>>685
適度な筋トレとストレッチ、そしてプロテインの摂取の仕方を体育で教えればいいんだよ
大人になってようつべとかSNSとかで「なんでこれを教えてくれなかったんだ」って言うような方法が
ごろごろ転がってて大人になってから始める奴はたくさんいる

それを学校教育で最適化してやればいい