【芸能】福原遥、1年ぶりのお米解禁で涙「これを食べるために今まで生きてきた」 [フォーエバー★]
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5/8(月) 21:05配信
テレビ朝日系（ANN）
女優の福原遥（24）が8日までに、YouTube公式チャンネルで配信した動画内で、約1年間の“お米＆パン断ち”を解禁したことを明かした。
約10分の動画は、「頬が溶けるようなお鮨（すし）を贅沢（ぜいたく）に 1年ぶりにご褒美すぎる企画で大興奮！？【お米解禁】」のタイトル。すし屋の席に着いた福原は「私事なんですけど、去年1年間、パンとお米をお仕事以外はやめていたので、今日は解禁日ということでおすし屋さんにやって来ました〜！」と説明。「“ご飯を解禁するんだったら、絶対おすしが食べたい”とずっと言っていたので、なんと連れて来ていただきました」と感謝した。
次々と握りずしなどを口に入れると、目を大きく見開き「おいしい！」と身もだえし、目を閉じておいしさを堪能したあと、「涙出そう。すごい！唇がしびれちゃいそうなぐらいおいしい。おいしい〜！幸せ〜。頑張って良かった」と大喜び。
思わず目を潤ませると、スタッフに「泣いてる！頑張ってきてよかったね」と声を掛けられる一幕も。米を食べたのは昨年4〜5月以来で、「歯がとけちゃう。これを食べるために今まで生きてきた気がする」と喜びはとどまるところがなく、「とても幸せな時間となりました。明日からまた頑張れそうです」と大満足していた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1b8f3031993faa0170ae843b0582dff8ee75eb84
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20230508-00000094-ann-000-1-view.jpg?exp=10800 >>2
それ言ってるの大体自分に甘いデブなんだよな 意味がわからない。
どんな理由があって米断ちする？ 1年間もケトジェニックダイエットしてたなら早死に確定だけど真相はいかに 欧米が太るのはパン小麦粉
日本人は米だから小さいのに 食べ過ぎなければ白米は別に悪くないんだけどな
結局炭水化物は必要なんだし 舞いあがれ!でスワン号に乗るために減量するシーンがあったな
あれをガチでやってたってことか
女・鈴木亮平じゃん ＞パンとお米をお仕事以外はやめていた
舞い上がれは作中そこそこ食事シーンあったからそこで食ってただろ 卓球みたいなテーブル競技でもアスリートって食事制限が厳しいんだな。 >>8
マスコミの垂れ流した糖質制限カルトを真に受けてしまったんだろうな >>2
本当それ
極端な糖質制限続けたら個人的に思考力や理解力、更には空間認識力が知らず知らずのうちにかなり落ちてた。糖質も大切なんだなって身を持って体験したよ。糖質摂るようになったら回復したから良かったけど 米パン食わないって平気ならええんちゃう
カレーパン週一で食いたくなるわ 卓球の人じゃないのか 炭水化物食べないのは中谷美紀みたいだな >>2
米とパン以外で糖質をとってたんじゃね？
さつまいもとかは食べてたのかもしれん >>41
豚だから家出たことないの？スマホの回線て少し移動してるだけでID勝手に変わるんだよ なおNHK教育5月は「ひとりでできるもん」の再放送 それでめっちゃ細くなってたのか
もっと食べていいよー >>37
糖質制限で落ちるのは水分
だからデブが糖質制限するとヒョウタン体型になる
馬鹿だろお前 制限してて急に解禁するとビックリするぐらい短期間で太るよな。
解禁するなら他の食べ物を減らすとかして少しづつバランス調整していかないと大変なことになる 女優だからダイエットなんだろうな
一般人はちゃんと食べたほうが良い >>43
それ直ぐ死ぬヤツだから(笑)
糖質制限の旗降り役も早死にしたしな >>54
ケトジェニックで体重落としてるトレーニーのどこが瓢箪型なの？なぜトレーニングすらしない前提？
知恵遅れなの？ 野菜やコメはヴィーガン食だから食べないわ。日本人ならハンバーガーやステーキがマストでしょ。 >>2
それは本当だ 電解質異常で不整脈になったわ 怖いよ >>56
具体的な反論もできずに知恵遅れ代表かな？
>>59
現役時代幾度となくケトジェニックやってた75歳のシュワちゃんがピンピンしてるけど >>55
糖質制限をすると耐糖能が悪化するからな
おにぎり一つで血糖値が爆上がりするような体質になってしまう そのうちコオロギ食わされる前に好きな物食べておくわ キュアカスタードの人だよね？
役作りでダイエットしなくちゃいけなかったのかな？
実際のご本人は骨格から華奢だし無駄なもの何にもついてない感じだったから不思議に思った 脳には糖しか使えない
極端な糖質制限してるやつは頭が悪いと思っていい
本人には自覚がないだろうけど 仕事でお呼ばれとかの時だけ
相手に失礼ないように食べていたが
その分私生活では過酷な節制していたということだよね
プロ根性は必ず結果に出る >>6
医者がいってるぞ
極端に糖質へると体が飢餓期のはんだんして
肝臓に脂肪溜め込み始めるらしいくてそれがよくないんだと
糖質へらすなら毎食で何割か減らすくらいがいいと 炭水化物取らないとエネルギー足りなくなるし
大腸ガンなる >>73
何の知識もない知恵遅なら話に入ってくるなよ いつみても引き締まってたし
そういう姿見せることも朝ドラヒロインは大事 パン米がダメだっただけで蕎麦とかうどんとか芋とか食ってるなら問題ないけどどうだろ お米＆パン断ちしてるやつがサツマイモ食ってるとは思わないけど 朝ドラすごい頑張ってたけど女優としては欠点ばかり目についた
あの声と演技力で今後どうやっていくのか >>2
極端な糖質制限って果物だけじゃなくニンジンやトマトも
摂らないとかのレベルだからね 現代のうまい米は信長や秀吉でさえ食えなかったと思うと感慨深い(´-ω-｀)
お前ら平民でもたらふく食えるんだからなあ ある朝ドラヒロインが言ってたけど
朝ドラ中は半端じゃなく頂きものが多いと 今一番クリーンで清純派のイメージのある女優さんやね
朝ドラヒロインでは可愛いだけじゃなく演技派の一面も見せすっかり女優としても声優としても一流だね >>1
すごく可愛い人なのにいつの間にかやつれて見えてたのはそういうことか…糖尿の人以外の糖質制限って身体に悪い気がするんだが？ 体重は減っても死亡率が上がってしまう
日本では「糖質制限ダイエット」が流行っていますが、私は糖質制限ダイエットをおすすめしていません。体重を減らすという目的は達成できるかもしれませんが、死亡率が高くなるなど健康を害してしまうリスクが報告されているからです。
『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします）
さらにいうと、たしかに糖質制限では比較的短期間で体重減少やウエストが細くなったことを実感できますが、6カ月以上継続することが難しいことも知られています。
今回は「炭水化物」に注目して研究からわかっていることを説明しようと思います。
ごはん、パン、麺類などの炭水化物は食事の中で大きな割合を占める重要な要素です。なんとなく炭水化物は身体に悪い、もしくは太る原因になると思っていて、悪者になりがちなのですが、実はこの理解は間違っています。
最新の科学では、炭水化物をうまく選んで味方につけることで、空腹をがまんするなどのストレスを感じることなく、健康になり、痩せることができると考えられています。 炭水化物抜きの ダイエットは体壊す からやめろよ 老化も早まるぞ リボンのあの母ちゃんはドゥユーリメンバー・ミーを歌ってたYouTube観た。 白米食い過ぎだからな
塩分と同じで摂りすぎているから 前に仰天ニュースで取り上げてたが
極端に長い間食べないで急に接種すると馬鹿食いするんだってな
禁断症状か知らんが
全身痺れて鳥肌が立つ
それをバカは糖質は体に悪いんだと捉えるが
ちゃんと家庭科の授業受けてないんかって感じだわ 元々好きっぽいのと解禁（今後も食べそう）だから願掛けとか？ 米うめーよな
無洗米のななつぼしくらいで充分うめえ
幸せホルモンって奴が作られるらしいしな >>101
糖尿の糖質制限は危険
耐糖能の悪化で血糖値の上がりやすい体質になる
普通にカロリー制限で痩せる事と、筋トレの方がいい
特にカロリー制限の有効性というのは、胃バイパス手術をした糖尿病患者が治ってしまうことでもわかってきている
糖尿で糖質制限を勧めている江部なるカルト医師は未だに自分が糖尿 ボディビルダーやフィジーカーは逆に減量中は米を食べるんだけどな 糖質制限ダイエットの提唱者であるアトキンスは死亡したが、死亡時に116キロのデブのままだった 待って
こうゆう顔可愛いだけの女ダイキライなの私だけ？ >>118
筋肉増量に炭水化物は必須だからな
常識でしかない 古来より日本人は米を主食にしてきたのだ。
それを断つとかアタオカでしかない 何年間前エンゼルスの大谷が
パンは食べないと言っていた気がする >>120
演技も料理もできるのに嫉妬で目が眩んだのか？ 無駄な努力アピールうざいよ
最近のモデル、あっ、ただの雑誌モデルとか 極端なダイエットをするとリバウンドする可能性が高くなるからやめとけ
食事制限と運動のバランスが大事 ここまで、ハッピハッピハッピーなしとか、、、
うそだろ、、、 この前10年ぶりにマック食べたけど相変わらずクソ不味いな、これでまた10年は食べずにいられる 炭水化物抜き 砂糖いっさい食べない みたいな事をやってたけど普通にリバウンド来たな
毎日ブルボンのお菓子を食べて牛丼食べてる >>40
体調悪くしてる人何人も職場でみてきました。
フラッとしてたおれてました なんでそんな糖質制限してたんだ
朝ドラとか長丁場で体力いるだろ… 女ってバカみたいに必死にダイエットするけどガリガリ好きな男は少ないんだよなぁ
AVとかでもモデル並みにガリガリだとマニア向けになってしまう 米解禁はマジで飛べるから俺も定期的に糖質カットしてるわ
おいなりさんが特にやベエ
最高の快楽 お仕事以外はやめていた
じゃあ仕事の日は肉でオフは米パンじゃないか 知識のないやつは糖質をカットすれば 痩せると思ってるから どうしようもないむしろ糖質より脂質 >>144
糖質をカットしてる奴が脂質をたらふく食ってるとも思えんが。 パンはトランス脂肪酸の材料入ってるし
最近小麦のアミロイドβとの関連性の話もあるし >>122
あのクズのような父親と同じことをしている自分に荒れているッ！ 糖質でも低GI値な 炭水化物は絶対食べなきゃ筋肉つかねえぞまず力 出ない 実物めちゃめちゃ痩せてんだろうな…
健康管理しながら抜かないと謎の体調不良になる
俺がそう
痩せるんだけど体力落ちるし視力も落ちあちこち痛くなり始めた
回復するのは大変そうよ…
八分目食って運動で汗かいた方がいいわ あの声作るのやめてくれないかな
顔は好きなんだけど見るのきついんだよね 米パン断ちしてただけで完全糖質絶ちしてた訳でもないのだろうけど
ドラマの内容が人力飛行機で痩せた後の話がツラいことばかりだからやつれたままでいたかったのかな 炭水化物を切ると脳が働かなくなる体が動かなくなる
糖質制限はデブのもの
ちゃんと啓蒙してけよ褒め称えるんじゃなく 仕事では食ってたって言うから弁当とか会食やCMとかやる時は米飯食ってたんだろ
今までは出された物だけ食ってたけど一年ぶりにやっと自分で選んだ好きなものが食えたと
そんな記事じゃん そばは血糖値安定させるがその辺の安いやつは小麦粉の塊だからな 簡単に言えば血糖値なんだよ血糖値安定させればそんな太らないよ 可哀相に、間違った知識で米や小麦我慢するなんて
どうして糖質減らしたとしてもバランスが大事だと誰も教えてあげないのか アミロイドβが脳に溜まって認知症につながる食物原料は何でしょう？ 最近分かったことは炭水化物だけじゃ腹は満たされない事が分かった >>169
最近は知識がちゃんと出回ったのかと思ってだからこの記事は驚いた
私はバカですと言ってるのかと
役のためなら仕方ない >>150
今まで食ったオコメツブの数を覚えているのか？ 一年と言うから朝ドラかと思ったけどとっくに終わってるから時期ずれすぎだよね。何目的で糖質制限してたんだ つーか痩せたいと思ってるの？？
むしろちょっとくらい太った方がいいとおもうぞ？？ 人間いつ死ぬか分からんのだから食いたいもんを食いたいときに好きなだけ食えよ >>38
そもそも仕事では食ってたらしいし
完全に糖質断ちしてたわけでもないしな うーん完全にピークを過ぎてるんだよね
今のままのビジュアルをあと10年後までキープしていられれば、いい女優さんになりそうだ
いまは若さも色気もどっちつかずで中途半端 >>176
あれは今までじゃなく、その食事時の飯粒だろうw >>177
糖質制限は不要だけど腹８分目がいいぞ
食いたいだけ食ってたら成人病で本当に直ぐ死ぬからな
元々人類ってのは飢餓の期間が長かったから、今の時代に急激に増えた食事量に対して、体が対応出来ていない 米とパンが禁止でもお好み焼きは沢山食べてたからそこまで苦痛はなかったろう ここで解禁なのもJKかつ妊婦役で深キョンと共演って謎ドラマで太らなきゃいけないからか >>148
ケトジェニック(笑)とかＭＥＣ食(ｵｴ)とか。
視野が広がるよ（悪い意味で）。 小麦は中毒性あるみたいだよ
禁断症状あるらしい！？ 山中教授の監修番組で日本人には米で太らない酵素がDNAに保存されてるって見たけどな 糖質抜いたら人や物の名前が出てこなくなったからやめた 何をやりたかったんだ？
禁煙5回成功したワイより凄いのか？ 飢餓状態になって食べるとリバウンドするやつ多い
吸収が良くなるから痩せるどころか今までで一番体重が増えたデブになった先生いたな それやるべきなのはハシカンの方だろ、ブクブク太って豚になってるぞ まあいろんな説がありますからね
減量とか筋トレってのは宗教みたいなもんです
ここであれはだめこれはだめ言ってるおっさん連中にも信じるものがあるからこそ否定してるわけでね
信教の自由ですよ
他人にとやかく言うのは辞めましょう
信じるものは救われる 何でも過ぎるのは良くない極端は逆に体質がおかしくなる 撮影で炭水化物食べなきゃいけなかったからオフでは摂らないようにしてたのかもね
女優って本当ガリガリだから大変だよな 脳みそ動かそうと思ったらブドウ糖が必須
糖質制限するとバカになるぞ 太らないように米を控えると便秘になる
ある程度食べないとうんち出ない 芸能人はガリガリじゃないといけないから大変なんだよ
だからヘビースモーカーがいっぱい >>206
信教の自由はいいけど
同じ賃貸の斜め下の部屋から宗教音楽流れて来てうるさいんだよ まさに今
明日はイスラムでなんの日だ？
日が変わる２時間前からうるさい 舞いあがれで鳥人間コンテストのパイロットになる時にダイエットしてたけど 以前、ためしてガッテンで1週間か1ヶ月か忘れたけど米断ち企画やってて最後参加したおっさんが本気で泣いてた。米食えないのはマジつれーだろうな 最近米が猛毒かの様に扱われとるな
虫食うよりよっぽどええわ >>209
ケトン臭ね
本人は気付かないのかねアレ
口がゲロ臭いし体臭もかなり 若いときは絶食すら大丈夫だし逆に一日にコーラ何リットルか飲むやつもいるからな
35超えたらケトジェニックとかやるんでも短期にした方が良い
糖質が体に入らずATP経由で余分な脂肪やタンパク質で代用するのは肝臓中心に血管等にも大きな負荷をかける >>204
あれはアルコールで内臓がブッ壊れていそうだな。 ガリガリの女ってだいたい酸っぱいような臭いするな
腐ったような臭いというか モデルなんて鳥みたいなもんしか食ってないから綺麗でもクサイかもな １カ月で1kgやせていき１年で12ｋｇやせるくらいでいいんちゃう？ >>74
米とパンを食べてなかっただけで糖質制限してたわけじゃないんじゃね？ 前にどこかで糖質制限したら骨折しやすくなったとか読んだ気がする
仕事では食べてたみたいだから大丈夫だとは思うけど
あまり無理はしないでほしい やっぱ芸能人は糖質制限してるよね
中谷美紀とか、柴咲コウは極端すぎてガリガリすぎでキモ怖いけど 糖質制限をしてるなんて一言も言ってないのに
得意気に説教してる奴らが多いなｗ ダイエット目的なのかね
解禁したらすぐリバウンドだな 仕事では食べたって食事シーンの事だろ
打ち合わせなんかの仕事中とは言わないしメシがっつり食いながらやらねえべ >>157
あんな声で20代後半とかキツすぎるわ
声だけじゃなく喋り方もなんかアニメキャラ入ってるんだよなあ 福原遥は頑張ってたのに
なぜか途中から主人公のキャラが意識高い系バカ女になってって
大学はやめるわパイロットの免許取ったのに実家のしょぼい工場立て直すっつーわ
短歌詠んでるだけの生活力のないヒモ男と結婚するわで脚本が破綻してって
クソドラマの主役を一生懸命演じててなんか可哀想だった
たかし役の仮面ライダーの子って事務所大きいの？急に露出増えて良かったね >>232
在宅ワークで顔写したら分かるがパンパンになるからな
アップで顔映されて広められる芸能人は大変よ >>232
頭がでかいからガリガリがさらに強調されて見える 事務所から痩せろ！米食うな！！と言われてたのかな？ >>240
話も酷かったが福原遥が本当に酷かった
朝ドラヒロインになったのは間違いだったな
女優として全く魅力がない >>124
小麦粉のパンは食べないけど米粉パンは食べるみたい😅 糖質制限してる人って何かパサついてるよね(；^ω^) >>236
それが猿、人間の生き延びてきた手段だからね 仕方ない >>1
>パンとお米をお仕事以外はやめていたので、
仕事では食ってたんかよ
しょーもな >>43
脂質過多で血管、血液ボロボロで結局肥満より悪質な健康被害を招く
バカはバカのまんま この人、ネットでキモオタが持ち上げているがマジで人気ないよね >>245
なら酒焼けダミ声で漫画・アニメの実写化専用でしかない女優でも見てりゃいいやん >>211
それは米・糖質制限に限ったことじゃない >>1
米とパン断ちって、
どうせパスタとか食べてたんだろｗｗ 米抜きとかあんまり良くないらしいな
過剰摂取がダメなわけで適度に摂取した方がいいらしいな 野菜も大事とは思うが、米をしっかり食べないといい糞が出ない気がするんだよな。 >>255
某太りやすい女優の具体的な悪口はやめて差し上げろ 生理不順になるからしっかり食べないとダメ
健康な子ども産めないぞぉ 糖質なんて抜かなくても太らないからよく分からん
結局は代謝の問題でしょ 米とパンは確かに身体には良くない
にしても若いのに立派だな
10年後はビーガンやってそう 糖質は何で摂ってだのだろう
それともケトン体になったのか
脳のエネルギーはブドウ糖とは限らないからな 女さんは20中盤になると体型維持すんのも大変そうだな
脂肪貯めるのを身体に与えらてるし そんな不完全燃焼みたいな体だと身体は老けるしガリガリで体臭キツくなるぞ。 糖質抜き一年もやったの？
半年で脳みそ痺れる感覚なって怖くてやめたわ 明らかに痩せてたもんな
失敗ドラマで身体張るのもかわいそう >>273
ラーメンにお好み焼きにたこ焼きにたこ焼きｗｗ >>273
米より小麦の方が良くないだろうに何を考えてるのかね 糖質制限は向き不向きあるやろ俺は昔から意識して糖質抑えると体調崩す
太ってないからかちゃんと取った方がいい
人工甘味料はだいたい味で分かるし確実に体調崩す この子って前はもっとガリガリじゃなかったっけ
摂食障害あるのかね 仕事で出る弁当を食ってたんならそんなに米やパンに飢えてなかったのでは
まぁ嬉しいのは分かるけど >>286
この感じだと、主食に手をつけないで、主菜・副菜（プラス、サプリみたいな補助系のものも？）で済まして腹7分目程度に抑える食生活にしてます、ってことだと想像できる 食べて運動して消費すればいいけど、食べないで運動もしないのはダメで、食べないで運動すると死ぬ >>1
かわいそすぎる…
どんだけ貧乏生活か知らんけど米ぐらい恵んであげるよ PFCバランス守って全体のカロリー減らすだけで痩せる
出来れば運動して筋肉量を維持する
これが1番健康的なダイエットや >>286
疑い深い性格じゃないと医療情報は精査出来ないからな
デタラメ雑誌の宣伝とか真に受けてしまったんだろうな 糖質制限はガチ効果あるけど、食べるものがなくなってやめたな。ご飯とパンと麺が食べられないのはきつい。 >>273
心配して損したわ
無理しても続かないしこれくらいのざっくり感でいいと思う >>273
この他にパンとご飯まで食べてたら太るわな。 GACKTも米食べないキャラじゃなかった？
>>273みたいな感じで想像より
実際は色んな物食べてるんだろうな 糖質制限したら2週間で5kg痩せたが髪が薄くなった
慌ててやめたらすぐに体重は元通りになったが髪は薄いまま
結果的にただハゲただけだった
俺は何をしていたんだろう、、 炭水化物ダイエットしてたのかな
PFCバランスを考えた食事をした方が活力出そうだけどモデルや女優は常人以上にスタイル搾るしな～
取り敢えず寿司食えて良かった 低炭水化物ダイエットで俺も12キロ痩せたわ。一年かけた。
もちろん運動もした。
制限緩めたら、やっぱ体重戻ってくるね。
再開せねば。
そして、お前らにもおすすめしたい。
別にモテるようにはならんが、
自分の体を見て「みっともない」と思うことは少なくなる。
おやつをチーズにする、夜に炭水化物(というか主食)とらない。
それだけで割と十分だった。 まあ、ラーメンライスとかお好み焼き定食を食ってたのを
ラーメン単体、お好み焼き単体にしたとかなら、
意味はあるだろうな >>279
この子知らんかったけど好感度爆上がりしましたw >>1
いい加減反日テロリストが日本の食文化破壊する為のデマだって気付けよ クソみたいな朝ドラでクソみたいな演技して
糖質制限して私ストイックでしょ？アピール
恥ずかしくないのかね ヴィーガンもそうだけど
極端な食生活してる女って男からしたら何の魅力もないよな ガクトは20年間米食ってないとか言ってなかったっけ？ >>310
早死にするから止めとけ
糖質制限提唱者は100キロ超えのデブのまま死んだ
それでこんな電波ダイエットは誰にも相手にされなくなってる
日本で宣伝してたヤツも早死にしたしな >>281
低血糖になり過ぎると脳細胞にダメージがあるからな。
糖質制限もいいかげんにはしとかないと。 バランス崩すような偏ったダイエットは、実際に命取りになるから気を付けろよ >>36
脚本家が何人も交代したもんな。
書けなくなるくらいなら最初から引き受けなきゃいいのに。 >>311
お好み焼き定食ｗ
関西の秘境に伝わるという幻のあれか
誰も見たことは無い >>318
本当にそれなのに、
なぜか日本のマスコミは米を悪者にするようにアピールしがち。
パンとかうどんの方が糖尿病のリスクが高い。
製粉会社に金でも握らされてんのかって気がする。 こういうやつって昔なら自分のしょんべん飲んでたんだろうなぁ >>60
正しい反論になってないけど（俺がね）、
長期間の糖質制限は良くないんじゃないかと思ってる。
福原さんは一年間やってるけど、あなたの言うトレーニーのケトは一年間も継続しないでしょう。
長期間やると膵臓がインシュリン出す機能が弱くなるんじゃないかと想像している。
つまり長期間ケトやって再度糖質取り出すとインシュリンが思うように出なくて血糖値下がらない。
まさに糖尿病になるんじゃないかと危惧している。 Youtube見てると年齢の割に肌が若くないなと思ってたけど、こういう食事制限してたからか
30はいってる感じに見えるんだよな >>157
インタビューではいつも丁寧に答えてるけど、あの幼稚に聞こえる声と喋りはマイナス要素だろうな。 「過度の」「長期間の」糖質制限は怪しい
ただ、太ってる人は糖質取りすぎてるのは確かなんだよ
取りすぎた糖質は脂肪になるんだから
糖質制限で痩せたって人も、取りすぎてる糖質をカットしたってパターンもある
一日でご飯茶碗一杯分くらいに抑えるとか
まあ、要はカロリー制限してるんだよね 昔、海外から輸入した水を流行らそうと必死な勢力なかった？
今でいうインフルエンサーのステマみたいで
メディアが推している健康法って胡散臭いよなぁ 玄米食で小麦粉断ちこそが日本人の正解。この子の覇気の無さが完全に腑に落ちた。 普段は炭水化物を朝のうどん１杯だけに最近してる
慣れればなんてことないし身体も引き締まってきた 糖質制限はほどほどにしたほうがええよ
体をしっかり鍛えてるなら米は優秀な炭水化物として機能するからむしろ毎食たべるたほうが筋肉つくぞ 糖質抜きは細くなるけどそれは筋肉を変わりの栄養として分解して落ちてるんよ
細くなりたいだけならまあいいけど筋肉つけたいなら逆効果
それより小麦粉系をやめろ
ラーメンとパン止めてから体型管理がめちゃくちゃ楽になった お米は食物繊維が適度にとれる
食物繊維が破壊されてる小麦粉は腸の健康にも悪い 何でこんな不健康なことやってんの
この人も子役は病む路線なのか >>1
パンよりもおにぎり🍙の方が体にいいんだよ。
寿司なんてすごく健康食でさ。
白人のブクブク太ったダラシのない体を見りゃ分かるだろう。
毎日毎日、パンの食べ過ぎなんだよアイツら。 白米は1日中盛り2〜3杯以上食べると糖尿病になるリスクがグンと高まると膨大な研究論文で指摘されている
しかし厚生労働省は1日3杯〜5杯白米を食べるように推奨している すげーな朝ドラが勝負所と賭けた感じか
結果は思った通りにはならなかったみたいやけど 久しぶりの米の旨さに感動するのは理解できるけどそこは寿司じゃねーわ
まずは白米の香りだろ
寿司の香りも素晴らしいが米の香りじゃねーし 米は太りやすいしデブは糖尿で死ぬ割合高いから糖質制限は間違ってないぞ
何でも満遍なく食う、好きなだけ食うのが健康だとネットで暴れてるやつが沢山いるけど、それこそなんの医学的証拠もないからなｗｗｗ
日本人はただでさえ炭水化物に偏りすぎ
もっと魚野菜肉沢山食え
米の量は今の3分の2でいいから他を増やせ >>6
糖質制限ダイエット本出した第一人者が
心疾患で急死したの知らんのか？ >>350
日本は本当に生産者に忖度してるよなw
米そんなに食って健康なわけねえだろつうのw >>354
そんなもん膨大なサンプルのうちの1人やろ？w
はよ総合的に糖質制限は身体に悪いという論文持ってこいよwww メインの糖質であるご飯とパンと麺を食べなきゃ確実に痩せる
たからあの体型を維持できてるんだろうな
糖質自体はサラダでもドレッシングでもスープでも基本何にでも入ってるからゼロにすることはできない
あとはタンパク質は取れるから理想的な体型になるだろうが食べないのは慣れるけどでも食べたいのはわかる 芸能人を生で見た時にあまりの細さの驚いたが、ストイックな運動や極限まで食べたいものを節制してる現れなんだろうな そりゃ現役引退したら激太りする人も出てくるだろうと思うよ 結論からすると
昼はサラダと肉の組み合わせ
夜は野菜と魚と肉の水炊き鍋をポン酢で
これが最高と思う
俺は蕎麦やパンや菓子やアイスを時々食べるけど そもそも芸能人はむちゃくちゃ細いから普段から節制してるのよな
特に女優とかアイドルは細いわ
日本人の平均より10キロくらい痩せてんのが当たり前 普段何食ってるの？
米一年抜けって言われたらストレスで狂いそう >>1
その代わり、背脂ラーメン、カルボナーラ、モンブラン、フライドポテトを食べてました♪ >>152
長谷III京子、ﾛ十恭子「入れりゃいいのよ」
>>1
朝ドラ、五島編で脱落。ちむどんはコントで面白かった。今のは知らん。 綾瀬はるかは八重の桜で、始まった時「仁」と同じ演技だったのに中盤からドスのきいた声出す様になってあのドラマの後は演技派と言われる様になった
福原遥もそうなれるいい機会だったのに最終回までヘアメイク以外ずっと同じだった >>332
小麦に含まれるグルテンは最終的に認知症をもたらす原因のアミロイドβを増やす働きがあるらしいし パイロットは関係ない
父親の工場を再建する物語だったが
役柄的に米を禁止する必要性がない パンもラーメンもスナック菓子もアイスクリームも洋菓子も
１年前から辞めている
一人モンだから他人に迷惑かけれない >>361
>>273 参照
ラーメン、お好み焼き、たこ焼き。。。
心配して損した 米解禁だったら炊きたてごはんでしょ
冷えた酢飯なんて 惜しいね
あと3kg痩せたら顔のラインがシュッとして美人になるのに >>343
地下水に炭酸と砂糖と香り付けて売るのが一番儲かる
一級のイノベーションとマーケティングだった >>377
7月期のドラマで何と！深キョンと姉妹役w ＞パンとお米をお仕事以外はやめていたので
ロケで弁当だろ？ なら結構食べてたんじゃねｗ
解禁から程遠くね？ >>381
あれって姉妹の設定なの？
シスターフッド的な女性同士のバディ物じゃないの？？？ >>273
YOUTUBEは大袈裟、嘘ばかりだけどこの子も同じかw 米とパンは食ってないけど麺類は食べてた
なんて落ちなんだろうなぁ まあ確かに小麦粉も良くないよな
小麦粉なら全粒粉使わないとな
まあ結局炭水化物の摂取量を減らすことが最良だ
日本人は炭水化物で誤魔化しすぎ
いいメインディシュが出てくると直ぐにご飯3杯行ける！とかこの手の考えが幼い頃から刷り込まれてるからな
3杯も食うなよw ガクトさんくらいプンプン臭うようなエピソード持ってこないともう10年米食べてないとか 元禄時代の江戸では流通が発達し景気が良くなり一人平均毎日5合食ってたというからな
そんなに食えるのかというぐらい米を食っていた >>186
そもその腹8分が食いすぎ
肉体労働してる人で腹8分でいいくらい
デスクワークしてる人は腹半分でいい ゆるキャンのシーズン３は？
ゆるキャンはアニメよりもドラマの方が好きなんだけど 一人のためにロケ弁とか楽屋のを変えるなんてするわけないし、
米とパンが駄目なんてありえないから、
仕事の時は食べてたってことは普通に普段から食べてたって話だよな。
こうやってアクセス稼ぎのネタにしてるだけだわ
こうでもしないとバズらないもんな >>7
実際はそれじゃねえのw
身悶えだの唇が痺れちゃうだの ちゃんとトレーナー付いてるでしょ
一般人は夕食だけ糖質制限ぐらいにしときなさい そういや弁当のご飯ってレジスタントスターチが発生してるからアチアチご飯よりは身体にいいよな
おかずにだいたい揚げ物が入ってるのが弱点だけど
焼き魚や鶏むね肉の弁当が理想だね
YouTubeで筋トレマンがよくやってるミールプレップってやつ 福原遥さんと橋本環奈さんと吉瀬美智子主演の教師ものドラマでいじめっ子のボス役していた子とで3pするのが俺の夢
夢のためなら23万円までならいくらでも出せる だからあんなに痩せこけてたの？
正直あんな痩せてたら魅力ないぞ >>2
脳のエネルギー源はブドウ糖だから糖質を制限しすぎると痴呆になりやすいんでしょ？ 糖質制限とか情弱の極みだなwそれも表に出る人間が…
周りに止めてくれる人いなかったんか 脂質制限のが痩せるのにな
芸能人は足細くないといけないからダイエット大変そう このスレのデブどもは糖質制限しなくてもいいから食う物制限して座る時間も寝る時間も制限しろ >>396
俺も好きだけど時間が経ちすぎた
女の子はすぐ大人になるから ケータリングでカレーとかも食ってるだろ
しょーもないネタで溢れてるからつまらん 朝は納豆ご飯か卵かけご飯、それにプロテインバー
昼は普通の弁当700キロカロリーくらい
夜はからあげたくさんとご飯一杯、ビール2本、ソーダ割り三杯
それでも週3の家の筋トレで170センチ70キロ17%のまま >>410
合計2000〜2500カロリー位？なら
太らないのかな
野菜も食えよ！ だからハニャ～っとした覇気のなさそうな発声だったのか >>7
まいんちゃんの おめこ汁を白飯にぶっかけてズルズルっといただきたい(;´Д`) 本来はメタボのデブがするもんだろ
素手にガリガリなのに糖質制限する意味あんのか
それより脂質とタンパク質しっかりとって筋トレしろ まいんちゃんに毛が生えたのは間違いない
一体全体どうなってるんだ 米食っただけでデブる体質かよ
まいんちゃｎ終わったな 低炭水化物ダイエットをすると体臭がきつくなる
https://ddnavi.com/review/444069/a/
症状が悪化すると、尿結石になることもある
炭水化物取らないと、糖分が足りなくなり、それを補おうと体はケトンを作ります。
このケトンはにおいがきつく、甘酸っぱいようなにおいが発生します。
そのため、炭水化物を抑えるようなダイエットをしている方は、口臭が発生してしまいます。 糖質制限食で「寝たきり」が続出中
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359
炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や
脳卒中になる危険性が高まるとの研究をハーバード大などのグループが発表した。 5大栄養素とは、3大栄養素（たんぱく質、炭水化物、脂質）にビタミン、ミネラル（無機物）を加えたものです。
体のエネルギーになるたんぱく質、炭水化物、脂質に対し、ビタミンやミネラルは体調を整えるために必要な栄養素です。 卵は、この世でもっとも理想的な食べ物
http://otama-f.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-951d.html
長寿の秘訣は1日3個の卵
イタリア在住の115歳の女性エマ・モラノさんが長寿の秘訣として、
生卵と独身でいることだと明かした。９２歳でなくなった森光子さんも
毎日卵を食べていたらしい
卵を食べれば全部よくなる
https://bookmeter.com/books/9054654 逆に病気になりそうだな
パン食だと大腸癌になりやすいらしいし そんなどうでもいいことより演技力を磨けば良かったのに おむすびダイエット
https://bookmeter.com/books/8120350
おむすびでやせる本
https://bookmeter.com/books/11262614
著者はボクシングのトレーナー
炭水化物抜きダイエットは健康な人がやるもんじゃない。
炭水化物が抜けると頭の動きが鈍くなるんですね。その点でおむすびは量もちょうど良いし
作るの簡単という利点が！お米大好きな人には向いているダイエット方法だと思います。 プロテインバーってショートニングはいってたりする？
唐揚げも、サラダ油で揚げてるとしたら
どっちもトランス脂肪酸 仕事では食べてたなら1年ぶりって嘘じゃん
幻滅だわ 極端だな
米を断つじゃなくて減らすとかじゃダメなのか あーこれ反動で食いまくって激太りパターンですわ
脳がより強く炭水化物を欲するようになるからね >>1
仕事では食ってたって言うことは週5ペースで食ってんだろうが w ローカーボ食なんて誰が推奨してんだろ
マジでやめたほうがいい
軽減ぐらいならともかく そんな努力よりスピードラーニングでもしとけば良かったのに パンと米を止めてただけなのに極端とかお前らアホかよ
米止めると塩っぱいおかず食べなくなるし、自然と多くの種類の食べ物摂るようになるしいいことばかり
お前らデブも今からやれ
俺は知ってる、ラーメン好きでデブな奴はラーメン以外に米食いまくってる
今の食生活から牛丼が減るだけでも全然違うからな 馬鹿ほど極端な食事制限をする
糖質制限とか最たるものだろ
あたおかは死ぬまであたおかだわ 芸能人のグルメレポって溶けてなくなっちゃった系多いけど実際溶けて無くなるような脂でしかない肉も魚も苦手 一生涯糖質全部フルカットしたならば問題ありそうだが、米と小麦以外にも糖質は入ってるし、この人はたった一年だけだし、仕事では食べてたらしいし別に問題ないかと。 糖質制限全部が悪いわけじゃないんだからみんなで
寄ってたかって言い合いしなくてもいいじゃん
という自分も
朝食に白米食べるだけで昼夜は豆腐とか鶏胸肉にして
白米・パンは食べないようにしてる
3ヶ月で8キロ落ちた
調子もすこぶる良い >>443
お前ずっとIDコロコロしてんのなwww 毎日バランス良く食え
何かを断つとか病気でもない限りせん方がええ 肥満体型から通常になったら徐々に元の食事に戻してあまり食べ過ぎないように気をつければ良いだけだからな。
まあこんな細い人は糖質制限なんてやらなくても良いと思うけどね。 女医さんに痩せろって言われ
6ヶ月で120kgから70kgまて痩せたよ 身長は177㌢のデブだったがな
炭水化物ダイエットだけで
甘味は人工甘味料
主食はレタスとモヤシ これだけで楽勝。
hba1cは8.6から5.4に
身体に悪いっていう奴は根性無しの言い訳だろうな。 糖質、炭水化物制限ダイエット始めて一ヶ月くらい経つけど
暴飲暴食、甘いものの過剰摂取を長年続けてきてたから清々しい気分だわ
これそんなにダメなもんなん？
最初の1～2週間はだるい感じになったりもしたんだけど
糖質をエネルギーに変える身体から、脂肪をエネルギーに変える身体に作り変えられる過程で起こる症状というのをネットで見て
そんなもんだろうと今に至る
あと炭水化物を一切とらないんじゃなく、オートミールや春雨を白米の代わりに食べてる。（食べない時もある）
個人的には、まだ一ヶ月ちょっとでしかないけど効果は抜群で、１年くらいは続けて20キロは痩せたいと思ってるんだが… おっぱいも育成成功してたら
オマエラに5倍は食いつかれたのにな >>458
鶏のむね肉というか、タンパク質は食べてた？
結果は理想的だけど、レタスともやしだけはさすがに辛そう >>462
タンパク質は豆腐からとってたよ。
糖質はドレッシング以外 口にしてない >>463
マジか…
ちなみに運動はどれくらいされてましたか？
有酸素運動を一日なん十分とか、週に何回とか… うどんは食うのか？
炭水化物を完全に断つのは良くないと思うが わいはたまにオートミール、春雨（どっちも炭水化物）を適量食べて、あとは鶏肉、野菜メインの食事で
一ヶ月で10キロ以上痩せた。このまま続けて、あと20キロは痩せたいと思ってる >>1
田代まさし、1年ぶりの●ャブ解禁で涙「これを打つために今まで生きてきた」
なぜかこう見えた、なぜかは分からんw >>273
>お仕事以外はやめていた って書いてあるだろ？
Youtubeが仕事じゃないとでも思ってるのか？ この人は多分プロの指導とかも受けてたかもしれないが
素人が極端な糖質制限（全く炭水化物を摂らない）とかやって死んだ人とかいるからな
つかお仕事でフツーにご飯入り弁当やラーメンやパスタ食べたりしてたら「米制限」してた発言の意味ある・・？？ >>220
ゲロ臭いのはケトンじゃないだろ
酸っぱい匂いだよ >>6
あるあるw
デブはすーぐ言い訳作るよなw
ジョギングしたら膝に悪いとかさw >>446
元から5キロ痩せたのはガチらしいけど舞いあがれ撮影前からトレーニング始めてたみたいだからこのドラマ内では分かりづらいw PFCバランスを考えて食べましょう・・・
体に良くないよ なんのために抜いてたの？ダイエットなら意味ないしな。腸内環境悪くなるだけで 5153部 堀田真由1st写真集
3926部 吉川愛 3rd写真集
1539部 福原遥フォトブック gift
事務所後輩にダブルスコアトリプルスコアを付けられる朝ドラヒロイン お仕事以外はやめてたとか
仕事で米とパンしっかり食べてるじゃねーか >>2
もしかして糖質って米とパンからしか取れないと思ってるの？ こんなもん事務所が止めろよ
そこらのアホが伝聞でやってるダイエットとか もし自分が米断ちして一年振りに解禁ってなった時に寿司は無いな
寿司食って「ああ米が美味い」ってならないもの
やっぱり炊き立ての白米に糠漬けと味噌汁だな パンは食わなくていいけど日本人は米を食わないと
そんな辛い思いして米断ちするとか悪いけどバカなんかなと思う >>464
特に運動はしてないな。
血液検査で全部正常値って言われてる。
糖尿病 脂肪肝は一気に消えた 糖質カットして脂質とタンパク質を摂ってれば問題ないのに極端な糖質カットはダメとかアホなんか 糖質制限として夜は白米飯の代わりに豆腐と納豆と卵食ってたら半年で３キロ痩せた 俺も普段米我慢してるからわかるわ
半年ぶりに食ったら美味過ぎて笑う
あの喉越しはまさに悪魔の所行だわ パエリアとかピラフじゃ駄目なんすか。みんなも食べてあらどうも かつての大きなお友達も大満足な成長結果でよかったですね😅 パンはまだしも、米なんて炭水化物の中でも消化吸収に時間かかるから
腹持ちいいのに
パスタ食いまくってたら笑うわ 糖質カットや脂質カットがあるならタンパク質カットはどうなるの？
てか無理か 沢山食べて腹から声出せる様になって欲しい
それにもう少し太ってる方がいい
年齢的にもうお母ちゃんっぽいルックスの方が仕事が続くと思う あの朝ドラはこの人じゃないと自分は完走出来なかったな
ただただ可愛いだけだったが 金曜10時のドラマで赤楚くんが萌歌ちゃんと志田彩良ちゃんの間で揺れてるんだけど…
元ピチレモン勢で取り合うのはネタなのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
