>>946
根本的に
ダウンスイング
アッパースイングという括りがおかしい

仮に、
日本人特有の、後ろ足に体重ガン残し
体を前へ投げ出しながら腕の力でバットを操作する、ウェートシフト、移動打法をダウンスイング、

外国人みたいに
前足軸足移動固定の、ガッツリステイバック、腰から下をガン固定して
腰から上を思いっきりホーム側に倒して
体の回転とスイング軌道が平行になる(ティルトエンドターン)して一気にぶんまわす、回転打法をアッパースイング
としよう。


体に負担がかかり、余計なパワーがいるのは
ダウンスイングの方だよ。
だって腕の力を使うから。
体全体の力を使えないから。