【野球】巨人・秋広が「中田塾」で体重１００キロ突破！ 〝爆食い〟成功の秘けつとは [鉄チーズ烏★]
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2022年01月27日 05時00分
https://www.tokyo-sports.co.jp/baseball/npb/3952526/
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どこまでビッグになるのか。巨人の規格外男・秋広優人内野手（２０）が２６日、〝爆食いトレ〟でさらなる巨大化に成功したことを明かした。
２０２０年のドラフト５位で入団した当時の体重は９５キロ。２メートルあった身長も翌２１年の春季キャンプまでにさらに数センチ伸び、プロで初めて迎えた今オフの自主トレでは中田翔内野手（３３）に自ら弟子入りした。
沖縄・石垣島で打撃などの猛練習と並行して取り組んだのが「食トレ」だ。秋広が「全然慣れなかったですね。ずっとキツかったです」と思わず頭をかいたその実態はというと…。まず、米の分量は朝２合、昼２合、夜５合の「１日９合」。さらに、中田の知人から肉が差し入れられ「そのお肉と一緒にご飯をいっぱい食べていました」と次から次へと口に運んだ。胃袋ははちきれんばかりにパンパン。めげそうになっても「気合いっすね。気合いがおかずっす」とド根性で平らげてみせた。
そんな努力の甲斐もあって昨年１２月中旬に「９６キロくらい」と語っていた体重は「１０１キロ」まで５キロ増。もちろん、単純に太ったわけではなく「トレーニングと練習を両立してやってきたので、ただ体重が増えただけじゃないという感じ。筋力も多少増えていると思うし、スイングスピードは速くなっている」と力強い。
高卒２年目となる今季の春季キャンプは一軍スタートが決まった。「気負うことなく、自分をしっかり持ってやっていけたら結果もついてくる」。松井秀喜氏もつけた背番号５５をつけ、ますますスケールアップした秋広の今後が見ものだ。 >>135
こういうアホって運動したことないんだろうな 俺の食生活
ごはん140gもち麦140gを3合の水で炊く
できあがったごはんもち麦連合が800g
それを100gx8で冷凍保存
それを１ヶ月くらいかけて1個ずつ8回食べる
1日9合って2400gだろ。
よくそんなに食べられるな。力士かよ。 >>122
アンタそれで膝悪くして失敗したやん・・・ アスリートが体を大きくするのに米を食うって、バカじゃないの？ >>142
大谷さんが高校3年間でどんだけコメ食ったかしらないのかい？ >>11
こんな軽いインタビューで体重比何パーセント筋肉増えましたなんていうヤツ他のスポーツでいるのか？ >>142
もしかしてたんぱく質だけ摂ればいいと思ってんの？
炭水化物は筋肉のエネルギー源になるから
と思ってる人も多そうだが、それだけだと50点だな
炭水化物がバルクアップに重要なのはそこじゃない >>11
まだ単発IDに単発IDが全面同意レスとかやってるんだ >>149
そもそも新庄が小学生のときから体型変わってない清宮に「昔は痩せてて良かったから痩せろ」って言ってるから誰もなぜ清宮痩せたほうがいいのかちゃんと説明出来ない 2mで無茶やってようやく100kgってのは体質に問題あるでしょ 山崎武司が星野仙一からオフの二ヶ月で20kg痩せろキャンプ初日に間に合わなければスタメン落ちって厳命されて、ギリギリ体重落としたその年にホームラン王だったんだが… ９５キロあった当時でヒョロヒョロに見えたからな
２ｍはハンパないわ
１００キロでもまだ足りないレベルだろ >>142
脂肪を先に増やさないと筋肉も増えない
肥満児が糖質制限するのと違うんだよ また身長が伸びてるって大丈夫なのか？
まだこれからも伸びるようならホルモン異常だろ >>157
そう、だから新庄の清宮減量指令を支持してたな >>160
可能性あると思う
人類最長身のロバート・ワドローもそうだった >>157
痩せて打てるようになったって事例が20年以上さかのぼらないといけないって時点でどうなんだ >>162
一軍レギュラーだった山崎と二軍の誰だっけ？
とにかく名前を忘れるくらいのぷよぷよと比べてもw バレーボールかバスケットやったほうが良かったんじゃ こういう話大好き
やっぱりプロはデカい強いも必要
いや本当に強くなっててくれりゃいいんだが・・・ >>137
米ドカ食いしないと摂取したたんぱく質までエネルギーに使われるような
ハードな練習はしてないと思うよ
体でかくしたいなら、ウエイトやってたんぱく質十分摂取して
筋肉ででかくすればいいのに 筋肉だけ付けろよ！
とか言う化石知識のじじいばっかなのに、プロのトレーナーが付いてやってることをよく偉そうに批判出来るなw
ジジイどもは走り込みで下半身作って無駄に素振りしまくってろよ >>162
一応清宮もケガが多いから
減量はあながち間違いとは言えない
ケガして躓く方がダメージが大きい あーあ
期待の若手なのに
中田や清原とは関わって欲しくないな >>170
ビルダーさんの増量期の飯動画をつべで見て来なよ
タンパク質と炭水化物も滅茶苦茶に食ってるぞ ジャンボが2m130kgでもスタミナあったしアキも130kgあってもいいだろ
丸 170cm100kg
牧 175cm100kg
山川 173cm130kg
今はチビでも100kgオーバーだからな
デブデブ言われて笑われてたドカベン香川なんか173cm96kgだったしいまの基準だったら痩せてるほうだろ
豚まんとヤジ飛ばされてた門田も169cm84kgでいまだったらガリガリ言われてる >>173
日本人の骨格的に運動能力を維持できるのは190台が限界だと思う
200超えるとどうしても動きが鈍重になる
どんなスポーツでもそうだけど、200以上のプロ選手はいても、
200以上でトップの選手っていないんじゃないか
もちろん日本人限定の話 >>179
でも大谷が出てくる前は
日本人打者は背があまり高くないほうがいいって言われてたからなぁ
デカい選手が少ないから
活躍する比率が低くなるだけでは >>179
そもそも200センチを超える日本人なんてほとんどいないんだから
そりゃあトップになる率は他の身長の人よりはるかに低いのは当然じゃないかな >>34
＞脂肪で太ってから筋肉に変換していくっていう大変な作業が
そんな作業はない
筋肉をつけるためにいっぱい食べるとどうしても脂肪も増える
その脂肪を削ぎ落とすという作業はあるけどな つい最近まで背伸びてたみたいだし今までが細くて当然よ
ファームの試合なんて半分くらい出すだけで、あとはずっとトレーニングしてたほうがいい選手 >>182
筋肉をつけるためにいっぱい食べるwwwwww >>147
筋力も多少増えてると思うし……
小学生かな？wwwwww ひと昔前だと2m超えは末端肥大症
いわゆる巨人症だけれど写真を見るかぎりイケメンで普通だな
それでも心臓への負担は凄いと思うけれど 父の身長172、母の身長165らしい。本人は202cm
遺伝ってあてにならないんだな。 >>178
ドカベン香川なんか173cm96kg
それは高三夏の時点での数字。身長も実はもっと低かった
プロ3年目ぐらいの数字は170cmで120kg以上
（冗談みたいだが実際当時のTVでそう言っていた） >>186
心配しないでもだいじょうぶ、お前の何倍も稼いでるよw >>185
>>187
お前ら何十年で止まってんの
筋肉だけ増やすなんて無理だし脂肪が筋肉に変わるなんてない
タンパク質中心に食べてたって、どうしたって脂肪も増える
この一連の書き込み現役のトレーニーに見せて判定してもらってもう一度戻ってこいよ 二合二合五合って言ってたけど
一号半を六回に分けて食ったほうが食ったあともトレーニング出来るしいいんじゃないの？ >>189
しっかりメディカルチェックしてると思うが不整脈か調べないと
俺もそれでひっかかってバスケやめさせられた >>198
バルクアップも知らんて何時代の話してんだよアホじいさんwwww トレーナーついてるの前提で話せよ
お前らの知識なんていらないぞ >>206
どう見てもついねーだろこれ
ついてたら中田翔なんかに教わること何もねーわ 1年間レギュラーで試合出続けるには食える奴じゃないとやってけないらしいな >>208
野球の試合前の練習、実際の試合見てそんなこと言ってたらガイジやぞ… >>208
どういう意味で？
ハードで身体がもたないとかって話なら完全に嘘だぞ
シーズン中にハードなトレーニングなんてせんしハードなスポーツてもねーし >>198
脂肪がなぜ重要なのか
脂肪を筋肉に変えるってどういう意味なのか
全く分かってない馬鹿が恥晒してて草 大谷もシーズン後半はかなり脂肪を溜め込んでいた
細いと序盤は良くても後半にスタミナ切れするよ >>207
きちんとトレーナーと相談して増量してるって言ってる >>212
野球やったことないのお前
スタミナって >>210
あなたみたいな屈強な人なら大丈夫かもしれないが、実際プロ野球選手がそう言ってるんだよ >>216
シーズン終わっても豚みたいに太ってる人たちが何言ってもねwwww >>216
そこらへんのサラリーマンの方が毎日きついと思うよ >>216
昔ならともかく
現代でそんな嘘つく選手はいないやろ 焼肉屋でバカ食いさせられた後に飲みに連れ回されただけのような気がする
中田にそんなストイックさを感じないもん >>218
実際どうなんだろうね
サラリーマンしかやったことないからわからないや >>222
中田翔の長いペナントレースを見据えたコンディション作りがこちら
外に出ても、パッと食べて、すぐに帰ろうぜとなる。遠征中もほとんど出ないね。部屋で缶ビールを2本ぐらい飲んで。
https://full-count.jp/2019/06/28/post422309/
これがプロ野球選手の調整方法ですwww
恥ずかしい >>224
「600～700グラムですかね」と、夜は必ず約2合以上を平らげるという。
少なwwwwwwww >>224
野球選手てほんと適当なことばっかりやってんだな >>56
ジャイアント馬場さんは16歳で巨人に入団
した時は193cmだった
そこから更に16cmも伸びた >>232
これが適当に見えないって相当アホなんだな >>234
食べるだけだと思ってるお前がアホだろw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
