ジョジョの荒木飛呂彦先生は長年、睡眠時間8時間を厳守しているためこのようなお姿です

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↑コレで還暦過ぎているんだぜ・・・漫画家でココまで健康志向な人は一般人でも出来ねぇーよ・・・