(´･ω･｀)尋常じゃないアキレス腱持ったオレが来ましたよ、と
昔、スポーツクラブでウェイトトレーニングしてる時、スクワットマシンが288ポンドの重さまでしかなく
20回4セットしても余裕があるので、どうしたもんかと思い
そのマシンには背の低い女性の為か、台が付属している
お！これじゃね？と台を置き、台から踵だけ出して
踵付けてスタート、最後は踵を上げる、ま、爪先立ち状態で終わる
スクワットしたら
「おお！コレはアキレス腱に効きまくるぜ！」と
20✕4やってたんだけど
後からトレーナーに「それダメです、軽い重量でもケガしますよ？て言うか、顔文字さんよくアキレス腱切れませんねw普通そんな重量でやったら一回目でブチってwwまぁ、念の為、二度とやらないで下さいよwww）

(´･ω･｀)自己責任でやれる人はやってみ？