【芸能】ローラ、玄米食と1日1食半の生活で「夜まで元気いっぱい」「マクロビと精進料理をお勉強している」 [muffin★]
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https://sirabee.com/2022/08/09/20162913203/
2022/08/09 10:35
モデルのローラが9日、自身の公式インスタグラムを更新。食生活の変化について語った。
ローラはインスタグラムで、「今日も、お腹7分目でちょうどいい感じ」と食事の量に満足していることを話す。
「お腹いっぱい食べると眠くなっちゃったり、集中力が出なかったり体が重くなったりするんだけど1日1食半の生活にシフトし始めてから、夜まで元気いっぱいで、大変になっちゃったよ」と、体調の変化についても伝えた。
投稿には、ローラの食卓の写真がアップされている。
ローラは、「玄米食にしてから、体がどんどん温まって少しの量で十分満足できるようになってきたよ」と語る。
玄米食について、「ちなみに土鍋で炊いているこの玄米には、現代の人が不足しているビタミンやミネラルがたっぷり含まれているんだよ」と栄養素に触れ、具体的な数字を出して詳細に説明していた。
食事に気を遣うローラは最後に、「私はいまマクロビと精進料理をお勉強しているんだけど、すごく楽しいよ もっと学んだら、またシェアするね〜」と学習意欲を示した。
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外国人は海藻消化できないとかあるらしいじゃん
無理に日本食にしなくても こんなん発信するだけでお金になるのか
LAからじゃなくてもそこらにある情報 こんな生活しながら夜はガーシー一派とつるんでるんだろ だから顔が茶色んだな。どんどん痩せてキモくなってるなこいつ。 若いときにこんな栄養失調なことしてたら骨粗しょう症まっしぐら どうせマクドナルド食いながらインスタに書き込んでるんだろ 最初はいいんだよね
２年もするとたんぱく質不足に陥る ジョン・レノンやマドンナも一時期やってたけど一生、マクロビ生活は無理だろう。 栄養云々より玄米や胚芽米のほうが美味しい
快便になったしもうずっと白米炊くことなさそう 1食半ってどういうことだ？
0.5を3回ってことか？ ローラは何気に女優活動してるよな
この前映画にちょい役に出てびっくりしたわ どういう生活、仕事してるかによるわなこいつはモデルやってて肉体重労働してるわけでもないし 年々スピリチュアル度高くなってるけど大丈夫かね
今宗教勧誘したらコロって行っちゃいそうな危うさあるわ
自分もそういうのハマってた時期あるけど健康的じゃなかったからな 玄米って炊くの難しいとか聞いたな
6時間ぐらい水につけとくんだろ 昔は玄米炊くだとまずかったのと食べなくなったのと炊きにくかったから精米してたわけだけど
玄米で美味しく食べられるなら玄米のほうがいいのはわかる ローラに二郎系食べさせたらどういう反応するんだろな 玄米って腹持ちいいからな
早食いのやつが白米感覚で食べると確実に胃の調子を悪くする >>51
管理栄養士の人に聞いたら
バランスは取れてるから全マシマシ
のアブラマシマシやめて3回に分けて食べなさいって言われた ハリウッド行って
あまりのアホさと演技力の低さで帰されたイメージが強い ローラは今こんなイメージで仕事してんだからお前らとやかく言うなよｗ
マイケルジャクソンだってベジタリアンで野菜とフルーツしか食わないってなってたけど
裏ではケンタッキーもマクドも食い散らかしてたんだからさｗ
こう言う人達は受けてのイメージを大事に商売してんだからなｗ
そっとしといてやれよ >>1
なんでこのバングラ土人最近出てくるの？
需要ないだろ？ 〇〇食べるだの食べないだの他人にアピールするやつってなんなの 暇だと食べることしかやることないからどんどん太っていく うちの嫁が馬鹿みたいにもち米使ってるがこんなのに影響されてるのか 1日１食の袋ラーメン＆おにぎり1個しか食えない人がここにもいるよ～ 栄養足りないからおじさんがカルピス補充してあげるね！ 引きこもりおじいちゃん達は、こんな意識高いのお金無くて無理でしょw
時間だけは永遠にあるのになw ハリウッドに進出してみたものの、ハリウッドには褐色美人が一杯いるんだよなぁ
ヒスパニック系とかの 一回栄養学から学んだ方が良いと思うけど
結局ソイプロテインとマルチビタミンミネラルが基本ってことで終わるぞ 後ろのシンプル盆提灯が気になった。
自分も今年新盆で普段使いできるようにああいう提灯買ったんだけど、くそ田舎だから怒られた。 ローラみたいなモデル系ならさすがにプロテインくらいは摂ってるだろw 俺は筋肉つけて贅肉落としていい体になりたいんだが
今はしらたきとサラダチキンばっかり食ってるわ 胃腸が強くて何でも食べる老人が長生きに見えるのは生存者バイアスなのかもしれないが
粗食で健康長寿の人ってちょっと想像できない
実際はどうなんだろう 特に栄養は多くない
栄養の吸収を阻害する
ヒ素が多い
消化が悪い
何故か玄米が健康食材みたいに持ち上げられてるが米を喰いたいなら白米を普通に喰った方が良いだろ >>35
生育環境が良くないから本当に心配な人ではある >>1
日本の地方都市の30代子供幼稚園くらいの夫婦が建ててインスタにあげてそうな注文住宅の家っぽい
ほんとにアメリカ？帰ってきた？ 海外だと太ってる人ほど貧しい傾向にあるんだってな
金持ちほどカロリーを取らない生活してるとか こどもべやおじさん達は50歳くらいでしょ？
毎日お肉食べて毎日お腹下さないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
