X


【芸能】満島ひかり“毎日2合食べる”驚きの食生活!「お米があれば生きていける…お菓子じゃなくて」 [ひかり★]

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2022/09/29(木) 17:06:08.62ID:CAP_USER9
 女優の満島ひかり(36)が29日、TOKYO FM「坂本美雨のディア・フレンズ」(月~木曜前11・00)にゲスト出演。大好物である「米」について熱く語った。

 同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。

 炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。

 30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。

スポニチ

https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/09/29/jpeg/20220929s00041000445000p_view.jpg
2022/09/29(木) 17:06:32.73ID:mHJhHjca0
脚気になるなよ
3名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:07:20.93ID:QMbpTPJl0
いや、米だけじゃ駄目でしょ
脚気になるんじゃないの?
2022/09/29(木) 17:08:04.50ID:dm3z7mnS0
それで太らないんだから羨ましい
2022/09/29(木) 17:08:58.08ID:nGJ1Ewdy0
米も餅も美味いけどそんなに食うの怖いよ
6名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:09:22.34ID:b/IqhVqr0
豆乳病になるで
2022/09/29(木) 17:10:07.54ID:i+h6Kref0
>>3
豚肉食べれば問題ないぞ
2022/09/29(木) 17:10:17.27ID:TeoL4fGz0
いちいち太るって奴はおかしいんじゃねえの
動けよ
2022/09/29(木) 17:10:24.14ID:Skx2OhgC0
その歳でそれだけ食って健康でいられるとは、普段だれだけエネルギー消費してるんだって驚くわ。体質もあるんだろうが
10名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:11:19.32ID:NmeYZOpA0
白米は結構悪魔の白い粉やからね…
2022/09/29(木) 17:12:08.98ID:QxYLuUM20
分かる
でも眠くなる
2022/09/29(木) 17:12:27.49ID:gm6Tvbzl0
脂質取らないならそれぐらい食わないとな
2022/09/29(木) 17:12:36.84ID:d40jef9Q0
うちのカーチャンも米さえあればいタイプだがすごい肥満体
14名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:12:39.82ID:TaHTCv6k0
女性で一食で2合なら驚くけど
1日ならあるんじゃないの
2022/09/29(木) 17:13:18.30ID:ieY4bas40
乳もでかくなればいいな
2022/09/29(木) 17:13:22.31ID:7W7ZV8Qg0
京大教授「米で太るは間違い」
https://www.youtube.com/watch?v=Q4PVjbkEOYE&t=133s
17名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:14:23.31ID:UPnGJDfN0
茶碗3杯ぐらいだろ
菓子食わずに運動してりゃ太らんよ
2022/09/29(木) 17:14:44.97ID:BlunBtO50
白米はずっと叩かれ倒しだったけど小麦粉よりマシだぞ
パンや揚げ物一切やめて米中心の生活にしたらエグいほど健康になった
昔から小麦粉食ってた毛唐の「エビデンス」に騙されんな
我々イエローにはコメが合ってる
2022/09/29(木) 17:14:51.86ID:P866Ng/90
米食うと太るとか
昭和のトンデモ科学を未だに信じてるアホ
まだおるの?
炭水化物を間違った認識してるアホ
2022/09/29(木) 17:15:08.71ID:S4zp2HsT0
丼やカレーなんかじゃ2合位はペロリとイケるんだろうなぁ。
美人で沢山食べるのもいいね。
2022/09/29(木) 17:16:02.33ID:ZEmEHrlK0
1日茶碗4杯なら普通だろ
2022/09/29(木) 17:18:00.17ID:5yka07mc0
>>1
シャブリエロそうやね
23名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:19:00.45ID:24hez4f50
2合は普通にイケる
2022/09/29(木) 17:19:00.64ID:1dh+yHzZ0
がっかり!がっかり!
25名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:19:33.20ID:9NmvnN/V0
弁当にも使うと言ってるから極端に食べてるってわけでもないな
2022/09/29(木) 17:20:40.65ID:AvvT2rJA0
二合ってサトウのご飯三パックくらいでしょ?
朝昼晩と食ったら普通じゃね?
2022/09/29(木) 17:21:11.77ID:/jrvBaQc0
2合は別に大した事ねえな
2022/09/29(木) 17:21:38.15ID:8kE8ON190
嘘なんだろうなあ(´・ω・`)
2022/09/29(木) 17:21:40.28ID:IK1pMA4D0
米をモリモリ食えるのは30代まで。
40代になると代謝が急激に落ちるので、30代みたいな食い方してるとモリモリ太って、血糖値も上がってくる。
30名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:21:50.62ID:hxW/HEPD0
今どき脚気とか
日露戦争か
2022/09/29(木) 17:22:03.99ID:iEXjoW9e0
アラフィフだけど一日2食で3合食べてる
朝1合夜2合で昼は抜き
2022/09/29(木) 17:22:21.02ID:Tu4SpzEW0
ほら、今年のプリキュアがお米好きということでTwitterで肩入れしている農林水産省
はやく満島ひかりにもコンタクト取ってお米親善大使になってもらうんだ!
33名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:23:41.57ID:0dh9xIPo0
消費しやすいしできるなら別に米食っても太らないよな
肌の張りとか艶なくなるから女性はあんまりケトジェニックはおすすめしない
2022/09/29(木) 17:24:01.92ID:CISPh9mb0
アンタこの前遺骨かじってただろ。
35名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:24:26.23ID:tTfqYQBt0
ハクガマイだの玄米だのの方がヘルシーなんじゃね? 自分はあんまり食べた事も無いし、ヘルシーと真逆
だけどね笑
2022/09/29(木) 17:24:26.96ID:4tvGc/dr0
沖縄県人は、米をあまり食べないか、
異常に白米に執着するかのどちらかだと聞いたことがある。
37名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:24:49.88ID:uy8LpBTc0
どうやって体型維持してんのかね
2022/09/29(木) 17:25:01.01ID:eh47kBrV0
>>2
胚芽を多めに残して精米すれば大丈夫
2022/09/29(木) 17:25:02.23ID:U4mXWdHp0
体温高くて基礎代謝が高いんだろうな
あとは毎日1時間はたっぷりセックス
40名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:26:03.01ID:TpYhY68V0
>>31
俺もそれに近いことやってる
2022/09/29(木) 17:26:19.13ID:i+h6Kref0
米を食うから太るのではなく
米を多く食う時におかずを多く食うから太るって聞いたが
42名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:26:23.35ID:FBu17zZb0
毎食じゃないの?(´・ω・`)
43名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:26:38.72ID:Pi16/fAu0
米喰うと間食が減り、腹持ちがよくなるね
米なら一日二食でも全然いけてコスパ良いわ
44名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:26:43.04ID:SBiTWm310
たらん
2022/09/29(木) 17:28:52.85ID:u04JzwWs0
一番搾りのCMで美味そうに肉と一番搾りをヤッつけるのイイね
2022/09/29(木) 17:29:03.56ID:mvkYb8ab0
弥生時代から食ってきてるんだから気にせず食え。
食べ物の良い悪いなんて毎年変わってるやん。流行り廃りがあるw
47名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:29:47.90ID:avsCJnCP0
中谷美紀も体調壊して炭水化物抜きやめたもんな
48名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:29:52.50ID:EC4NnZtE0
脚気一直線
2022/09/29(木) 17:30:23.61ID:rTFkolM70
毎食なら多いなと思うけど一日なら普通じゃね
2022/09/29(木) 17:31:16.89ID:ouhiFffX0
米以外のものは食う余裕なさそうな感じ
51名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:31:27.73ID:I2OemPK90
だから老けてるのか
2022/09/29(木) 17:31:51.93ID:mgDM+CMX0
スケベそうな顔  たまらん
2022/09/29(木) 17:32:23.91ID:niZTOMUP0
太らなくていいなぁ
2022/09/29(木) 17:32:28.80ID:wAY41NZg0
1日二合でよう満足できるな 一食二合ですらもの足りないのに
2022/09/29(木) 17:32:35.18ID:67YIFKx30
2合だと1100キロカロリーぐらい
献立が和食で間食しないならそんぐらいは食べないとね
2022/09/29(木) 17:32:40.65ID:lPmODXnC0
炭水化物の代謝がちゃんと機能してるのはいいことだ。
2022/09/29(木) 17:33:35.62ID:vTPhQ6E30
脚気ってw 昔の人かよ。ひたすら米だけ食ってるヤツなんかいねえわ
58名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:34:18.46ID:XOF85UM00
おにぎりにすると食べ易くて食べられてしまう
携帯性いいから尚更な
59名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:35:15.38ID:syYaMLm30
美味い海苔も必要。
2022/09/29(木) 17:35:46.22ID:toYg70v/0
1回の食事に1合飯食べる女子って結構いるんだよな
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな
2022/09/29(木) 17:35:51.32ID:4Jr+Bx090
太るぞって言ってるやつは米で太るんじゃなくて間食で食べすぎなんだよ
間食取らないようにするだけで太らなくなるわ
62名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:37:01.48ID:jTXAS/t50
>>10
は?砂糖と間違ってない?
63名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:37:32.66ID:XOF85UM00
ビタバレーというビタミンB1添加の押麦入れれば脚気だけは防げるんじゃん?
ただの押麦目的で入れたり入れなかったりするわ
むしろただの押麦が売ってない…
64名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:37:52.48ID:98L73nW30
ウンコもすごいよな。
直喰いしたい。
65名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:38:00.33ID:XOF85UM00
>>60
いるいる
2022/09/29(木) 17:38:55.75ID:ZT8aZng80
1日2合で太る奴なんて体も頭も使わない生活してカロリー消費せず
更に筋肉も全然なくて代謝悪過ぎなだけの単なる不健康だろ
2022/09/29(木) 17:39:03.41ID:yBdfanzJ0
食べるわりに、ちっぱいだな。
68名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:39:41.44ID:SdBA2cUz0
>>4
まぁ米だけじゃ太らないからな
これに揚げ物も一緒に沢山食べますならアウトだけど
69名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:40:22.28ID:ClosQQrj0
玄米で食べないと糖尿病になるぞ
2022/09/29(木) 17:40:24.42ID:m31Uu5Vz0
米2合って茶碗4杯分くらいやぞ
1日に2合なんて驚くような量じゃない
2022/09/29(木) 17:40:43.94ID:Ic1VYw+30
糖質断ちはスルスル痩せるけど、萎びた感じになる。
だから田中みな実は1日一合(150グラム)だけ米を摂るそうな。
この人は痩せの大食いぽいから気を遣わなくていいんだろうけど。

米は太るぞ。GI値高いからインシュリンドバドバ出る。
72名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:40:57.24ID:SdBA2cUz0
そもそも1日二合は至って普通
2022/09/29(木) 17:41:00.80ID:aA8U9sS00
この人コケても下げ記事ないね
2022/09/29(木) 17:41:23.17ID:Lt+2pK3W0
お米食べるとすぐ太る
でも美味しいから食べちゃう
75名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:42:06.57ID:PNTK6N/l0
華奢だけど内に秘めたパワフルさ、いいね
2022/09/29(木) 17:42:12.37ID:vLpQMsZv0
>>62
米も砂糖もブドウ糖なのは同じって意味じゃない?
米150gは角砂糖15個分の糖質量
2022/09/29(木) 17:42:21.90ID:pFds5Ea80
最近は鍋で炊いてるけど美味いな
78名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:42:28.73ID:QsaWmTUT0
>>4
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ
79名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:43:52.73ID:XOF85UM00
この人沖縄だから分からんが、米に合わせるなら自然とこんにゃくだの切干大根だの海苔だのも口にしがちだからそんなでもないと思うな
若い頃は3合食べる子いたよ
日本酒も美容目的で使ってた
2022/09/29(木) 17:44:13.64ID:wu7dsV5J0
米2合と味噌汁、少な目のおかずでいいんだよ
おれは2合はきついので1.5合食っているけど
81名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:44:16.42ID:EDVjQTYL0
愛のむきだしはえかったのー
可愛くてけつプリプリしてた
82名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:45:16.35ID:SdBA2cUz0
>>76
まぁ米と砂糖の糖質は別物だけどな
圧倒的に米の方が太りにくい
2022/09/29(木) 17:45:34.84ID:NAa4R2hN0
お米は大事。 噛めば噛むほど甘くなる。
84名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:46:50.69ID:uZNlOvvX0
眠くなる
85名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:49:00.42ID:fTOWRzSk0
俺も一時は白米を悪者にして避けてたけど、白米そのものは実はそれほど太らないと知ってまた食べるようになったが、実際白米食べるようになったからと太ったりはしていないな。
2022/09/29(木) 17:49:47.56ID:3hd4PPy50
一合で2食分にしてるけどお茶碗いっぱいにしたら残り茶碗半分くらいになるから一回一合は余裕で食えるよ
87名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:52:36.30ID:XDyH0ac20
これをまにうけて、メシ食って太る女が多発。
2022/09/29(木) 17:53:02.30ID:VS74NECo0
米2合で1200kcal程度だからおかず次第で太らない
89名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:53:14.76ID:wNrdvRHY0
米は炭水化物元としてはむしろ低カロリー
1日2合で約1150kcal
穀物としては良質のたんぱく質を17.5gほど含む
GI値も高いとは言えず、カーボローディングに適している

むしろダイエットして痩せるのに向いている食材なのだww
小麦と比較したら遥かに優れてる
90名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:53:20.91ID:HDs0GvEM0
つか旦那の分も炊いてやれよ
91名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:54:13.85ID:XOF85UM00
※おにぎりは常温
2022/09/29(木) 17:54:52.25ID:PNPreMWO0
確実に糖尿病になるな
2022/09/29(木) 17:55:40.90ID:WnXUp/Jp0
1日660gか~
カレーの日だったらわかる
94名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:55:48.89ID:lxVHe07u0
>>13
魔神ブーより?(´・ω・`)
2022/09/29(木) 17:55:58.27ID:CJjiMg4Y0
米の消化率高い人にはむしろ小麦のほうが毒かもな。
2022/09/29(木) 17:56:52.26ID:eiQp2cDL0
脚気脚気うるさい奴多いな
米を食べ過ぎれば脚気になるわけじゃないから
江戸の人間が脚気になったのはおかず食べずに米だけ食べてたから
要はバランスの悪い食事が良くない
97名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 17:57:06.54ID:wNrdvRHY0
>>92
副食次第だろ
パンやうどんと比べたら
比べるのもバカバカしいほど米は優れてるww
2022/09/29(木) 17:57:24.56ID:CzUoDASc0
宮沢賢治か
あっちは玄米4合だった気がするけど
2022/09/29(木) 17:57:39.52ID:5GH5htEj0
>>19
糖質制限は太りやすい腸内細菌が増えて、炭水化物多めでヴィーガンに近い生活をすると痩せ菌が16倍に増える
飽和脂肪酸は太りやすい腸内細菌が増える
2022/09/29(木) 18:00:15.25ID:rj8GTZdJ0
農協のCMも狙ってるな
2022/09/29(木) 18:01:36.76ID:YYO5o0GM0
三食ご飯なら一日に二合は普通じゃないのかな
少し前に一回三合食べるって言ってたアイドルいたけどwそれよりは無理がない
102名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:02:08.59ID:wNrdvRHY0
>>98
帝国陸軍の定量が1日に白米6合
現代の陸上自衛隊が1日3800kcal
激しく体を使うので、そのくらいは必要なんだな

玄米4合はほぼそれだけで普通の人は生存可能な量
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸も取れる
副食は僅かで構わない
2022/09/29(木) 18:03:19.81ID:6e57vg620
活動的な人だしこれとは別の糖分を殆ど取ってないなら大丈夫なのかもな 
2022/09/29(木) 18:03:41.31ID:UDjKIHaa0
>>29
そうよ
30代の最期に米食い祭りした
カツ丼、カレー、明太子
飯にぶっかけ用の豚汁作って胃に流し込んだり
2022/09/29(木) 18:04:23.17ID:ouRcRZNh0
>>4
基礎代謝が落ちる頃から一気に太り出す
2022/09/29(木) 18:04:26.74ID:eE225ySe0
しょうもない嘘
2022/09/29(木) 18:04:32.52ID:Nz2ewkz60
俺も二合食ってるな
痩せてるけどな
2022/09/29(木) 18:05:43.79ID:Lf+WXcza0
>>105
これだよな。

太った満島ひかり、、、見たくない。
いや、見たいかも。
109名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:06:43.37ID:WNz+TjHk0
ぶっとい一本糞垂れてそうだな
110名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:07:46.79ID:MhgS4d9n0
今、玄米と甘酒しか口にしないダイエットをやってるけど、みるみる体重が落ちる
111名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:08:40.90ID:EZ5E0pN50
エッチ上手そう
2022/09/29(木) 18:09:32.03ID:O4wgsic/0
アナデアルマスに見える時があるよな
113名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:10:44.57ID:bBas5mpf0
かっけーーーーっす!
2022/09/29(木) 18:11:36.19ID:79KJOJuk0
米中心の生活はまじで太らないわ
ウエイトトレーニングか散歩やってれば多少食いすぎても太らん
2022/09/29(木) 18:13:59.68ID:mh9jKHUd0
米食うとお通じがすこぶるよくなるんだよな
116名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:14:10.02ID:2jNup2ho0
久しぶりに米食べたらいかに血糖値上がるかがよくわかる
2022/09/29(木) 18:14:13.66ID:CqvxlFtG0
糞すごそう
2022/09/29(木) 18:14:26.76ID:1lJRk8Mz0
>>108
この感じは中年以降太るよ
2022/09/29(木) 18:14:29.52ID:L3EZJnpK0
米と納豆さえ有れば
日本人は生きていける
120名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:15:19.97ID:uKlM9FFG0
米は美味しいから太ってまうなw
186cm120kg
2022/09/29(木) 18:16:23.05ID:KUjMKvrJ0
1日3食が米だったら
普通に2合いくだろ?
小さいご飯茶碗1杯0.5合だぞ
2022/09/29(木) 18:20:58.82ID:0SDTRiI+0
農家から直に買う
ヤミ米だな
123名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:21:26.60ID:6TarnEGT0
>>1
硬めのウンコがもりもり出そうだな
124名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:22:52.91ID:E4FoBnIJ0
タバコは一日二箱か
2022/09/29(木) 18:23:05.03ID:UDjKIHaa0
>>119
卵と味噌汁あとビタミンC補給欲しいな
2022/09/29(木) 18:23:28.54ID:LvKf6sPe0
1日だったら普通じゃね?
2022/09/29(木) 18:23:49.45ID:IBjmwJVp0
二合って普通じゃないの?
2022/09/29(木) 18:24:05.26ID:cgzr10Lp0
日本人はもっと米を食うべき
小麦に侵食されすぎ
2022/09/29(木) 18:24:17.62ID:W6Jjv8FU0
2合て別に普通では??
2022/09/29(木) 18:24:24.03ID:osZ7Uyb/0
朝、昼、夕、2/3合ずつ食べれば合計1日2合、驚くほどのもんじゃないだろ
131名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:24:58.77ID:7V4Dt7Ga0
米はまじで太る。
太ること知らなかったけど毎日お米食べるようになって
太ったわ。お米だけならいいかもしれないけどおかずも進むからだろうけど
2022/09/29(木) 18:25:10.60ID:5QsMrie50
スイデンテラスから見えるのは棚田ではなく水田ね
2022/09/29(木) 18:25:30.99ID:U55T5iIP0
朝はパン♪派じゃなければ普通でしょ2合くらい
134名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:25:45.05ID:gDfVeRAf0
胃下垂
2022/09/29(木) 18:25:47.51ID:mh9jKHUd0
一合炊飯で350gだから結構食べるなあ
俺的に1日パック御飯3つは食ったことない
2022/09/29(木) 18:26:12.41ID:/1n1sD8A0
昔は副菜が充実してなくて
米で空腹満たしてた
外食が軒並み値上げの今は
ご飯とおかず一品で凌ぐ時
137名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:26:18.90ID:Q/mzhqTF0
>>96
脚気なんて過去の病気だと思ってたからまだ認知度あって何気にすごいと思った
2022/09/29(木) 18:27:17.15ID:ToKEpUme0
自分もごはんが好き。玄米を食べてるせいか、たくさん食べても太らない。


ラジオ「東京ポッド許可局」で紹介されていた。
「けいおん!」でこの曲は有名らしいが、まったく知らなかった。
ユーモアのあるいい曲だ。

https://youtu.be/6a11oXSEyjo
2022/09/29(木) 18:27:40.08ID:aYmhOBhD0
デブるぞー
2022/09/29(木) 18:27:59.15ID:bthn1BxF0
硬めに握ったおにぎりの歯応えや食感が好き
2022/09/29(木) 18:28:12.07ID:AYkCQwLx0
隠れすけべ
2022/09/29(木) 18:28:59.92ID:JeCgw7j/0
体脂肪ってのは糖と脂質が結びついてできる
つまり糖か脂質のどちらかを極端に減らせば必ず痩せるし
ダイエットってのは糖を減らすか脂質を減らすかの二択しかない
米食って太る人は油っぽいものと一緒に食べてるから太る
お菓子なんて糖質と脂肪の塊みたいなもんだから食べ過ぎたらすぐ太る
特に基礎代謝が落ちてきた30代からは控えた方がいい
2022/09/29(木) 18:29:07.08ID:vlcWbcCe0
脚気流行した時代の食事知らんのやな
昔は誇張抜きで米と漬物だけ食ってたんだよ
味噌汁すら贅沢品だったんだよ、ビタミンなんてほんの少しおかず食うだけで解決する
144
垢版 |
2022/09/29(木) 18:29:16.71ID:hTY3vjbl0
女ってご飯食べないとか言いながらカロリーめっちゃ取ってるよな
145名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:31:04.91ID:XwVeAv9B0
がっつり食べる系ならパン食太るよ、身近にいた
パン屋大好きでさ
少量でいい人は構わないかもしれないが腹持ち悪いからな
付け合わせも洋食は油脂たっぷりだし、腸内細菌的に難しい気がするけどな
パン食も、よく昔ホットドッグに沢山入ってた発酵したあのキャベツがあるならいいけど
2022/09/29(木) 18:31:11.08ID:XYL9xBbq0
米大好き
うちは3000円の鍋で炊いてるけど10万とかする炊飯器で炊いたらどんだけ違うんだろな
2022/09/29(木) 18:31:14.70ID:pLxhdTfG0
米食えキャンペーンすごいな
2022/09/29(木) 18:31:55.82ID:TiFnz/m90
凄いうんこしてそう
2022/09/29(木) 18:31:59.35ID:iK0lToVk0
アジア人は米は食った方がいい
糖質制限ダイエットが流行ってから悪みたいになってるけど食わなきゃ筋肉落ちるし
余計に糖代謝が低くなって余計に太る
2022/09/29(木) 18:32:07.53ID:V6KiNYjZ0
毎食3合は食うだろ普通
2022/09/29(木) 18:33:16.48ID:vlcWbcCe0
>>148
ちゃんと米食してると快便になるよな
アナルも綺麗だと思う
152名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:33:54.54ID:CEvNiEbe0
宮沢賢治は1日に玄米4合と味噌と野菜だけで充分と言っている
他の農民はもっと食っていたのだ
2022/09/29(木) 18:34:18.55ID:Tu4SpzEW0
>>63
スーパーで普通に売ってないか? 押し麦
2022/09/29(木) 18:35:12.37ID:UDjKIHaa0
>>144
飯を削って削ってご褒美にスイーツで脂肪と糖の塊食う
スイーツは麻薬みたいなもんやろ
あと妊婦とか欲望フルオープンだから凄いぞ
焼肉で白飯3杯とかイチゴ4パック一気とか
2022/09/29(木) 18:35:44.82ID:THRUK3la0
満島ひかりちゃんとビール飲みたいお
2022/09/29(木) 18:36:41.57ID:5DShByXO0
>>98
昔の人って副食が貧弱だから、めっちゃ食うよw 今はおかずで腹一杯になるやん
2022/09/29(木) 18:37:05.73ID:tDdZGQqD0
30代なら余裕じゃね。太ることもないでしょ
158名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:41:04.70ID:XwVeAv9B0
>>152
労働者は芋や豆食べてるね

沖縄の短命化の原因も洋食、というか米国食化でこの辺も変わってるとのこと
リアル西洋はアメリカほど酷くない
159名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:41:34.71ID:w6BJighC0
気が合うな。
白米とご飯の友と味噌汁さえありゃいいよね。
メシなんて。
2022/09/29(木) 18:42:33.74ID:rLoZynwv0
>144
男も毎月生理あって妊娠するならその気持ちがわかると思う
2022/09/29(木) 18:42:42.55ID:aLz2ERKU0
食パン、菓子パン、クロワッサン、パン、ケーキ、モス、マック
パン系を食べてる人よりは健康的かと
体細めで胃腸弱めな女性は質素系の和食になりがち
肉魚のたんぱく質が足らない人は多いから
そこら辺を献立に加えれば完璧
162名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:43:16.74ID:XwVeAv9B0
肉を大量に食べる南米は豆ももりもり食べる
アメリカがちょっとおかしい
163名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:43:25.39ID:w6BJighC0
>>131
炭水化物だけなら太らないよ。

食った直後は物理的に体重増えるけど、基本あれは燃料だからよく燃える。

一緒に脂質をとるから燃え残って太る。
2022/09/29(木) 18:43:30.04ID:Jyk5DC7C0
ウルトラマンの時、可愛かった
165名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:44:28.75ID:td+D2ssJ0
「お米があれば生きていける」

当たり前じゃね?
166名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:44:48.25ID:eVsMt/760
>>37
出すものちゃんと出してんだよ
2022/09/29(木) 18:45:15.95ID:ritvGhcP0
米って言っても白米じゃないんだろどうせ
2022/09/29(木) 18:45:45.96ID:wAY41NZg0
>>137
ドラマの影響
2022/09/29(木) 18:45:50.16ID:JeCgw7j/0
>>149
正しい糖質制限で筋肉は落ちない
糖質制限は脂質をエネルギー源にしないといけないから油の摂取を普段より多めにしないといけない
糖質も脂質を控えてたらエネルギー不足になって筋肉分解してエネルギーにしようとする糖新生が起きる
タンパク質よりも脂質を多くとらないといけないから脂っぽいもの苦手な人はきつい
2022/09/29(木) 18:45:56.70ID:ML8KKwaq0
米がっつり食うと得られる多幸感って覚醒剤のそれに近いらしい。
2022/09/29(木) 18:46:27.76ID:Jm6mm/CL0
こんなフケてたっけ
2022/09/29(木) 18:46:38.68ID:aLz2ERKU0
まっ白いご飯なら
ふりかけ、お茶漬け、卵ご飯くらいで食べられるから
脂っこいパン食よりは、かなり胃腸に優しい献立
173名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:47:55.99ID:Q/mzhqTF0
>>168
最近ドラマ見てないな
脚気を扱うドラマがあったのか
2022/09/29(木) 18:47:58.25ID:mKsWEuOp0
米は好きだし、日本人に合ってるのは理解してるけど
パンも麺も好きで、小麦粉が半分以上占めるわ
2022/09/29(木) 18:48:02.80ID:Z1KFWsQY0
一合で茶碗二杯だから、
一日で茶碗四杯なら普通では
2022/09/29(木) 18:48:27.98ID:R5XR3PPB0
1000キロカロリーくらい?
2022/09/29(木) 18:48:51.51ID:UDjKIHaa0
>>170
大食いyoutuberいつも羨ましいわ
3キロの白米とか一気に食ってみたい
2022/09/29(木) 18:49:01.53ID:9OAkWzOf0
>>26
だよね
驚く量じゃないね
179名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:49:58.11ID:eVsMt/760
>>173
仁ーJINだろ
2022/09/29(木) 18:50:03.68ID:ASMuGjCY0
40過ぎてから白飯はたまに食べるくらい
普段は麦飯や豆ご飯みたいな糧飯にしてる
昔と違って今は白飯より糧飯の方が割高になるんだよな
181名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:50:13.31ID:3gSlQWRU0
>>169
糖質取ればいいだけなのになw
2022/09/29(木) 18:50:21.16ID:kr+IH1Oa0
高校生の頃は部活終わりの夕飯だけで2合食ってたけど30過ぎた今は1膳で充分
2022/09/29(木) 18:51:10.54ID:aLz2ERKU0
>>26
脂っこいラーメン、パスタ、菓子パンを食べるよりかは健康的かと
2022/09/29(木) 18:51:17.86ID:MLKFO7Ca0
釜はマジで重要
2022/09/29(木) 18:52:21.28ID:mKsWEuOp0
>>180
これをかて飯と読めない人が大半だと思う
186名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:52:44.75ID:JWsFVtfz0
ワタシもお菓子を食べるよりはその分お米食べようと思うけど菓子がなかなかやめられない。コーヒー飲む時シュークリームやらチョコやらパンやら食べてしまう。無いと気がすまない。
187名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:53:10.61ID:3OlVMiJP0
家では白米食わなくなったわ
発芽玄米ばっか
188名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:55:02.37ID:LUdkNeAV0
白米なんて砂糖の固まりだぞ
糖尿病になる
2022/09/29(木) 18:55:05.25ID:ToKEpUme0
>>146
そうですね、自分も使ってるのは1万5千円の炊飯器ですが、そう思います。
鍋で炊いてるとのこと。
タイガーから7万円する土鍋圧力IH炊飯器がでているくらいなので、使ってる鍋を土鍋に替えるだけでなんとなく、おいしいごはんが炊けそうな気がしてくるではありませんか。
2022/09/29(木) 18:55:08.99ID:XDqWEbmx0
たしか田中みな実も同じようなことを言っていたけど、1食2合ならともかく1日2合って普通だろ…
つか、3食米飯だとしたらむしろ少ない方かと
2022/09/29(木) 18:56:29.60ID:P2k36SZd0
1日2合って別に普通じゃない?
192名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:58:15.40ID:OFh7pyT90
今まであしけって読んでたわ 何故か変換できなかった
ためになるスレだった(終)
193名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:58:19.87ID:EAthBK1e0
糖尿病こわ
194名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 18:58:30.74ID:uFLq1fif0
お米で糖分取ってもお菓子や甘い飲料水も飲まないなら問題ないでしょ
現代はサプリもあるし
むしろダイエットしてリバンドしてのほうが体重増加に繋がる
2022/09/29(木) 18:58:35.51ID:PkhMX1k00
ひかりデラックス
2022/09/29(木) 18:59:35.13ID:mVqZSJ2p0
米に関しては米だけで食べようと思ったら美味しくないと駄目なんだよな
だから西洋では米は野菜扱い
2022/09/29(木) 19:01:48.36ID:Ok/n8A6D0
実際は食べてないんだよな。

たべたら
確実に太る
198名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:03:39.24ID:SkQdVrJm0
>>1
左右の目の大きさが結構違うな
雌雄眼ってやつか
199名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:04:23.91ID:WS/mb30z0
>>186
コーヒーやめればよくね
2022/09/29(木) 19:04:39.19ID:aLz2ERKU0
これはデブが真似すると悲惨だからな
デブは菓子パン、チョコレート、糖分たっぷりの甘いコーヒーや飲み物が当たり前
白米と漬物と味噌汁だけ、というような献立に慣れてないからな
白米だけ真似しても駄目かと
201名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:04:48.89ID:Lnlv14ap0
>>99
脂質制限が至高か
2022/09/29(木) 19:07:35.18ID:ZQmQ/nCk0
1日2合でなんで驚くんだよそっちの方が驚きだわ
2022/09/29(木) 19:07:41.30ID:ouRcRZNh0
豆腐を食え
力も出るし腹持ちがいいぞ
204名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:08:17.95ID:rsBO/SCh0
低血糖の体質なんじゃね?
オレも不思議なくらい腹へるわ
どうにかしてほしい
205名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:08:46.53ID:9XVX45bN0
この人もそうだけど酒がいける体質の人は
あまり白砂糖とらないね。
下戸の人はスイーツで
ストレス発散してるんだろうq
2022/09/29(木) 19:10:16.14ID:zPZrK/Ct0
買わせていただいて……

「購入した」でいいんでね?
207名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:11:26.55ID:F+OA8Hyc0
少ないだろ1日2合
208名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:11:31.12ID:fG/VU7X50
一日2合は普通ちゃう?
2022/09/29(木) 19:11:48.83ID:PcdgYiP20
泣きながらご飯食べたことある人は
生きていけます
2022/09/29(木) 19:12:14.16ID:MohKXQky0
1日なら普通
211名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:12:49.03ID:5GQi1By10
グルテンフリーはマジ痩せるし体調にもいい。これは健康や減量の数少ない真実。
2022/09/29(木) 19:13:14.30ID:6Zte4bej0
この人大御所確定だよね
213名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:13:26.40ID:MDM41COr0
90近い近所のばーさんが、そんなこと言ってた。
まぁ元気だ。
2022/09/29(木) 19:14:05.20ID:bh+udhQJ0
日に2合くらいは普通じゃない?
1食でなら驚くけど
2022/09/29(木) 19:17:35.81ID:wAY41NZg0
>>188
水に入れてみ どちらの方が溶けやすいよ?
216名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:17:39.19ID:Sl2RBPfP0
白米まじで美味い
ふりかけだけでも何杯でも食える
2022/09/29(木) 19:18:26.65ID:JeCgw7j/0
>>181
糖質は虫歯や歯周病、老化の原因になるからヒトの身体的には取らないほうがいい
ヒトの腸の長さは肉食動物のそれだし、本来のヒトのエネルギー源ではないことは歴史的に見ても明らか
ヒトは狩猟採集民族でその歴史より農業で米食べ始めた歴史のほうが浅い
218名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:19:49.06ID:pXrrCz1m0
日本人は農耕民族だから腸が長い
欧米人は狩猟民族だから肉食に適して腸が短い
219名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:20:03.40ID:trZKItun0
米なんか好きなだけ食えよ、腹持ちもいいし菓子パンや菓子ジュースより100倍マシ
220名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:20:29.56ID:bTsUKcmR0
>>197
動けよデブ
2022/09/29(木) 19:21:06.26ID:HYiJCbpd0
毎日2合とかダルいわ。5合炊いて9個冷凍。一個食うくらい。
222名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:21:18.42ID:pXrrCz1m0
間食しなければ2合でも太らないだろ
2022/09/29(木) 19:22:12.39ID:HYiJCbpd0
この手の人間はちゃんと節制しているしな。
224名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:22:28.22ID:jAbK08VZ0
フィリピン人みたいな生活
225名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:23:12.51ID:t3XsGMxZ0
たしかに1日2号は普通
226名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:23:32.69ID:AZ4hVH150
>>118
一般人の豚と違うんだから体型維持のために運動するでしょ
227名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:24:00.27ID:WlNdbNPK0
まぁ3食合計での話なら大丈夫やろ
228名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:25:40.89ID:UJBe3sBa0
それだけ米食うって事は酒呑みではないのか
229名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:25:42.36ID:p2Aw9G8j0
大谷も米のパンを食べるらしいね。小麦は食べないってことなんかな。
2022/09/29(木) 19:27:58.65ID:MUTl6Lv00
沖縄の米おいしくないからな
上京して米に目覚めたか
2022/09/29(木) 19:27:58.69ID:3cRwOw3E0
1食じゃなくて1日だからな
夜は太るが朝昼なんて問題ないし
2022/09/29(木) 19:28:21.03ID:eMioVPnn0
>>229
大谷は遺伝子テストみたいなのやったんだよね
大好きなお菓子もお預け
2022/09/29(木) 19:30:18.27ID:xHLZRpgs0
毎食3合のおまいらには負けるよ
2022/09/29(木) 19:32:59.49ID:tzBUIGFu0
もち麦混ぜて炊いてるけど美味しいよ
235名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:34:00.99ID:YYq5AEWd0
小麦は毒だからな
ジョコビッチも止めたら一気にチャンピオンになった。
2022/09/29(木) 19:34:27.12ID:UL1VOikG0
世間的には良い女なんだろうけど顔も声も性格も苦手
2022/09/29(木) 19:36:40.95ID:tICCjhSp0
>>105
鹿児島 沖縄のおばちゃんて大概そうやな
2022/09/29(木) 19:36:41.47ID:IKc7mK990
若いうちだけだな
少ないとか言ってるのは間違いなく腹の出たデブ
239名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:36:45.26ID:UNXrYYu30
>>6
( ・ )( ・ ) 豆乳首ーーー
2022/09/29(木) 19:37:57.97ID:QuHG8CK40
米二合は食べ過ぎだぞ
2022/09/29(木) 19:40:01.83ID:kjPvGrxx0
>>239
映画で晒した乳首はまっ黒。
2022/09/29(木) 19:40:48.71ID:8JXbYAGK0
2合なんか少ないじゃん
4合だったら驚くけどさ
2022/09/29(木) 19:46:30.72ID:MUTl6Lv00
3食に分けるなら普通
まあ控えたほうがいいけど好きにしろ
2022/09/29(木) 19:47:04.37ID:bHDF5n6O0
3合炊いた米が保温時間60時間越えた
2022/09/29(木) 19:48:00.50ID:A5DIdaSR0
>>4
女優だからジムに通ったり、ストレッチをしたり、見えないところで努力はしてると思うよ
2022/09/29(木) 19:52:28.01ID:wrf9KARP0
眠くなるから晩しか食えん
247名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 19:55:16.86ID:eVsMt/760
>>245
あと出すものちゃんと出してんだよ
2022/09/29(木) 20:00:06.57ID:eMioVPnn0
なんか性格悪そうな顔になってきたな
見たらダメージ受けるわ
2022/09/29(木) 20:04:53.25ID:ADwRkGv70
>>1
あきたこまちか?
2022/09/29(木) 20:10:30.44ID:I9NI77yb0
まじか!?
2022/09/29(木) 20:13:13.69ID:0TYZJFod0
これサトウのご飯のCM狙ってるだろ
2022/09/29(木) 20:17:52.57ID:T8G5F9DJ0
>>1
そのわりには痩せてるな
253名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:19:57.54ID:eVsMt/760
>>252
出すものちゃんと出してんだよ
2022/09/29(木) 20:21:11.64ID:UDjKIHaa0
>>253
ウンコ何回強調すんだよw
2022/09/29(木) 20:22:37.84ID:vio+7Y/h0
どうせ嘘
2022/09/29(木) 20:25:01.36ID:pDQrJaDN0
おにぎり6コ分くらいならフツー
2022/09/29(木) 20:28:10.69ID:G/DhL8nR0
俺は1日1.66合だな、まあ誰も聞いていないと思うけど
258名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:30:03.32ID:xihqCYD70
米好きでもポン菓子は邪道派とかもあるから
油断できんからなあ
炊いたご飯しかダメ 白米原理主義者
玄米も邪道とか でも赤飯は好きよやらやっぱりダメとか

昔は主食だったけどコロナに感染して
何度か何年も食べると血を吐くとかなってから
米はあんまり食べなくなった
2022/09/29(木) 20:31:27.65ID:xBD/sIfO0
糖尿病が怖いな
260名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:33:02.64ID:jY/K94ZD0
ギャル曽根が一番好きな食べのもは「ごはん」と言うくらいだからな
261名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:34:36.39ID:+6vt+0D10
白米やっぱうまい
空腹にしてから
漬物、味噌汁、白米を味合うように食ったら
めっちゃ幸せに感じる
262名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:34:58.31ID:4htb6v630
ご飯余ったらコレに入れて冷凍

https://i.imgur.com/7YuYWx7.jpg
263名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:35:28.62ID:0iCM9qMk0
白米とか太るだけやん
2022/09/29(木) 20:37:30.67ID:RqbLec9z0
コメ中心だと年取ってから糖尿になるぞ
265名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:40:15.74ID:Pk4QBAX10
https://i.imgur.com/XRBU2Yz.jpg
266名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:42:51.85ID:V0qYwe+m0
五合の元AKBはさすがに嘘だろうな
2022/09/29(木) 20:43:08.76ID:Q8L69jW90
>>14
3食に分ければ大したことないよね
2022/09/29(木) 20:49:03.33ID:CKafBUeo0
>>18
グルテンアレルギーか?
2022/09/29(木) 20:52:10.09ID:BQbUR8uC0
卍魔
2022/09/29(木) 20:53:29.86ID:BGZxLQGy0
>>165
俺も書こう思ったわw
271名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 20:58:23.30ID:7HE4TTbw0
お米を食べてるのに がっかり おっぱい だね
2022/09/29(木) 21:00:17.53ID:xn1v55+s0
代謝が普通の人間の10代ぐらいなんだろうな
2022/09/29(木) 21:07:32.97ID:KlFsuupG0
3食なら普通より少なめか
274名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:08:33.89ID:tOTkRZQy0
園子温ファミリーだよね
275名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:09:15.92ID:+CsIn1g80
3食で2合なら特に驚かない
276名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:09:26.08ID:tOTkRZQy0
園子温と何したのか、何されたのか
教えてくださいよ
277名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:10:24.28ID:45k2GYKt0
あすけんをはじめたけど、炭水化物をある程度食べないと痩せないって気づかされたわ
2022/09/29(木) 21:11:21.78ID:ddzfQGws0
おにぎりにすると結構な量食えるんだよな
塩が原因かなと思ってたけど塩抜きでも
あんまり変わらなかった
2022/09/29(木) 21:14:40.36ID:xLfmYco50
1食2合なら驚く
2022/09/29(木) 21:15:34.03ID:CKafBUeo0
2合だとおむすび7個ぶんくらいか
食べるね細いのに
2022/09/29(木) 21:16:18.82ID:wpoKyhsy0
1日二合とか小食だな
宮沢賢治でも1日4合と言ってるのに
282名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:21:52.68ID:MHQfXzBbO
この記事書いた記者は米炊いたことないのか?
2合って3食分で考えたら普通の量だぞ
2食分で考えたら女性にしては食べる方だなとは思うけど
283名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:22:06.10ID:91U5yRv20
満島ひかりってfolder5の頃からだと随分顔の印象が変わった気がする
284名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:22:42.79ID:ip5Dwk/p0
>>241
これか
https://livedoor.blogimg.jp/ge_sewa_news-geino/imgs/3/2/32d352ef.gif
2022/09/29(木) 21:22:44.59ID:1eJyXF3U0
>>4
知人にたべても太らない人いるよ
2022/09/29(木) 21:28:00.45ID:c4xN/A0o0
うどんは食わないのか
2022/09/29(木) 21:31:12.29ID:ELHA5NXU0
三食ごはんにしたら二合くらい行かない?
女性だとちょっと多いか。
それでも、あのスレンダーな体はたいしたもんだ。
2022/09/29(木) 21:39:08.57ID:nvRvU9NL0
大した量ではないな
289名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:39:42.96ID:URK5+fqK0
結婚して子どもいるんじゃ……
290名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:41:55.57ID:eVsMt/760
>>287
出すものちゃんと出してんだよ
291名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:44:26.94ID:CXuHn5tP0
ご飯茶碗4杯くらいだろ
そのくらい食うだろ
2022/09/29(木) 21:44:38.74ID:Sc2oWur30
ソバは
2022/09/29(木) 21:47:06.29ID:GajLKM150
肉体労働してる時は朝一合夜三合食ってたな
それでも全然太らなかったわ
294名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:50:42.73ID:2fHiYN940
俺は2日に1食しか食事しないぜ
おかげて2ヶ月で20kg痩せたわ
2022/09/29(木) 21:52:12.50ID:qogKYS4/0
そういえばそろそろお米のCMの季節だけど出たことあったっけ?
296名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:53:17.18ID:iY7XR+/o0
大食のオンナは性欲が半端ない


松村沙友理とか
297名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 21:54:43.42ID:GtHFNpeq0
いずれは米の量減らさないといけなくなるだろうけど、36ならまだいいんでない
298名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 22:12:33.85ID:CSFC76Jd0
坂本美雨と朝からにゃんにゃんしたい
2022/09/29(木) 22:13:52.08ID:scLUjuw60
米2合って1100カロリーいかないだろ
おかずを何食べてるか知らんけど太る量じゃないね
糖質が太るとか言うけど適正カロリー内だったら太らんね
300名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 22:16:15.03ID:WAMtv8Uu0
糖尿病から二型糖尿病確定やな。
2022/09/29(木) 22:23:39.69ID:iI0qt9dX0
おこめ食べても
お胸は成長しなかったな
2022/09/29(木) 22:26:44.29ID:TOhaubV30
一番おこめ搾り
303名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 22:29:12.42ID:Y48FoT8S0
糖尿病で失明、両足切断やな
2022/09/29(木) 22:31:46.03ID:3cdrFBf00
朝昼晩なら二合くらい普通にいけるだろ
うちは家族三人で夕飯に二合炊くだけだし
305名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 22:38:37.75ID:WS/mb30z0
脂質と一緒に摂るから太るわけで米だけなら太らんやろ
306名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 22:41:36.26ID:EigZTjav0
>>9
東南アジアの人は米だけを大皿にドン

それがご馳走でもあるみたい

量より質なんだけどなー
2022/09/29(木) 22:47:17.12ID:jQ8d3Hsp0
一日2合は普通だよ
2022/09/29(木) 22:48:07.77ID:qRQdWgzg0
白米は食べなくなったなあ
2022/09/29(木) 22:50:49.59ID:7+d82Khw0
卍魔さん
2022/09/29(木) 22:53:01.34ID:4pk1xQpz0
菓子パンとか食べるよりは健康的かと♻
2022/09/29(木) 23:00:28.14ID:Ifw9/1Ya0
つかたった2合だぞ
よく読め
2022/09/29(木) 23:01:06.48ID:Ifw9/1Ya0
カロリー1000ちょいしかない
2022/09/29(木) 23:02:01.50ID:Ifw9/1Ya0
>>281
あれは衝撃やったわ
314名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:06:16.99ID:E+reFHJ+0
それであのまな板は病気なのか?
315名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:06:20.02ID:E+reFHJ+0
それであのまな板は病気なのか?
316名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:06:20.59ID:E+reFHJ+0
それであのまな板は病気なのか?
2022/09/29(木) 23:06:44.03ID:7+d82Khw0
フォルダーファイブ
318名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:11:41.08ID:XxFGZ9nB0
>>306
あっちの人、イギリスと同じ様に「草」食べるだろ…あと肉
ただあまり堂々と公表はしないんじゃない?
犬食べるよね
地域的に犬が生きやすい環境だからそれはそれでいいんじゃねと思うけどね
たぬき汁みたいなもんだろ
2022/09/29(木) 23:12:15.32ID:bDKzdEWj0
鹿児島ってシラス台地でうまい米は出来なさそうなイメージ

まぁ普通の赤土のところもあるんだろうけど
320名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:15:00.01ID:485jZISc0
2会くらい米主食の生活してる人なら食うだろ
2022/09/29(木) 23:15:18.14ID:/58n/ep50
納豆、卵、すじこ、たらこ
322名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:17:41.36ID:XxFGZ9nB0
「犬食文化」は、中国や朝鮮半島、ベトナムのような古くからの農耕社会の地域に広まっていました。
西アジアは、宗教上の理由などがあるので、その多くは東アジアや東南アジアです。
323名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:17:41.80ID:5cgOvQZ80
武田邦彦理論
324公園
垢版 |
2022/09/29(木) 23:26:00.53ID:wEifKLPz0
なんか気難しいイメージある
325名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:27:47.61ID:mN21U+Q80
>>319
満島の親は奄美出身だからいとこも鹿児島本土じゃなくて奄美だと思う、赤土だろうね
2022/09/29(木) 23:30:14.48ID:7+d82Khw0
ファイブ
2022/09/29(木) 23:32:03.77ID:8Kkro1we0

1日2合だろ?
茶碗にして4杯無いくらい、それを3食に分けてだろ?
むしろ芸能人どんな食生活してんだよ
スイーツ()アホみたいにつままなきゃ済む話
米程度の炭水化物なんか頭使ったらすぐ消費するしまだ代謝の良い年齢なら日常生活程度の運動でも楽勝で体重キープできるだろ
2022/09/29(木) 23:35:31.57ID:1dKuTfuq0
ご飯最高よね
2022/09/29(木) 23:36:00.62ID:7b261qGh0
むしろ坂本美雨って阿呆なんだろうなと

料理しないんだろうねえ
330名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:42:01.01ID:EO8J4PGl0
お米は別に適度なら太らないよ
小麦はそりゃ太りやすいけどさ
2022/09/29(木) 23:48:34.98ID:7+d82Khw0
コメリカ
332名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/29(木) 23:50:41.67ID:UBJd5s4Z0
米ね
よっしゃ俺が腹パンセット教えたる
吉野家でもすき家でも松屋でもええけどな
注文は牛丼並つゆだく、たまご、んで白米や
んでまず牛丼の肉でな白米を食うんや
牛皿定食って奴やな
んで残ったつゆだく飯に卵をぶっ込んで食うんや
腹パンパンやで
2022/09/30(金) 00:27:17.30ID:C3fs/VBB0
俺も米大好きだけどヒョロガリ
2022/09/30(金) 00:35:48.45ID:4rnVkFPY0
2合だと千キロカロリーだな、大したカロリーじゃない
335名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 00:41:15.54ID:S+1ClsYj0
>>4
だからこそ米好きでいられるんだろうね、いつ見てもカリカリな体型だもんな〜
2022/09/30(金) 00:42:28.75ID:Z2LoKaOB0
えらい
2022/09/30(金) 00:45:24.44ID:DdQFlYt10
>>330
勘違いしてる人いるんだよな
痩せるためにお米を食べないって言うのと
お米を食べると太るって言うのを混同してる
338名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 00:54:22.55ID:xVIetI6X0
鹿児島の米美味いよな
九州以外じゃあんま店で見ないのが残念
てか1日2合って3食米なら普通に茶碗1杯分くらいじゃね?
まぁ女優さんにしちゃ珍しいのか
339名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 00:56:32.50ID:Pa8FPdzR0
>>4
36過ぎたら一気に太りやすくなるかもね
2022/09/30(金) 01:01:12.18ID:B1rHBCAc0
>>1
玄米か
341名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:06:08.13ID:chDHV3Xv0
>>284
想像通りの感じ。たまらん
2022/09/30(金) 01:10:23.11ID:h4slnKyQ0
いっぱい糖質摂ってるのにおっぱいおっきくなんないね
343名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:10:33.88ID:zf/XUQF50
>>4
米はカロリー高くない
344名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:13:04.49ID:GEtPkxrC0
おかず何食べてるの?
2022/09/30(金) 01:17:10.53ID:iCZtscf/0
女で2合はリアリティある絶妙なラインだな
多分普通女性だとお米食は多い日で一日2回、各茶碗一杯で一日1合くらいが精々
変な女タレントだと見栄張って3合とか言って炎上する
346名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:17:13.79ID:zf/XUQF50
炭水化物55%PFCバランス適正値の食事が一番しっくりくる
米2合は良いね
2022/09/30(金) 01:18:45.37ID:viW9wUUn0
米うまいもんなぁ
当たり前だけど何にでも合うし
348名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:18:58.73ID:zf/XUQF50
>>345
体重40kg未満の老人か?
少食過ぎる
349名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:23:25.28ID:KwKOtYSk0
夜は男を大食いしてるのか?
2022/09/30(金) 01:32:33.47ID:B1rHBCAc0
米米CLUB
351名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:40:59.63ID:K4flEZ8p0
少な目の茶碗4杯分だからな
3食米なら違和感ないだろ
352名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:48:33.94ID:M/XaLPt30
3合が普通だろ
2合なんて食べた内に入らんわ
2022/09/30(金) 01:49:14.26ID:hJ6Fumoo0
それ絶対太るやつ~それ絶対太るやつ~
354名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:49:29.04ID:GIhTnLgB0
俺より食って痩せてるのが、羨ましい
2022/09/30(金) 01:50:21.64ID:haKUelLl0
パン食べないならある
小麦粉よりはお米のほうがアミノ酸的には良質
356名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:51:46.17ID:2+i7WenT0
>>1
沖縄産の米ってあんまり聞いたことないけど
不味いの??
357名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:57:30.00ID:YRhLSL940
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ魚ヲ食ベ
358名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:57:50.44ID:3B6X7t8P0
え、2合なんて普通に食わないか?
359名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:58:40.47ID:yl6pXcdO0
ミッツ島ひかり
360名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 01:59:56.65ID:YRhLSL940
>>143

脚気は江戸病と呼ばれ、白米ばっかり食うような贅沢してる層がかかると言われた
農民は雑穀と野菜
2022/09/30(金) 02:21:49.12ID:DFdjq0BL0
本当に米だけか
362名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 03:15:07.57ID:sPuQ7oci0
実は米はしっかり食べた方がいいのかもな
主食で米を食べてる人はスタイルいい人多いイメージだな
小麦粉の方が実は太りそう
363名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 03:33:16.98ID:WvbpPU8o0
なんでも値上がりする中、米だけやたら安いけど
家でも麺類ばっか食っちゃうわ
2022/09/30(金) 03:55:37.72ID:erooX/Iv0
少食やな
2022/09/30(金) 03:56:14.89ID:erooX/Iv0
なんだかんだ一番美味いしな
2022/09/30(金) 04:12:01.21ID:ldrK3SHr0
茶碗4杯くらいか
2022/09/30(金) 04:20:44.07ID:N1qp+E8w0
>>284
何という映画?
2022/09/30(金) 04:44:05.04ID:mHIZSZsp0
一食ではなく一日に2合なら別に普通じゃない?
3食で2合だもん。普通だよ
お米好きって良いよね
2022/09/30(金) 05:17:24.20ID:0gmPIsdK0
うち実家完全米派だったからなんだかんだメニュー立てるの主食米が楽
どうにでもなる
2022/09/30(金) 05:22:00.96ID:xRWzEYod0
米だけか
2022/09/30(金) 05:36:17.94ID:bHr64doZ0
白米に合うしっかりした
味付けのおかずがあれば最強
夜もよく眠れる
2022/09/30(金) 05:41:47.19ID:96cfRpRf0
貧乳じゃなければなあ
373名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 05:42:31.83ID:StX7WxOR0
二合ってどんぶり山盛りくらいやね
三食を二合で分配したら一食茶碗山盛りくらい
2022/09/30(金) 05:44:31.68ID:RIaLlpoR0
なんだ毎日か、毎食かと思った

毎日ならまあ普通だな
2022/09/30(金) 05:57:02.05ID:z/URttH60
まぁ痩せてる女としてはかなり多い量か
2022/09/30(金) 06:23:01.41ID:PoE39kt70
お米食べないと便秘になりやすくなると、娘にはいつも言ってるわ
野菜などの水溶性食物繊維だけでは腸内細菌の餌は足りないし…嵩増ししないとウサギさんの糞になってしまう
2022/09/30(金) 06:26:18.68ID:V4zfx1QJ0
米うまいよな
我慢せずに食っててうらやましい
2022/09/30(金) 06:27:10.85ID:PoE39kt70
涼しくなって来たから、夏場は傷みやすい炊き込みご飯が増えて来たわ
酒やきのこ、栗、しらす…お菓子食べるよりご飯の方がヘルシーで栄養価高い
379名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 06:35:17.24ID:ORGocS4S0
お米大好きなのに太らない人もいる  
マツコデラックスみたくお米大好き肉食べないで彼女みたく太ってる人も知ってる 体質なんかねぇ
お米大好き太らない知人は骨の標本になって
同じ骨標本の自分と並んだら
絶対骨から細くできてると思うけど
2022/09/30(金) 06:38:29.02ID:BmwERc+Y0
コメント
2022/09/30(金) 06:39:10.24ID:PWIXjHZ/0
ガリガリさんの炭水化物摂ってますアピールうざいねん
382名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 06:39:25.14ID:StX7WxOR0
>>379
食物の吸収は腸内細菌の種類
便移植とかしてみると体質変わるかもね
2022/09/30(金) 06:40:36.97ID:t87l+HGn0
米2合のカロリーは30代女性の基礎代謝とほぼ同じ
2022/09/30(金) 06:53:52.98ID:BmwERc+Y0
✳しか食わないのかよ
385名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 07:01:27.05ID:Ks502X+a0
もう少し太った方が好みだ、3合食え
2022/09/30(金) 07:04:40.38ID:5Uu2khSK0
昔の人なら普通
2022/09/30(金) 07:06:06.10ID:5Uu2khSK0
>>61
俺やな
2022/09/30(金) 07:08:47.06ID:5Uu2khSK0
>>110
脚気になんぞ
2022/09/30(金) 07:16:25.32ID:BmwERc+Y0
まんとうさん
2022/09/30(金) 07:18:18.74ID:+KL9RQsu0
>>4
バラエティ番組で大人3人分くらい食ってた
2022/09/30(金) 07:18:33.26ID:bHr64doZ0
2合は300gの米を1.1倍の水で炊けば
660g
2022/09/30(金) 07:20:13.86ID:BmwERc+Y0
✳以外は何食ってんの
2022/09/30(金) 07:44:50.78ID:QfSeUbKA0
ごま塩とおかかとぉいお茶濃茶あればいける
394名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 07:53:17.69ID:Y7Tj9u1h0
>>217

雑食じゃないの? 縄文時代の人はドングリ食べてるじゃん。

肉はご馳走でそんなたくさん食べてたのかなあ?

狩りって成功率かなり低いでしょ。専門の肉食動物でもかなり低い。
2022/09/30(金) 07:55:29.93ID:1QA8eiHJ0
退室にも依るよね。
デブは何食っても肥るし
396名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 08:09:04.02ID:dsaNHH5p0
毎日2合のウンコ出してます。
2022/09/30(金) 08:10:20.50ID:xrlSuT4X0
太らない病気??
398名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 08:11:33.54ID:056M/VsU0
>>388
ならねーよ馬鹿
1日2合くらいしか食べないからこれで脚気になったら国民全員脚気になってるわ
2022/09/30(金) 08:14:11.14ID:t87l+HGn0
>>388
玄米にも甘酒にもビタミンBある
2022/09/30(金) 08:23:06.77ID:rdvYfxUxO
そういや
日テレWomanのメイキングでもおにぎりバクバク食ってたもんな満島ひかりw
パン食よりはご飯のが太りにくいしね
2022/09/30(金) 08:29:28.27ID:noQoox/t0
ゴーゴゴゴーハーンゴゴゴゴゴーハーンゴハンデゴーゴー
2022/09/30(金) 08:30:41.52ID:1r/4G6Zd0
>>41
逆じゃね?
おかず食うときに米食うから太る
おかずが主食なのが一番健康
403名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 08:31:38.32ID:056M/VsU0
>>399
フォローありがとうございます

確かに脚気はビタミンB1の欠乏から起こる病気でした
そしてビタミンB1は玄米や甘酒に多く含まれています
2022/09/30(金) 08:34:56.11ID:vmUbbiE/0
そりゃ米があれば生きていけるが
そういう食生活してる人いないだろ
少し好きって程度なのに大袈裟だよ
2022/09/30(金) 09:12:47.22ID:uA/uW3fG0
この体格の人が1日に2合と聞くから驚くけれど自分はピーク時には1食で2合なんて当たり前だった
2022/09/30(金) 09:17:04.79ID:xHWpJEVm0
ネット界隈では、アンチ米派だらけなのでたまにはこういう発言者いていいでしょ
だって今、白米は味がないから食べられない口の中に入れられないという人も割といるようだし、若者は週1程度しか食べないというデータもある
不安になるじゃん🥺
負けるとごはん食べられなくなるから、毎回でなくてもいいがごはんないと困る派にはありがたい存在

日本にい続ける理由のひとつが白米でもある…
2022/09/30(金) 09:26:00.43ID:uA/uW3fG0
>>397
うちのオカン83で頭の血管切れたからほぼ家の中でゴロゴロしてるけれど52(女)の自分とほぼ同じだけ食うのに体重が41キロ
ワシ60キロ
2022/09/30(金) 09:28:18.29ID:9jgm4+0N0
中国人 「日本のお米は日本で食べてこそ美味しい」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1653715372/
どうして日本のお米は日本で食べてこそおいしいと思うのか
2022/09/30(金) 09:29:03.81ID:9jgm4+0N0
おむすびダイエット
https://bookmeter.com/books/8120350
おむすびでやせる本
https://bookmeter.com/books/11262614
著者はボクシングのトレーナー

炭水化物抜きダイエットで減量に成功したものの体調を崩してしまうという失敗から
栄養学などを勉強し、辿り着いたのがおむすびダイエット。
炭水化物抜きダイエットは健康な人がやるもんじゃない。

炭水化物が抜けると頭の動きが鈍くなるんですね。その点でおむすびは量もちょうど良いし
作るの簡単という利点が!お米大好きな人には向いているダイエット方法だと思います。
2022/09/30(金) 09:32:43.28ID:HB81W7zn0
田中みな実も一日2合くらい食うらしいな
夜に一気にお粥にして
411名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 09:36:13.14ID:Ks502X+a0
>>410
お粥はマジに身体にええ、酒をやめて夕食をお粥にしたらすこぶる調子が良くなって体重も減って血圧も下がった
2022/09/30(金) 09:38:58.99ID:HI4BI+QF0
腹の調子が悪くて小麦粉を断って米食だけにしたら3ヶ月で5キロ痩せたわ。
でもその間に大腸に癌化したポリープが見つかったというオチもあって、食事
だけで体重が減ったのかわからなくなってしまった。
ポリープは切除できて、ピザ、ラーメンを食いだしたら体重は2キロ戻した。
2022/09/30(金) 10:08:15.43ID:a0kylUmy0
>>406
おかずとかあるやん
あるいは混ぜ悟飯
2022/09/30(金) 10:15:57.83ID:ghyTarN80
頑張って米食ってもビール飲んでも貧相だし幸薄そう
2022/09/30(金) 10:23:07.59ID:PEyijeCC0
現場におにぎりは冷えた米だから太らないな
416名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 10:32:47.51ID:h7f+iCi80
1合でお茶碗2杯半ぐらいだから
2合で5杯分、1食1.5杯だから…

活動的な20代30代なら普通、中年の40代50代のデスクワークだとちょっとだけ食べ過ぎ
って感じ?
2022/09/30(金) 10:47:12.08ID:PEyijeCC0
菓子や油っぽいもん食べなければそうそう太らんだろ
2022/09/30(金) 11:44:11.88ID:cRaIepBY0
>>415
レジスタントスターチだっけ
夜食には粥と冷茶漬けどっちが良いんだろ

それぞれ長短あるってだけかな
419名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 12:27:16.30ID:PDPPOzFg0
https://2.bp.blogspot.com/-NUDhBWPe7Yo/Vyupg_MFkDI/AAAAAAACZH8/wPvYFiAs1S0IZgGyPJ-2KpTgkXZUQ4QcwCKgB/s1600/HIKARI_066.jpg
2022/09/30(金) 12:41:11.32ID:xrlSuT4X0
ケトン体は非常用
糖質6割が長寿の食事
421名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 12:55:30.41ID:aJP7yZEs0
>>284
ちょっとトイレ行ってピュッピュッとしてくるわ。
422名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 13:12:53.17ID:7Jnr6WeE0
3合ならまあまあ驚きだが2合なら普通だろ
2022/09/30(金) 13:45:33.09ID:/COl+uJg0
>>1
糖尿病になりにくい欧米人の血が入ってるから爆食いも平気なんかな
424名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 14:18:38.18ID:Y7Tj9u1h0
>>217

糖質制限に効果あるのはわかるけど、長期的には昭和の和食みたいなのがいいんじゃないの。ただ体は大きくならなそうだけど。

狩りが大変だから家畜化、牧畜していって、それができない地域は「採集」の方を発達させただけで、人間は単なる雑食でバランスが一番のような……。
425名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 14:20:43.50ID:osHXI+930
なんかガリガリなイメージだったけど
胸がないだけなのかも?
426名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 14:24:09.52ID:4nKI9AfY0
2合なら普通だろ
他にネタ無いのか
FMだからネタがショボいのか
2022/09/30(金) 15:21:13.45ID:VOe3V54b0
2合って茶碗4杯分やん
昼弁当持っていったって夜はおかわりしないと2合食えねえよ
2022/09/30(金) 16:02:50.98ID:0wrMBnsG0
>>360
脚気は明治期に日本人全員米食えるようになって流行したんだよ
白米じゃないの?って疑惑はずっとあったけど、その度に国や御用学者が否定して解決先延ばしにされてた
日本人学者がビタミンb1に相当するもの発見したのにもみ消されたんだよ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E6%A2%85%E5%A4%AA%E9%83%8E#
2022/09/30(金) 16:08:11.44ID:t87l+HGn0
>>428
江戸でだけ流行ったのが脚気

https://www.maff.go.jp/j/meiji150/eiyo/01.html
白米を食べる習慣は都市部から広がり、地方ではまだまだ玄米食が中心だった当時、江戸を訪れた地方の大名や武士に、足元がおぼつかなくなったり、寝込んでしまったりと、体調が悪くなることが多くなりました。そんな人たちも故郷に帰るとケロリと治ってしまうことが多かったため、この病は「江戸わずらい」と呼ばれました。
2022/09/30(金) 16:52:03.73ID:zjykuBth0
>>426-427
1日3食米飯なら2合ぐらい普通に食ベるんじゃないの?

>>428-429
まあ満島みたいな職業だと麦飯込みか五穀米辺りで栄養バランスを取るのが当たり前だろうし
431名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 16:53:42.53ID:el64a4xq0
昔の人達って今よりもっと
米食べていたみたいだな
それも少ないおかずで

先祖様たちがそれで今の我々が
いるんだからオメコが良くないなんて
短絡的過ぎると思う
432名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 16:58:51.40ID:KtuB04mV0
>>4
毎食じゃなくて毎日だぞ
日に2合なんて丁度いいやろ
433名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 16:59:34.98ID:JIbuodUG0
2合ならコンビニオニギリ8個くらいだろ
3食ご飯なら、そんなに驚く量じゃない
434名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 17:05:35.50ID:1YobpwM30
あぁ1日2合か、なら別に食べ過ぎって訳でもないか。
435名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 17:22:48.71ID:NjnT7FPA0
好感度上がると思ったストーリー作りだろうけど、それだともう腹が出てるはず。
顔は小さいけど腹が出てるってことになるな。
436名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 17:27:22.37ID:ygh7q0Kf0
この人は目に光がないというか、なんとなくいけすかない印象しかない
cmみても溌溂さがないというか
437名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 17:32:31.08ID:FtISKXU20
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
438名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 17:35:49.71ID:/g1rnsYD0
太らない体質かな 俺も24までいくら食べても太らなかった。12キロ太って米食べるのやめただけで7キロ痩せた。また米食べるようにしたら8キロ太った。そして米やめて8キロ落ち今にいたる。
2022/09/30(金) 17:38:35.84ID:s6DQmmKB0
>>435
出ないよ。
昼夜だけでも、隔日でも良いからご飯、味噌汁、野菜中心のおかずって生活やってみな、無駄な内臓脂肪落ちるから
日本食がどんだけ日本人にフィットしてるか驚くと思う
自分尿酸値やばくて去年からやってるが、段々ズボンがブカブカになってきた
2022/09/30(金) 17:42:02.42ID:SEU7pSgM0
たがだか米2合ぐらいで太る太る言ってるアホは知識無さすぎんか?
おかずが野菜や魚なら全く太らんわ
441名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 17:56:02.88ID:JIbuodUG0
パンや麺も食うから1合も食わない人がほとんどなのかもな
俺も飯炊くの面倒な時はパンと麺で過ごす日がある
2022/09/30(金) 19:37:28.79ID:F+IJUTVY0
パスタは病気になる
2022/09/30(金) 20:14:22.23ID:92B7xMgk0
>>415
冷えたおにぎりでもがっつり血糖値上がるけどね
2022/09/30(金) 20:41:23.00ID:JLmhtVYX0
今まで冷凍保存が一番良いと思ってたけど違うのね🥺

炊きたて、冷蔵保存後、冷凍保存後のお米のレジスタントスターチ量を調べる実験では
炊きたてが100だったとすると
冷蔵保存後は161程度
冷凍保存後は124程度
つまり、冷凍ご飯は、炊きたてよりレジスタントスターチが増えるものの、冷蔵(常温)ご飯よりは増えないのです。
445名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 23:22:32.52ID:2KAu0GeB0
こまけえことはどうでもいいんだよ
446名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/09/30(金) 23:31:29.99ID:sPuQ7oci0
やっぱり小麦粉より米だよな
日本人は米を食べれば元気に暮らせる
447名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 04:12:53.98ID:dos1CRH00
基本的に総カロリーとバランスって結果出たからな、


ケトン体、糖質制限は一時的なもので、栄養不足で後々のリスクのが高いのが分かった。


ボディビルダーも糖質制限はパフォーマンスの為で、一般人のダイエットにはオススメしないと言ってる。
2022/10/01(土) 04:16:47.48ID:2ItwgR7E0
にくとこめでもてる
2022/10/01(土) 04:33:24.70ID:/8TzH0+10
肥満、糖尿、痛風、いづれも原因は同じ。
食い過ぎ、カロリー過多
体質によって身体に現れる病気が変わるだけよ
役満はとっとと胃リングすべき、人生のストレスを食べることでしか発散できない哀れな人達
2022/10/01(土) 04:57:20.91ID:oGoBlF8K0
1日で2合か お椀4杯くらい
まあ、それくらいは食うか
2022/10/01(土) 06:46:21.17ID:g3yWWkrD0
江戸時代かよ
452名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 09:41:27.68ID:qglsK3vh0
久々に見たらえらい老けてたんだが・・・
米がよくないのでは?
453名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 10:51:01.69ID:eW2Ykt770
>>1
江戸わずらいになっても知らんぞ
2022/10/01(土) 12:12:53.03ID:iGw3LYUO0
>>284
脱ぐ必要もないシーンだと思うけど、なんでこんなので脱いだんだ?
455名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 13:09:45.57ID:A/vOg6HY0
>>1
なるほど。米っぽい顔つきしてるな
456名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 14:34:06.83ID:mnUlZtkA0
2合くらい食べるだろ
2022/10/01(土) 15:44:21.78ID:BbQ0UHer0
>>432
毎食2合だったら、炊飯器から直食いのレベルだよw
2022/10/01(土) 16:02:04.62ID:eskSMT2S0
普通でワロタ
2022/10/01(土) 16:07:44.11ID:sLegiKTk0
>>436
ニコニコしていても眼が笑ってないんだよな
所謂瞳に表情が出ないタイプで
460名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 16:59:05.13ID:k2SkNFkO0
>>438
自分も若い頃はいくら食べても太らなかった
ただおっさんになってから食事量自体は減ってるし若い頃と同じように運動してるのに太るようになって試しに炭水化物抜きダイエットしてみるかと米を食うのやめたらみるみる痩せた
米農家やってる自分が米を食わないのもおかしな話かも知れんがとりあえず続けるわ
461名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 17:20:21.91ID:4CHmBxEP0
なんか顔がきもいよね。
2022/10/01(土) 17:34:43.29ID:PyIGwBWd0
米うまいよな
463名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 23:37:32.10ID:vQNpMkJn0
酒含む総カロリーをキチンと計算して

基礎代謝も計算して その中に摂取を抑えて

それでも米を食うと太り

米を抜いておかずで痩せるなら 異常体質すぎる。

どこから熱量(エネルギー)が湧いて出てくるのか?

伊達ちゃん脳でなんでも0にしてないか
464名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/01(土) 23:42:24.53ID:8QiyJgoa0
>>284
ショックだわ
465名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/02(日) 19:13:23.43ID:sCU6Slpy0
一食じゃなくて一日ならそのくらい食べるでしょ
2022/10/02(日) 22:42:33.70ID:PIOESymE0
>>77
電気炊飯器は便利だが鍋か釜で炊いたメシのが遥かに美味いな。当たり前だが。
炊いた後に木のおひつに移して布巾をかけといてその日のうちに食べきる。普段は無理だが土日くらいはそれで食いたい
2022/10/02(日) 22:43:52.43ID:PIOESymE0
>>241
いいね!
2022/10/02(日) 23:22:09.23ID:hMLMGJES0
>>1
米しか食わないの?
469名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/02(日) 23:55:44.23ID:ReJY5b1t0
カレーの日は2合食っちゃう
470名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/03(月) 00:00:32.20ID:sYD6grU30
米は美味いし小麦粉よりも栄養価高いし太りにくい
日本人はやっぱり米よ
米は最強の食べ物だと思う
471名無しさん@恐縮です
垢版 |
2022/10/03(月) 00:04:59.29ID:4o4/o7Q+0
東南アジアの食生活のビデオ見てて、米を石臼でゴリゴリ挽いてるのを見ると、ちょっと待てと言いたくなる
そんな面倒なことせず炊けよ、そっちの方がぜったい旨いんだから、と思うわ
2022/10/03(月) 01:59:30.78ID:87GKUy730
>>460
それやると元に戻したとき恐ろしくリバウンドするよ
2022/10/03(月) 07:01:55.57ID:DGohSfKd0
>>1
米米CLUB
2022/10/03(月) 09:16:29.05ID:cZze0yS20
お米券
2022/10/03(月) 10:38:49.69ID:vvvlNwXw0
卍魔さん
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています