【芸能】女優・内田有紀さん（47歳）が40代で気づいた、生きやすくなった秘訣｜美ST [湛然★]
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女優・内田有紀さん（47歳）が40代で気づいた、生きやすくなった秘訣｜美ST
3/24(金) 6:32 magacol
https://news.yahoo.co.jp/articles/483ffb3904ac48305f162f75490694582c89e10d
自分を大切にするというのは「自分を信じること」。芸能人生活30年を迎えた女優の内田有紀さんの自分自身の愛し方とは？自愛をテーマにお話を伺いました。
◆自分を信じることで、周囲への思いやりも生まれるはず
引用元：美ST
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20230324-00010001-magacol-000-11-view.jpg
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お話を伺ったのは……内田有紀さん
（※中略）
◆常に“ポジティブな言葉”を自分に語りかけることで美も健康も上向きます
「自愛」がテーマの連載、と聞き、まさに私が日々心がけていること！と思い嬉しくなりました。もともと周りに気を使い、遠慮してしまう性格。でも年齢を重ね、特に40歳を過ぎてからは人に合わせるよりも、自分がしたいことをしたり発言するほうが、生きやすいし、人生が豊かになると思うようになりました。女優の仕事においては、本番でも演技に納得いかなければ再度撮影をお願いするなど、よりよい作品作りのため意見を伝えるようになりました。
日々の生活では、基本、行きたいところに行き、食べたいものを食べる、など心が欲するまま行動するようにしています。お腹が空いて夜中の2時に天ぷらを揚げて食べたこともあるくらい（笑）。過去、我慢してもあまり良い結果を得たことがなかったので、病気になるほどの不摂生でなければ、一度きりの人生、好きなように生きたほうがいいと考えています。私にとって自分を大切にするというのは「自分を信じること」。いつだって「私は大丈夫！！」って自信があれば、心にも余裕が生まれて自分がいかに周りの人に助けられているかきちんと見えてきます。その結果、人を思いやる気持ちも生まれる、そんな良いサイクルも生むのが「自愛」と実感しています。
4～5年前、撮影中なのに顔に吹き出物が日々増えていくという恐ろしい出来事がありました。万策尽きた時、もうメンタルしかないと思い「私の肌は綺麗」「私の肌は強い、揺らがない」とお皿洗いなど家事をしながら声に出して自分に暗示をかけました。すると1週間ほどでみるみる治ったんです。
それ以来、美容に関しても結局気持ちの持ちよう、「自分を信じる心」が大事だと考えるようになりました。今もお手入れするときは「私の肌は綺麗」とか「たるまない！」「シミはできない！」と自分に語りかけますし、仕事が長引いて夜中に食事となるときも同じく「食べても太らない」と声に出し、自分に思い込ませながら、美味しく食べることを大切にしています（笑）。
日々のスキンケアメニューは拡大鏡でその日の毛穴、シワ、シミを見て今日はどんなお手入れをしようか考えます。シミやシワの生まれたてがあれば重点的にその部分をスキンケアで小さくします。そのほか、常に大切にしているのは保湿。家にいる時は大抵顔中コットンパックしています。化粧崩れにもつながるのであまり色々なものは重ねません。
最近は暇さえあれば口笛を吹くように口をすぼめ口輪筋を鍛えています。口が疲れるまで続けるので数日で?周りの引き締めに効果が出ています。体型維持には日々のちょこちょこストレッチ。寄りかかれるちょうどいい高さのテーブルがあったら逆腕立て伏せをしたり、物を取る時に足を後ろに上げて股関節のストレッチをしたり、テレビを見る時は足を腿の上に乗せて坐骨神経を伸ばすなど、どんな場所にいるときも無意識にストレッチや自重を活かした筋トレをしています。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
2023年『美ST』4月号掲載
撮影／YUJI TAKEUCHI（BALLPARK） スタイリスト／宮澤敬子（WHITNEY） ヘア・メーク／板倉タクマ（nude.） 取材／中田ゆき 編集／長谷川千尋 内田有紀なんて俺らの年代の筆頭オナペットやったで。
何かこの人は真夏のガンガンとしたアスファルトの向こう側はかげろう太陽のようなイメージ っていうかむしろ若い頃よりどんどん可愛くなってきてる
ゆり子と同じパターン >>106
分かる
昔はボーイッシュな感じがあんま好きじゃなかった
今きれいすぎるやろ >>38
あり得ない若さだな
永遠のアラサーって感じ
間違いなくアラフォー以上には見えない >>41
これを着たら裾を踏んで転ぶよね
撮影専用の服？ TKO木下が昔ラジオでドクターXに出てた時のエピソード語ってたけど
内田有紀は携帯電話持って無くて、自宅の電話で仕事の依頼とか受けてるんだと・・・変人っぽい
森山未來はテレビで携帯電話持ってないって言ってたけど、ノートパソコン持ち歩いてた 今の子は内田有紀がライブツアーで全国回ってたの知らんかもな 47歳でこの見た目なら自己肯定もしたくなるだろうな。彼氏はイケメンだし >>38
若手女優よりきれいと思う俺はババ専なん？ 美人だなー
家で寝転がってるトドと同じ歳とは思えん
いや同じ生物とも思えん >>55
その小狡いイメージが抜けない、人間的に大嫌い
北の国からにも合わなかった
バーニングだっけ？
強い事務所に吉岡秀隆叩かせたんだろうな
事務所も専業主婦になってた内田有紀復帰させて仕事入れられるから大歓迎だっただろうし
今は柏原崇を運転手にして事実婚状態？ 顔立ちはもちろんだけど肌がめちゃくちゃ綺麗だな
たるみとかがまったくないのに、不自然な技術も感じない
体質かね ショート似合う人がロングにすると全く似合ってないという デビュー当時より可愛い
でも肌艶はやっぱり至近距離で見るとキツイんかな この人とか松本伊代の目には禍々しい光を感じる
いや良く説明出来ないんだけど こう見えても、本当は白髪だらけだし、
皺も沢山あるし、胸とお尻はだるんと
垂れてるんだよ >>120
男性からのお誘いが無茶苦茶多い女の人ってそんな感じの人いる
自分に対して恋愛感情無い人も含めて
「私そういうツール使ってないんで…」って
不用意につながることをしない 内田有紀 鈴木杏樹は双璧
次辺りに石田ゆり子かねぇ 無理に若作りしてないのに綺麗で色っぽい
田中みな実が目指すべき目標だな 世代によっては付き人が柏原崇というだけで一目置くよな 歳をとることはダメなことと囚われすぎる
石田ゆり子やYUKIが50代に見えないとかのスレが定期的に上がるが
女も男もホント見た目重視から逃れられんな
LGBTより問題だわ この人なんでこんな若いんだ？どんなケアしてるんだろ とにかく毛量がすごいね
年取ってもふっさふさなのはすごいわ >>156
自分で大成功て言うくらいやってるじゃん
といっても目くらいか？ >>45
探してもこれが下限だったんじゃないのか？キレイ過ぎて こんな美人に生まれただけで他と比べて随分生きやすいだろ >>81
おまえはそういうことやってるからそんなになるんだぞ 時々は不摂生をするんだろうけど、基本的にはキッチリした生活をしてるんだろうな >>40
>>72
子無し美熟女40代四天王
内田有紀
米倉涼子
深田恭子
中山忍
子無し美熟女50代16神将
石田ゆり子
小泉今日子
山口智子
鈴木京香
国生さゆり
原田知世
薬師丸ひろ子
賀来千香子
南野陽子
坂本冬美
藤谷美和子
天海祐希
真矢みき
青田典子
鈴木早智子
山瀬まみ
子無し美熟女60代五奉行
岡田奈々
片平なぎさ
かたせ梨乃
檀ふみ
名取裕子
子無し美熟女70代五大老
中島みゆき
夏樹陽子
吉永小百合
加賀まりこ
梶芽衣子 10代のころからショートが似合うキリッとした美形だったよな
あの髪型は小顔じゃ無いと似合わない この人24時間テレビに出てた癖に途中で抜けて
昼戻って来てハスキーボイスになって
風邪とか言ってたけど、その後すぐにCD出して
そのままハスキーボイス
顔も変わりまくりやし、何たってバーニングの周防のお気に入りときた。そりゃ性格もどきついわ
吉岡くんは悪物にされるし
嫌いだわ >>106
ゆり子は薄い顔が劣化せずきたからの成功例
内田有紀は若い頃から派手な顔立ちで可愛いかったこの手の顔が劣化しないのは珍しい
母親も若いから遺伝だと内田有紀が言ってた 若いころからあんまり体型かわないんな
子供いないからかな 美容はもうありとあらゆる事やってます
って言ってる山口智子は清いな あの浩介が政治家とか
街も変われば人も変わる、人も変われば自分も変わるか >>178
全員してるよ
しても多くの芸能人は老化に勝てない
山口智子も内田有紀も奇跡 >>174
生涯無子率が日本は女性27%男性37%で世界ではだんとくで1位なんやてな
アメリカの生涯子無し率は12%やてな
>>180
あー中森明菜もおらんな
近藤真彦がうつの原因かと思ったら家族原因なのはここ数年で知ったわ >>17
あったな
丁度ブレイクした頃に事件があって、被害者が同姓同名だったから覚えてるわ アイドルみたいな形でデビューしてすぐ消えるかと思ったら女優として開花した
努力したんやろなあ >>157
石田ゆり子も毛量が凄い
生えるのが早いらしい あのスタイルと肌質で47なの？！
アラフォーだと思ってた
ナチュラルメイクだし凄いねこの人 ps://i.imgur.com/BIX4ACN.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
