【テレビ】草刈民代、１５年間に渡って肉を一切食べず「アスリートみたいなものでしたから」 [湛然★]

**湛然 ★** · 2025/04/25(金) 06:20:20.19

草刈民代、１５年間に渡って肉を一切食べず「アスリートみたいなものでしたから」
2025年4月24日 22時45分スポーツ報知
https://hochi.news/articles/20250424-OHT1T51175.html?page=1
草刈民代
https://hochi.news/images/2025/04/24/20250424-OHT1I51232-L.jpg

　女優の草刈民代（５９）が２３日放送の日本テレビ系「上田と女が吠える夜」（水曜・午後９時）に出演し、１５年間に渡って肉を口にしない生活を送っていたことを明かした。

　丁寧な生活代表で出演の草刈は「バレリーナだったので、アスリートみたいなものでしたから。食事はすごい気を付けていたのが、まだ習慣になってますね」と話し出すと、「２７（歳）の時にすごい椎間板ヘルニアをやってしまって。それを治すために内臓にも負担がかかる状態だと腰にもくるというので、消化とかにあまり負担がかからない食事をその後、３０代は徹底して。１５年ぐらいお肉も食べないで」と明かした。

　ＭＣの上田晋也も「１５年もお肉を召し上がらなかった？」と驚く中、「食べなかったです。７年ぐらいかかって腰痛は出なくなりましたけど」と草刈。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:21:12.29

(∪^ω^)わんわんお！

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:22:00.52

ニャー(ΦωΦ)

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:23:22.40

アスリート？
ベジタリアンとか割とどこにでもいるが

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:25:02.90

50年食ってない小籔の方がスゴいw

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:25:03.61

魚は食ってるってオチ？
ベジタリアンじゃないやんそれ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:25:28.48

まぁアスリートみたいなもんだな確かに

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:26:58.48

あんな軽いのに腰痛持ちってどんだけ無理してんだよって話だよなもう治らんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:30:46.68

魚や鶏肉は食っていい
食うと動脈硬化、ガン等になる害があるのは赤身肉(哺乳類)

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:41:13.15

タンパク質不足で筋肉減ってしまって腰痛治らなかったんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:42:52.64

26歳から米食ってないGACKTさんの方が凄い

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:43:09.13

フォルクスでは
黒毛和牛ステーキを必ず頼みます
フォルクスの中でダントツ黒毛和牛が美味しいです
焼き加減はミディアムで
あとコーンスープも美味しいですね
スープバーを注文してコーンスープを３杯は飲みましょう

警備員[Lv.16] · 2025/04/25(金) 06:43:16.10

魚とか卵は食べてたらまぁヴィーガンさんみたいな健康被害は出ないか

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:43:32.88

超有名でもパトロンいないとやっていけないバレリーナって職業として終わってるよなあ
草刈民代はどうやって食っていけたんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:44:40.22

>>10
筋増量に最適なのは大豆
寝たきりでも増える事がわかっている

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:52:44.72

アスリートは肉食うだろｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:53:41.98

ガリガリ血管ぼろぼろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:56:08.57

つまらない生き方してるな

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:57:43.27

よおやるわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:59:14.38

肉は食べなくても魚や卵は食べてるんじゃね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 06:59:17.81

ここまで半分くらい>>1読めてなくて絶望

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:01:29.19

>>4
バレリーナの食事節制は肉だけじゃないでしょw

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:02:51.07

肉を一切食わないとか老けそうだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:03:21.59

>>1
谷津遊園には行ってたがディズニーランドには行った事が無い！
みたいなもんか？

警備員[Lv.10] · 2025/04/25(金) 07:03:41.51

俺も菓子パンとカップ麺食べるのをやめたよ。
体の調子はすこぶる良くなった。
その二つ以外は一切我慢しないし酒も飲む。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:05:09.76

>>23
荒木飛呂彦とか老けないのは肉を食べないから
理由は単純で、動脈硬化が起きにくいから毛細血管がゴースト化していない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:05:34.75

>>15
植物の中では優秀ってだけやな
植物の中では2番目
水分量が多いしアミノ酸スコアもロイシンも低い

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:07:42.32

食事で内臓に負担がかかるといけないから腰を治すのに肉を食べませんでした

これ肯定する医者いねーだろ

馬鹿すぎることを流布すんなよババア

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:09:10.18

>>27
そういう問題じゃないから
こういう理由で大豆を内閣府すら勧めている

https://kaigo-postseven.com/16223

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:09:33.11

>>28
お前は好きなだけ肉食っとけマヌケ野郎

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:10:58.66

>>30
何事にもバランスがあんだよドブ野郎w

警備員[Lv.10] · 2025/04/25(金) 07:12:10.53

しかしこの手の食事制限する人はみんな同じような顔になるね。
パサパサで年齢より老けて見える。
酒の量が多いやつの顔も同じような感じになるけどw

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:14:20.19

肉食で動脈硬化が促進されること自体は知られていたが、原因は不明だった
油脂の問題等が指摘されていたが、それだと研究結果と合わない
近年になって判明してきた原因は腸内細菌のメカニズム

https://www.natureasia.com/ja-jp/nm/19/5/nm.3145/%E5%8B%95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96%EF%BC%9A%E8%B5%A4%E8%82%89%E3%81%AB%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%A0%84%E9%A4%8A%E7%B4%A0%E3%81%AEL-%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%AF%E8%85%B8%E5%86%85%E7%B4%B0%E8%8F%8C%E5%8F%A2%E3%81%AE%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%A6%E3%82%A2%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0%E6%80%A7%E5%8B%95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96%E3%82%92%E4%BF%83%E9%80%B2%E3%81%99%E3%82%8B

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:16:16.34

>>29
間違えた大豆たんぱくって言うから勝手に豆腐に変えてたわ
女性セブンてなんやねん

Hartman et al., 2007

・対象:若年男性(筋トレあり)
・比較:ホエイ vs ソイ vs 炭水化物
・結果:ホエイ群が最も筋肥大・筋力向上が大きかった
・理由:ホエイの方がロイシン含有量が多
く、消化吸収が速い
Hartman JW, et al. "Consumption of fat-free fluid milk following resistance exercise promotes greater lean mass accretion than does consumption of soy or carbohydrate

エビデンス高いで

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:19:48.12

>>34
推奨しているのは内閣府

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:21:21.55

通常のたんぱく質→筋力増加には筋トレ必須
大豆→寝たきりでも増える

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:21:35.29

>>35
そりゃあ年寄りだからそう言ったんやろな
効果云々やなくて受け入れてもらえるから
コッテリした牛肉食えと言われても響かんやろ
大豆たんぱくとの比較なんて死ぬほど研究あるで。ヴィーガン関連とかで需要あるし

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:21:47.27

インド人もビックリ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:26:17.23

>>28
脂質気にしてるからってだけの話で他でタンパク質取ってるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:26:59.43

>>34
大豆だけで取ろうと思うと内臓への負担が半端ない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:27:26.10

>>36
徳島大の研究やな

エビデンスの評価
・研究デザイン: 症例対照研究であり、無作為化比較試験(RCT)ではないため、エビデンスレベルは中程度と評価されます。
・対象者数: 25名と少数であり、統計的な信頼性に限界があります。
・対象者の状態:「寝たきり」ではなく、「運動不足気味の健常人」であるため、寝たきり患者への直接的な適用には注意が必要です

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:29:07.94

アスリートは肉食うやろ！w

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:33:36.97

>>40
まぁ負担やな
消化も良くない

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:33:39.88

>>35
エビデンスレベルが低すぎる

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:36:52.22

数年前、BSの紀行番組で肉料理を食べていたが、あれは後で吐き出していたのだろうか。

警備員[Lv.10] · 2025/04/25(金) 07:38:15.59

>>45
肉を絶ってたのは15年くらいって書いてるけど？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:47:37.51

はっ？
アスリートは肉しか食わんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:48:48.41

>>36
宇宙飛行士のリハビリとかでも注目されてるんだっけか？大豆のたんぱく質IRS-1

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:51:54.23

>>47
炭水化物取らないで動けるわけねーだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:56:06.08

アスリートは胸肉食べるんだぞ。。。

理解した

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 07:56:52.65

>>14
社長令嬢だったから

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 08:01:48.95

肉食わないアスリートなんてほぼいないやろwwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 08:03:16.05

アスリートというよりベジタリアンとかビーガンだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 08:20:01.76

ほぼ肉食動物のアスリート

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 08:22:05.82

>>14
友だちが都内総合病院院長の娘でバレエずっとやってたんだけど
優遇されたりプロになって続けられるのはもっとお金持ちの家の子だって言ってた

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 08:36:52.86

文字は読めても文章読めない奴ばっかだな
日本大丈夫か？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 08:41:30.22

この人のヘアヌードは美し過ぎた。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 09:22:01.69

バレエで評価されたことないでしょ

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 09:38:40.19

そのころゴチに出てヘルシーなものばかりだった
今は色々食べてるね

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 09:43:10.20

鶏肉は食べた方がいいんじゃないの

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 09:58:23.57

>>2
死ねカス

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 11:24:24.60

シャルウィーダンス？

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 11:24:55.71

よわそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 11:28:09.39

大豆はイソフラボンやトランス脂肪酸を多く含むから
摂り過ぎは発症リスクが高い

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 12:14:20.62

だから七十代に見えるのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 12:25:39.15

あうう

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 12:27:47.63

肉なしか。スリム体型ながら
細いシワシワビッシリで老け込むな。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 12:29:29.89

小籔なんか子供の頃から肉が食べられ
ないらしいね。

**名無しさん＠恐縮です** · 2025/04/25(金) 13:07:27.09

ヌード写真集で死ぬほどお世話になりますた