0191名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2022/01/30(日) 07:11:35.92ID:BTXIrmUF0 >>125 十分あり得るよ 三ヶ月で20キロなら一般人でも増やせる 但しほぼ脂肪だけな 一週間で12000カロリーほどオーバーすればいい つまり毎日菓子パン2個、カップラーメン1個、ご飯一杯、おかず一品程度のオーバーで達成できる