【サッカー】Ｃ・ロナウドの食事メニューをマネしたブラジルの若手選手「死にそうになった」と告白 [久太郎★]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
サウジアラビアの名門アルナスルに所属するポルトガル代表FWクリスチアーノ・ロナウド（38）のマネをしたブラジルの若手選手が「死にそうになった」と告白した。
英紙「ミラー」によると、ブラジル1部パルメイラスに所属するMFガブリエウ・メニーノ（22）は、C・ロナウドのような肉体を手に入れるため、イングランド・プレミアリーグのマンチェスター・ユナイテッド時代にスター選手が取り組んでいたダイエットメニューをマネしたという。
メニーノは「自分の体重を変えたかった。パルメイラスの栄養士に連絡をしてC・ロナウドのダイエットメニューを頼んだ。彼のようになりたかった」と語り、朝食は卵とサプリメント、練習後にサプリメント、昼食はグリルとサラダ、夕食は焼いた肉とサラダ、就寝前に別のサプリメントを接種したと説明した。
しかし、徹底的に脂質を減らしたシンプルな食事メニューが自身の体に異変をもたらしたという。メニーノは「ウオーミングアップをしていても、それ以上走ることができなかった。私は〝死ぬだろう〟と思った。試合開始5分で走れなくなり、交代が必要だった」と告白した。
同メディアは「C・ロナウドのダイエットは多くの注目を集めたが、マネしようとする、すべての人に効果があったわけではなく一部選手には深刻な影響を及ぼしている」とし「メニーノはうまくいかなかったが、C・ロナウドはサウジアラビアで非常に高いレベルでパフォーマンスを発揮している」と報じた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f08cd4e37661f3f213a75ec2e313fa3a1f0a84c CRISTIANO RONALDO in "The Switch" ft. Harry Kane, Anthony Martial & More
https://youtu.be/K2H7qqKjVVQ >>5
だよな
明らかに糖質が足りないから何かで補わなきゃハンガーノックになる 持久力のスポーツなんだから
前の日はカーボローディングするんじゃ？
マラソン選手みたいに
パスタにご飯
パルメイラスの栄養士とトレーナーが
ネット記事みて適当にやったんじゃ？ 同じブラジル人のゼロベルトの食事真似すればよかったのに ということはクリロナは
通常の食事以外で摂取してたんだろな
エネルギーを そのメニューをおかずにして米を食えば完璧な食事だったのにな
今からでも遅くない
米を食え >>20
コーラ飲んでた奴を罵倒したんじゃなかった？ ルーニー「あいつはビッグマック食ってたんだぜ」って言ってたわ クリロナは玄米とパスタ食ってたはずだぞ
そら炭水化物入れないと走れないだろ >>20
会見でコーラ避けたのも飲みたくなるかららしいで サプリメントで栄養摂取って健康とは思えないあくまでも栄養補助食品じゃないのか？
それともこの考え方がもう古いのかな ロナウドは一日4リットルのオレンジジュース飲むらしい スポーツ選手は糖質摂らないと下手すりゃ死ぬよね
最近でもマッスル北村に続いたひとおったやろ 脂質も糖質も無しじゃなあ。
クリロナはタンパク質をエネルギーに変える力強いのかな。糖新生だっけ。 明治時代に人力車の車夫の食事が米、みそ、たくあん、梅干しだったのを肉メインに変えさせてみたら走れなくなった「ベルツの実験」 ブラジル代表になるような凄い選手でもこんなパフォーマンスに直結するアホな事するんだな クリロナは毎食黒米食べてるらしいからそれ食わないかったんじゃ？
記事にもないし明らかにカロリー不足だろ ご飯とオレンジジュースの日ってのがあるだろクリロナには
オレンジジュース6リットル笑 >>1
アホだろこいつw
動けなくなる前に気づけ
メニューからしてカロリー足りないだろ >>1
栄養士に頼んだのに倒れるようなメニューを許可するのおかしい
これじゃ倒れますよ？くらい助言しないと 要するに、クリロナも何か美味いもの食ってたと言う事だろ このレベルの選手は、専属のトレーナーに体質にあったベストのメニュー組んでもらってるんだから、そりゃ他人には合うとは限らんよ
サッカー選手もお勉強しなきゃ クリロナが本当の事言ってるとは限らんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ エンドリックはロナウドとメッシのいいとこ取りみたいな選手になりそう マックに一度も行ったことない43歳でリベルタドーレス杯ゴール決めたゼロベルトは引退後も肉体を維持している
https://pbs.twimg.com/media/Es0ib0FUcAAKQEa.jpg 飛脚に西洋人が肉食わせたら、すぐバテて走れなかったらしい。 このメニューに慣れると拒食症になってそう
クラロナって、普通のメシ食えなくなっているのでは？ 隠れてポテチとかコーラとか食ってるでしょどうせ
表では水にしろって言ってたけど クリロナが酒飲まない理由は
親父がアル中で早くに死んで
自分の活躍を見せれなかったかららしい クリロナも最初からその域でやってたわけじゃないだろ >>52
うちの親貧乏すぎて肉食べたことなくて
初めて親戚のおみやげの肉食べた時気持ち悪くなって少ししか食べれなかったらしい ロナウドのインスタ見たら、結構パンとかパスタ、ジャガイモが映ってた。
やっぱ糖質摂らないと動けないだろ >>3
急激な体の変化でストレスもハンパないんじゃないのかな >>1
有名な話じゃん
マンUの同僚がクリロナの家に招待されて
一緒にトレーニングをしようと家でトレーニング
飯にしようと言われて出てきた飯が大量のササミとサラダ
彼の家には行かない方がいいと記事になってたな >>18
それこそ試合中にパンツから何か取り出して食ってたからな。ワールドカップで話題になってた >>51
やっぱりサッカー選手って大胸筋薄いよな
無駄な筋肉なくてかっこいい この前寿司職人募集してたじゃん
栄養士がメニューを再現できていないのは明らか そのきつい時期を乗り越えるとクリロナになれるんだろ 運動するなら即エネルギーになるもの食わないと駄目だぞ
運動しないデブが糖を摂るから悪いわけで C・ロナウドの食事法が駄目なんじゃなくて
パルメイラスの栄養士が無能すぎるというオチじゃねーか
当のロナウドはパンやライスを食べたりオレンジジュース、パインジュースを飲んで糖質補給も欠かしていない >>75
ブラジル選手だからな
少なくとも一昔前まではメッシに対して陰気な小男、ノミ呼ばわりがデフォの国 いきなりクリロナメニューやるのは無茶だよ
徐々に慣らして行かないとダメ 糖質制限ダイエットを広めたヤツは
どれだけの人間を殺してるんだろう メッシがマックのポテト食いながらこの記事見て爆笑してそう。 >>84
マジでチン毛千切って食ってるように見えたんだよな >>73
医学的に本当にコオロギっていいって事が証明されたって事を本人が聞きつけると食うと思う
多分パウダーだけど… これすげー昔に嫌儲で議論になったよな
「クリロナもめっちゃ糖質炭水化物摂ってるじゃん！」
「いやクリロナはトレーニング量半端ないだけ、普通のやつがやったら太るわ」
みたいになった記憶
ガッカリ炭水化物採ってたぞ その栄養士が担当していたメニューであって、それだけのはず無いだろw >>87
糖質は中毒性があるから麻薬と同じくらい悪いんだー
とか言ってるやつが結構いたよなぁ
みんな死んだかな >>87
アメリカだと２年の期限付きなんだけど延々やってるアホおるよな >>84
なんであんたのがクリロナのパンツの中に出張してんだよw ストイックだ何だと言われてたイチローも、シーズン中は体重落とさないようマックやらアルコールやら好き放題してたらしいからな
ロナウドも引退後は｢実は｣とそういうのネタにするんだろうな 最近ジョギングしてるんだけど何か食べないとまじで走れん。炭水化物大事やな むしろロナウドも違うもん食ってたらもっと凄い選手になってたんじゃないの >>96
実はも何も糖質しっかり取ってるのは公表してるよ 損傷した筋肉や神経を
睡眠を取ることで修復して強靭にすることが本来なら目的
目的も見た目だけにこだわってておかしいし
そもそもその情報が真実なのかも不明だし
サプリを補助的と捉えずに主役と捉えていることもおかしい
結論としては頭おかしい
サッカーも辞めた方がいい 糖質なけりゃ動けないわな
パンとかパスタとかどうしてたんだ 食生活を変えるときは移行期間を作って体を慣らしながら徐々に変えていかないと
体が付いていかないってやる前に気付かないのｗ 1日1食が流行ったころ真似した事があるけど仕事中に貧血で倒れそうになった。 鈴木啓太の川口能活ネタ
｢能活さんは揚げ物の衣を外して食べるくらいストイックで有名な人だけど、一緒に食事したときに自分で天麩羅屋さんを指定しておきながらそれをやってたのはちょっと納得いかない｣っての好き クリロナの試合中の走行距離見ればわかる話やな
お散歩せなエネルギー枯渇するわ >>63
貧困とは違う理由だが、小籔や藤子Aは肉を食べない環境で育ったので肉食に対応できない体質
ベジタリアン両親の家庭でベジタリアン食事で育った子どもが友達の誕生パーティーで肉を食べたら吐き出してしまったケースもある >>102
そういやジョコビッチの場合も糖質制限はしてないよなぁ
ただ、小麦系のアレルギーがあるからグルテンフリーの食生活に撤しているだけで 自分は炭水化物多めの食生活だけどヒョロガリだよ
ちゃんと野菜もタンパク質も食物繊維も食べてれば
炭水化物摂っても太らない 母ちゃんからおデブ遺伝子ならそりゃ死にそうになるで
えら呼吸に等しい 俺もプロレスラーの1000回スクワットをマネしたら死にそうになったよ
終わってから階段を一つ降りることさえ出来んのよ そりゃそんなカロリー足りないメニューの食生活してスポーツ選手がやってけるわけない
クリロナもなんか別にカロリー補給してたんだろ 素人じゃないんだから上っ面情報でマネすんなw
ちゃんとプロ雇って管理してもらえ 体質で全然違うしな タンパク質をエネルギーに変えれない人には無理
炭水化物食わないとクリフハンガーになる マラソン選手も脂質も炭水化物も食べまくるのに エネルギー源だからな
ボディビルダーのコンテストの前の食事じゃね ロードバイク乗ってるとハンガーノックなんかすぐになる
炭水化物と糖質取らないとマジで体動かん サッカーなんて瞬発力と持久力両方必要なのに
炭水化物をそれなりに取らなければ無理だろ >>51
MITSUBISHI MOTORS…？
ワンチャン浦和？ 調べたらシリアル、パスタ、ジャガイモ、ツナロールって
毎食ちゃんと炭水化物取ってるじゃん 人それぞれ遺伝子が違うからな
米食っても全然太らない奴もいれば、炭水化物を食うと太りやすい奴もいる。 >>123
こんなんでも締まるんだからスイマーの練習ヤバすぎるわ 炭水化物を抜くのは良くない。
抜くのなら脂質。
麺類とか食えるし、意外に不自由しない。
肉は鶏胸肉。
水を沸騰させた小鍋に火を止めてから入れて蓋して放置。
冷めたら柔らかい肉が出来る。
お好み焼きの具とかに使える。
カレーなどは挽肉。 エブラがクリロナに飯誘われてウキウキで行った話好き 内臓なんて人種によって違うんだから地元の食い物が一番いいのよ ロナウドだって普通にパスタとか食ってるぞ
てか糖質取らないでサッカーなんて出来るわけない >>33
スゲ～な
漫画の餓狼伝に出てきた盲目のファイターみたいだ >>36
カーボローディング効果を勘違いしたやつね クリロナってワールドカップは取れなかったけど、それ以外のタイトルは全部取ったし
そこまでストイックにサッカー続ける理由って何だ？
マゾなんじゃないの スナイデルとか現役の頃のまんまの食生活しとるんやろな
引退したら食生活も変えなあかんで 運動してるヤツほど炭水化物とらんとマジ体動かんよね
特にサッカーみたいな走りまくるスポーツとか >>128
16000キロカロリーだからな
1に糖質、2に糖質だって塩浦慎理も言ってたわ パルメイラスの栄養士がポンコツだっただけじゃんwww サプリメントが多いな。短命にならないのかな？プロテインしかり人工的な栄養は多く摂取するのは良くないんじゃないの？ サッカー選手は試合前によくゼリーで補給してるの見るわ >>104
いきなりはだめ
1食どこに持ってくか決めてあと1回2回は少し食べる
それをアーモンドとかとお茶とかに置き換えて最後に水だけにすればよろし 北澤とイタリアンレストランに入ったカズ
しかしカズは驚きの行動にでる
何とピザの耳だけを食べ、真ん中の部分には手を付けないのだ
これカズのストイックエピとして紹介されてたけど、あれだけ走りまくるサッカーなんだからピザたまに食うくらい大丈夫じゃね？ >>160
まぁドッグフード、キャットフードで彼ら長生きしてるし。 クリロナと言えばオレンジジュースやん
ワールドカップでも
パンツからブドウ糖か何か取出してたし
試合中に糖分採って動くタイプなんじゃね
リサーチ不足だと思うぞ >>163
あと試合後に炭水化物をって選手も多いのよね
試合後は体重がっつり減っちゃうからおにぎりとかパスタとか無理矢理詰め込む クリロナちゃんと炭水化物（米）とってたろ
つうか、パルメイラスの栄養士、頭悪すぎだろ。ほんとに栄養士かｗｗｗ アマスポーツ選手が筋トレするときも
ちゃんと調べないと
ネットですぐ見つかるのはたいていビルダーの方法論だから
おかしなことになるで
使える筋肉は連動して鍛えるべきだが
ビルダーは逆に個別に負荷かけるのが正義だから ルーニーがマンU時代にロナウドとよくマクドナルドに行ってたって有名な話じゃね >>173
チキンマックナゲットを衣はいで食べてそう(´・ω・`) >>1
この栄養士が単に無知で
ボディビルダーの減量メニューを引っ張り出してきただけ
日々の練習量に見合ったエネルギー摂取は個々に違うしロナウドしかわからんよ >>169
消耗激しいからこまめに栄養補給て感じなんだろね
すぐ糖質とって血糖値上げないと疲労も回復しないし >>1
【サッカー】Ｃ・ロナウドのインスタフォロワーが世界初の５億人超え 広告つき１投稿で３億円ゲット [首都圏の虎★]
hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1669071080/l50 クリロナって普通に果物とかお米とか食ってたような
このメニューでやったんならそらあかんやろ ロナウドはゴール付近で歩いてるだけだからスタミナ要らないからな
そりゃ他のやつが真似出来る訳ないw >>36
考察ミスだった「ベルツの人力車実験」
tps://blog.goo.ne.jp/ptamia/e/477ba843b06af2884cef76b5067d7ac0
＞実は実験結果の考察ミスであり、現代の生理学や栄養学の観点からはとっくに否定されている説なのです。
未だに多くの人々がこの明治時代の誤った説を信じてネットなどで広めています。 >>144
その話知らないけど、想像できて笑た
>>167
ちょっとかみのブラジル人に血糖値管理とか難しいだろうしな ロナウドはサッカーのためじゃなく
ゴール後に腹筋みせるためのトレーニングだからいいのよ 糖質取らんとマジで走れんし
走ったら死にそうになる ダイエットは慣れるまで時間かかるからな
最初は倒れる ※CR7は特別な訓練を受けた人なのでマネしないで下さい又は自己責任でお願いします >>180
パンもシリアルも米も普通に毎食摂ってるな 減量で亡くなったマッスル北村とか
日本も中々ストイックな超人いるよな
飴玉で助かる生命もあるという例 サッカーてマジで体重落ちるよな
夏にフットサルを10分×6本をやっただけで3キロ痩せたわ
休憩と水分取りながらでも終わったらそんな感じ
試合後のビールクソうまい 減量中のボクサーやボディビルダーじゃあるまいし、身体がもたないだろうよ…… 昔のパンクラスハイブリッド肉体改造法で餓死するようなもんだな 職業的に体のキレがいるから過度な食事制限は仕方ないな
間違いなく免疫が下がるし性格も悪くなるけど 個人差がここまであるのか、運動選手の食事メニューは何が正解なのかわからないな。 >>62
ず、ステwwwwwww
ただキレてる体にステwwwwwwww
やべー笑いが止まらんwwww 運動量の多いスポーツなんだからちゃんと食った方が良いと思うな スレを読んでいたら実際のクリロナの食事と違う可能性もあるのか。メディア用に公開した食事メニューかもね。 痩せたいならボディビルやってるやつかボクシングとか階級あるアスリートに聞くのがいい
きんにくんとか動画で出してるはず
基本ブロッコリーとササミ肉ばっかりだけどな
あと卵だけど今は高いからプロテイン買った方がいいかも 結局、サウジアラビアに都落ちしてる選手だし、一時期活躍したからって参考にするのは間違ってる 炭水化物とってねーじゃん
そら死ぬわ
脂質はあんま関係ない >>16
寂聴は肉喰いまくってたな
隠そうともしてなかったがw 明らかに炭水化物不足だし、競技サッカーでそれやるかw
クリロナは何で炭水化物取ってたんだろ >>165
水泳のマイケル・フェルプスは1日12000キロカロリーの食事をしていたね
朝食の卵サンドイッチには、チーズ、マヨネーズがたっぷりかかった
オニオンリングなどを付け合わせる
さらにチョコチップパンケーキ、フレンチトースト、グリッツ、
そしてタンパク質を取るために卵を5個使ったオムレツ
昼食はハムチーズサンドイッチとエナジードリンク、そして400gを超えるパスタ
夕食は１枚のピザ。ただし、一切れではない。１枚丸ごと
そして、また400gのパスタ
https://www.businessinsider.jp/post-44 >>3
だろうねw
糖質は必須だろうし、脂質もないとね
そもそもサッカーって太る競技じゃないと思われるがw >>1
単純にカロリー不足じゃね。
クリロナも一般人なら取り過ぎって言われるくらいの量を食べてたし。 >>184
ぶっちゃけ、それはあるよね
てか、大多数のサッカー選手は腹に脂肪ないでしょ？クリロナはどっちかいうと不必要にバルクあるイメージ >>38
低血糖はガチで死にそうになるぞ
近くに糖質ないと動けなくなって死ぬよ >>211
朝や昼はパスタや米を食べてる。夜は糖質控えめ。 >>12
中東でバリバリやで
そのうちヨーロッパもどってくるんでは 好物のピザを週に1度食べているとクリママが言ってたな ロナウドってデカくて筋肉質、身体的資質がトップだよな
並のプロがトレーニングや食事鵜呑みにすると何だこりゃが多いんじゃないか >>182
そこ見たけど
>>36の話はホントだし
スポーツ競技の前には炭水化物とれってのは正しいじゃん クリロナら徐々にそういう食事に慣れていっただけなんじゃ 人類最速のボルト見たら食べ物で変わるんかな？って思う これが基本のメニューってだけだろ
練習や試合でカロリー消費しまくるんだからその分のカロリーは摂取してるだろ 5ちゃん陰キャダイエッターは低糖質ダイエットだろうけど
アスリートやビルダーは中~高炭水化物かと
低炭水化物の人って平べったい身体、ロナウドって筋肉モコモコ丸みあるからね
プロだから薬物的なのもあるかもだが
パスタとか食わなきゃ何時間も走れないよ
テニスのジョコビッチだっけ？グルテンフリー、ロナウドより痩せた平面的な身体じゃなかったっけ(あまりよく知らんw 陰キャは運動しねーから偏った制限でもなんとかなるんだろう 血糖値が下がりすぎると筋肉を壊してエネルギーを作るようになるから、
筋肉が痩せて運動できなくなるよ >>230
ジョコビッチは単にグルテンアレルギーで心肺機能に支障あったから米食ってるってだけ
テニスのようなスポーツは上半身重いと怪我に繋がるし体力的にも問題だからジョコビッチの体型が理想ってだけ 日頃のトレーニングの時はひたすら制限しても試合直前はさすがに糖質でエネルギー取ってんじゃないの？ >>236
そりゃ糖質制限してサッカーなんかできないからな
でもあれだけ重たい筋肉つけて体脂肪削れば、持久力なんか無いやろな
マラソン選手がおもりつけて走ってるようなもん ロナウドもある日突然この食事にしたわけじゃないと思うで >>228
そんくらい全然問題ない バッターは体重落ちると確実に飛距離落ちるし。 サプリメント地獄は内臓への負担がヤバそうだな
マッスル北村みたいに餓死するリスクありそう だってクリロナ守備しないし
試合の大半をチンタラ歩いてるだけだし
あんな王様プレイ、そらエネルギー消費しないわな 今どきほとんどの一般人でさえ
食事制限やサプリの知識は持ってるのに
プロサッカーでこれだけの知識や認識してて
恥ずかしいというか
向いてないから辞めた方がいいレベルだわ >>11
どうせならフェノーメノのロナウドを真似しろよ
今のなw >>243
チームの栄養士に相談した結果がこれだからなw 長与千種みたいに1にコーラ、2にコーラ、水道料金の未払いで止められてもコーラ飲んどけば大丈夫 いや糖質取らないとかスポーツ選手には即座に致命傷だからあり得ない
運動に必要なのは何より糖質いわゆる、エネルギー せめてオフシーズン中にやればいいのに…
急激な食生活の変化で、変調をきたすのは当たり前。 >>123
すげーな。
水泳ってどんだけカロリー消費すんだよ 炭水化物無きゃ運動できるわけないなら
このcﾛﾅｳﾄﾞのﾒﾆｭｰ再現したやつが無能なんだろ
多分ｵﾌの日のﾒﾆｭｰを参考にしたとかじゃねえの
ｸﾘﾛﾅも炭水化物は必ず毎食取ってるはず
じゃなきゃバロンドール取れるわけがない
というかこいつも炭水化物の重要性すら知らないならスポーツ選手向いてないだろ
頭悪すぎじゃねいくらなんでも >>250
トッププロは1日に10000カロリー摂るぞ >>243
それな
炭水化物取らないメニューを素直に受け入れるとか頭おかしいレベル
クリロナが炭水化物取ってないわけないだろうに
普通はおかしいと思うだろ
マジでどんだけアホなんだって感じ ちなみに水泳選手は消費カロリーすごくて
常人の3倍は絶対食べなきゃ身体が持たないし下手したら死ぬぞ
ちなみに1時間ランニングしたのと
1時間水泳したのとじゃ
6倍ぐらい消費カロリーに差がある >>252
10000！世界レベルになるには、内臓がバカみたいに強くないと話にならないんだろうな 水に入る競技は肉体維持の為に食うほうが辛かった言う引退選手多いよな 毎日ジョギングしてる程度しか運動してないけど
それでも夏場とかは意識して多めに食べないと体重落ちるの止まらんし
ましてや競泳の選手なんか筋肉の塊が運動量半端ないわけだから
食わないと体を維持できないよ。
サッカーも大食いで有名な選手はいるけどね前田遼一とか シンクロは浮力のために脂肪つけなあかんからめっちゃ食わされるらしいね。練習もきついから食が細くなるがそこで食わないと練習がまたキツくなる。地獄やね。 クリロナはオーガニックに拘って精製穀物食わないだけで
ちゃんと脂質糖質は摂取してるんだよ >>259
女子代表チームの泣きながらケーキのホール食ったとか、ペヤングでかいの食ったとかあの辺のエピソードは異質だよなw シンクロやってた選手がどんなに食事を増やしてもドンドン痩せてしまうので
寝る前に、たこ焼き(ソース、マヨたっぷり)を吐くほど食べて何とか乗り切ったと言ってた ユーチューブにソフトバンク和田毅の自主トレ動画があって、練習後の飯トレが凄かった。ことし４２の和田が喰う喰う。相撲取りの若い衆が泣きながら飯食う話は知ってたが、それ以外も内蔵強い人じゃないと大成でけへんのやね。 クリロナの食事都市伝説をそのままやったんだろうな
栄養士あほすぎるｗ いきなりクリロナのマネしても無理だろ
ジョジョにそこに持って行かないと >>259
そんなんだから日露以外ではどんどん衰退していってるのも頷ける 流石に全く糖質取らないなんてことはないだろう
真似が雑だったんだろ >>250
まず水に浸かってるだけで体温低下を防ぐためにカロリー消費するからな
他のスポーツとは前提がちょっと違う そもそもこのメニーノって選手とパルメイラスのスタッフはどこをどう探してこのメニューにたどりついたんだろな
それが一番の謎だわ
当のクリロナ本人がSNSで自分の食事をたびたび公開してて明らかに>>1とは内容が違うし、1日6食摂るって話だってあるのに >>5
魚介たっぷりのパスタを毎食のように食ってたはず >>131
重い雪が降った大雪の日に朝から飯食わずにママチャリを30キロ程漕いだらハンガーノックになったわ
ヤバいと思って慌てて菓子パンとコーヒー買って回復した >>1
ハリルホジッチがアディダス枠10番の香川と電通枠本田を外そうとしたら
突然電通元役員の岩上が副会長になって、その直後にハリルホジッチが解任された。
もう日本代表は電通が実質的に支配する
電通サッカー部みたいなもの。
ちなみにカタールW杯のアディダス枠10番は南野で電通枠は長友。
電通は田嶋が会長になるために尽力し、田嶋は電通が放映権料等のサッカービジネスで利益を上げることに協力するwin-winの関係なのだろう。
もうサッカー協会が田嶋のせいで完全に腐り切ってる。 クリロナさんて、独身なんだろ？
完全に引退するまでは家庭もたんの？ >>93
人工甘味料のスレが立つと砂糖は毒とか言ってくるぞ このメニューだと相当量食べないと最悪死ぬんじゃね？ クリロナ順当に衰えてるからあまり食事は関係無いのかも
どっちにしろ極端なのが良くないんじゃね >>38
自転車でハンガーノックで救急車呼ばれました
自転車仲間が一緒だったから助かったけど、一人登山やトレイルランニングなんかでハンガーノック起こすと死にます >>165
カズはいまだに体型保ってるのは凄いけど2002年以降はプロレベルじゃないんだよな
無意味なストイック
ピザ好きなメッシは35でもプロサッカー選手の中でもトップレベル
ピザ断ち続けてるのかも知れないけど クリロナって少ない量の食事を6回くらいしてなかったっけ >>293
順当にというけど、同世代の選手はとっくの昔に引退してるんだから凄いよ。 >>297
朝 ヨーグルト、サラダ
間 鳥、サラダ
昼 サンドウィッチ、サラダ
昼 魚、サラダ
夕 魚、サラダ
夜 肉、サラダ
だったかな クリロナは確かにかなり体作りに気を遣った食事メニューだけど、食べる量が半端なかったはずだぞ
あと食った分と同じくらい体も動かすし ちょっと調べりゃクロリナの食事方法、食事メニューなんていくらでも出るのに
パルメイラスの栄養士があまりにも無能すぎるわマジで免許とか持ってんのかというレベル
クロリナは基本的に脂質を極限まで抑えた食事をしているだけで
たんぱく質や炭水化物はガッツリ食ってるしなぁ クリロナはもう10年くらいそういうストイックなメニューで身体作って来たトレーニングジャンキー
それを付け焼き刃で真似したって上手く行くはずなくね
一般人のダイエットでも同じだけど食事の内容にしろ量にしろ徐々に変えなきゃ身体が適応できるはずないやん 無理に変えようとするからそうなる
徐々に慣らしていかないと ロナルドは、炭水化物をどうやって接種してるんだ？？ もしクリロナの顔がブサメンだったらナルシストに成長してないので
今のクリロナの肉体は存在してないな 腹なんてぷよぷよだな
だからバロンドールは一回も取れていないだろう >>293
20年近くトップクラスを維持できたやつがどんだけいるんだよw 脂質を極端に抑えるってのはボディビルでは鉄板なんだけど
メタボ糖尿の一般人には理解薄いんだよね >>306
普通にいろいろ食ってるしジュースとかも飲んでるぞ 俺もシックスパッド使ってたけど、全然ロナウドの腹筋になれなかったぞ ヨガや足上げ回し、軽いランニングやHIITだけで6ピースになったけどな
元々肩や腕、胸板は太いけどやっぱある程度局部的な運動しないと割れないね こう考えるとクリロナと同じ生活続けてなんたかんだレベル維持してたあの少年ってすごいよな >>311
ブロッコリーと水だけで生活しろクソデブ 腹筋マシン宣伝の通販みたいな人だよねw
体脂肪少ないのは勿論だけど、サッカーナンバー1才能の賜物、見た目いいもんな サッカーや野球って色々遅れててビビる
テニスだと30年前くらいから常識だったことを
今更やってたりする まあでも自分から投げ出さなかったところは評価したい >>3
夜中に屋台のうどん食って、ジョーにボコられたのは知ってる >>107
金子達仁に連れてってもらって、本当にうまいっすよと言いながら衣剥がしてた店かな
相当お気に入りなんだな そう言えば寿司職人でポルトガル料理が作れる料理人を募集してたらしいがどうなった？
テニスでも栄養補給はちょっと前までパスタだったけど今は寿司が流行り始めてるんだって？ 現役アスリートインスタフォロワー
1位 5.5億 クリスティアーノ・ロナウド
2位 4.3億 リオネル・メッシ
3位 2.3億 ヴィラット・コーリ
4位 2.0億 ネイマール
5位 1.4億 レブロン・ジェームズ
MLB選手トップ
208万 大谷翔平
201万 マイク・トラウト >>323
いやクリロナは本当にこれよりもっと食ってるんだよ
1日6回飯食ってるし、オレンジジュースを1日4リットル飲んで糖質も採ってる
そしてそれらはクリロナ本人がSNSやら取材やらで何度も公開してる
この選手は何をどう調べたのかなんか勘違いしてメニューの一部だけを食って1日分としてたのよ サプリメントを大量に毎日摂取して腎臓に影響ないかね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
