0356名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2023/12/02(土) 04:51:23.00ID:m1PnfhYM0 健康を維持する為の一日の塩分摂取量は6gが目標。 ラーメン一杯だけで塩分6gはあるから、日常的にラーメン食べてる人はマジで気をつけた方が良いよ。 カロリーとか糖質を気にする人は多いけど、塩分を気にしてる人はまだまだ少ないのが実情。