0688名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2022/02/06(日) 14:16:54.74ID:QnBkP/UY0 >>662 ペンチプレスや腕立て伏せは腕の筋肉の発達を目的にしてないぞ どちらかというと腕は副次的効果 ペンチプレスで腕に効いてしまうのは初期段階