クロちゃんが絶対やってはいけない"筋トレ"行い医師が警告「このままでは歩けない体になる」 [ネギうどん★]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ジム初心者の方に言っておきたいけど、間違ったトレーニングをやり続けるのは、けっこう危険だよ。しらずしらずのうちに、自分の身体が悲鳴をあげている可能性があるからね。かなり昔の話だけど、ボクは「花の慶次」っていう漫画に出てくる、片腕だけ異常に太いキャラクター「岩兵衛」に憧れて、"右腕"だけを集中的にトレーニングをしていたら、ドクターストップがかかったことがある（笑）。
今、振り返っても、たしかに、あれは、ちょっとやりすぎていた。
暇さえあれば、右腕がパンパンになるまで、ずーっと筋トレしていたからね。握力ボールとかであれば5〜6時間以上は平気でやり続けてしまうくらい……。
当然、右腕はだんだん太くなっていった。「岩兵衛」のように、右腕と左腕の太さの"差"をつけたかったのもあって、左腕はまったく鍛えずにいたんだけど、結局、これがダメだった。
ある日、朝起きたら、突然、体に激痛が走ったんだよね。あまりの痛さで布団からまったく出られないくらいに……。これはボクもびっくりした。あまりの痛さに「これはダメだ」って思って、急いで病院に駆け込んだ。お医者さんからは「（右腕のみの筋トレをやりすぎて）身体の左右のバランスが非常に悪くなっています。このまま続けていると、最悪の場合、歩けない体になる可能性もありますよ」と告げられた。衝撃的だった。今考えると、なんて恐ろしいことをしていたのかと怖くなるよ。
熱中しすぎると、周りが見えなくなって、とことん突き詰めてしまうのがボクの悪いクセだなってことを改めて感じた瞬間だった。その時の無理なトレーニングの影響で、いまだにボクの身体のバランスは少しおかしい。正面からボクを見るとよく分かるけど、右肩のほうが左肩よりもじゃっかん下がってしまっているからね。たぶん、これはもうなおらない。
やっぱり、トレーニングはきちんと正しい方法で行わなくちゃ駄目だね。あと、絶対無理はしちゃいけない。
だから、今では専属のトレーナーさんもちゃんとつけているし、無理なトレーニングして、自分を追い込むこともしていない。結局、それがいちばん効率も良いし、なんといっても、ジムに「長く通い続けること」の秘訣（ひけつ）なんだよね。
ボクは、ジムって「通い続けること」に意味があると思う。もちろん無理のない範囲で。。
全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f96b62dc213ee92bbeb49ab5d9b47e88c39e8c0 岩兵衛に憧れるって通やな
旦那についてきてよかった！ クロちゃんの声って営業声かと思ったらマジで普段もあの声なんだな
ほんの少し低いけど クロちゃんはスマートだよな
「セクハラやルックスいじりやドッキリが規制されると困る！営業妨害だ」
とか公言するようなプロ意識のない芸人とは違って流れに任せながら
キャラを守ってる アホだろｗ
常識的に考えれば解ることを漫画の真似って 口から出まかせ嘘八百 もうコイツの正体は皆さんご承知だろ。 クロちゃんて喋んないでじっとしてたら普通に怖いおっさんよな
あの顔 >>9
そうだろうね
でも社会からさり気なく見捨てられてるギリ健と違って彼は成功してるから ダルビッシュ有も左右のバランスを気にして左投げでキャッチボールしてるからな アームレスリングの選手とかシオマネキみたいな人いないか？ 間違った姿勢だのが後付けの責任転嫁であって、そもそも筋トレが体に悪い。昔からごくふつうにされてきたキャッチボールとか蹴鞠みたいなのとかバレーのトスとか1kmにも満たないジョギングとか、そういうのでいい。 イミフ
片腕だけ鍛えてる人は他にも多数いる
激痛になるメカニズムはそれと関係ないだろ >>19
体に悪いと言うか一部に強烈な負担をかけるからちゃんと調整出来ないなら仰るように軽く適度にがいい 普通はやらないし
クロちゃんが言うほどやってないのはみんなわかってる
ちょっとやって大騒ぎの筋肉痛でしょ でもクロちゃん、ジム通ってる意味なくなるほど食うやん
そして嘘つくやん どんだけストイックなんだよ、こいつは
頭が下がるね 黒川がきちんとジムに言ってたらあんな肥満体にはならんだろ。
170あるかないかくらいで100㎏の体重って異常。 イワベエより一輪の花の爺さんが好きだったなぁ
戦オンリーで生き抜いてきた全身傷だらけ爺さんで秀吉の甲冑にミスして傷をつけてしまった人ね
爺さんが秀吉の前で腹を切ろうとしたときに
慶次が甲冑を一刀両断にして「危ないところでした！殿を守る最高の兵を殺してしまう甲冑を叩き斬り申した」
って話が良かったわ クロちゃんって20年以上週何回かジム通ってるんでしょ？
なんであんなに太ってるの？食い過ぎか？ 左右バランスはもちろんだが前後バランスは軽視されがち
腕立てやベンチプレスといった腕を前に出す筋トレをしたら同様に腕を前から引く筋トレもしないといけないのにしない人が多い >>41
それずっと知らなかったんだよね
トレーナーに言われて知った
後ろ鍛えたら前ですよ！とか言ってた クロちゃんって謎の清潔感あるよな
スキンヘッドでヒゲ整えてるからかわからんけど部屋は汚いのに クロちゃん、きんにくん、ナダルは
大阪で下積みして鍛えられてるから
ちゃんと面白いんだよな 右肩だけで荷物背負ってたら
ちょいと右肩下がって治らなくなった 数年前は暴飲暴食かなんかでこのままだと死ぬ言われてたなw クロちゃんすげーな
１日６時間もトレーニングしてたのか
アスリートやん！凄いわ ふと思い出したけど、ブルワーカーってホントに効いたの？ >>39
コンビニ飯に外食、暴飲暴食で2型糖尿病なんだから鍛えてるわけない。 >>45
ていうかベンチプレスやるくらい筋肉ドヤりたいなら自然と後ろも鍛えたくならん？ 賛否があるのかすら知らんが最近、hiitにハマっている
やってて楽しいし >>55
マッチョにはならないけどリーマンや主婦の健康維持には最適だよ
昔よりかなり進化してる 芸人という立場がなければ、暴行とかで捕まってそう。メンタリストも然りだが女へに対する感情に不気味さしかない。 >>65
無いよ。
ブヨブヨだろ。
前にしゃがんでアイドルと写ってる画像があったが、明らかに腹の贅肉がはみ出してたぞ。
走ると直ぐにへばってたしな。 >>69
前に付き合ってたav女優に色々バラされてたぞ。
それでやらかしてしばらく干されてたって書かれてたが。 浦沢なんとかっていう漫画家がいるけど
何年もずーーっと片肘突いて漫画描いてて奇形になったろ
手術したらしいな 正確に筋肉に負荷をかけないと事故る
Yutubeとかの20回とかは無視しないと >>68
そうなんだ、ありがとう
昔は雑誌の広告だったけど、最近はホームセンターとかでも見かけるから気になってたんだよね カニのシオマネキて片方のハサミだけでかいけどああいうのって稀な例なんだろうな バランス悪くて死ぬなら事故や障害で片腕無い人、左右の半身付随の人は死んでる BSでAKBと散歩番組が面白い
ほんとぶっ飛んでるわ ダルビッシュもバランス悪くなるから、利き手じゃない方でもピッチング練習してるって言ってたな コイツは何言ってもならないと分からないタイプの人だろ >>84
肩のアンバランスさよりも身長が気になるよな なんで片腕だけ鍛えたら歩けなくなるんだよパーなのか >>84
実際の前田慶次は当時の平均身長よりちょっと高い160位だったみたいね クロちゃんは広島で通学中に電車内でクルミを割る姿が目撃されてるらしい 医者に食生活を変えないと数年以内に確実に死ぬって言われても暴飲暴食を止めないでいるのに未だにピンピンしてるな F1ドライバーって首だけが異常に太くてバランス悪いけど大丈夫なんかね 筋トレで歩けなくなるって変形膝関節症や変形股関節症かヘルニアかステロイドの過剰摂取で大腿骨頭壊死くらいしか思いつかんわ
握力トレーニングなんて毎日何時間も続けたところで手根管症候群にらなるくらいじゃないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
