【芸能】高橋真麻「カチン！ときてムカついて暴食」もアンガーマネジメント反省 [爆笑ゴリラ★]
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4/14(木) 16:57配信
デイリースポーツ
高橋真麻アナウンサー
フリーアナウンサー・高橋真麻が１４日、ブログを更新。アンガーマネージメントの大切さをつづった。
「カチン！ときてムカついて、お肉暴食 ランチセット２個…」と焼肉店で、ランチをふたつ注文したことを写真とともに報告。「しかしふと、アンガーマネジメントが出来ないのは良くないなぁと」と思いたち、「暴食して具合が悪くなれば 辛いのは私。ヤケクソになったって、損するのは私。怒りをアピールしたら、器が小さいと思われるのは私。アンガーマネジメントが出来ないということは自分で自分を見ても他人から見ても いい事がひとつも無い」と反省。「アンガーマネジメント、大切です」と「＃記事ネタ」などのコメントを添え、拡散した。
読者からは「冷静、客観的に自分を捉えられているって凄いです！」「偉いね真麻ちゃん自分で分かってるものね」「思い通りにいかないのが世の常！！真麻さん、体壊さないでね！！」などのコメントが届いている。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220414-00000090-dal-000-3-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/6df0fefa3af33ae85c293c3f6bef53cf56d987b3 アンガーマネジメントとかカッコつけてカタカナで言ってるけど
要は怒らずに我慢しろってことだろ？
それとも何らかの科学的な技術があるのか？ ウサギのぬいぐるみを殴るのもアンガーマネジメント？ >>6
マネージメントは管理
我慢とは違う
怒りの時間6秒を意識したりその後の心のケアをはかったり、科学的で医学的なアプローチだよ
真麻が言ってるアンガーマネジメントが本当に科学的は知らんが、しかし怒りの矛先を暴食に向けるのはむしろマネージメントだと思うがな アンガーマネジメントは決して怒っていけないということではなく
感情任せの怒りかたや身勝手な怒り方ではなく
本当に相手のためになる怒り方をすることなんだよな
だからあなたのために怒ってるんだよ？とか恩着せがましい怒り方なんかは論外 カチンときてる時点で間違ってる
怒りやすすぎなんだよ キレて食べるっていうのがよくわからないんだけど
普段よほど食べるのを我慢してるって事？ >>6
我慢じゃなくて志向を変えるトレーニングはよく聞くぞ
初歩対応でよく言われるのが、カッとなったら3秒待って考えると、自分を第三者的に見れるぞってやつな >>5
ランチセットを2つ頼むってちょっとそうかなって思うよね 怒る奴は大体こうするべきとか勝手な正義を押し付けてる スマホのスマートニュース、どこ捲ってもコイツのダイエットの広告ビッシリで引くわ。生活苦しいんけ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
