女優の満島ひかり(36)が29日、TOKYO FM「坂本美雨のディア・フレンズ」(月~木曜前11・00)にゲスト出演。大好物である「米」について熱く語った。
同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。
炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。
30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。
スポニチ
https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/09/29/jpeg/20220929s00041000445000p_view.jpg
【芸能】満島ひかり“毎日2合食べる”驚きの食生活!「お米があれば生きていける…お菓子じゃなくて」 [ひかり★]
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2022/09/29(木) 17:06:08.62ID:CAP_USER9
2022/09/29(木) 17:06:32.73ID:mHJhHjca0
脚気になるなよ
3名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:07:20.93ID:QMbpTPJl0 いや、米だけじゃ駄目でしょ
脚気になるんじゃないの?
脚気になるんじゃないの?
2022/09/29(木) 17:08:04.50ID:dm3z7mnS0
それで太らないんだから羨ましい
2022/09/29(木) 17:08:58.08ID:nGJ1Ewdy0
米も餅も美味いけどそんなに食うの怖いよ
6名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:09:22.34ID:b/IqhVqr0 豆乳病になるで
2022/09/29(木) 17:10:07.54ID:i+h6Kref0
>>3
豚肉食べれば問題ないぞ
豚肉食べれば問題ないぞ
2022/09/29(木) 17:10:17.27ID:TeoL4fGz0
いちいち太るって奴はおかしいんじゃねえの
動けよ
動けよ
2022/09/29(木) 17:10:24.14ID:Skx2OhgC0
その歳でそれだけ食って健康でいられるとは、普段だれだけエネルギー消費してるんだって驚くわ。体質もあるんだろうが
10名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:11:19.32ID:NmeYZOpA0 白米は結構悪魔の白い粉やからね…
2022/09/29(木) 17:12:08.98ID:QxYLuUM20
分かる
でも眠くなる
でも眠くなる
2022/09/29(木) 17:12:27.49ID:gm6Tvbzl0
脂質取らないならそれぐらい食わないとな
2022/09/29(木) 17:12:36.84ID:d40jef9Q0
うちのカーチャンも米さえあればいタイプだがすごい肥満体
14名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:12:39.82ID:TaHTCv6k0 女性で一食で2合なら驚くけど
1日ならあるんじゃないの
1日ならあるんじゃないの
2022/09/29(木) 17:13:18.30ID:ieY4bas40
乳もでかくなればいいな
2022/09/29(木) 17:13:22.31ID:7W7ZV8Qg0
京大教授「米で太るは間違い」
https://www.youtube.com/watch?v=Q4PVjbkEOYE&t=133s
https://www.youtube.com/watch?v=Q4PVjbkEOYE&t=133s
17名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:14:23.31ID:UPnGJDfN0 茶碗3杯ぐらいだろ
菓子食わずに運動してりゃ太らんよ
菓子食わずに運動してりゃ太らんよ
2022/09/29(木) 17:14:44.97ID:BlunBtO50
白米はずっと叩かれ倒しだったけど小麦粉よりマシだぞ
パンや揚げ物一切やめて米中心の生活にしたらエグいほど健康になった
昔から小麦粉食ってた毛唐の「エビデンス」に騙されんな
我々イエローにはコメが合ってる
パンや揚げ物一切やめて米中心の生活にしたらエグいほど健康になった
昔から小麦粉食ってた毛唐の「エビデンス」に騙されんな
我々イエローにはコメが合ってる
2022/09/29(木) 17:14:51.86ID:P866Ng/90
米食うと太るとか
昭和のトンデモ科学を未だに信じてるアホ
まだおるの?
炭水化物を間違った認識してるアホ
昭和のトンデモ科学を未だに信じてるアホ
まだおるの?
炭水化物を間違った認識してるアホ
2022/09/29(木) 17:15:08.71ID:S4zp2HsT0
丼やカレーなんかじゃ2合位はペロリとイケるんだろうなぁ。
美人で沢山食べるのもいいね。
美人で沢山食べるのもいいね。
2022/09/29(木) 17:16:02.33ID:ZEmEHrlK0
1日茶碗4杯なら普通だろ
2022/09/29(木) 17:18:00.17ID:5yka07mc0
>>1
シャブリエロそうやね
シャブリエロそうやね
23名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:19:00.45ID:24hez4f50 2合は普通にイケる
2022/09/29(木) 17:19:00.64ID:1dh+yHzZ0
がっかり!がっかり!
25名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:19:33.20ID:9NmvnN/V0 弁当にも使うと言ってるから極端に食べてるってわけでもないな
2022/09/29(木) 17:20:40.65ID:AvvT2rJA0
二合ってサトウのご飯三パックくらいでしょ?
朝昼晩と食ったら普通じゃね?
朝昼晩と食ったら普通じゃね?
2022/09/29(木) 17:21:11.77ID:/jrvBaQc0
2合は別に大した事ねえな
2022/09/29(木) 17:21:38.15ID:8kE8ON190
嘘なんだろうなあ(´・ω・`)
2022/09/29(木) 17:21:40.28ID:IK1pMA4D0
米をモリモリ食えるのは30代まで。
40代になると代謝が急激に落ちるので、30代みたいな食い方してるとモリモリ太って、血糖値も上がってくる。
40代になると代謝が急激に落ちるので、30代みたいな食い方してるとモリモリ太って、血糖値も上がってくる。
30名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:21:50.62ID:hxW/HEPD0 今どき脚気とか
日露戦争か
日露戦争か
2022/09/29(木) 17:22:03.99ID:iEXjoW9e0
アラフィフだけど一日2食で3合食べてる
朝1合夜2合で昼は抜き
朝1合夜2合で昼は抜き
2022/09/29(木) 17:22:21.02ID:Tu4SpzEW0
ほら、今年のプリキュアがお米好きということでTwitterで肩入れしている農林水産省
はやく満島ひかりにもコンタクト取ってお米親善大使になってもらうんだ!
はやく満島ひかりにもコンタクト取ってお米親善大使になってもらうんだ!
33名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:23:41.57ID:0dh9xIPo0 消費しやすいしできるなら別に米食っても太らないよな
肌の張りとか艶なくなるから女性はあんまりケトジェニックはおすすめしない
肌の張りとか艶なくなるから女性はあんまりケトジェニックはおすすめしない
2022/09/29(木) 17:24:01.92ID:CISPh9mb0
アンタこの前遺骨かじってただろ。
35名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:24:26.23ID:tTfqYQBt0 ハクガマイだの玄米だのの方がヘルシーなんじゃね? 自分はあんまり食べた事も無いし、ヘルシーと真逆
だけどね笑
だけどね笑
2022/09/29(木) 17:24:26.96ID:4tvGc/dr0
沖縄県人は、米をあまり食べないか、
異常に白米に執着するかのどちらかだと聞いたことがある。
異常に白米に執着するかのどちらかだと聞いたことがある。
37名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:24:49.88ID:uy8LpBTc0 どうやって体型維持してんのかね
2022/09/29(木) 17:25:01.01ID:eh47kBrV0
>>2
胚芽を多めに残して精米すれば大丈夫
胚芽を多めに残して精米すれば大丈夫
2022/09/29(木) 17:25:02.23ID:U4mXWdHp0
体温高くて基礎代謝が高いんだろうな
あとは毎日1時間はたっぷりセックス
あとは毎日1時間はたっぷりセックス
40名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:26:03.01ID:TpYhY68V0 >>31
俺もそれに近いことやってる
俺もそれに近いことやってる
2022/09/29(木) 17:26:19.13ID:i+h6Kref0
米を食うから太るのではなく
米を多く食う時におかずを多く食うから太るって聞いたが
米を多く食う時におかずを多く食うから太るって聞いたが
42名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:26:23.35ID:FBu17zZb0 毎食じゃないの?(´・ω・`)
43名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:26:38.72ID:Pi16/fAu0 米喰うと間食が減り、腹持ちがよくなるね
米なら一日二食でも全然いけてコスパ良いわ
米なら一日二食でも全然いけてコスパ良いわ
44名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:26:43.04ID:SBiTWm310 たらん
2022/09/29(木) 17:28:52.85ID:u04JzwWs0
一番搾りのCMで美味そうに肉と一番搾りをヤッつけるのイイね
2022/09/29(木) 17:29:03.56ID:mvkYb8ab0
弥生時代から食ってきてるんだから気にせず食え。
食べ物の良い悪いなんて毎年変わってるやん。流行り廃りがあるw
食べ物の良い悪いなんて毎年変わってるやん。流行り廃りがあるw
47名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:29:47.90ID:avsCJnCP0 中谷美紀も体調壊して炭水化物抜きやめたもんな
48名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:29:52.50ID:EC4NnZtE0 脚気一直線
2022/09/29(木) 17:30:23.61ID:rTFkolM70
毎食なら多いなと思うけど一日なら普通じゃね
2022/09/29(木) 17:31:16.89ID:ouhiFffX0
米以外のものは食う余裕なさそうな感じ
51名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:31:27.73ID:I2OemPK90 だから老けてるのか
2022/09/29(木) 17:31:51.93ID:mgDM+CMX0
スケベそうな顔 たまらん
2022/09/29(木) 17:32:23.91ID:niZTOMUP0
太らなくていいなぁ
2022/09/29(木) 17:32:28.80ID:wAY41NZg0
1日二合でよう満足できるな 一食二合ですらもの足りないのに
2022/09/29(木) 17:32:35.18ID:67YIFKx30
2合だと1100キロカロリーぐらい
献立が和食で間食しないならそんぐらいは食べないとね
献立が和食で間食しないならそんぐらいは食べないとね
2022/09/29(木) 17:32:40.65ID:lPmODXnC0
炭水化物の代謝がちゃんと機能してるのはいいことだ。
2022/09/29(木) 17:33:35.62ID:vTPhQ6E30
脚気ってw 昔の人かよ。ひたすら米だけ食ってるヤツなんかいねえわ
58名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:34:18.46ID:XOF85UM00 おにぎりにすると食べ易くて食べられてしまう
携帯性いいから尚更な
携帯性いいから尚更な
59名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:35:15.38ID:syYaMLm30 美味い海苔も必要。
2022/09/29(木) 17:35:46.22ID:toYg70v/0
1回の食事に1合飯食べる女子って結構いるんだよな
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな
2022/09/29(木) 17:35:51.32ID:4Jr+Bx090
太るぞって言ってるやつは米で太るんじゃなくて間食で食べすぎなんだよ
間食取らないようにするだけで太らなくなるわ
間食取らないようにするだけで太らなくなるわ
62名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:37:01.48ID:jTXAS/t50 >>10
は?砂糖と間違ってない?
は?砂糖と間違ってない?
63名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:37:32.66ID:XOF85UM00 ビタバレーというビタミンB1添加の押麦入れれば脚気だけは防げるんじゃん?
ただの押麦目的で入れたり入れなかったりするわ
むしろただの押麦が売ってない…
ただの押麦目的で入れたり入れなかったりするわ
むしろただの押麦が売ってない…
64名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:37:52.48ID:98L73nW30 ウンコもすごいよな。
直喰いしたい。
直喰いしたい。
65名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:38:00.33ID:XOF85UM00 >>60
いるいる
いるいる
2022/09/29(木) 17:38:55.75ID:ZT8aZng80
1日2合で太る奴なんて体も頭も使わない生活してカロリー消費せず
更に筋肉も全然なくて代謝悪過ぎなだけの単なる不健康だろ
更に筋肉も全然なくて代謝悪過ぎなだけの単なる不健康だろ
2022/09/29(木) 17:39:03.41ID:yBdfanzJ0
食べるわりに、ちっぱいだな。
68名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:39:41.44ID:SdBA2cUz069名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:40:22.28ID:ClosQQrj0 玄米で食べないと糖尿病になるぞ
2022/09/29(木) 17:40:24.42ID:m31Uu5Vz0
米2合って茶碗4杯分くらいやぞ
1日に2合なんて驚くような量じゃない
1日に2合なんて驚くような量じゃない
2022/09/29(木) 17:40:43.94ID:Ic1VYw+30
糖質断ちはスルスル痩せるけど、萎びた感じになる。
だから田中みな実は1日一合(150グラム)だけ米を摂るそうな。
この人は痩せの大食いぽいから気を遣わなくていいんだろうけど。
米は太るぞ。GI値高いからインシュリンドバドバ出る。
だから田中みな実は1日一合(150グラム)だけ米を摂るそうな。
この人は痩せの大食いぽいから気を遣わなくていいんだろうけど。
米は太るぞ。GI値高いからインシュリンドバドバ出る。
72名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:40:57.24ID:SdBA2cUz0 そもそも1日二合は至って普通
2022/09/29(木) 17:41:00.80ID:aA8U9sS00
この人コケても下げ記事ないね
2022/09/29(木) 17:41:23.17ID:Lt+2pK3W0
お米食べるとすぐ太る
でも美味しいから食べちゃう
でも美味しいから食べちゃう
75名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:42:06.57ID:PNTK6N/l0 華奢だけど内に秘めたパワフルさ、いいね
2022/09/29(木) 17:42:12.37ID:vLpQMsZv0
2022/09/29(木) 17:42:21.90ID:pFds5Ea80
最近は鍋で炊いてるけど美味いな
78名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:42:28.73ID:QsaWmTUT0 >>4
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ
79名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:43:52.73ID:XOF85UM00 この人沖縄だから分からんが、米に合わせるなら自然とこんにゃくだの切干大根だの海苔だのも口にしがちだからそんなでもないと思うな
若い頃は3合食べる子いたよ
日本酒も美容目的で使ってた
若い頃は3合食べる子いたよ
日本酒も美容目的で使ってた
2022/09/29(木) 17:44:13.64ID:wu7dsV5J0
米2合と味噌汁、少な目のおかずでいいんだよ
おれは2合はきついので1.5合食っているけど
おれは2合はきついので1.5合食っているけど
81名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:44:16.42ID:EDVjQTYL0 愛のむきだしはえかったのー
可愛くてけつプリプリしてた
可愛くてけつプリプリしてた
82名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:45:16.35ID:SdBA2cUz02022/09/29(木) 17:45:34.84ID:NAa4R2hN0
お米は大事。 噛めば噛むほど甘くなる。
84名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:46:50.69ID:uZNlOvvX0 眠くなる
85名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:49:00.42ID:fTOWRzSk0 俺も一時は白米を悪者にして避けてたけど、白米そのものは実はそれほど太らないと知ってまた食べるようになったが、実際白米食べるようになったからと太ったりはしていないな。
2022/09/29(木) 17:49:47.56ID:3hd4PPy50
一合で2食分にしてるけどお茶碗いっぱいにしたら残り茶碗半分くらいになるから一回一合は余裕で食えるよ
87名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:52:36.30ID:XDyH0ac20 これをまにうけて、メシ食って太る女が多発。
2022/09/29(木) 17:53:02.30ID:VS74NECo0
米2合で1200kcal程度だからおかず次第で太らない
89名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:53:14.76ID:wNrdvRHY0 米は炭水化物元としてはむしろ低カロリー
1日2合で約1150kcal
穀物としては良質のたんぱく質を17.5gほど含む
GI値も高いとは言えず、カーボローディングに適している
むしろダイエットして痩せるのに向いている食材なのだww
小麦と比較したら遥かに優れてる
1日2合で約1150kcal
穀物としては良質のたんぱく質を17.5gほど含む
GI値も高いとは言えず、カーボローディングに適している
むしろダイエットして痩せるのに向いている食材なのだww
小麦と比較したら遥かに優れてる
90名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:53:20.91ID:HDs0GvEM0 つか旦那の分も炊いてやれよ
91名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:54:13.85ID:XOF85UM00 ※おにぎりは常温
2022/09/29(木) 17:54:52.25ID:PNPreMWO0
確実に糖尿病になるな
2022/09/29(木) 17:55:40.90ID:WnXUp/Jp0
1日660gか~
カレーの日だったらわかる
カレーの日だったらわかる
94名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:55:48.89ID:lxVHe07u0 >>13
魔神ブーより?(´・ω・`)
魔神ブーより?(´・ω・`)
2022/09/29(木) 17:55:58.27ID:CJjiMg4Y0
米の消化率高い人にはむしろ小麦のほうが毒かもな。
2022/09/29(木) 17:56:52.26ID:eiQp2cDL0
脚気脚気うるさい奴多いな
米を食べ過ぎれば脚気になるわけじゃないから
江戸の人間が脚気になったのはおかず食べずに米だけ食べてたから
要はバランスの悪い食事が良くない
米を食べ過ぎれば脚気になるわけじゃないから
江戸の人間が脚気になったのはおかず食べずに米だけ食べてたから
要はバランスの悪い食事が良くない
97名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 17:57:06.54ID:wNrdvRHY02022/09/29(木) 17:57:24.56ID:CzUoDASc0
宮沢賢治か
あっちは玄米4合だった気がするけど
あっちは玄米4合だった気がするけど
2022/09/29(木) 17:57:39.52ID:5GH5htEj0
100名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:00:15.25ID:rj8GTZdJ0 農協のCMも狙ってるな
101名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:01:36.76ID:YYO5o0GM0 三食ご飯なら一日に二合は普通じゃないのかな
少し前に一回三合食べるって言ってたアイドルいたけどwそれよりは無理がない
少し前に一回三合食べるって言ってたアイドルいたけどwそれよりは無理がない
102名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:02:08.59ID:wNrdvRHY0 >>98
帝国陸軍の定量が1日に白米6合
現代の陸上自衛隊が1日3800kcal
激しく体を使うので、そのくらいは必要なんだな
玄米4合はほぼそれだけで普通の人は生存可能な量
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸も取れる
副食は僅かで構わない
帝国陸軍の定量が1日に白米6合
現代の陸上自衛隊が1日3800kcal
激しく体を使うので、そのくらいは必要なんだな
玄米4合はほぼそれだけで普通の人は生存可能な量
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸も取れる
副食は僅かで構わない
103名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:03:19.81ID:6e57vg620 活動的な人だしこれとは別の糖分を殆ど取ってないなら大丈夫なのかもな
104名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:03:41.31ID:UDjKIHaa0105名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:04:23.17ID:ouRcRZNh0 >>4
基礎代謝が落ちる頃から一気に太り出す
基礎代謝が落ちる頃から一気に太り出す
106名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:04:26.74ID:eE225ySe0 しょうもない嘘
107名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:04:32.52ID:Nz2ewkz60 俺も二合食ってるな
痩せてるけどな
痩せてるけどな
108名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:05:43.79ID:Lf+WXcza0109名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:06:43.37ID:WNz+TjHk0 ぶっとい一本糞垂れてそうだな
110名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:07:46.79ID:MhgS4d9n0 今、玄米と甘酒しか口にしないダイエットをやってるけど、みるみる体重が落ちる
111名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:08:40.90ID:EZ5E0pN50 エッチ上手そう
112名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:09:32.03ID:O4wgsic/0 アナデアルマスに見える時があるよな
113名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:10:44.57ID:bBas5mpf0 かっけーーーーっす!
114名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:11:36.19ID:79KJOJuk0 米中心の生活はまじで太らないわ
ウエイトトレーニングか散歩やってれば多少食いすぎても太らん
ウエイトトレーニングか散歩やってれば多少食いすぎても太らん
115名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:13:59.68ID:mh9jKHUd0 米食うとお通じがすこぶるよくなるんだよな
116名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:14:10.02ID:2jNup2ho0 久しぶりに米食べたらいかに血糖値上がるかがよくわかる
117名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:14:13.66ID:CqvxlFtG0 糞すごそう
118名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:14:26.76ID:1lJRk8Mz0 >>108
この感じは中年以降太るよ
この感じは中年以降太るよ
119名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:14:29.52ID:L3EZJnpK0 米と納豆さえ有れば
日本人は生きていける
日本人は生きていける
120名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:15:19.97ID:uKlM9FFG0 米は美味しいから太ってまうなw
186cm120kg
186cm120kg
121名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:16:23.05ID:KUjMKvrJ0 1日3食が米だったら
普通に2合いくだろ?
小さいご飯茶碗1杯0.5合だぞ
普通に2合いくだろ?
小さいご飯茶碗1杯0.5合だぞ
122名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:20:58.82ID:0SDTRiI+0 農家から直に買う
ヤミ米だな
ヤミ米だな
123名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:21:26.60ID:6TarnEGT0 >>1
硬めのウンコがもりもり出そうだな
硬めのウンコがもりもり出そうだな
124名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:22:52.91ID:E4FoBnIJ0 タバコは一日二箱か
125名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:23:05.03ID:UDjKIHaa0 >>119
卵と味噌汁あとビタミンC補給欲しいな
卵と味噌汁あとビタミンC補給欲しいな
126名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:23:28.54ID:LvKf6sPe0 1日だったら普通じゃね?
127名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:23:49.45ID:IBjmwJVp0 二合って普通じゃないの?
128名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:24:05.26ID:cgzr10Lp0 日本人はもっと米を食うべき
小麦に侵食されすぎ
小麦に侵食されすぎ
129名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:24:17.62ID:W6Jjv8FU0 2合て別に普通では??
130名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:24:24.03ID:osZ7Uyb/0 朝、昼、夕、2/3合ずつ食べれば合計1日2合、驚くほどのもんじゃないだろ
131名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:24:58.77ID:7V4Dt7Ga0 米はまじで太る。
太ること知らなかったけど毎日お米食べるようになって
太ったわ。お米だけならいいかもしれないけどおかずも進むからだろうけど
太ること知らなかったけど毎日お米食べるようになって
太ったわ。お米だけならいいかもしれないけどおかずも進むからだろうけど
132名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:25:10.60ID:5QsMrie50 スイデンテラスから見えるのは棚田ではなく水田ね
133名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:25:30.99ID:U55T5iIP0 朝はパン♪派じゃなければ普通でしょ2合くらい
134名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:25:45.05ID:gDfVeRAf0 胃下垂
135名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:25:47.51ID:mh9jKHUd0 一合炊飯で350gだから結構食べるなあ
俺的に1日パック御飯3つは食ったことない
俺的に1日パック御飯3つは食ったことない
136名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:26:12.41ID:/1n1sD8A0 昔は副菜が充実してなくて
米で空腹満たしてた
外食が軒並み値上げの今は
ご飯とおかず一品で凌ぐ時
米で空腹満たしてた
外食が軒並み値上げの今は
ご飯とおかず一品で凌ぐ時
137名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:26:18.90ID:Q/mzhqTF0 >>96
脚気なんて過去の病気だと思ってたからまだ認知度あって何気にすごいと思った
脚気なんて過去の病気だと思ってたからまだ認知度あって何気にすごいと思った
138名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:27:17.15ID:ToKEpUme0 自分もごはんが好き。玄米を食べてるせいか、たくさん食べても太らない。
ラジオ「東京ポッド許可局」で紹介されていた。
「けいおん!」でこの曲は有名らしいが、まったく知らなかった。
ユーモアのあるいい曲だ。
https://youtu.be/6a11oXSEyjo
ラジオ「東京ポッド許可局」で紹介されていた。
「けいおん!」でこの曲は有名らしいが、まったく知らなかった。
ユーモアのあるいい曲だ。
https://youtu.be/6a11oXSEyjo
139名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:27:40.08ID:aYmhOBhD0 デブるぞー
140名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:27:59.15ID:bthn1BxF0 硬めに握ったおにぎりの歯応えや食感が好き
141名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:28:12.07ID:AYkCQwLx0 隠れすけべ
142名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:28:59.92ID:JeCgw7j/0 体脂肪ってのは糖と脂質が結びついてできる
つまり糖か脂質のどちらかを極端に減らせば必ず痩せるし
ダイエットってのは糖を減らすか脂質を減らすかの二択しかない
米食って太る人は油っぽいものと一緒に食べてるから太る
お菓子なんて糖質と脂肪の塊みたいなもんだから食べ過ぎたらすぐ太る
特に基礎代謝が落ちてきた30代からは控えた方がいい
つまり糖か脂質のどちらかを極端に減らせば必ず痩せるし
ダイエットってのは糖を減らすか脂質を減らすかの二択しかない
米食って太る人は油っぽいものと一緒に食べてるから太る
お菓子なんて糖質と脂肪の塊みたいなもんだから食べ過ぎたらすぐ太る
特に基礎代謝が落ちてきた30代からは控えた方がいい
143名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:29:07.08ID:vlcWbcCe0 脚気流行した時代の食事知らんのやな
昔は誇張抜きで米と漬物だけ食ってたんだよ
味噌汁すら贅沢品だったんだよ、ビタミンなんてほんの少しおかず食うだけで解決する
昔は誇張抜きで米と漬物だけ食ってたんだよ
味噌汁すら贅沢品だったんだよ、ビタミンなんてほんの少しおかず食うだけで解決する
144あ
2022/09/29(木) 18:29:16.71ID:hTY3vjbl0 女ってご飯食べないとか言いながらカロリーめっちゃ取ってるよな
145名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:31:04.91ID:XwVeAv9B0 がっつり食べる系ならパン食太るよ、身近にいた
パン屋大好きでさ
少量でいい人は構わないかもしれないが腹持ち悪いからな
付け合わせも洋食は油脂たっぷりだし、腸内細菌的に難しい気がするけどな
パン食も、よく昔ホットドッグに沢山入ってた発酵したあのキャベツがあるならいいけど
パン屋大好きでさ
少量でいい人は構わないかもしれないが腹持ち悪いからな
付け合わせも洋食は油脂たっぷりだし、腸内細菌的に難しい気がするけどな
パン食も、よく昔ホットドッグに沢山入ってた発酵したあのキャベツがあるならいいけど
146名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:31:11.08ID:XYL9xBbq0 米大好き
うちは3000円の鍋で炊いてるけど10万とかする炊飯器で炊いたらどんだけ違うんだろな
うちは3000円の鍋で炊いてるけど10万とかする炊飯器で炊いたらどんだけ違うんだろな
147名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:31:14.70ID:pLxhdTfG0 米食えキャンペーンすごいな
148名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:31:55.82ID:TiFnz/m90 凄いうんこしてそう
149名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:31:59.35ID:iK0lToVk0 アジア人は米は食った方がいい
糖質制限ダイエットが流行ってから悪みたいになってるけど食わなきゃ筋肉落ちるし
余計に糖代謝が低くなって余計に太る
糖質制限ダイエットが流行ってから悪みたいになってるけど食わなきゃ筋肉落ちるし
余計に糖代謝が低くなって余計に太る
150名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:32:07.53ID:V6KiNYjZ0 毎食3合は食うだろ普通
151名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:33:16.48ID:vlcWbcCe0152名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:33:54.54ID:CEvNiEbe0 宮沢賢治は1日に玄米4合と味噌と野菜だけで充分と言っている
他の農民はもっと食っていたのだ
他の農民はもっと食っていたのだ
153名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:34:18.55ID:Tu4SpzEW0 >>63
スーパーで普通に売ってないか? 押し麦
スーパーで普通に売ってないか? 押し麦
154名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:35:12.37ID:UDjKIHaa0155名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:35:44.82ID:THRUK3la0 満島ひかりちゃんとビール飲みたいお
156名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:36:41.57ID:5DShByXO0 >>98
昔の人って副食が貧弱だから、めっちゃ食うよw 今はおかずで腹一杯になるやん
昔の人って副食が貧弱だから、めっちゃ食うよw 今はおかずで腹一杯になるやん
157名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:37:05.73ID:tDdZGQqD0 30代なら余裕じゃね。太ることもないでしょ
158名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:41:04.70ID:XwVeAv9B0159名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:41:34.71ID:w6BJighC0 気が合うな。
白米とご飯の友と味噌汁さえありゃいいよね。
メシなんて。
白米とご飯の友と味噌汁さえありゃいいよね。
メシなんて。
160名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:42:33.74ID:rLoZynwv0 >144
男も毎月生理あって妊娠するならその気持ちがわかると思う
男も毎月生理あって妊娠するならその気持ちがわかると思う
161名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:42:42.55ID:aLz2ERKU0 食パン、菓子パン、クロワッサン、パン、ケーキ、モス、マック
パン系を食べてる人よりは健康的かと
体細めで胃腸弱めな女性は質素系の和食になりがち
肉魚のたんぱく質が足らない人は多いから
そこら辺を献立に加えれば完璧
パン系を食べてる人よりは健康的かと
体細めで胃腸弱めな女性は質素系の和食になりがち
肉魚のたんぱく質が足らない人は多いから
そこら辺を献立に加えれば完璧
162名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:43:16.74ID:XwVeAv9B0 肉を大量に食べる南米は豆ももりもり食べる
アメリカがちょっとおかしい
アメリカがちょっとおかしい
163名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:43:25.39ID:w6BJighC0164名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:43:30.04ID:Jyk5DC7C0 ウルトラマンの時、可愛かった
165名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:44:28.75ID:td+D2ssJ0 「お米があれば生きていける」
当たり前じゃね?
当たり前じゃね?
166名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:44:48.25ID:eVsMt/760 >>37
出すものちゃんと出してんだよ
出すものちゃんと出してんだよ
167名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:45:15.95ID:ritvGhcP0 米って言っても白米じゃないんだろどうせ
168名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:45:45.96ID:wAY41NZg0 >>137
ドラマの影響
ドラマの影響
169名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:45:50.16ID:JeCgw7j/0 >>149
正しい糖質制限で筋肉は落ちない
糖質制限は脂質をエネルギー源にしないといけないから油の摂取を普段より多めにしないといけない
糖質も脂質を控えてたらエネルギー不足になって筋肉分解してエネルギーにしようとする糖新生が起きる
タンパク質よりも脂質を多くとらないといけないから脂っぽいもの苦手な人はきつい
正しい糖質制限で筋肉は落ちない
糖質制限は脂質をエネルギー源にしないといけないから油の摂取を普段より多めにしないといけない
糖質も脂質を控えてたらエネルギー不足になって筋肉分解してエネルギーにしようとする糖新生が起きる
タンパク質よりも脂質を多くとらないといけないから脂っぽいもの苦手な人はきつい
170名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:45:56.70ID:ML8KKwaq0 米がっつり食うと得られる多幸感って覚醒剤のそれに近いらしい。
171名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:46:27.76ID:Jm6mm/CL0 こんなフケてたっけ
172名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:46:38.68ID:aLz2ERKU0 まっ白いご飯なら
ふりかけ、お茶漬け、卵ご飯くらいで食べられるから
脂っこいパン食よりは、かなり胃腸に優しい献立
ふりかけ、お茶漬け、卵ご飯くらいで食べられるから
脂っこいパン食よりは、かなり胃腸に優しい献立
173名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:47:55.99ID:Q/mzhqTF0174名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:47:58.25ID:mKsWEuOp0 米は好きだし、日本人に合ってるのは理解してるけど
パンも麺も好きで、小麦粉が半分以上占めるわ
パンも麺も好きで、小麦粉が半分以上占めるわ
175名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:48:02.80ID:Z1KFWsQY0 一合で茶碗二杯だから、
一日で茶碗四杯なら普通では
一日で茶碗四杯なら普通では
176名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:48:27.98ID:R5XR3PPB0 1000キロカロリーくらい?
177名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:48:51.51ID:UDjKIHaa0178名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:49:01.53ID:9OAkWzOf0179名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:49:58.11ID:eVsMt/760 >>173
仁ーJINだろ
仁ーJINだろ
180名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:50:03.68ID:ASMuGjCY0 40過ぎてから白飯はたまに食べるくらい
普段は麦飯や豆ご飯みたいな糧飯にしてる
昔と違って今は白飯より糧飯の方が割高になるんだよな
普段は麦飯や豆ご飯みたいな糧飯にしてる
昔と違って今は白飯より糧飯の方が割高になるんだよな
181名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:50:13.31ID:3gSlQWRU0 >>169
糖質取ればいいだけなのになw
糖質取ればいいだけなのになw
182名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:50:21.16ID:kr+IH1Oa0 高校生の頃は部活終わりの夕飯だけで2合食ってたけど30過ぎた今は1膳で充分
183名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:51:10.54ID:aLz2ERKU0 >>26
脂っこいラーメン、パスタ、菓子パンを食べるよりかは健康的かと
脂っこいラーメン、パスタ、菓子パンを食べるよりかは健康的かと
184名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:51:17.86ID:MLKFO7Ca0 釜はマジで重要
185名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:52:21.28ID:mKsWEuOp0 >>180
これをかて飯と読めない人が大半だと思う
これをかて飯と読めない人が大半だと思う
186名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:52:44.75ID:JWsFVtfz0 ワタシもお菓子を食べるよりはその分お米食べようと思うけど菓子がなかなかやめられない。コーヒー飲む時シュークリームやらチョコやらパンやら食べてしまう。無いと気がすまない。
187名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:53:10.61ID:3OlVMiJP0 家では白米食わなくなったわ
発芽玄米ばっか
発芽玄米ばっか
188名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:55:02.37ID:LUdkNeAV0 白米なんて砂糖の固まりだぞ
糖尿病になる
糖尿病になる
189名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:55:05.25ID:ToKEpUme0 >>146
そうですね、自分も使ってるのは1万5千円の炊飯器ですが、そう思います。
鍋で炊いてるとのこと。
タイガーから7万円する土鍋圧力IH炊飯器がでているくらいなので、使ってる鍋を土鍋に替えるだけでなんとなく、おいしいごはんが炊けそうな気がしてくるではありませんか。
そうですね、自分も使ってるのは1万5千円の炊飯器ですが、そう思います。
鍋で炊いてるとのこと。
タイガーから7万円する土鍋圧力IH炊飯器がでているくらいなので、使ってる鍋を土鍋に替えるだけでなんとなく、おいしいごはんが炊けそうな気がしてくるではありませんか。
190名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:55:08.99ID:XDqWEbmx0 たしか田中みな実も同じようなことを言っていたけど、1食2合ならともかく1日2合って普通だろ…
つか、3食米飯だとしたらむしろ少ない方かと
つか、3食米飯だとしたらむしろ少ない方かと
191名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:56:29.60ID:P2k36SZd0 1日2合って別に普通じゃない?
192名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:58:15.40ID:OFh7pyT90 今まであしけって読んでたわ 何故か変換できなかった
ためになるスレだった(終)
ためになるスレだった(終)
193名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:58:19.87ID:EAthBK1e0 糖尿病こわ
194名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:58:30.74ID:uFLq1fif0 お米で糖分取ってもお菓子や甘い飲料水も飲まないなら問題ないでしょ
現代はサプリもあるし
むしろダイエットしてリバンドしてのほうが体重増加に繋がる
現代はサプリもあるし
むしろダイエットしてリバンドしてのほうが体重増加に繋がる
195名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:58:35.51ID:PkhMX1k00 ひかりデラックス
196名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 18:59:35.13ID:mVqZSJ2p0 米に関しては米だけで食べようと思ったら美味しくないと駄目なんだよな
だから西洋では米は野菜扱い
だから西洋では米は野菜扱い
197名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:01:48.36ID:Ok/n8A6D0 実際は食べてないんだよな。
たべたら
確実に太る
たべたら
確実に太る
198名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:03:39.24ID:SkQdVrJm0199名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:04:23.91ID:WS/mb30z0 >>186
コーヒーやめればよくね
コーヒーやめればよくね
200名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:04:39.19ID:aLz2ERKU0 これはデブが真似すると悲惨だからな
デブは菓子パン、チョコレート、糖分たっぷりの甘いコーヒーや飲み物が当たり前
白米と漬物と味噌汁だけ、というような献立に慣れてないからな
白米だけ真似しても駄目かと
デブは菓子パン、チョコレート、糖分たっぷりの甘いコーヒーや飲み物が当たり前
白米と漬物と味噌汁だけ、というような献立に慣れてないからな
白米だけ真似しても駄目かと
201名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:04:48.89ID:Lnlv14ap0 >>99
脂質制限が至高か
脂質制限が至高か
202名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:07:35.18ID:ZQmQ/nCk0 1日2合でなんで驚くんだよそっちの方が驚きだわ
203名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:07:41.30ID:ouRcRZNh0 豆腐を食え
力も出るし腹持ちがいいぞ
力も出るし腹持ちがいいぞ
204名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:08:17.95ID:rsBO/SCh0 低血糖の体質なんじゃね?
オレも不思議なくらい腹へるわ
どうにかしてほしい
オレも不思議なくらい腹へるわ
どうにかしてほしい
205名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:08:46.53ID:9XVX45bN0 この人もそうだけど酒がいける体質の人は
あまり白砂糖とらないね。
下戸の人はスイーツで
ストレス発散してるんだろうq
あまり白砂糖とらないね。
下戸の人はスイーツで
ストレス発散してるんだろうq
206名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:10:16.14ID:zPZrK/Ct0 買わせていただいて……
「購入した」でいいんでね?
「購入した」でいいんでね?
207名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:11:26.55ID:F+OA8Hyc0 少ないだろ1日2合
208名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:11:31.12ID:fG/VU7X50 一日2合は普通ちゃう?
209名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:11:48.83ID:PcdgYiP20 泣きながらご飯食べたことある人は
生きていけます
生きていけます
210名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:12:14.16ID:MohKXQky0 1日なら普通
211名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:12:49.03ID:5GQi1By10 グルテンフリーはマジ痩せるし体調にもいい。これは健康や減量の数少ない真実。
212名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:13:14.30ID:6Zte4bej0 この人大御所確定だよね
213名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:13:26.40ID:MDM41COr0 90近い近所のばーさんが、そんなこと言ってた。
まぁ元気だ。
まぁ元気だ。
214名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:14:05.20ID:bh+udhQJ0 日に2合くらいは普通じゃない?
1食でなら驚くけど
1食でなら驚くけど
215名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:17:35.81ID:wAY41NZg0 >>188
水に入れてみ どちらの方が溶けやすいよ?
水に入れてみ どちらの方が溶けやすいよ?
216名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:17:39.19ID:Sl2RBPfP0 白米まじで美味い
ふりかけだけでも何杯でも食える
ふりかけだけでも何杯でも食える
217名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:18:26.65ID:JeCgw7j/0 >>181
糖質は虫歯や歯周病、老化の原因になるからヒトの身体的には取らないほうがいい
ヒトの腸の長さは肉食動物のそれだし、本来のヒトのエネルギー源ではないことは歴史的に見ても明らか
ヒトは狩猟採集民族でその歴史より農業で米食べ始めた歴史のほうが浅い
糖質は虫歯や歯周病、老化の原因になるからヒトの身体的には取らないほうがいい
ヒトの腸の長さは肉食動物のそれだし、本来のヒトのエネルギー源ではないことは歴史的に見ても明らか
ヒトは狩猟採集民族でその歴史より農業で米食べ始めた歴史のほうが浅い
218名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:19:49.06ID:pXrrCz1m0 日本人は農耕民族だから腸が長い
欧米人は狩猟民族だから肉食に適して腸が短い
欧米人は狩猟民族だから肉食に適して腸が短い
219名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:20:03.40ID:trZKItun0 米なんか好きなだけ食えよ、腹持ちもいいし菓子パンや菓子ジュースより100倍マシ
220名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:20:29.56ID:bTsUKcmR0 >>197
動けよデブ
動けよデブ
221名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:21:06.26ID:HYiJCbpd0 毎日2合とかダルいわ。5合炊いて9個冷凍。一個食うくらい。
222名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:21:18.42ID:pXrrCz1m0 間食しなければ2合でも太らないだろ
223名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:22:12.39ID:HYiJCbpd0 この手の人間はちゃんと節制しているしな。
224名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:22:28.22ID:jAbK08VZ0 フィリピン人みたいな生活
225名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:23:12.51ID:t3XsGMxZ0 たしかに1日2号は普通
226名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:23:32.69ID:AZ4hVH150 >>118
一般人の豚と違うんだから体型維持のために運動するでしょ
一般人の豚と違うんだから体型維持のために運動するでしょ
227名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:24:00.27ID:WlNdbNPK0 まぁ3食合計での話なら大丈夫やろ
228名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:25:40.89ID:UJBe3sBa0 それだけ米食うって事は酒呑みではないのか
229名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:25:42.36ID:p2Aw9G8j0 大谷も米のパンを食べるらしいね。小麦は食べないってことなんかな。
230名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:27:58.65ID:MUTl6Lv00 沖縄の米おいしくないからな
上京して米に目覚めたか
上京して米に目覚めたか
231名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:27:58.69ID:3cRwOw3E0 1食じゃなくて1日だからな
夜は太るが朝昼なんて問題ないし
夜は太るが朝昼なんて問題ないし
232名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:28:21.03ID:eMioVPnn0233名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:30:18.27ID:xHLZRpgs0 毎食3合のおまいらには負けるよ
234名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:32:59.49ID:tzBUIGFu0 もち麦混ぜて炊いてるけど美味しいよ
235名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:34:00.99ID:YYq5AEWd0 小麦は毒だからな
ジョコビッチも止めたら一気にチャンピオンになった。
ジョコビッチも止めたら一気にチャンピオンになった。
236名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:34:27.12ID:UL1VOikG0 世間的には良い女なんだろうけど顔も声も性格も苦手
237名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:36:40.95ID:tICCjhSp0 >>105
鹿児島 沖縄のおばちゃんて大概そうやな
鹿児島 沖縄のおばちゃんて大概そうやな
238名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:36:41.47ID:IKc7mK990 若いうちだけだな
少ないとか言ってるのは間違いなく腹の出たデブ
少ないとか言ってるのは間違いなく腹の出たデブ
239名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:36:45.26ID:UNXrYYu30 >>6
( ・ )( ・ ) 豆乳首ーーー
( ・ )( ・ ) 豆乳首ーーー
240名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:37:57.97ID:QuHG8CK40 米二合は食べ過ぎだぞ
241名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:40:01.83ID:kjPvGrxx0 >>239
映画で晒した乳首はまっ黒。
映画で晒した乳首はまっ黒。
242名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:40:48.71ID:8JXbYAGK0 2合なんか少ないじゃん
4合だったら驚くけどさ
4合だったら驚くけどさ
243名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:46:30.72ID:MUTl6Lv00 3食に分けるなら普通
まあ控えたほうがいいけど好きにしろ
まあ控えたほうがいいけど好きにしろ
244名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:47:04.37ID:bHDF5n6O0 3合炊いた米が保温時間60時間越えた
245名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:48:00.50ID:A5DIdaSR0 >>4
女優だからジムに通ったり、ストレッチをしたり、見えないところで努力はしてると思うよ
女優だからジムに通ったり、ストレッチをしたり、見えないところで努力はしてると思うよ
246名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:52:28.01ID:wrf9KARP0 眠くなるから晩しか食えん
247名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 19:55:16.86ID:eVsMt/760 >>245
あと出すものちゃんと出してんだよ
あと出すものちゃんと出してんだよ
248名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:00:06.57ID:eMioVPnn0 なんか性格悪そうな顔になってきたな
見たらダメージ受けるわ
見たらダメージ受けるわ
249名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:04:53.25ID:ADwRkGv70 >>1
あきたこまちか?
あきたこまちか?
250名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:10:30.44ID:I9NI77yb0 まじか!?
251名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:13:13.69ID:0TYZJFod0 これサトウのご飯のCM狙ってるだろ
252名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:17:52.57ID:T8G5F9DJ0 >>1
そのわりには痩せてるな
そのわりには痩せてるな
253名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:19:57.54ID:eVsMt/760 >>252
出すものちゃんと出してんだよ
出すものちゃんと出してんだよ
254名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:21:11.64ID:UDjKIHaa0 >>253
ウンコ何回強調すんだよw
ウンコ何回強調すんだよw
255名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:22:37.84ID:vio+7Y/h0 どうせ嘘
256名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:25:01.36ID:pDQrJaDN0 おにぎり6コ分くらいならフツー
257名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:28:10.69ID:G/DhL8nR0 俺は1日1.66合だな、まあ誰も聞いていないと思うけど
258名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:30:03.32ID:xihqCYD70 米好きでもポン菓子は邪道派とかもあるから
油断できんからなあ
炊いたご飯しかダメ 白米原理主義者
玄米も邪道とか でも赤飯は好きよやらやっぱりダメとか
昔は主食だったけどコロナに感染して
何度か何年も食べると血を吐くとかなってから
米はあんまり食べなくなった
油断できんからなあ
炊いたご飯しかダメ 白米原理主義者
玄米も邪道とか でも赤飯は好きよやらやっぱりダメとか
昔は主食だったけどコロナに感染して
何度か何年も食べると血を吐くとかなってから
米はあんまり食べなくなった
259名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:31:27.65ID:xBD/sIfO0 糖尿病が怖いな
260名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:33:02.64ID:jY/K94ZD0 ギャル曽根が一番好きな食べのもは「ごはん」と言うくらいだからな
261名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:34:36.39ID:+6vt+0D10 白米やっぱうまい
空腹にしてから
漬物、味噌汁、白米を味合うように食ったら
めっちゃ幸せに感じる
空腹にしてから
漬物、味噌汁、白米を味合うように食ったら
めっちゃ幸せに感じる
262名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:34:58.31ID:4htb6v630263名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:35:28.62ID:0iCM9qMk0 白米とか太るだけやん
264名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:37:30.67ID:RqbLec9z0 コメ中心だと年取ってから糖尿になるぞ
265名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:40:15.74ID:Pk4QBAX10266名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:42:51.85ID:V0qYwe+m0 五合の元AKBはさすがに嘘だろうな
267名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:43:08.76ID:Q8L69jW90 >>14
3食に分ければ大したことないよね
3食に分ければ大したことないよね
268名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:49:03.33ID:CKafBUeo0 >>18
グルテンアレルギーか?
グルテンアレルギーか?
269名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:52:10.09ID:BQbUR8uC0 卍魔
270名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:53:29.86ID:BGZxLQGy0 >>165
俺も書こう思ったわw
俺も書こう思ったわw
271名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 20:58:23.30ID:7HE4TTbw0 お米を食べてるのに がっかり おっぱい だね
272名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:00:17.53ID:xn1v55+s0 代謝が普通の人間の10代ぐらいなんだろうな
273名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:07:32.97ID:KlFsuupG0 3食なら普通より少なめか
274名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:08:33.89ID:tOTkRZQy0 園子温ファミリーだよね
275名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:09:15.92ID:+CsIn1g80 3食で2合なら特に驚かない
276名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:09:26.08ID:tOTkRZQy0 園子温と何したのか、何されたのか
教えてくださいよ
教えてくださいよ
277名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:10:24.28ID:45k2GYKt0 あすけんをはじめたけど、炭水化物をある程度食べないと痩せないって気づかされたわ
278名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:11:21.78ID:ddzfQGws0 おにぎりにすると結構な量食えるんだよな
塩が原因かなと思ってたけど塩抜きでも
あんまり変わらなかった
塩が原因かなと思ってたけど塩抜きでも
あんまり変わらなかった
279名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:14:40.36ID:xLfmYco50 1食2合なら驚く
280名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:15:34.03ID:CKafBUeo0 2合だとおむすび7個ぶんくらいか
食べるね細いのに
食べるね細いのに
281名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:16:18.82ID:wpoKyhsy0 1日二合とか小食だな
宮沢賢治でも1日4合と言ってるのに
宮沢賢治でも1日4合と言ってるのに
282名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:21:52.68ID:MHQfXzBbO この記事書いた記者は米炊いたことないのか?
2合って3食分で考えたら普通の量だぞ
2食分で考えたら女性にしては食べる方だなとは思うけど
2合って3食分で考えたら普通の量だぞ
2食分で考えたら女性にしては食べる方だなとは思うけど
283名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:22:06.10ID:91U5yRv20 満島ひかりってfolder5の頃からだと随分顔の印象が変わった気がする
284名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:22:42.79ID:ip5Dwk/p0285名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:22:44.59ID:1eJyXF3U0 >>4
知人にたべても太らない人いるよ
知人にたべても太らない人いるよ
286名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:28:00.45ID:c4xN/A0o0 うどんは食わないのか
287名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:31:12.29ID:ELHA5NXU0 三食ごはんにしたら二合くらい行かない?
女性だとちょっと多いか。
それでも、あのスレンダーな体はたいしたもんだ。
女性だとちょっと多いか。
それでも、あのスレンダーな体はたいしたもんだ。
288名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:39:08.57ID:nvRvU9NL0 大した量ではないな
289名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:39:42.96ID:URK5+fqK0 結婚して子どもいるんじゃ……
290名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:41:55.57ID:eVsMt/760 >>287
出すものちゃんと出してんだよ
出すものちゃんと出してんだよ
291名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:44:26.94ID:CXuHn5tP0 ご飯茶碗4杯くらいだろ
そのくらい食うだろ
そのくらい食うだろ
292名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:44:38.74ID:Sc2oWur30 ソバは
293名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:47:06.29ID:GajLKM150 肉体労働してる時は朝一合夜三合食ってたな
それでも全然太らなかったわ
それでも全然太らなかったわ
294名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:50:42.73ID:2fHiYN940 俺は2日に1食しか食事しないぜ
おかげて2ヶ月で20kg痩せたわ
おかげて2ヶ月で20kg痩せたわ
295名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:52:12.50ID:qogKYS4/0 そういえばそろそろお米のCMの季節だけど出たことあったっけ?
296名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:53:17.18ID:iY7XR+/o0 大食のオンナは性欲が半端ない
松村沙友理とか
松村沙友理とか
297名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 21:54:43.42ID:GtHFNpeq0 いずれは米の量減らさないといけなくなるだろうけど、36ならまだいいんでない
298名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:12:33.85ID:CSFC76Jd0 坂本美雨と朝からにゃんにゃんしたい
299名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:13:52.08ID:scLUjuw60 米2合って1100カロリーいかないだろ
おかずを何食べてるか知らんけど太る量じゃないね
糖質が太るとか言うけど適正カロリー内だったら太らんね
おかずを何食べてるか知らんけど太る量じゃないね
糖質が太るとか言うけど適正カロリー内だったら太らんね
300名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:16:15.03ID:WAMtv8Uu0 糖尿病から二型糖尿病確定やな。
301名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:23:39.69ID:iI0qt9dX0 おこめ食べても
お胸は成長しなかったな
お胸は成長しなかったな
302名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:26:44.29ID:TOhaubV30 一番おこめ搾り
303名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:29:12.42ID:Y48FoT8S0 糖尿病で失明、両足切断やな
304名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:31:46.03ID:3cdrFBf00 朝昼晩なら二合くらい普通にいけるだろ
うちは家族三人で夕飯に二合炊くだけだし
うちは家族三人で夕飯に二合炊くだけだし
305名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:38:37.75ID:WS/mb30z0 脂質と一緒に摂るから太るわけで米だけなら太らんやろ
306名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:41:36.26ID:EigZTjav0307名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:47:17.12ID:jQ8d3Hsp0 一日2合は普通だよ
308名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:48:07.77ID:qRQdWgzg0 白米は食べなくなったなあ
309名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:50:49.59ID:7+d82Khw0 卍魔さん
310名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 22:53:01.34ID:4pk1xQpz0 菓子パンとか食べるよりは健康的かと♻
311名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:00:28.14ID:Ifw9/1Ya0 つかたった2合だぞ
よく読め
よく読め
312名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:01:06.48ID:Ifw9/1Ya0 カロリー1000ちょいしかない
313名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:02:01.50ID:Ifw9/1Ya0 >>281
あれは衝撃やったわ
あれは衝撃やったわ
314名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:06:16.99ID:E+reFHJ+0 それであのまな板は病気なのか?
315名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:06:20.02ID:E+reFHJ+0 それであのまな板は病気なのか?
316名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:06:20.59ID:E+reFHJ+0 それであのまな板は病気なのか?
317名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:06:44.03ID:7+d82Khw0 フォルダーファイブ
318名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:11:41.08ID:XxFGZ9nB0 >>306
あっちの人、イギリスと同じ様に「草」食べるだろ…あと肉
ただあまり堂々と公表はしないんじゃない?
犬食べるよね
地域的に犬が生きやすい環境だからそれはそれでいいんじゃねと思うけどね
たぬき汁みたいなもんだろ
あっちの人、イギリスと同じ様に「草」食べるだろ…あと肉
ただあまり堂々と公表はしないんじゃない?
犬食べるよね
地域的に犬が生きやすい環境だからそれはそれでいいんじゃねと思うけどね
たぬき汁みたいなもんだろ
319名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:12:15.32ID:bDKzdEWj0 鹿児島ってシラス台地でうまい米は出来なさそうなイメージ
まぁ普通の赤土のところもあるんだろうけど
まぁ普通の赤土のところもあるんだろうけど
320名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:15:00.01ID:485jZISc0 2会くらい米主食の生活してる人なら食うだろ
321名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:15:18.14ID:/58n/ep50 納豆、卵、すじこ、たらこ
322名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:17:41.36ID:XxFGZ9nB0 「犬食文化」は、中国や朝鮮半島、ベトナムのような古くからの農耕社会の地域に広まっていました。
西アジアは、宗教上の理由などがあるので、その多くは東アジアや東南アジアです。
西アジアは、宗教上の理由などがあるので、その多くは東アジアや東南アジアです。
323名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:17:41.80ID:5cgOvQZ80 武田邦彦理論
324公園
2022/09/29(木) 23:26:00.53ID:wEifKLPz0 なんか気難しいイメージある
325名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:27:47.61ID:mN21U+Q80 >>319
満島の親は奄美出身だからいとこも鹿児島本土じゃなくて奄美だと思う、赤土だろうね
満島の親は奄美出身だからいとこも鹿児島本土じゃなくて奄美だと思う、赤土だろうね
326名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:30:14.48ID:7+d82Khw0 ファイブ
327名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:32:03.77ID:8Kkro1we0 ?
1日2合だろ?
茶碗にして4杯無いくらい、それを3食に分けてだろ?
むしろ芸能人どんな食生活してんだよ
スイーツ()アホみたいにつままなきゃ済む話
米程度の炭水化物なんか頭使ったらすぐ消費するしまだ代謝の良い年齢なら日常生活程度の運動でも楽勝で体重キープできるだろ
1日2合だろ?
茶碗にして4杯無いくらい、それを3食に分けてだろ?
むしろ芸能人どんな食生活してんだよ
スイーツ()アホみたいにつままなきゃ済む話
米程度の炭水化物なんか頭使ったらすぐ消費するしまだ代謝の良い年齢なら日常生活程度の運動でも楽勝で体重キープできるだろ
328名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:35:31.57ID:1dKuTfuq0 ご飯最高よね
329名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:36:00.62ID:7b261qGh0 むしろ坂本美雨って阿呆なんだろうなと
料理しないんだろうねえ
料理しないんだろうねえ
330名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:42:01.01ID:EO8J4PGl0 お米は別に適度なら太らないよ
小麦はそりゃ太りやすいけどさ
小麦はそりゃ太りやすいけどさ
331名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:48:34.98ID:7+d82Khw0 コメリカ
332名無しさん@恐縮です
2022/09/29(木) 23:50:41.67ID:UBJd5s4Z0 米ね
よっしゃ俺が腹パンセット教えたる
吉野家でもすき家でも松屋でもええけどな
注文は牛丼並つゆだく、たまご、んで白米や
んでまず牛丼の肉でな白米を食うんや
牛皿定食って奴やな
んで残ったつゆだく飯に卵をぶっ込んで食うんや
腹パンパンやで
よっしゃ俺が腹パンセット教えたる
吉野家でもすき家でも松屋でもええけどな
注文は牛丼並つゆだく、たまご、んで白米や
んでまず牛丼の肉でな白米を食うんや
牛皿定食って奴やな
んで残ったつゆだく飯に卵をぶっ込んで食うんや
腹パンパンやで
333名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:27:17.30ID:C3fs/VBB0 俺も米大好きだけどヒョロガリ
334名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:35:48.45ID:4rnVkFPY0 2合だと千キロカロリーだな、大したカロリーじゃない
335名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:41:15.54ID:S+1ClsYj0 >>4
だからこそ米好きでいられるんだろうね、いつ見てもカリカリな体型だもんな〜
だからこそ米好きでいられるんだろうね、いつ見てもカリカリな体型だもんな〜
336名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:42:28.75ID:Z2LoKaOB0 えらい
337名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:45:24.44ID:DdQFlYt10338名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:54:22.55ID:xVIetI6X0 鹿児島の米美味いよな
九州以外じゃあんま店で見ないのが残念
てか1日2合って3食米なら普通に茶碗1杯分くらいじゃね?
まぁ女優さんにしちゃ珍しいのか
九州以外じゃあんま店で見ないのが残念
てか1日2合って3食米なら普通に茶碗1杯分くらいじゃね?
まぁ女優さんにしちゃ珍しいのか
339名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 00:56:32.50ID:Pa8FPdzR0 >>4
36過ぎたら一気に太りやすくなるかもね
36過ぎたら一気に太りやすくなるかもね
340名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:01:12.18ID:B1rHBCAc0 >>1
玄米か
玄米か
341名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:06:08.13ID:chDHV3Xv0 >>284
想像通りの感じ。たまらん
想像通りの感じ。たまらん
342名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:10:23.11ID:h4slnKyQ0 いっぱい糖質摂ってるのにおっぱいおっきくなんないね
343名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:10:33.88ID:zf/XUQF50 >>4
米はカロリー高くない
米はカロリー高くない
344名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:13:04.49ID:GEtPkxrC0 おかず何食べてるの?
345名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:17:10.53ID:iCZtscf/0 女で2合はリアリティある絶妙なラインだな
多分普通女性だとお米食は多い日で一日2回、各茶碗一杯で一日1合くらいが精々
変な女タレントだと見栄張って3合とか言って炎上する
多分普通女性だとお米食は多い日で一日2回、各茶碗一杯で一日1合くらいが精々
変な女タレントだと見栄張って3合とか言って炎上する
346名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:17:13.79ID:zf/XUQF50 炭水化物55%PFCバランス適正値の食事が一番しっくりくる
米2合は良いね
米2合は良いね
347名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:18:45.37ID:viW9wUUn0 米うまいもんなぁ
当たり前だけど何にでも合うし
当たり前だけど何にでも合うし
348名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:18:58.73ID:zf/XUQF50349名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:23:25.28ID:KwKOtYSk0 夜は男を大食いしてるのか?
350名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:32:33.47ID:B1rHBCAc0 米米CLUB
351名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:40:59.63ID:K4flEZ8p0 少な目の茶碗4杯分だからな
3食米なら違和感ないだろ
3食米なら違和感ないだろ
352名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:48:33.94ID:M/XaLPt30 3合が普通だろ
2合なんて食べた内に入らんわ
2合なんて食べた内に入らんわ
353名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:49:14.26ID:hJ6Fumoo0 それ絶対太るやつ~それ絶対太るやつ~
354名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:49:29.04ID:GIhTnLgB0 俺より食って痩せてるのが、羨ましい
355名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:50:21.64ID:haKUelLl0 パン食べないならある
小麦粉よりはお米のほうがアミノ酸的には良質
小麦粉よりはお米のほうがアミノ酸的には良質
356名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:51:46.17ID:2+i7WenT0357名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:57:30.00ID:YRhLSL940 一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ魚ヲ食ベ
味噌ト少シノ魚ヲ食ベ
358名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:57:50.44ID:3B6X7t8P0 え、2合なんて普通に食わないか?
359名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:58:40.47ID:yl6pXcdO0 ミッツ島ひかり
360名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 01:59:56.65ID:YRhLSL940361名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 02:21:49.12ID:DFdjq0BL0 本当に米だけか
362名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 03:15:07.57ID:sPuQ7oci0 実は米はしっかり食べた方がいいのかもな
主食で米を食べてる人はスタイルいい人多いイメージだな
小麦粉の方が実は太りそう
主食で米を食べてる人はスタイルいい人多いイメージだな
小麦粉の方が実は太りそう
363名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 03:33:16.98ID:WvbpPU8o0 なんでも値上がりする中、米だけやたら安いけど
家でも麺類ばっか食っちゃうわ
家でも麺類ばっか食っちゃうわ
364名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 03:55:37.72ID:erooX/Iv0 少食やな
365名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 03:56:14.89ID:erooX/Iv0 なんだかんだ一番美味いしな
366名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 04:12:01.21ID:ldrK3SHr0 茶碗4杯くらいか
367名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 04:20:44.07ID:N1qp+E8w0 >>284
何という映画?
何という映画?
368名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 04:44:05.04ID:mHIZSZsp0 一食ではなく一日に2合なら別に普通じゃない?
3食で2合だもん。普通だよ
お米好きって良いよね
3食で2合だもん。普通だよ
お米好きって良いよね
369名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:17:24.20ID:0gmPIsdK0 うち実家完全米派だったからなんだかんだメニュー立てるの主食米が楽
どうにでもなる
どうにでもなる
370名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:22:00.96ID:xRWzEYod0 米だけか
371名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:36:17.94ID:bHr64doZ0 白米に合うしっかりした
味付けのおかずがあれば最強
夜もよく眠れる
味付けのおかずがあれば最強
夜もよく眠れる
372名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:41:47.19ID:96cfRpRf0 貧乳じゃなければなあ
373名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:42:31.83ID:StX7WxOR0 二合ってどんぶり山盛りくらいやね
三食を二合で分配したら一食茶碗山盛りくらい
三食を二合で分配したら一食茶碗山盛りくらい
374名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:44:31.68ID:RIaLlpoR0 なんだ毎日か、毎食かと思った
毎日ならまあ普通だな
毎日ならまあ普通だな
375名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 05:57:02.05ID:z/URttH60 まぁ痩せてる女としてはかなり多い量か
376名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:23:01.41ID:PoE39kt70 お米食べないと便秘になりやすくなると、娘にはいつも言ってるわ
野菜などの水溶性食物繊維だけでは腸内細菌の餌は足りないし…嵩増ししないとウサギさんの糞になってしまう
野菜などの水溶性食物繊維だけでは腸内細菌の餌は足りないし…嵩増ししないとウサギさんの糞になってしまう
377名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:26:18.68ID:V4zfx1QJ0 米うまいよな
我慢せずに食っててうらやましい
我慢せずに食っててうらやましい
378名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:27:10.85ID:PoE39kt70 涼しくなって来たから、夏場は傷みやすい炊き込みご飯が増えて来たわ
酒やきのこ、栗、しらす…お菓子食べるよりご飯の方がヘルシーで栄養価高い
酒やきのこ、栗、しらす…お菓子食べるよりご飯の方がヘルシーで栄養価高い
379名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:35:17.24ID:ORGocS4S0 お米大好きなのに太らない人もいる
マツコデラックスみたくお米大好き肉食べないで彼女みたく太ってる人も知ってる 体質なんかねぇ
お米大好き太らない知人は骨の標本になって
同じ骨標本の自分と並んだら
絶対骨から細くできてると思うけど
マツコデラックスみたくお米大好き肉食べないで彼女みたく太ってる人も知ってる 体質なんかねぇ
お米大好き太らない知人は骨の標本になって
同じ骨標本の自分と並んだら
絶対骨から細くできてると思うけど
380名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:38:29.02ID:BmwERc+Y0 コメント
381名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:39:10.24ID:PWIXjHZ/0 ガリガリさんの炭水化物摂ってますアピールうざいねん
382名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:39:25.14ID:StX7WxOR0383名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:40:36.97ID:t87l+HGn0 米2合のカロリーは30代女性の基礎代謝とほぼ同じ
384名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 06:53:52.98ID:BmwERc+Y0 ✳しか食わないのかよ
385名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:01:27.05ID:Ks502X+a0 もう少し太った方が好みだ、3合食え
386名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:04:40.38ID:5Uu2khSK0 昔の人なら普通
387名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:06:06.10ID:5Uu2khSK0 >>61
俺やな
俺やな
388名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:08:47.06ID:5Uu2khSK0 >>110
脚気になんぞ
脚気になんぞ
389名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:16:25.32ID:BmwERc+Y0 まんとうさん
390名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:18:18.74ID:+KL9RQsu0 >>4
バラエティ番組で大人3人分くらい食ってた
バラエティ番組で大人3人分くらい食ってた
391名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:18:33.26ID:bHr64doZ0 2合は300gの米を1.1倍の水で炊けば
660g
660g
392名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:20:13.86ID:BmwERc+Y0 ✳以外は何食ってんの
393名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:44:50.78ID:QfSeUbKA0 ごま塩とおかかとぉいお茶濃茶あればいける
394名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:53:17.69ID:Y7Tj9u1h0395名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 07:55:29.93ID:1QA8eiHJ0 退室にも依るよね。
デブは何食っても肥るし
デブは何食っても肥るし
396名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:09:04.02ID:dsaNHH5p0 毎日2合のウンコ出してます。
397名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:10:20.50ID:xrlSuT4X0 太らない病気??
398名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:11:33.54ID:056M/VsU0399名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:14:11.14ID:t87l+HGn0 >>388
玄米にも甘酒にもビタミンBある
玄米にも甘酒にもビタミンBある
400名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:23:06.77ID:rdvYfxUxO そういや
日テレWomanのメイキングでもおにぎりバクバク食ってたもんな満島ひかりw
パン食よりはご飯のが太りにくいしね
日テレWomanのメイキングでもおにぎりバクバク食ってたもんな満島ひかりw
パン食よりはご飯のが太りにくいしね
401名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:29:28.27ID:noQoox/t0 ゴーゴゴゴーハーンゴゴゴゴゴーハーンゴハンデゴーゴー
402名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:30:41.52ID:1r/4G6Zd0403名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:31:38.32ID:056M/VsU0404名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 08:34:56.11ID:vmUbbiE/0 そりゃ米があれば生きていけるが
そういう食生活してる人いないだろ
少し好きって程度なのに大袈裟だよ
そういう食生活してる人いないだろ
少し好きって程度なのに大袈裟だよ
405名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:12:47.22ID:uA/uW3fG0 この体格の人が1日に2合と聞くから驚くけれど自分はピーク時には1食で2合なんて当たり前だった
406名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:17:04.79ID:xHWpJEVm0 ネット界隈では、アンチ米派だらけなのでたまにはこういう発言者いていいでしょ
だって今、白米は味がないから食べられない口の中に入れられないという人も割といるようだし、若者は週1程度しか食べないというデータもある
不安になるじゃん🥺
負けるとごはん食べられなくなるから、毎回でなくてもいいがごはんないと困る派にはありがたい存在
日本にい続ける理由のひとつが白米でもある…
だって今、白米は味がないから食べられない口の中に入れられないという人も割といるようだし、若者は週1程度しか食べないというデータもある
不安になるじゃん🥺
負けるとごはん食べられなくなるから、毎回でなくてもいいがごはんないと困る派にはありがたい存在
日本にい続ける理由のひとつが白米でもある…
407名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:26:00.43ID:uA/uW3fG0408名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:28:18.29ID:9jgm4+0N0 中国人 「日本のお米は日本で食べてこそ美味しい」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1653715372/
どうして日本のお米は日本で食べてこそおいしいと思うのか
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1653715372/
どうして日本のお米は日本で食べてこそおいしいと思うのか
409名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:29:03.81ID:9jgm4+0N0 おむすびダイエット
https://bookmeter.com/books/8120350
おむすびでやせる本
https://bookmeter.com/books/11262614
著者はボクシングのトレーナー
炭水化物抜きダイエットで減量に成功したものの体調を崩してしまうという失敗から
栄養学などを勉強し、辿り着いたのがおむすびダイエット。
炭水化物抜きダイエットは健康な人がやるもんじゃない。
炭水化物が抜けると頭の動きが鈍くなるんですね。その点でおむすびは量もちょうど良いし
作るの簡単という利点が!お米大好きな人には向いているダイエット方法だと思います。
https://bookmeter.com/books/8120350
おむすびでやせる本
https://bookmeter.com/books/11262614
著者はボクシングのトレーナー
炭水化物抜きダイエットで減量に成功したものの体調を崩してしまうという失敗から
栄養学などを勉強し、辿り着いたのがおむすびダイエット。
炭水化物抜きダイエットは健康な人がやるもんじゃない。
炭水化物が抜けると頭の動きが鈍くなるんですね。その点でおむすびは量もちょうど良いし
作るの簡単という利点が!お米大好きな人には向いているダイエット方法だと思います。
410名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:32:43.28ID:HB81W7zn0 田中みな実も一日2合くらい食うらしいな
夜に一気にお粥にして
夜に一気にお粥にして
411名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:36:13.14ID:Ks502X+a0 >>410
お粥はマジに身体にええ、酒をやめて夕食をお粥にしたらすこぶる調子が良くなって体重も減って血圧も下がった
お粥はマジに身体にええ、酒をやめて夕食をお粥にしたらすこぶる調子が良くなって体重も減って血圧も下がった
412名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 09:38:58.99ID:HI4BI+QF0 腹の調子が悪くて小麦粉を断って米食だけにしたら3ヶ月で5キロ痩せたわ。
でもその間に大腸に癌化したポリープが見つかったというオチもあって、食事
だけで体重が減ったのかわからなくなってしまった。
ポリープは切除できて、ピザ、ラーメンを食いだしたら体重は2キロ戻した。
でもその間に大腸に癌化したポリープが見つかったというオチもあって、食事
だけで体重が減ったのかわからなくなってしまった。
ポリープは切除できて、ピザ、ラーメンを食いだしたら体重は2キロ戻した。
413名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 10:08:15.43ID:a0kylUmy0414名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 10:15:57.83ID:ghyTarN80 頑張って米食ってもビール飲んでも貧相だし幸薄そう
415名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 10:23:07.59ID:PEyijeCC0 現場におにぎりは冷えた米だから太らないな
416名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 10:32:47.51ID:h7f+iCi80 1合でお茶碗2杯半ぐらいだから
2合で5杯分、1食1.5杯だから…
活動的な20代30代なら普通、中年の40代50代のデスクワークだとちょっとだけ食べ過ぎ
って感じ?
2合で5杯分、1食1.5杯だから…
活動的な20代30代なら普通、中年の40代50代のデスクワークだとちょっとだけ食べ過ぎ
って感じ?
417名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 10:47:12.08ID:PEyijeCC0 菓子や油っぽいもん食べなければそうそう太らんだろ
418名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 11:44:11.88ID:cRaIepBY0419名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 12:27:16.30ID:PDPPOzFg0420名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 12:41:11.32ID:xrlSuT4X0 ケトン体は非常用
糖質6割が長寿の食事
糖質6割が長寿の食事
421名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 12:55:30.41ID:aJP7yZEs0 >>284
ちょっとトイレ行ってピュッピュッとしてくるわ。
ちょっとトイレ行ってピュッピュッとしてくるわ。
422名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 13:12:53.17ID:7Jnr6WeE0 3合ならまあまあ驚きだが2合なら普通だろ
423名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 13:45:33.09ID:/COl+uJg0 >>1
糖尿病になりにくい欧米人の血が入ってるから爆食いも平気なんかな
糖尿病になりにくい欧米人の血が入ってるから爆食いも平気なんかな
424名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 14:18:38.18ID:Y7Tj9u1h0 >>217
糖質制限に効果あるのはわかるけど、長期的には昭和の和食みたいなのがいいんじゃないの。ただ体は大きくならなそうだけど。
狩りが大変だから家畜化、牧畜していって、それができない地域は「採集」の方を発達させただけで、人間は単なる雑食でバランスが一番のような……。
糖質制限に効果あるのはわかるけど、長期的には昭和の和食みたいなのがいいんじゃないの。ただ体は大きくならなそうだけど。
狩りが大変だから家畜化、牧畜していって、それができない地域は「採集」の方を発達させただけで、人間は単なる雑食でバランスが一番のような……。
425名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 14:20:43.50ID:osHXI+930 なんかガリガリなイメージだったけど
胸がないだけなのかも?
胸がないだけなのかも?
426名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 14:24:09.52ID:4nKI9AfY0 2合なら普通だろ
他にネタ無いのか
FMだからネタがショボいのか
他にネタ無いのか
FMだからネタがショボいのか
427名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 15:21:13.45ID:VOe3V54b0 2合って茶碗4杯分やん
昼弁当持っていったって夜はおかわりしないと2合食えねえよ
昼弁当持っていったって夜はおかわりしないと2合食えねえよ
428名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 16:02:50.98ID:0wrMBnsG0 >>360
脚気は明治期に日本人全員米食えるようになって流行したんだよ
白米じゃないの?って疑惑はずっとあったけど、その度に国や御用学者が否定して解決先延ばしにされてた
日本人学者がビタミンb1に相当するもの発見したのにもみ消されたんだよ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E6%A2%85%E5%A4%AA%E9%83%8E#
脚気は明治期に日本人全員米食えるようになって流行したんだよ
白米じゃないの?って疑惑はずっとあったけど、その度に国や御用学者が否定して解決先延ばしにされてた
日本人学者がビタミンb1に相当するもの発見したのにもみ消されたんだよ
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E6%A2%85%E5%A4%AA%E9%83%8E#
429名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 16:08:11.44ID:t87l+HGn0 >>428
江戸でだけ流行ったのが脚気
https://www.maff.go.jp/j/meiji150/eiyo/01.html
白米を食べる習慣は都市部から広がり、地方ではまだまだ玄米食が中心だった当時、江戸を訪れた地方の大名や武士に、足元がおぼつかなくなったり、寝込んでしまったりと、体調が悪くなることが多くなりました。そんな人たちも故郷に帰るとケロリと治ってしまうことが多かったため、この病は「江戸わずらい」と呼ばれました。
江戸でだけ流行ったのが脚気
https://www.maff.go.jp/j/meiji150/eiyo/01.html
白米を食べる習慣は都市部から広がり、地方ではまだまだ玄米食が中心だった当時、江戸を訪れた地方の大名や武士に、足元がおぼつかなくなったり、寝込んでしまったりと、体調が悪くなることが多くなりました。そんな人たちも故郷に帰るとケロリと治ってしまうことが多かったため、この病は「江戸わずらい」と呼ばれました。
430名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 16:52:03.73ID:zjykuBth0431名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 16:53:42.53ID:el64a4xq0 昔の人達って今よりもっと
米食べていたみたいだな
それも少ないおかずで
先祖様たちがそれで今の我々が
いるんだからオメコが良くないなんて
短絡的過ぎると思う
米食べていたみたいだな
それも少ないおかずで
先祖様たちがそれで今の我々が
いるんだからオメコが良くないなんて
短絡的過ぎると思う
432名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 16:58:51.40ID:KtuB04mV0433名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 16:59:34.98ID:JIbuodUG0 2合ならコンビニオニギリ8個くらいだろ
3食ご飯なら、そんなに驚く量じゃない
3食ご飯なら、そんなに驚く量じゃない
434名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:05:35.50ID:1YobpwM30 あぁ1日2合か、なら別に食べ過ぎって訳でもないか。
435名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:22:48.71ID:NjnT7FPA0 好感度上がると思ったストーリー作りだろうけど、それだともう腹が出てるはず。
顔は小さいけど腹が出てるってことになるな。
顔は小さいけど腹が出てるってことになるな。
436名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:27:22.37ID:ygh7q0Kf0 この人は目に光がないというか、なんとなくいけすかない印象しかない
cmみても溌溂さがないというか
cmみても溌溂さがないというか
437名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:32:31.08ID:FtISKXU20 雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
438名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:35:49.71ID:/g1rnsYD0 太らない体質かな 俺も24までいくら食べても太らなかった。12キロ太って米食べるのやめただけで7キロ痩せた。また米食べるようにしたら8キロ太った。そして米やめて8キロ落ち今にいたる。
439名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:38:35.84ID:s6DQmmKB0 >>435
出ないよ。
昼夜だけでも、隔日でも良いからご飯、味噌汁、野菜中心のおかずって生活やってみな、無駄な内臓脂肪落ちるから
日本食がどんだけ日本人にフィットしてるか驚くと思う
自分尿酸値やばくて去年からやってるが、段々ズボンがブカブカになってきた
出ないよ。
昼夜だけでも、隔日でも良いからご飯、味噌汁、野菜中心のおかずって生活やってみな、無駄な内臓脂肪落ちるから
日本食がどんだけ日本人にフィットしてるか驚くと思う
自分尿酸値やばくて去年からやってるが、段々ズボンがブカブカになってきた
440名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:42:02.42ID:SEU7pSgM0 たがだか米2合ぐらいで太る太る言ってるアホは知識無さすぎんか?
おかずが野菜や魚なら全く太らんわ
おかずが野菜や魚なら全く太らんわ
441名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 17:56:02.88ID:JIbuodUG0 パンや麺も食うから1合も食わない人がほとんどなのかもな
俺も飯炊くの面倒な時はパンと麺で過ごす日がある
俺も飯炊くの面倒な時はパンと麺で過ごす日がある
442名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 19:37:28.79ID:F+IJUTVY0 パスタは病気になる
443名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 20:14:22.23ID:92B7xMgk0 >>415
冷えたおにぎりでもがっつり血糖値上がるけどね
冷えたおにぎりでもがっつり血糖値上がるけどね
444名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 20:41:23.00ID:JLmhtVYX0 今まで冷凍保存が一番良いと思ってたけど違うのね🥺
炊きたて、冷蔵保存後、冷凍保存後のお米のレジスタントスターチ量を調べる実験では
炊きたてが100だったとすると
冷蔵保存後は161程度
冷凍保存後は124程度
つまり、冷凍ご飯は、炊きたてよりレジスタントスターチが増えるものの、冷蔵(常温)ご飯よりは増えないのです。
炊きたて、冷蔵保存後、冷凍保存後のお米のレジスタントスターチ量を調べる実験では
炊きたてが100だったとすると
冷蔵保存後は161程度
冷凍保存後は124程度
つまり、冷凍ご飯は、炊きたてよりレジスタントスターチが増えるものの、冷蔵(常温)ご飯よりは増えないのです。
445名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 23:22:32.52ID:2KAu0GeB0 こまけえことはどうでもいいんだよ
446名無しさん@恐縮です
2022/09/30(金) 23:31:29.99ID:sPuQ7oci0 やっぱり小麦粉より米だよな
日本人は米を食べれば元気に暮らせる
日本人は米を食べれば元気に暮らせる
447名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 04:12:53.98ID:dos1CRH00 基本的に総カロリーとバランスって結果出たからな、
ケトン体、糖質制限は一時的なもので、栄養不足で後々のリスクのが高いのが分かった。
ボディビルダーも糖質制限はパフォーマンスの為で、一般人のダイエットにはオススメしないと言ってる。
ケトン体、糖質制限は一時的なもので、栄養不足で後々のリスクのが高いのが分かった。
ボディビルダーも糖質制限はパフォーマンスの為で、一般人のダイエットにはオススメしないと言ってる。
448名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 04:16:47.48ID:2ItwgR7E0 にくとこめでもてる
449名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 04:33:24.70ID:/8TzH0+10 肥満、糖尿、痛風、いづれも原因は同じ。
食い過ぎ、カロリー過多
体質によって身体に現れる病気が変わるだけよ
役満はとっとと胃リングすべき、人生のストレスを食べることでしか発散できない哀れな人達
食い過ぎ、カロリー過多
体質によって身体に現れる病気が変わるだけよ
役満はとっとと胃リングすべき、人生のストレスを食べることでしか発散できない哀れな人達
450名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 04:57:20.91ID:oGoBlF8K0 1日で2合か お椀4杯くらい
まあ、それくらいは食うか
まあ、それくらいは食うか
451名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 06:46:21.17ID:g3yWWkrD0 江戸時代かよ
452名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 09:41:27.68ID:qglsK3vh0 久々に見たらえらい老けてたんだが・・・
米がよくないのでは?
米がよくないのでは?
453名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 10:51:01.69ID:eW2Ykt770 >>1
江戸わずらいになっても知らんぞ
江戸わずらいになっても知らんぞ
454名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 12:12:53.03ID:iGw3LYUO0 >>284
脱ぐ必要もないシーンだと思うけど、なんでこんなので脱いだんだ?
脱ぐ必要もないシーンだと思うけど、なんでこんなので脱いだんだ?
455名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 13:09:45.57ID:A/vOg6HY0 >>1
なるほど。米っぽい顔つきしてるな
なるほど。米っぽい顔つきしてるな
456名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 14:34:06.83ID:mnUlZtkA0 2合くらい食べるだろ
457名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 15:44:21.78ID:BbQ0UHer0 >>432
毎食2合だったら、炊飯器から直食いのレベルだよw
毎食2合だったら、炊飯器から直食いのレベルだよw
458名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 16:02:04.62ID:eskSMT2S0 普通でワロタ
459名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 16:07:44.11ID:sLegiKTk0460名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 16:59:05.13ID:k2SkNFkO0 >>438
自分も若い頃はいくら食べても太らなかった
ただおっさんになってから食事量自体は減ってるし若い頃と同じように運動してるのに太るようになって試しに炭水化物抜きダイエットしてみるかと米を食うのやめたらみるみる痩せた
米農家やってる自分が米を食わないのもおかしな話かも知れんがとりあえず続けるわ
自分も若い頃はいくら食べても太らなかった
ただおっさんになってから食事量自体は減ってるし若い頃と同じように運動してるのに太るようになって試しに炭水化物抜きダイエットしてみるかと米を食うのやめたらみるみる痩せた
米農家やってる自分が米を食わないのもおかしな話かも知れんがとりあえず続けるわ
461名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 17:20:21.91ID:4CHmBxEP0 なんか顔がきもいよね。
462名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 17:34:43.29ID:PyIGwBWd0 米うまいよな
463名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 23:37:32.10ID:vQNpMkJn0 酒含む総カロリーをキチンと計算して
基礎代謝も計算して その中に摂取を抑えて
それでも米を食うと太り
米を抜いておかずで痩せるなら 異常体質すぎる。
どこから熱量(エネルギー)が湧いて出てくるのか?
伊達ちゃん脳でなんでも0にしてないか
基礎代謝も計算して その中に摂取を抑えて
それでも米を食うと太り
米を抜いておかずで痩せるなら 異常体質すぎる。
どこから熱量(エネルギー)が湧いて出てくるのか?
伊達ちゃん脳でなんでも0にしてないか
464名無しさん@恐縮です
2022/10/01(土) 23:42:24.53ID:8QiyJgoa0 >>284
ショックだわ
ショックだわ
465名無しさん@恐縮です
2022/10/02(日) 19:13:23.43ID:sCU6Slpy0 一食じゃなくて一日ならそのくらい食べるでしょ
466名無しさん@恐縮です
2022/10/02(日) 22:42:33.70ID:PIOESymE0467名無しさん@恐縮です
2022/10/02(日) 22:43:52.43ID:PIOESymE0 >>241
いいね!
いいね!
468名無しさん@恐縮です
2022/10/02(日) 23:22:09.23ID:hMLMGJES0 >>1
米しか食わないの?
米しか食わないの?
469名無しさん@恐縮です
2022/10/02(日) 23:55:44.23ID:ReJY5b1t0 カレーの日は2合食っちゃう
470名無しさん@恐縮です
2022/10/03(月) 00:00:32.20ID:sYD6grU30 米は美味いし小麦粉よりも栄養価高いし太りにくい
日本人はやっぱり米よ
米は最強の食べ物だと思う
日本人はやっぱり米よ
米は最強の食べ物だと思う
471名無しさん@恐縮です
2022/10/03(月) 00:04:59.29ID:4o4/o7Q+0 東南アジアの食生活のビデオ見てて、米を石臼でゴリゴリ挽いてるのを見ると、ちょっと待てと言いたくなる
そんな面倒なことせず炊けよ、そっちの方がぜったい旨いんだから、と思うわ
そんな面倒なことせず炊けよ、そっちの方がぜったい旨いんだから、と思うわ
472名無しさん@恐縮です
2022/10/03(月) 01:59:30.78ID:87GKUy730 >>460
それやると元に戻したとき恐ろしくリバウンドするよ
それやると元に戻したとき恐ろしくリバウンドするよ
473名無しさん@恐縮です
2022/10/03(月) 07:01:55.57ID:DGohSfKd0 >>1
米米CLUB
米米CLUB
474名無しさん@恐縮です
2022/10/03(月) 09:16:29.05ID:cZze0yS20 お米券
475名無しさん@恐縮です
2022/10/03(月) 10:38:49.69ID:vvvlNwXw0 卍魔さん
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