【芸能】華原朋美、リバウンド対策か トレーナーからトレーニング休憩指示 [爆笑ゴリラ★]
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3/16(水) 13:30
デイリースポーツ
華原朋美、リバウンド対策か トレーナーからトレーニング休憩指示
歌手の華原朋美が16日、ブログを更新。ダイエット中の体重がついに50キロ台に突入したことから、トレーナーからトレーニングなしで50キロ台をキープする生活習慣を身につけるよう、指示されたことを明かした。
華原は元日に「79キロ」あった体重を必死のトレーニングで落とし、12日のブログではついに「59・9」となった体重計の写真をアップしている。
この日も激しいトレーニングを行ったが、その後、トレーナーから「しばらく数日間トレーニングは休憩して」と指示されたという。
そして「その間、50キロ台をキープできる生活を自分で覚えてきてください」と言われたといい、これで爆食いなどで再び体重が増えた場合は「また1からやり直します」とした。
早寝早起き、野菜中心の適量の食事などで体と脳に50キロ台だということを覚えさせるといい「自分をコントロールさせる力を身につけるトレーニング」だという。華原は「リバウンドを避ける為のトレーニングなのかなぁ」ともつづっていた。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220316-00000049-dal-000-3-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/9318ef1191a070b78c89865348dd91464dff3694 もはや痩せたり太ったりをネタにする商売
ベースが可愛いと何でもできる 筋肉付け始めると脂肪が邪魔
なので
食生活も運動もそれなりの水準で保てる
モチベーションとか左右されず
それが日常 ライザップタレントは
皆、リバウンドしているなw
ダイエットや筋トレも
仕事は仕事でしかないかw 痩せれば相当な美人なので太ってるのは勿体なさ過ぎる ライザップ系のダイエットはメニューがハードすぎるんよなぁ 運動習慣はそれをやらないと気分が悪いとかくらいにならないと続かない 背が低いから60キロには見えない。デラックスのイメージ強すぎるw 小杉が混ざってる悪質なコラ画像があったよな
けしからん リバウンドするようなダイエット法を支持するやつはクソ業者
長期間継続できる方法でゆっくり痩せればリバウンドなんかしない 79kg→59.9kgって去年俺が減量した時とほぼ同じ数値だわ
けどそんなに必死にならなくても落ちたけどなぁ、あんまり必死だと長続きしないだろ
女性の方が落としにくいってのはあるかもしれないけど、だからこそ無理はしないで長期戦でゆるくやった方がいいよ >>28
そのくらい、それ以上でも落とすのはまったく問題ないけど、たった3ヶ月くらいで急速に落としたんだよね
仕事だろうし諸事情あるだろうけど、リバウンド必須だしゆっくりやれたらよかったのにね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています