さっきテレビでやってたんだけど、
中高生時代に「あるスポーツ」をやってた人は骨折しにくいという、
統計調査での有為のデータがあるそうだ
順天堂大の研究

そのスポーツはバスケとバレーボール

経験者を検査すると骨密度が高いそうだ
理由はジャンプを多用するスポーツだから、
継続的に圧迫されて緻密な骨の構造になって、
将来に渡ってそれが維持されるからだとみられている

一方、シンクロの奥野史子がパネリストに出てて、
水泳やってる女性は女性が月経不順で骨がすかすかになるとコメントしてた

考えてみれば水泳というのは老人の歩行訓練や、
怪我人のリハビリに使われることがあるとおり、
浮力があるから重力不可が軽くなる
成長期に負荷が緩いと身体は鍛練されない
水泳は怪我が少ないから子供にさせるメリットは大きいが、
必ずしもベストの習い事とは言えないかもしれない

1/29 (月) 18:15 ～ 19:00
ｔｅｎ．【教えて！森田＆川村医師　厳し～い冬に知っておきたい健康知識】[字]
https://www.tvkingdom.jp/sp/schedule/102088202401291815.action
番組概要
森田＆川村医師が解説！厳し～い冬に知っておきたい健康知識SP！▽日本人の8割悩む肩こり…解消には？▽不眠度チェック▽驚き！医学の“新常識”