バカなんじゃないの
米やら穀物、果物の糖質は問題ない
スナック菓子とか白砂糖使った調味料、お菓子の糖分がダメ
米食えなくて他のおかずやジャンクで腹を満たそうとして栄養価が低くカロリーだけ高い非効率なものをたくさん食って選手が体調崩したんだろう
米の糖質は脳の活性化にも役立つんだから欠乏すると判断力も鈍る
本当バカにされるよ立浪
誰に入れ知恵されたんだよ