【プロ野球】<清宮幸太郎が9キロ減量と対照的に中田翔が17キロ増量で「懸念」の声>日本ハムのチームメートだった2人の運命はいかに [Egg★]
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日本ハム・清宮幸太郎の体形が明らかに変わった。メディア報道によると、ソフトバンク・柳田悠岐と行っている自主トレを公開した際、103キロから94キロまで減量したことを明かした。
11月の秋季キャンプで新庄剛志監督から減量指令を受けて2カ月あまりで9キロも体重を落としたことに、今年にかける強い思いが伝わってくる。
指揮官も11日、自身のインスタグラムを更新し、「柳田キャプテン有難う!!見てもわかるようにかなり絞れてるの皆さんわかりますか!?うちの清宮くん!!柳田君より成績が良くなったりして!!」と柳田への感謝のメッセージと共に、喜びを露わにした。
対照的に体重を増量したのが清宮と同期入団で柳田の自主トレに参加しているロッテ・安田尚憲だ。昨季は115試合出場で打率.242、8本塁打、55打点。クリーンアップを張れる和製大砲として期待されているが、好不調の波が激しくシーズン終盤はスタメンを外れる機会が増え、規定打席に到達できなかった。 今オフは力強さと確実性を磨くことを目的に98キロから103キロへの増量に成功したという。
「昨年までの清宮は明らかに適性体重を上回っていた。脂肪が多く体も重そうに見えたが、大減量して体のキレが増したように感じます。腰の回転が鋭いから打球が飛んでいく。体重が減ったことで飛距離が落ちることが懸念されましたが、映像を見ると以前より飛んでいるように感じる。この体形を維持しながら筋肉をつけていけば体重が増えても故障もしにくくなる。安田は脂肪が増えているのではなく、プロテインなどを摂取することで徐々に体重を増やしているので問題ないでしょう」(スポーツ紙記者)
体重は増量、減量のどちらが正解と一概に言えない。速い球を投げる、打球を遠くへ飛ばすという観点で考えると積んでいるエンジンが大きい方がいい。体重を増やす取り組みは理にかなっている。また、体重が落ちやすい選手は連戦が続くとバテて本来のパフォーマンスを発揮できないため、意図的に増量するケースが見られる。一方で、下半身に掛かる負担を軽減したり、体のキレを取り戻すために体重を落とす選手も少なくない。
アエラ 1/15(土) 10:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/e923f40d103e94cc6b1a1653f4d3670cebc28139
写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220114-00000070-sasahi-000-3-view.jpg?pri=l&w=449&h=640&exp=10800 復活を期す巨人・中田翔は体重を大幅に増量することを決断した。昨年8月に日本ハムでチームメートの暴力事件で無期限の出場停止処分を受けると、巨人にトレード移籍。主軸としてきたされたが1軍に定着できず、34試合で打率.154、3本塁打、7打点に終わった。不調の原因はコンディションにも大きく起因していた。腰痛の影響で満足にトレーニングができなかったため、92キロまで減ったという。沖縄・石垣島で行っている自主トレでは、昨オフから続けているウエートトレーニングで109キロと17キロ増量したことが報じられて話題になった。
在京球団の元トレーナーは中田の増量についてこう分析する。
「プロで14年間やってきた選手なので、自分がパフォーマンスを最大限に発揮できる肉体は分かっているでしょう。ただ適性体重というのはその時の筋肉量などで年々変わります。活躍した年の体重に戻しても、下半身にかかる負担が違ってくる。急激な増量は故障のリスクが伴うので飛ばし過ぎず慎重にやった方が良いと思います」
大減量の清宮と大幅な増量に成功した中田。かつては日本ハムのチームメートだった2人の運命はいかに――。 結果出てた体重と結果出てないから変えてるのを一緒の話にしたらあかんでしょ 「王のHR記録を追い抜きたい」と息まいてたのが懐かしいな どっちもただのデブ
元食い過ぎか今食い過ぎの違いだけ >>4
入ったときの大谷と今の大谷の身体比べてみろ -9Kgとか+17Kgとか
競走馬じゃないんだからさ >>19
年齢と怪我で打てなくなっただけで、肉体改造直後数年は成績向上してるけど >>19
増量した年はキャリア2番目くらいじゃない?ってくらい打ったよ
膝がついていけずにケガして終わったけど 増量が良くないんじゃなくて一気に増量するのが良くない
怪我のリスクが上がる 脂肪と筋肉の違いがわからない奴が痩せると飛距離が下がるとかいうんだよな 体重増やして体大きくするのは良いけど腹回りに肉をつけるのが悪い
体の切れが悪くなる
現代のプロレスラーの体型が理想じゃね 段階を踏んでる大谷でさえ
足首の故障、膝の手術してる >>1
これは、清宮は毛重ね無ければある程度やりそう。
中田はとことん没落して広島に帰れ >>35
いいやん。継続して悪い癖が出ないようにしないとね。 なんで野球選手てみんな太るの?
明らかにデブいるじゃん
ダイエットさせろってw 清宮もどうなるかわからないよな
何せ守備の達人に言われたことだからなぁw
決して打撃で成果を出した人ではないし、 デブだと余計な負荷が関節とかにかかるから怪我しやすくなる >>45
清宮は左の押し込む手首が今まで曲がってたけど手首を水平に押し込むようなフォームに変わった
フォロースルーも柳田や村上にそっくり
ヘッドスピードが前より上がってる
これならレフトへの打球も伸びて外角のストレートも打てるようになるな 中田の17キロ増量ってそのうちの16キロは脂肪じゃねーかよ
要はただ太ったのと変わらない 切れが悪くなるんじゃねーの。
大腸にものが詰まって骨格は変形するし、血の流れが悪くなってリンパはいかれるから
筋肉が落ちて脂肪がつきやすくなる。
やせて腰回りの骨格おかしくなってただろ。 筋トレやってればわかるが一年で増える筋肉の量なんてたかがしれててどんなに頑張っても数kgしか増えない
中田が本当に17kg増やしたならそれは殆ど脂肪だよ
太っただけ 中田は元に戻しただけ
清宮は結果が出ないなら減量していたらどうよって事 野球ってなんで醜い体なんだろう
痩せられるんなら最初からやっとけよスポーツ選手なんだろ >>19
現役時代からヤク中だったのに太り始めた稀有な例
清原は常識じゃ測れない >>60
基本的に長距離打者が痩せる理由はないんだよね
あとは人それぞれ この世代の高校の指導者はあまりいいイメージがない。 そもそも短期間の9kg減なんて
脂肪が落ちたとは思えない 9sではあんま変わらんと思うな
180ちょっとだろ 80キロ台まで搾らないと
安田も搾れ搾れ 筋量落とさずに搾れ
中田はもう目がダメっぽいから体重云々ではないだろ
年齢的なもんだから 脂肪付けないで筋肉だけを増やすそうとするのも、筋肉減らさないで脂肪だけ減らそうとするのも
どっちもほとんど不可能なくらい
非効率なんだよな
知識ゼロなのにプロに物申したいネット民はよくそうしろと言うけど >>61
前も太ってるけど現在のは松坂みたいになってるな 中田翔の成績
2014年 .269 27本 100打点 OPS.800(打点王)
2015年 .263 30本 102打天 OPS.817
2016年 .250 25本 110打点 OPS.738(打点王)
2017年 .216 16本 67打点 OPS.676
2018年 .265 25本 106打点 OPS.778
2019年 .242 24本 80打点 OPS.778
2020年 .239 31本 108打点 OPS.811(打点王)
2021年 .193 4本 13打点 OPS.577 デブは痩せない言い訳をするから間に受けてはいけない 動画を見る限り今年もだめかなぁって感じだね
何もわかってない 今まで野球選手なのに100キロオーバーだったのがすげーよ >>35
肘上げるようになって体は回転するようになったかな
ただまだまだ下半身が弱い
この部分は村上や安田を参考にしてほしい >>60
今の強打者はそうでもないよ
柳田もラ王も太ってない
ガッチリしてるだけ >>35
手首を返さないようにわざとスイングしてるな
アッパー気味で手首返さないゴルフスイング
最近の流行りはみんなコレだな 手首を返すと引っかけるからゴロになる
特に外角低め対策には有効 中田は一昨年の打点王だぞ
清宮は去年2軍でも打率割台 通算でも1軍で打率1割台
これを一緒にするEggはバカ界のエースストライカーだな もともと太っていたとはいえこんな短期間に9キロも落として筋肉まで落ちてそう プロ入り4年間清宮はフィジカル強化を全くやってなかった疑惑すら出てきたわ
まあ村上世代の出来損ないの1人だからしょうがねえんだろうけどさ >>51
中田の場合過去にも太ったり痩せたりしてるから
筋肉は一度作ると記憶されてるからね
最高110キロまで太ってる >>92
誰もが大谷と同じじゃないからな
同じ身長でさえないのに >>75
「無事これ名馬」か
それも成績が良ければって話だ >>35
斎藤佑樹「まだまだだな。そんなんじゃ10年以上活躍することはできないぞ」 この業界、オフである冬の間は増量期にあてるから太る選手が多いんやろ。
肉体は筋肉だけを選択的に合成出来ないからどうしても脂肪も付く。
キレさえ落ちなければパワー求められる長距離砲は重量級の身体の方が有利かも デブでもできるスポーツって、人を魅了しないよね
テレビつかってゴリ押ししないと
営業マンのように、いらないものをいるように仕向けるように 締まるのは良い事だが順番が間違えてる
痩せてから筋肉を付けるのではなく筋肉を付けて痩せるんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています