コレコレ「現在体重112kg 今年中に体重95kgまで落とせなかったら190万人いるYouTubeチャンネル消します」 [爆笑ゴリラ★]

2023/01/05(木) 11:05:02.78

>>39
二食でも結局は量多ければ同じ
一食なら吸収限界があるからそこまで気にしなくても痩せる
ただタンパク質だけはそれで必要量も吸収出来ないから
蛋白含有率高い物を軽く補食はしときたいが