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【プロ野球】＜日本ハム・清宮＞１０３キロから大幅９キロ減の９４キロに減量！その効果も実感「動きやすいです。あんまり疲れないし」 [Egg★]
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0001Egg ★
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2022/01/12(水) 19:42:51.81ID:CAP_USER9
日本ハム・清宮幸太郎内野手、ロッテ・安田尚憲内野手がソフトバンク・柳田とともに行っている１２日、佐賀・嬉野総合運動公園での自主トレを公開した。

　午前中からキャッチボール、外野をダッシュし、清宮は昨年から減量して取り組んできた成果をみせていた。打撃練習では鋭い打球を連発した。

　昨秋、新庄監督に減量を勧められて実行。「まあ、キャンプの時よりは秋の時よりは減っています」と、１０３キロから大幅９キロ減の９４キロになったことを明かした。体の感触についても「動きやすいです。あんまり疲れないし」と手応えを明かした。

　安田も同級生の清宮に負けじと快音を発した。安田は「新年迎えて気持ちも新たにすごく気持ちが引き締まっている」と充実の表情で話した。

ディリースポーツ　1/12(水) 15:07
https://news.yahoo.co.jp/articles/4a2dbefeb3efc53fe23570800bc9aa1966b02ce8

写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220112-00000083-dal-000-12-view.jpg?pri=l&;w=640&h=565&exp=10800
0002名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:43:24.93ID:Mfz93d/T0
00:00:00.xy

今年の清宮幸太郎の規定打席到達OPS＝.xy0
0004名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:43:39.11ID:swAtFbD60
これで活躍し始めたら名将BBなんだが
0006名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:43:53.66ID:EbmO6D3K0
寧ろ平凡な選手に鳴ったんじゃね
0012名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:45:56.07ID:z4FZkamA0
気のせいだろ
0020名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:49:32.59ID:L9ZFc0H+0
88kgだったけどタバコを止めたら半年後に
95kgになったよ

身長は168cmだよ
0021名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:49:40.54ID:8ovneTgi0
清宮の成績
2018　打率.200　本塁打7
2019　打率.204　本塁打7
2020　打率.190　本塁打7
2021　一軍出場なし
0022名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:49:50.44ID:hgjXsIIV0
清宮は腰だか膝に爆弾を抱えてるんだろ？
なら痩せたほうが身体への負担が減るのは当たり前
0024名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:51:15.49ID:Tlp1cXyl0
キン肉マン理論だと体が小さい＝体力がない
0026名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:51:27.25ID:UGBLXPIJ0
動きやすいっていうのはあるだろうな
太ってると腹とか太ももの肉邪魔だし
0029名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:52:59.17ID:qn1iMngC0
これだけＴＢに出まくって本職で結果出せなかったら新庄はどうなっちゃうよね？
0031名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:54:00.99ID:jA/925lp0
>>18
こうして見ると言われてるほどデブには見えないな清宮
0032名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:54:47.97ID:1Y4mYimb0
雑魚狩りの王
0033名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:55:06.35ID:IcODDFGO0
痩せたな
0034名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:56:21.64ID:EBY2oSLA0
王さんのホームラン記録抜くとか言ってたけどいつ頃抜けそうですか？
0035名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:56:30.61ID:VBUGR39T0
>>21
打率　本塁打　の横に体重も入れてほしい
0037名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 19:57:43.02ID:BqJMktbr0
痩せて94kgってことは清宮は2メートル近い大男なのか？
0039名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:01:15.55ID:Rrg3w4ag0
走り込んでプールで泳げばいい
0041名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:02:57.91ID:5vzv6VzR0
痩せろって軽く言われてすぐ9キロ瘦せるって
命令遂行力すごいな
今までは上がダメなだけだったんじゃないか
0044名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:04:31.34ID:XEi5+7rc0
60kぐらいまで落として
ひょろひょろになったら面白いのに
0045名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:05:11.86ID:8ZUXJbd/0
筋肉が落ちたんじゃない？
0047名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:06:40.17ID:qkWX2pJi0
>>18
松井は95キロじゃないな
105くらいはある
0052名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:08:51.42ID:XBcPEc7m0
>>41
栗山は厳しい顔してただけだからな。新庄は野球に関しては落合並の鬼だから
0053名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:09:00.66ID:1L+TDRuT0
生足出てる画像見たけど、帰宅部みたいな柔らかそうな膝下だったわ
筋肉付かないタイプなんじゃないの
0054名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:09:37.65ID:IXNiWgfW0
>>22
爆弾だかえてるなら大谷みたいにさっさと手術して治せば良いのにな
斉藤とかもそうだが何で手術したがらないんだろ？
0057名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:15:30.16ID:7cKNFFQH0
こう見ると清宮はケツちっちゃいよな
ケツというか足腰回りが貧相なのってなんか大成しにくいんだよな野球って
0059名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:17:42.03ID:uztB55Un0
大成する打者って1年目は細くて年追うごとに体デカくなっていく。途中から縮む奴はまずいない
0060名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:18:09.30ID:6gRKH36s0
そりゃ常時10kgの米袋担いで走ってたようなもんだから それがなくなれば疲れなくもなるわ
0061名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:18:30.34ID:gjhZyrdd0
大久保に見えてきたな
0062名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:19:30.02ID:PUmf521T0
>>42
可愛いなw
0064名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:20:07.52ID:hi2KuNhK0
弁当は何個に減らしたんだ？
0065名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:22:22.53ID:jT3R+6gR0
長島ですら監督で何度も優勝した
プロ野球の監督なんてそんなもんだよ
0067名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:30:07.87ID:oIceoXcT0
後は打撃フォーム。足上げで一軍の変化球に対応するのは厳しい。
0068名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:31:59.55ID:rSVEtXbW0
盗塁王待ったなし
0070名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:33:30.42ID:DG+INoJb0
>>21
高卒初年度7本は立派だけどその後はなぁ
2軍では打ってるんだっけ？
打撃特化でファーストしか守れないからそろそろ出ないと厳しい
0071名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 20:34:26.83ID:xa2KBEco0
>>29
日本語で
0074名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:05:36.06ID:ibG0dYLm0
　
オコエの背中を追って、みんな走ってますなぁ( ´Д`)y━･~~
−−−−−−−
★オコエ（２０１６年３月関東一卒）
２０１６　．１８５　本塁打０１本
２０１７　．３００　本塁打０３本
２０１８　．１９８　本塁打０２本
２０１９　．１８２　本塁打０３本
２０２０　（一軍出場無）
２０２１　．２２３　本塁打００本　※２１安打。他の年も同じ位

★清宮（２０１８年３月早実卒_７球団競合）
２０１８　．２００　本塁打０７本
２０１９　．２０４　本塁打０７本
２０２０　．１９０　本塁打０７本
２０２１　（一軍出場無）　　　※二軍　．１９６

★根尾（２０１９年３月大阪桐蔭卒_４球団競合）
２０１９　．０００　安打００本
２０２０　．０８７　安打０２本
２０２１　．１６５　本塁打０１本安打３０本
0077名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:22:28.16ID:/Fpqvj060
急に減量するのは大丈夫なのか？
スポーツ選手はトレーニングしながらじっくり筋肉に変えていくのが普通だと思ってたが
0078名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:25:52.72ID:ARDHR09V0
ユニフォーム着て着痩せしてるからか、そんなにデブってイメージはなかったな。
ビッグボスはメジャー行って、日本人との体格差がかなりあると感じただろうに、よくダイエットをやらせたな
0080名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:27:36.24ID:+OWT8XnG0
>>77
ホームランバッターの極端な減量はあんまいい結果にならないことが多いな
１２０超えとか明らかに太り過ぎなら別だが
１００前後なら痩せる必要はないだろう
0081名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:31:35.62ID:/6Sj+qfm0
こんなすぐ落ちるなんてもともと筋肉全然無かっただろ
しっかり体作り直せるな
0083名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:37:27.78ID:+bqOhPaw0
かんたんにそれだけ痩せられるってことは、ほとんど脂肪だったんじゃねーか？
0085名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 21:49:56.40ID:pyVXcVxq0
見た目も明らかに筋肉質じゃなかったからな
新庄が言うのもわかる
スポンサーに御馳走になりまくってるんだろうな
0087名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 22:01:54.82ID:9lJmTYKK0
痩せたら飛ばなくなるかも！今もそんなに打球飛んでないよって返しは新庄しかできないなw
0088名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 22:20:52.11ID:R/+tZeBm0
なかなか一皮剥けられなかった子が心機一転頑張り始めましたってのにここのおじさんと来たら駄目出し疑問符のオンパレード
さすが落伍者の吹き溜まりだな
0090名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 22:35:23.66ID:I3Yx81Ty0
>>18
やつれてる様にしか見えんw
0091名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 22:36:18.33ID:b0rcb5sB0
>>87
当たれば飛ぶんだけどね
飛距離性能だけなら新庄より確実に上、確率はまあまあ劣るが
0092名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 22:36:19.67ID:w0Z6bZ7a0
ウエイトとかまったくやってなかったのがよくわかる
0093名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 22:54:20.48ID:YPXsfsJV0
ガリ体型は柵越えできない
これで長距離バッターにはなれずシングルヒッター路線確定だね
0095名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 23:18:54.73ID:8az4hX7W0
まだ5kgくらい重たい感じがするな。
身長考えると88〜90kgくらいがベストかと。
0096名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 23:23:00.75ID:SIqttxWu0
>>1
まだ94もあるんだw
0098名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 23:24:54.60ID:SIqttxWu0
手のひらの怪我は完治したんかね
幾多のバッターを苦しめた箇所だが
0100名無しさん＠恐縮です
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2022/01/12(水) 23:43:06.11ID:uEPWtfjG0
柳田「痩せすぎじゃね？そんなに痩せちゃ打球飛ばんよ？」
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