健康を維持する為の一日の塩分摂取量は6gが目標。
ラーメン一杯だけで塩分6gはあるから、日常的にラーメン食べてる人はマジで気をつけた方が良いよ。
カロリーとか糖質を気にする人は多いけど、塩分を気にしてる人はまだまだ少ないのが実情。