昔、自分もイライラ防止のつもりでそこそこ吸ってたが
年が経つごとに吸って逆にイラつきが増えたんで止めました

今はビタミン等のサプリで間にあってます
大手のサプリ数種、1か月分でもタバコ2箱分にもならない

はっきり言ってタバコはCPにも合わない