 23:45:12.95

>>89
七瀬みしろが似てると思う。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/14(火) 23:59:58.05

>>196
ちゃんと日本語を選択すれば大丈夫ですよ
日本語を選択してそうなったなら一度英語を選択し直してからやり直せばOK
サイトにウイルスなども仕組まれてないから心配はないです

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 01:55:04.16

元乃木坂の同期の（テレ朝の斎藤ちはる？）に「首から下は完璧」て言われてなかったか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 18:12:14.27

この人って誰かに枕してなかったっけ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 20:37:40.15

秋元真夏：生ちゃんは大親友

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 20:41:10.07

1人酒は禁止にする法案提出しろよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 20:54:58.57

飲酒より手淫

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 20:57:43.64

ミスチル桜井の息子が好きなの最近知った

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 21:01:42.07

養命酒にしとけよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/15(水) 23:23:35.71

寝る前にスマホいじってるといい睡眠は取れない
俺は20時になったらスマホはやめて、毎日22時にはきちんと寝てる

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/16(木) 02:54:02.38

またAKBの類がお笑い芸人使って話題作りしてる…

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/16(木) 11:17:06.78

>>207
ほとんど下僕のような関係

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/16(木) 18:52:50.27

酒に頼るのは良くない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/17(金) 01:15:36.25

またAKBの類が嘘ついて話題作りしてる…

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/18(土) 03:14:25.57

クソゴミブス音痴口パク盆踊り握手風俗嬢集団上がりが寝られようが寝られまいが知った事じゃないよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/18(土) 03:26:24.85

３日開けらるならアル中ではない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/18(土) 03:30:44.80

寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/10/18(土) 06:10:50.81

床運動で疲れたらぐっすり眠れるよ！
なんなら手伝ってあげてもｗ

【芸能】秋元真夏、睡眠事情を明かす「寝付けなかったらお酒を飲む」 晩酌は「1、2杯を目安に毎日」 [冬月記者★]

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