>>75
はい、


目安は、大人は1日10個程度。 子どもの場合は5個以内です。 この量は必ず守るようにしてください。
ギンナンには、ビタミンB6と構造の似た4'-メトキシピリドキシンを含んでおり、摂取するとビタミンB6の働きを阻害し、数時間のうちにビタミンB6欠乏症となり、中毒になると考えられています。

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/shokuhin/dokusou/18.html#:~:text=%E3%82%AE%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%B3%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%81%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3B6,%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82