華原朋美 悪玉コレステロール一時３５９あった（基準値１４０以下）毎日「サバ缶」で下げた [爆笑ゴリラ★]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
9/6(火) 21:49配信
デイリースポーツ
歌手・華原朋美が６日、ブログに「血液検査と夢の卵かけご飯」のタイトルで投稿した。
「とうとうまたまた血液検査と尿検査をして結果が出ました」と切り出した。
これまで「サバ缶、ブロッコリーにノンオイルドレッシングかけて、納豆キムチ、ほぼ毎日、ストレスにならない様に食べ続け まぁ、たまには焼肉も食べたり等しながら うどん食べたりもしながら」と食事制限を行ったことを振り返り、「薬を使わず 一時期は３５９あったコレステロールが基準値以下まで下がりました」と伝えた。（厚労省ＨＰでは、ＬＤＬコレステロールの正常範囲は１４０ｍｇ／ｄｌ未満）
医師から「良く頑張りましたね」と言われたそうで、「悪玉コレステロールとゆう大敵を倒すにはかなりのＭＰやＨＰが必要でしたが、ベホマは息子の笑顔からもらい笑」と記した。
「今夜は特別ーーーーーーーーー」「嬉しさのあまり」と、「たまごの黄身２個乗せ卵かけご飯」を豪快に食べている写真をアップした。
「息子が２０歳を迎えるまでは とゆうかその先も絶対に私は生きていたいので定期的に検査は必要だと思うし不規則な食事はなるべくしない様に心掛けたいです」とつづり、「と、同時進行で子宮の奥底の細胞をとっていただき今の子宮の状態を検査に出しています 長生き目指して頑張るぞー」と記した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2a79415269c16f3c142fa9045b8ad880830ade23 太り方の変遷の写真色々貼られてたけど、
兄弟全員と楽しげに撮ってたヤツが一番いい具合にエロむっちりだったな
おっぱい大きいの維持したままちょいふっくらっていう 何が悲しくて昔ちょっと歌歌ってただけの太ったおばちゃんのニュースを聞かされなきゃならんの？ 自分もたぶん基準値超えているんだが、
サバ缶も納豆キムチも嫌いだ。
魚料理も作るのが苦手すぎる。 小杉時代に比べりゃ好くなったけど
一般的にはぽっちゃりオバハンの範疇だよな 卵が悪玉あげるのは大分前に否定されてるぞ
いつでも食えよ >>17
くるみおすすめ。サバ缶ギブアップしてくるみ食べ続けたら下がった >>23
ナッツは高カロリーでどっちかといえば敬遠していた。
クルミ買ってくる。 この人いつも極端だから
どうせまたそのうち元の不健康体に戻りそう アジンガーのわい、ほぼ毎食鯵食ってて
この時期どんどん体重減るわー 肉はあんまり関係ない肉より炭水化物だわな
しかし米うめえ！！ LDLは運動では改善しないんよな〜
食事療法あるのみ >>31
パスタ、塩焼き、刺し身、ナメロウ、さんが焼き、南蛮漬け、りゅうきゅう 不摂生の限りを尽くしてきたっぽいのに
四十半ばで簡単に子供産んでるんだもんな
生物として強い 俺172/60の体型で毎日5km位走ってるけど200以上あるのなんで？ アニサキス入りのサバ缶の画像見てから買わなくなったな 金の糸とか脂肪注入の若返り整形してるのに
普通の40代より老けてる 父が悪玉コレステロールの数値が悪かったので青魚で改善したけど
母が青魚の食べ過ぎで痛風になった
痛風遺伝怖いな 今度は尿酸値があがって、通風になるだよ。女性だからなりにくいだけで、男性なら間違いなく通風だな 鯖缶好きだったけど寄生虫が入ってると聞いてから食べれなくなってしまった・・・
熱処理してるから大丈夫なんだろうけど >>14
TKが別れた原因って以外とそれかもしれない 痩せて貧相になるよりは多少太ってても貫禄あったほうが元芸能人っぽくてよい 勘違いしてる人いるけど卵は正常の人は気にせず食べてオッケーだけど
LDLコレステロール値高めの人は控えるのが基本 悪玉コレステロールってのも血液サラサラと同じで医者が言ってるだけの眉唾だけどな
極端なデブや持病持ちでもなけりゃ気にする必要もないわ >>10
わざわざ名前見てスレ開いてる時点で矛盾してる アレルギーがある人は死骸でもアニキサスを食べるとダメ これ体質でダメな人いるんだよね
うちの旦那もそれで筋肉質の体型で暴飲暴食なし、酒タバコしない、青魚好き、油脂っぽいものを好まない
それなのに旦那だけいつも数値が高くて健康診断で引っ掛かる
もう若くないから病院に行って薬で下げるようにしたけどこれでいいのかな 鯖とか納豆のプリン体ってどうなのよ。極端な事しなければ大丈夫なのか？ 華原朋美って痛風持ちなんだよな
痛風て99％が男で女はまずならないんだけど
何故かこの人は痛風になった 自分が今AKBに加入すると考えてほしい
合格するか？ 数年前に200越えのE判定なって食事運動頑張って2年でやっとB判定だったな
こんなに落とすのすげーわ
その後は納豆毎日食うのは続けてその他は気にせず食ってたらまた200越えたわ
なにが一番効果的なんだろ 74から53までダイエットしたんでしょ？凄いよ朋ちゃん >>13
高所恐怖症の自分は
あのPV見るだけで足が震えたわ
確かに華原も小室もよかったけどね >>75
小室哲哉に捨てられて
精神壊して
朝から酒浸りのときに痛風になっただけで
普段は >>72
まあわいはゴールドジム会員
夏には腹に血管浮いてたなんちゃってやが
血尿、尿管結石にLDLは日常茶飯事やったわw >>29
とは言ってもコレステロールの塊だから高すぎる人は避けたほうがいいんじゃね
普通の人は気にしなくてもいいんでしょ >>85
今は卵とコレステロールの関連はよくわかってない、のが定説に変わった 年末くらいに減量してどうとか見た気がするけど
継続してたのか >>73
週5くらいで朝は納豆ごはんだったけど高コレステロール判定が出て今は薬もらってる
遺伝的要素などもあるらしいので食事だけでどうにかなるかはその人次第じゃないかな >>26
俺それのサプリ飲んでるが一向に下がらんわ。 食事は医師の指導に従って運動はせっかく乗馬出来るし好きなんだからやればいいのに
まあ息子いたら毎日は無理か >>92
ありがとう
確かに我が家はコレステロールと血糖値が高い家系なんだよな
遺伝ってイヤだね >>36
こんだけレパートリーがあれば毎日でも飽きんわな >>98
してないよ
今は数値も落ち着いてるし医者からも勧められたことはないね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
