>>529
脳出血から5年経過の俺は、毎朝納豆と他は出来るだけ減塩した食事を摂るように気を付けてるよ
納豆は薬との飲みあわせあるから本当はおすすめは出来ないけど、俺は好物だから、食べてもいい血液サラサラの薬に変えてもらったわ
やっぱりそういう個別対応って意味でも、こういう食事の事含めて不安な事とか医者に相談するのが一番良いね
後は血圧管理して散歩とか適度な運動習慣もつけて再発しないように頑張ってるわ