【ラジオ】和田アキ子 夜中の“ポテチルーティン”嘆く「何でこの癖がついちゃったんだろう」 [爆笑ゴリラ★]
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11/27(土) 14:52
スポニチアネックス
和田アキ子 夜中の“ポテチルーティン”嘆く「何でこの癖がついちゃったんだろう」
和田アキ子
歌手でタレントの和田アキ子（71）が27日、パーソナリティーを務めるニッポン放送「ゴッドアフタヌーン アッコのいいかげんに1000回」（土曜前11・00）に出演。夜中のルーティンについて明かした。
12月8日と9日にブルーノート東京でのライブを控えているという和田。「もう一瞬たりとも気が抜けないの。気を抜いたら風邪ひくとかね。どっかで疲れてると思うんですよ」「おとといまで5日間続けて夜中脚つって目が覚めて、泣きましたからね情けなくて」と近況を明かし、「『なんでこうなんねんやろ』って。水分って言われるけど水飲んで寝て、むくんでもしょうがないからってね。つると目が覚めちゃって、一瞬だけど脚折れそうで動けないじゃない」と語った。
さらに、「これは私が悪いんですよ。もっと悲しいのは、脚のつりが治まるじゃないですか。いつもペットボトルに水いれてるんですけど、それを台所に取りに行ってリビングに座って心の中で『なんだよ。毎日水飲んで睡眠時間もとって酒も飲んでないじゃん』って言いながらポテトチップスを食べるんですよ。これがルーティンになって…」と夜中に間食をしてしまうことを話し、「何でこの癖がついちゃったんだろう」と嘆いた。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20211127-00000166-spnannex-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/f78add4f7e6f418713994c74151d6e6ea258cf90 酒飲んでたから不自由な身体になったんだろう、そろそろ酒と絶縁しろ。 ファミマのポテチがうまい
カルビー製だから普通のうすしおと変わらないはずだけどうまい
成分表見てわかった原因は味の素や ポテチはだれが買ってくんねん、蛇口ひねったら出てくんのか 駅から徒歩30分宅の田舎時代は、
毎晩ポテチ食べ歩き帰宅だったなあ さっさと歯を磨く習慣をつけるべき
フロスも隙間ブラシも使ってね
夕ご飯食べたらさっさとデザートやお菓子をつめ込んで歯を磨いてしまえばもう寝る前に食べることが殆どなくなる
食べたらまた歯を磨かないといけないからね 悲しいのは足がつることではなく～
おさまった時にポテチを食べてしまうことよ～
と言いながら水を飲む～♪ >>17
その習慣が間食を防ぐのに有効な方法だね。 夜中にーポテチ食べても～？？
笑って許してぇぇぇん 歳いってるのに油っこい食い物は平気なんだな。しかも夜中とは… >>17
「何のために歯磨いたのよ？」と言われて「歯垢が歯石に変わるには3日掛るって知り合いの歯医者が言ってたわ。」と返事したアタシもいる。ｗ つまり、喰ったと言う事。 >>17 >>19
歯を磨いてスッキリしたあとのポテチが美味い 目いじってから急にしゃくれてきたよな。首も前に飛び出して姿勢も悪くなった
変なの そもそも、まずポテチを買うのをやめたら解決しそう。
お腹がすいたときに、家にお菓子があるかどうかがまずハードルになるらかね。 夜、寝る前に食べますと脂肪肝になりましたから
夜、寝る前はあんぱんだけにしまして控えています 夜中に足がつるなと思ってたら
甲状腺機能低下症だったわ 足のむくみは歩く、ジョギングで治る
脚つりは腰を回す運動をすると良くなる
長く歩くまたはジョギング+腰を回す運動を試してみて >>11
浄水器の水でもベッドにもっていくにはペットボトルが1番だからうちもそうしてるわ お前らポテチの発音はどこにアクセント付ける?
昔はチにアクセントだったけど最近はポに付ける様になった。 まぁポテチは一度食べ始めたら最後途中で止めることができない魔のお菓子だからな
めちゃくちゃ旨くて病みつきになるくせにめちゃくちゃ体に悪いときてる ポテチはそれ自体も太るけど油でより食欲を刺激してしまうらしい 深夜のジョギングが日課だけど、帰宅後にポテチや柿ピーなどを間食する事がある
でも走ってるから太らない、食べても痩せる まあ深酒と煙草よりはマシだわな
歌手でありたいなら いつの間にか しぼんだ風船みたいな顔になってしまった 夜中のポテチとかヤバイだろ。
肝臓だんだん悪くするぞ。
そうでなくても酒での肝臓の数値普通じゃ無いだろ？
そこに脂肪肝まで加わると肝硬変、肝臓癌まっしぐらやで 年齢的にいつまで生きられるかわからないし、好きなものを食べて過ごすのもいい 変なルーティンってあるよな
一時期あんま好きじゃないのに毎日アイス食ってたときあったわ…体重計が目を覚まさせてくれたけど(´・ω・｀) わかる夜中無性にポテチ食べたくなるの
飯が食い足りないのかな
おかずを想像以上に増やして五品以上
炭水化物減らすのが
いいかも >>21
俺も30超えてからポテチ一袋は無理になった
マックのポテトもsで十分だから多分ストレスで食べてるのかもな 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
