2023.05.24
のん とフィットネス。
「喧嘩に負けなそうな強い見た目になりたいんです(笑)」
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「週に2度、レッスンに通っています。
30分ストレッチをしてからバーレッスンを1時間、
そのあとセンターレッスンをするという内容で、全部で2時間くらい。
表現しながら運動すること、綺麗な形を目指すという目標設定が自分には合っていて、
“カラダがちぎれる…!”ぐらいの無理な姿勢でも頑張れちゃう。
猫背だったけど姿勢が良くなって、
身長が3cm伸びました!(笑)