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【AKB48】ともちんこと板野友美(31歳)がビキニ姿披露「凄い」「努力の賜物」 [ヴァイヴァー★]
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0001ヴァイヴァー ★
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2023/01/26(木) 22:51:57.06ID:Vpa/uRJF9
板野友美がビキニ姿を披露、妊娠前の体形へ戻すため奮闘に「凄い」「努力の賜物」

元AKB48のタレント板野友美（31）が26日までにインスタグラムを更新。久しぶりに着たというビキニ姿を披露し、妊娠前の体形に戻すた
めに奮闘する様子をつづった。

昨年12月に、夫の高橋奎二投手が所属するヤクルトの優勝旅行でハワイを訪れていた板野。今回の投稿では、約3年ぶりだという海外旅行
で着たビキニ姿を複数アップした。

ビキニを着るために、妊娠前の体形へ戻すべくダイエットに励んだという。「と、言っても食事制限だけでは中々戻らず　ピラティスで
インナーマッスルを鍛えたり　整体で骨盤から矯正し、Bradelisのコルセットで更に固定し@atsuko1705先生に教えてもらったフィトテラ
ピーで内側からデトックス、腸活をして…」と、奮闘したことを振り返った。

「それでも、まだ産前の体型にはギリギリ戻ってない」といい、「10代、20代は食事制限だけでお腹ペタンコになったのに。と、何度も
心折れかけましたが、、頑張るしかない　現実を受け入れ、でも、やらないより、近付いた…　一歩一歩」と板野。

そんな努力を重ねた板野の体形に、フォロワーからは「凄い！出産後でこの体型は凄い！」「やばい　お母さんの体型じゃない！！」
「美美美　努力の賜物だね　本当に尊敬です」と絶賛コメントが相次いだ。

板野は2021年1月に高橋と結婚。同10月に第1子となる女児を出産した。
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202301260000123.html
インスタグラム投稿
https://www.instagram.com/p/Cn3iySGLO_n/
https://www.instagram.com/p/Cn1d2Q4LBNp/
画像
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_1.jpg
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_2.jpg
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https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_6.jpg
0006名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:53:25.67ID:dFCG11Xw0
ともちんこビキニ姿
0010名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:55:13.08ID:0+CH9HDg0
2000回くらい撮ってそう
0012名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:55:37.61ID:9ROLHH6y0
ふぅ…
0017名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:56:54.17ID:6zY4qnXJ0
ともだちんこ？
0020名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:57:26.19ID:4SwjctR70
ともちんの花魁みてぇな下駄履いたファッションショーの画像まだかよ！
0023名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:58:13.28ID:PX7RoxOE0
ともちんこってけいじのことか？
0024名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:58:28.02ID:TBtinr8I0
この人は承認欲求のかたまりだな
大人しくしとけよ
0027名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 22:59:45.75ID:OF2EMDDE0
え？31？
もっといってるかとおもった
0029名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:00:21.30ID:S9OVK8hQ0
妖怪・顔デカちんちくりん
0032名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:01:08.55ID:icMJhd8A0
目付きとか口元がこの上なくムカつくな…
0033名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:01:25.77ID:9htiNMUf0
>>1
ケツが貧相
やり直し
0034名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:01:32.72ID:G79mk1w00
加工かなりしてそう
0038名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:02:47.39ID:Fu07Njr90
>>1
家に帰ったらかーちゃんが鏡の前でこんなんなって自撮りばかりしてたら嫌だわ
0039名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:02:59.40ID:M0mhVK8T0
久々に相方登場か。
0042名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:05:13.76ID:rnA2Et2t0
独身ならともかく旦那子どもいて自撮りインスタでこんなんされるのはやだよなぁ
0044名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:05:50.77ID:LyP6ElJb0
50でビキニ着た母には勝てないな
0048名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:07:13.70ID:M2of3Kr10
すまんが全くちんぴくしなかったよ
0050名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:08:21.80ID:LfyL3Msj0
抜ける
0053名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:09:02.31ID:M2of3Kr10
>>50
オレは無理かもー
0057名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:11:04.27ID:afs5w4Xg0
この人若い時より綺麗になったね
0060名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:13:28.82ID:7q6Hpsqh0
卑猥なスレタイやめい
0062名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:13:48.92ID:oWCckM0n0
ごっつい巾木やな
0063名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:14:16.88ID:bqarv3K20
「努力の賜物」ww
0065名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:15:50.29ID:eYqR7BCS0
足長く見せようと腰くいっとさせて泣けるw 板野と柏木はダックスフンド体型だから無理するなよ
0066名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:16:22.29ID:aOPvhVfs0
真冬にこんな格好するのは暖房ガンガン生活なんだろうな、金持ちはいいなと庶民は不快になるよね
0068名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:16:45.42ID:7etCw99Z0
またとも　ちんこ　をやるのか？
0069名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:16:59.39ID:rSI2ifxH0
まさかの良妻賢母
結婚して旦那はエースに
遂には日本代表
0071名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:17:51.04ID:dCK4wKl40
ともちんのちんはちんちくりんのちん
0072名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:18:19.48ID:tBZPEKCJ0
顔変わりすぎて面影ないな
足首まで写真にいれたら、
あの有名なちんちくりん写真を思い出すんだろうけど
0073名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:18:42.32ID:GbviPMyO0
表情が白々し過ぎる
0075名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:18:51.89ID:D/hCwun20
>>3
足が伸びてる
へそもでかい
0077名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:19:40.77ID:JstoUJkC0
上下色違いのビキニはやめろって何度言ったらわかるんだよまんさんは…
下着だって上下揃えるだろ？
0078名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:19:57.28ID:rSI2ifxH0
アゲマンだし自分も磨く努力を惜しまない
金も稼ぐし料理も上手い　
顔も良いしコミュ力も高い
これパーフェクトヒューマンだろ
0079名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:20:58.40ID:OGv8T+dR0
高橋茎二
0080名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:22:20.33ID:3RszzwFU0
結婚してるのに
いったい誰に見せたいのか…
0081名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:22:26.02ID:MbbPgmg60
他の被写体無いのに小さく見えるんだな
0083名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:24:46.15ID:67WckQ2Z0
>>75
妊娠でへそが伸びるから経産婦は仕方ない
むしろ経産婦なのによくあのへそで済んでいるというべき
0084名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:25:34.70ID:8KgTaWWB0
>>7
いつも一緒にいるけど写真がないからともちんこが写真撮ってるのかと思いきやこれは自撮りの様だな
0085名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:26:27.70ID:adl1l4rv0
自撮りなことに闇を感じる。
旦那かスタッフが撮ったものならよかったのに。
0089名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:28:39.32ID:QNyzbzuV0
女性人はどういうつもりで半裸全裸になるの
お金？パーフェクトガイを誘引するため
自己愛？
0090名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:28:50.88ID:aaFIEzrD0
ちんちくりん
0092名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:28:56.64ID:GsrSGLhA0
不自然な巨乳の時期無かったっけ？
0093名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:30:03.36ID:XEajFG2k0
わざわざなんのためにこんな姿晒すの？
自己顕示欲の塊だね
0097名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:33:13.25ID:hkvRsQmm0
子供産んでるしな
もう無理
0099名無しさん＠恐縮です
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2023/01/26(木) 23:33:25.97ID:YiR52RbL0
アジャパー
0100名無しさん＠恐縮です
垢版 |
2023/01/26(木) 23:34:37.93ID:/nSCNims0
人妻でも万個舐めれる
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