【テレビ】タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」 [爆笑ゴリラ★]
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
9/13(月) 11:47配信
スポニチアネックス
タモリ
タレント、タモリ（76）が13日放送のフジテレビ「ノンストップ！」（月～金曜9・50）にVTR出演。イベントに出席後、番組のインタビューで自身の食事法について語った。
自身の食事スタイルについて「僕は（1日）1食半くらいですね。ご飯も大体3口くらい」と話し、「お腹いっぱい食べると気持ち悪いですよ。小食は良いと思います」と持論を展開。メニューについては「サラダかおひたしか野菜ものと、魚を煮たり焼いたり蒸したり、それと少量のご飯とみそ汁ぐらいですね」と説明し、「絶対に食べ過ぎないこと」と口にした。
お腹が少し空いているくらいの方が体が軽くなり調子が良くなるといい、「1番いけないのは『12時だから食べよう』『7時になったから食べよう』っていうのが1番良くないと思うんですよ」と回顧。続けて「なるべく固形物が胃に入らない時間を長くした方がいいと思ってますね」と話し、最後には「（朝昼晩）の規則正しい生活がいいと言うんですけど、僕は違うやり方でやってますので」と語った。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210913-00000162-spnannex-000-4-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/037e426db8c524df7c1ddf77a2cfdb82d7d190b8 タモリ空きっ腹で酒飲むのが好きだからな
そしてちょっと気持ち良くなったら止めるって凄いと思う この人ってかなりの小柄でしょ？
自分とは体格が違いすぎて参考にならんな めちゃ腹出てるからウソでしょ
食べすぎ飲みすぎ以外でああはならない 薬飲んでるとね食事の時間守らないといけないからそういう訳にはいかんのよ
タモリは健康体なんだね 断食は健康法だし
空腹になるといいホルモンが出たはず 料理を振る舞うのが好きなのかな
食べずに飲んでるだけのイメージ ただし酒太りはします、だろうから逆に健康に悪そうだよな うちのじいさんもうすぐ100歳だけど、ガリガリ
長生きしたかったら痩せておかないと
臓器に負担かけないように いいともやめてストレスがなくなったせいか腹出てきたよね。 タモリも嘘つきだねぇ
川崎で陽水と飯食ってるじゃん 鶴太郎 「同感です。てか、吐き出すくらいで丁度いいです」 もう高齢だし仕事はブラタモリとタモリ倶楽部だけにしてゆっくりしてほしいものだ >>12
ハゲてきたってもう良い年なんだから関係ねーだろ
しかしもう76なんだな… タモリって頑固なとこあって
自分が信じてることは疑い全く持たないよな たけしと比べるとタモリは変わらんな。頭の回転とか。健康法の本出したら売れるだろうな >>1
今流行りのオートファジーやね
中田敦彦もYouTube大学で解説してたで、
16時間断食法。 >>20
タモリは「酒じたいは肥らない。つまみ食うから肥るんだ」と力説する人 風呂でもシャンプーや石鹸使わずにお湯で洗い流すだけとか妙なこだわりが多いな 男は空腹状態のほうが勃起力あるからな
女は満腹になってからセックスしたいらしいが うちの爺さんも腹八分目で107歳まで生きた。
曾祖父さんも腹八分目で103歳。
どちらも老衰。曾祖父さんは縁側で日向ぼっこして居眠り中に
他界するという最も理想的な死に方だった。 お湯で頭洗うの1年ほどやったけど抜け毛は止められなかった
効果があったのは断酒
抜け毛はすぐ止まった この人不眠症でしょ
お腹いっぱいなんて食べたら動けなくなるわな あー高校の先輩がほんとそれ。身長160半ばでとにかく少食。
ガリガリではないけどあんまりお腹空かないんだとさ。
勉強できて空自1佐の戦闘機パイロットだけどよくパイロットになれたもんだ。 タモさんはそもそもイグアナですから
それくらいが良いんですよ。 消化に８時間程度かかるのに、その前に食事するアホが世間に多すぎる 27時間テレビの料理コーナーで、作るだけ作って自分は食べてなかったな
徹底してる タモリスタイルが良い成果を出すという研究はされてないでしょ？
自分はこのスタイルが合ってるってだけじゃないの。
仕事の内容も短時間に緊張感があるが、力仕事の肉体労働でもなく、
靴がすり減るまで訪ね歩く営業職でもない。だから出来るんだよ。 腹が出てんのは脂肪が付いてるとかじゃなくて
内蔵が垂れて来ちゃってんのよ
筋トレが大事 古代エジプトでものすごい長寿の部族がいて
１０００年前なのに１５０歳まで生きたという
長寿の秘訣が書いてある壁画を分析したら次のように書いてあった
「早寝早起き、腹八分目」 ガクトも福山雅治も1日1食。3食は食べすぎで老化を早めるだけ。
見た目の若さを維持したいなら、できるだけ小食が良い。 16時間空腹時間を確保した方がいいと聞いたことがあるけど、健康にいいのかな？ >>66
いやそれは当たり前ｗ
タレントは健康なんか考えてない見た目だけ >>56
日本人の場合は6時間という観念じゃないの？
胃が平均2～3時間、小腸が5～8時間、大腸が15～20時間 若い時からプロテイン飲んで
無駄に筋肉を鍛えている奴は
５０過ぎには腎臓をやられて
老後は悲惨になる >>66
福山は知らんが、ガクトは改造であの外見だし、病気で休業したばかりだろよ 俺が知ってる８０過ぎて元気な年寄りは皆めっちゃ食う 何かの乳酸菌のCMが流れだしたがおじいちゃん過ぎてびびった
映像が妙に綺麗ってのもあって生々しいおじいちゃん タモリはそんな人間としての精力も強そうじゃないし、いいともみたいなチャラけた番組もイヤイヤやってたんかな
よく引き受けたな >>58
や、少食の方が長生きする、って説が今一番有力やで。
『オートファジー』で検索。 体動かさない生活ならいいけど
肉体労働でカロリー使う仕事なら倒れる タモは夕方から毎日ビール大量に飲むから極力炭水化物摂らないように心掛けてるだけだろwww >>37
お酒もカロリーあるのになあ
確かにつまみは太るだろうが、酒自体がゼロカロリー的な発想なのは納得できない ７６なら同い年の半分は死んでいる。
タモリは子供いないから若々しいんだな。 うちの101歳のひい婆ちゃんは1日3食モリモリ食ってるわ
肉と揚げ物が大好物 >>80
精力強く太く短くの人生ならガンガン食った方がええ、
細く長くタオルタイプの人生なら少食やね。 >>3
昭和のかっぱ体型かね？痩せた中年のオッサンに多かった手足細いのに腹だけ出てるやつ >>43
それ食生活関係ない
長寿家系なだけ
長寿は遺伝するからね
おまえも長生きするよ良かったな >>66
歌うたいが見た目重視か、情けない。
それで年相応の歌が歌えるのかね。
若作りはバレるよ。リスナーが同じように年を重ねるのに、
どこか違和感のある人間がカッコばかりで中身がないなんてな。
だから結婚してファンを失うんだよ。 夜ご飯食べないらしいね
食べても冷奴とか魚って言ってた気がする いや、同じ時間帯に食べるほうが
体の負担は軽くなるが 酒飲みってこういうの多くね
うちの親父とか痩せてるのに糖尿だったけどまさにこんな感じだったわ
食事は1回じゃなく数回に分けて食えみたいな事を医者に言われてた 内臓は変えが効かないから
なるべく負担かけないように満腹は控えたほうがいいと言うのは聞くね
でも腹いっぱい食べると幸せなんだよなw >>85
酒だろうが食べ物だろうがカロリーがあっても摂り過ぎなきゃ太らないだろ タモリは酒一口で顔が真っ赤になるのに飲むからガンのリスクが数十倍高い >>87
結局は遺伝が9割やね、
どんなに努力しても遺伝子で寿命9割決まってる。
残りの1割を食べ物気をつければ数年寿命伸びるだけ。 >>66
福山はじめ、芸能人のおっさんが若く見えるのはメイクしてるからだぞ
映像だとさらに光当ててるんだからそりゃ若く見える 確かにそうなんだよな
栄養的にはそれで十分足りてるし、食事排泄時間が節約され、内臓の負担軽減といいことづくめ
ちょっと人間は飢餓モードを引っ張り過ぎてる 一日一食のファスティングは、
腸管を適度に休めて体にいいのは頷けるのだが、
アラフォーでまだ現役バリバリの俺がやると空腹時に胃酸が溢れて胃痛がする。
食道胃十二指腸あたりが荒れてると思われる。
かと言って制酸剤を長期的に飲むのも胃粘膜や分泌障害起こしそうで不安。
どーすりゃいいのさ。
ファスティングしてると次第に胃酸も少なくなるか？？ とりあえず、肥満・高脂血症・高血糖・糖尿病・高血圧の人は食生活を見直した方がいいよ >>98
正確には消化吸収の休み時間を用意するのは良いと言われてる
平たくいうと夕食から朝食まで10時間ぐらいはあるとよい 歩行シーンが少なくなってきたブラタモリ
あと何年くらい続けられるか 76のお爺ちゃんの話を真に受けてはいけない
ましてや若者が真似したらダメだよ >>108
うむ、
バリバリ働いてる人は1日一食むずいよな。
ナッツを間食に食べるのが良いらしいが。 少食なのに最近のタモの腹見てみろよ
まっ、そういう事w
ウォーキングやめたんだっけ？ 太りやすい、筋肉が付きやすい体質の者は
オートファジーダイエット（16時間プチ断食）は有効
大病しなければ、老後も心配ないだろう
もともと太れず、いくら食べてもガリガリの者は
体脂肪率を上げる食生活をこころがけないと
老後が悲惨になる >>99
いや、>>37でタモリ自身が酒は肥らないって言ってるから、違和感あるなっていうことだよ
摂りすぎなきゃって言うけど、食事のカロリー以外で余計なカロリー摂取してんだから飲酒自体通常よりカロリーを多く摂ってることになるし
タモリが食事自体を減らしてるのも飲酒したいからじゃないの？って思う
いうなれば、痩せたい女子がご飯へらしてアイス食べてるようなもんじゃん、体にいいわけがない >「1番いけないのは『12時だから食べよう』『7時になったから食べよう』っていう>のが1番良くないと思うんですよ」と回顧。
そうこの習慣捉われると腹を下して時でも
一食抜くことができず時間が来たら食べてしまう
下痢をすると腸壁が一緒に剥がれてしまうので
その修復に丸一日はかかる 修復しないうちに食事すると
腸に多大な負担がかかり腸の長期的な不調につながり
下痢体質になってしまう >>2
大勢にやらせてるんならそうだけど、そうでないなら個人の勝手でしょ >>115
それ筋肉も痩せるけどな
むしろ老後はある程度の筋肉ないと生きててもつまんないと思うわ 1日1食に騙されたよ
平均体重以下の人間は、ちゃんと3食喰えよ 番組ロケ先のホテルで食ってる写真とか放送されてるが
あれはスタッフが食うんだろうな >>116
アイスだって食べすぎなければ太らないだろ 主治医が見つかる診療所
元光GENJI 内海光司 53歳
1日1食
内海は夕食のみの1食で済ませてしまうことが多いという。
内海光司の骨年齢は80代と診断された。
これは骨粗しょう症のリスクがある状態だという。
骨密度を上げるためには運動が大切だが、やはり栄養が不足していてはいけないと医師は指摘する。
そのためには3食食べてほしいとアドバイスした。 だから運動何一つできないし
女子みたいな体格だし
偏食たたって失明するんじゃん ビールをやめたら痩せそうだけど早死にしてもビール飲んだ方が幸せなのかもしれない >>124
筋肉弱ると内臓飛び出てポッコリお腹になる。
筋トレしてないんやろな、タモリ。 >>16
久々にブラタモリ見たらふさふさになってた ２５歳までは一日３食食っても消化出来るから問題ない
２５歳過ぎたら一日２食で充分
１日１食は必要な栄養素網羅するの大変だから止めておけ 人間の体って面白いよな
ピロリ菌の除菌が当たり前になったら胃がんは減ったけど
今度は難治性の逆流性食道炎が増えて食道がんが増えてるらしい
もうどうしろっていうのさ ピンピンしてる老人といえば好きな食べ物は肉！みたいなタイプのイメージあったわ >>125
実際タモリ、腹がおかしいくらい出てるじゃん その一食は結構カロリーあるんじゃないか？
年老いたとはいえかなり腹出てるのは太ったからだろ >>6
いや普通に太らない豆腐とか使ったツマミ作って飲むって言ってたぞ >>2
ただの老化現象だろ
76歳の老人が大食漢のほうがおかしい 体に負担のない量が良いよね
ほんの少しで良いのよ
すぐお腹いっぱいになるわ歳取ると 素食が一番の健康法だもんな。
下手に胃を広げないほうがいいし。 テレワークだから昼飯抜いてるわ
朝晩7時に食ってる
晩飯ドカ食いするから全然痩せないけどね ほんと年齢とともに食えなくなるよね。
美味いもんは若い時にこそたくさん食べといた方がいいと思うわ。 カナダの世論調査で「北京五輪ボイコット」賛成多数に 人権問題がネック
https://news.yahoo.co.jp/articles/278846f3b759767be137a4bb5263be5ce04c309c
新疆ウイグル自治区における人権侵害問題に揺れる来年の北京冬季五輪を巡って、
カナダの世論調査で同国民の間でボイコット賛成派が多数に上っている。
カナダメディア「カスタネット」は、調査会社によって実施されたカナダ国民１０００人を対象にした世論調査の結果を報道。
来年２月の北京五輪に関して「カナダは中国の人権問題を巡って北京五輪をボイコ.ットすべきか」との質問に対し、５６％が賛成し、
選手団を派遣すべきではないとの世論が高まっている現状を伝えた。
さらに同メディアも独自に世論調査を実施したところ「ボイコットすべき」との意見が６７％を超え、３分の２を上回った。
「すべての地域の住民の大多数が、ボイコットは正しい行動方針であると信じている」としたうえで「ナショナルホッケーリーグ（ＮＨＬ）が
五輪に参加できるようにする契約を発表する前に、この調査が出たことに注意を払わなければならない」と指摘。
カナダはアイスホッケーで過去の五輪で９度の優勝を誇る大国。最近も２０１０年バンクーバー、１４年ソチと連覇しており国民の期待も高いが、
それでも中国の人権問題は無視できずボイコットも辞さないムードが高まっているのだ。
世界各国で北京五輪に反対する動きが広がっており、冬季五輪の強国であるカナダの世論の動きは大きな注目を集めそうだ。 一日一食な男性芸能人
タモリ ビートたけし 片岡鶴太郎 玉袋筋太郎 サンプラザ中野 西川貴教 Gackt 藤原竜也 京本政樹 千葉真一 水谷豊 高橋一生
一日一食な女性芸能人
ダレノガレ明美 ピンクレディー未唯 いとうまい子 水原碧衣
一日一食なスポーツ選手
内村航平 小野伸二 辰吉丈一郎
一日一食の文化人編
南雲吉則さん 石原結實さん 星野佳路さん 高田明さん ドクター中松 三枝成彰
本当？ >>138
で、それを本人が気にしたり医者に注意されたりしたのか？ 人は７０歳で寝れなくなる（６０歳から規則正しい生活をする）
人は８０歳で食べれなくなる（７０歳から、１食の質を上げる）
人は９０歳で歩けなくなる（８０歳からは毎日の散歩、１日８０００歩） 胃潰瘍になるとなるべく空腹の時間を少なくしろと
医師から指導される 空腹時でも胃酸は絶えず出ているので
その胃酸で胃の内壁がやられ胃潰瘍が再発してしまうから
タンパク質は胃酸から胃壁を守る働きがあるのでタンパク質は
普段から食事では必ず取るようにとも指導される
「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」とは真逆な生活をせざるを得なくなる >>3
中年くらいから腹筋のチカラが弱くなって
お腹の臓器を筋肉が支えられなくなって腹が出る
赤ちゃんや幼児のお腹が出てるのも腹筋が弱いせい >>49
１日朝食だけでそれを二時間位かけて食べるらしい、しかもその前にヨガ体操や瞑想を三時間位やってから >>3
内臓脂肪
運動不足じゃね
言うほどブラついてないんだろ 外で贅沢なもの食ってるから家では質素にしないと太るからだろ。昔東芝の土光が自宅の夕食でメザシ食ってる雑誌写真が話題になったがあれといっしょ。料亭の会食続きなので家にいるときはカロリー抑えるために粗食にせざるをえない 同僚がスパイク血糖？とかで血糖値爆上がりするからって小分けにしてメシ食ってるな
血糖値高めの人は良くないんじゃないかこの食べ方
人を選ぶというか
でもちょっと空腹時の方が調子が良いのは凄い分かる 運動筋トレして腹八分目で朝昼晩食えばいいだけだ
よ
運動を避けようとするダイエットはだいたい元に戻るよ >>157
膝が減るから8000歩は60代でも無理しない方がいいと思う
特にデブと若い頃スポーツやってて使いまくってた人 千葉真一が同じ健康法だったな。
１日一食でサーチュイン遺伝子を活性化させて、創生水っていい水を飲むとかYouTubeで話してるのみたよ。 食えなくなるまで衰弱したらもう死ぬしかない状態だろうけどコイツぐらい金あったらいくらでも延命できるだろうな 100年後あたりに即身仏「森田上人」として再び人気に 1日1食と言い張ってる奴がガリガリにならないのはそういう体質なんだろう
千原ジュニアみたいに1日3食なのにガリガリの奴が真似するとえらい目に合うからやめた方が良いぞ
結局それぞれの体質によって違うんだから そのわりにタモリ倶楽部とかで、けっこうお腹出てるように見えるが…タモさんw タモリは歳だから驚きはないけど
高橋一生が15年以上1日1食ってのは驚いたな
若く活動的でもそんな人いるんだと 心臓は24時間働いてるけど休ませろとは言わないねw
胃腸だけなんで夕飯から朝食まで12時間は毎日休んでるのに、もっと休ませないといけないと思うのだろう？？ タモリは食事が一番エネルギーを消費するとか言っていた気がする クソタモリの非せっけん入浴法を実践したら皮膚病かかったわ
クソが
若いうちはガンガン脂洗い落とさないと意味ねーし一生石鹸でガシガシ洗うわボケ >>159
うむ、腹筋弱ると内臓支えられなくなってお腹出る。
みんな腹筋ローラー買って毎日腹筋しなさい、
あと歩けなくなるから毎日スクワットも。 だんだん燃費が悪い代謝が悪い身体になるから超低カロリーでもガリガリにはならないんだろ 一日一食を本気でやるとマジで痩せるよ
ちょっとほっそりレベルじゃなくて、はっきりわかるような痩せかたをする >>177
ガクトもEXIT兼近も似たようなこと言ってたが全然ガリガリになってない
嘘ついてるか吸収しやすい体質かどっちかだな 1日の摂取カロリーが基礎代謝未満ならそりゃ痩せるんじゃない？ さすがにもう「流石タモさん」って持ち上げる信者もいなくなったか
ただの偏屈オヤジが当たり前のことやっただけで共演者も必死に太鼓持ちやってたもんな だいたい素人のオリジナル健康法って結果、健康だとしても本人が意図してない効果があって健康なことが多い。 無理して食べる腹一杯食べるよりはマシだろうけど一食はちょっと少ない気がするな
タモリには合ってるのかも知れないが いいともやってるときは毎朝、前日にどんなに深酒しても走ってたんだよね？
加齢でジョギングやめて太ったんじゃないかなあ >>191
脂肪も筋肉も細るからやれば確実に体重は減る
その生活を一生続けるならいいがそうじゃないならリバウンドコースに戻る やっぱりお酒やめてちゃんと栄養摂らないと禿げるんだな 俺は１日２食＆間食
赤肉は食べない
必要最低限のモノを美味しい果物をたくさん食べる
とは言っても、あまり制限しすぎても良くないので
モスバーガーやうまかっちゃん等の類も食べたくなったら
たまに食べる
俺的に、人間は食い過ぎ傾向だと思える
だから、タモリ氏の固形物をあまり摂り過ぎないというのは賛成
スポーツ選手等が、これをやるのは良くないが
それ以外の社会人なら、やった方が健康には良いと思える
実際、俺は社会人になって、頭痛・胃痛になったことは一度もなく
風邪等で病院に行ったこともない
風邪程度なら、薬局に売ってる薬を飲めば、次の日には治っているからだ
ちょっと長くなってしまったがｗ
俺が言いたいことは、多くの人間は食い過ぎだし
無駄な筋トレをし過ぎ
無駄なことは極力しないほうが良い！というこどだ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ >>113
ちょっと長い動画だけど きんに君によるオートファジー解説
https://youtu.be/MYUO9NgQDSQ?t=843
危険性についてしっかり説明してる そもそも1日3食は食い過ぎなんだよ
概ね2食から1食半に収めると体の調子がいい 3食食ってもいいが毎食満腹は駄目だろ
夜なんか少し足りないぐらいの量が良い まあ料理に関してはタモリ式を参考にするのはいいけど
入浴法だとか生活習慣なんかは参考にしてもいいのか？
タモリ式を実践してるタモリ本人がそこそこ若い段階からハゲてるわけじゃん >>171
いきなりウォーキングではなく
だらだら散歩なら膝を痛めることは少ない
大切なのは姿勢を正しながらの散歩
ウォーキングでも姿勢が乱れている者が多い
あれでは、年齢問わず膝を痛める
１日二回にわけての合計8000歩は
高齢者には、ちょうどいい
ただし基礎疾患のある者は主治医に相談すること >>182
若いときにある程度の運動をして心拍数を下げておくと長生きできるらしいよ
一生の間に動ける回数がきまってるとか 病気した時に食欲が無くなるのは本能的に胃を空にして内蔵を休ませて
治癒に体力を使うからだと思う
多分何も食べないほうが病気は治ると思う >>157
６０でポンコツ
７０でこうこつ
８０でガイコツ 果物の糖は肝臓に蓄積されやすいから
果物の取り過ぎは良くない クソほど金持ってるのに
残り人生の楽しみなんて船に乗って食事と酒くらいじゃないの？？？ >>62
どこから得た知識か知らんが、元ネタは星新一のショートショートのオチやで 最近プロテインガブ飲みの筋トレバカが流行ってるけどなぜ自ら不健康になりたがるんだろうな
胃腸に負担をかけるわ関節に負担かけるわ良いことなんてないのに >>159
痩せてる人でも年取ってくると腹だけ出てくるもんな。 母親は元気で健在みたいだし長生きな家系なんでしょうね >>193
Gacktもがっちりというかぽちゃりというか
炭水化物一切取らないとかいう人はああいう体型なのか、と
逆にヨガインストラクターの美恵子さん(若乃花の元妻)は炭水化物大好き、パン大好きというがあの引き締まりぶりだし 人が一生に食べる量って決まってるから老人は「飯はまだか」って言い出すって聞いたことある >>209
うむ、筋肉くんのYouTube勉強になるよなw
ワシも見てるでw 週に3日はステーキだな
グラスフェドの
赤身肉の癌は肉じゃなくて飽和脂肪酸の取りすぎだと思う
発ガン性なら糖質のがよほど危ないだろ 朝食べない昼も少食な同僚(20代女)がすごく太ってた
深夜にポテチとか食ってんのかな >>60
その普通ってのが難しいんだよ。腹減ってないのに無理矢理食べるのが正しいのか >>227
筋トレ・サウナは合法ドラックみたいなもの、
なんかホルモンがドバドバ出てスッキリするんや。 >>235
スイーツ食ってるんじゃね、
砂糖が一番太るからね、肉よりも。 体重に関しては食事の量より糖質取るかどうかでほとんど決まるだろ
米パン麺類やめたらみるみる痩せるぞ >>235
夜にドカ食いでしょ
総カロリーは低いかもしれんが空腹時間長いと脂肪を蓄えようとするから太る。というか太った 晩飯抜くだけで体調良くなってきた
やっぱ朝昼多めが良いな これは半分同意お腹空いてないのに12時だから食べなきゃって食べなきゃって逆に体に良くない気がする
お腹空いた時に必要な分だけ食べればいい >>203
最近フライデーだか週刊誌が早朝ウォーキング中のタモリに直撃して記者がついてけてなかったな
さすがにジョギングはしてないみたいだね >>85
アルコールのカロリーと糖質のカロリーは別
糖質は体に蓄積されるけどアルコールのカロリーは蓄積されない
タモリはウイスキー派(糖質無い)だから実感するんだろう >>241
【カロリーよりも糖質量】
うむ、カロリーよりも実は糖質量が大事。
カロリーって実はデタラメや、
タンパク質はカロリー高くても太らないし、
糖質が太る。 たけしもタモリも数年前から凄い腹出てるけど、年齢も年齢だし太ろうが病気になろうが好きなもん食って死ねれば本望ってスタイルなんじゃねぇのかよw >>247
>>241
【カロリーよりも糖質量】
うむ、カロリーよりも実は糖質量が大事。
カロリーって実はデタラメや、
タンパク質はカロリー高くても太らないし、
糖質が太る。 >>209
俺は知らなかったから観てみるよ、きんにくんは叫んでケーキ叩き潰すイメージしかなかったからこの動画は楽しみだ。 >>246
食にしか楽しみを見いだせない卑しいデブのおまえとは違うんだよｗ >>246
逆に空腹の時の方がご飯めちゃくちゃ美味く感じるで。 風呂で石鹸使わないとか小食とかさあ、専門家じゃないんだから「自分の体質にはこの生活が合ってる」程度にしておいてくれよ >>69
16時間は難しいけど夜7時に夕食取って朝7時に朝食取れば12時間だから
普通の暮らししてたら空腹時間はある程度取れるんだよ 小食でも野菜、魚、味噌汁とバランス良く取ってるし、昔から朝にしっかり食べるそうだから自分の健康スタイルがちゃんと出来てるんでしょ。若い頃は朝から肉食べてたそうだ。
筋肉が付きにくい体質だと言ってたから内蔵下がって出た腹はある程度仕方ない。
でもあの程度なら大したことないけどな。
スゲー腹してガバガバ食ってるやついるし 惰性とか習慣で食うから太るんだよ
胃腸を休める時間を一定時間作らないと体の内外で悲惨なことになるぞ >>137
そういうのって結局内臓が丈夫だからあまり食の嗜好も変わらず長生きしてるんだと思う オートファジーとか炭水化物抜きとか一時的な流行りを真に受けない方がいいな
食わないダイエットって楽だからこれからも色々出てくるだろうけど ネット時代で情報ガー
なんていっても誰々がやってる誰々が言ってるとかだけで
就業環境や年齢、性差
それらが出来る環境か？などなにも考慮しない統計も取らない検証もしない馬鹿ばっかりが
声高に主張してるだけだからな でも酒は飲むんだろ？
泥酔するまで
こいつは浅い知識で他人を馬鹿にする
埼玉や名古屋を馬鹿にする これは本当
腹が減るまで食わない、これだけで痩せる 朝めちゃめちゃ食うのが1番いいんだろうけど
朝はそんな食えないし
夜あまりに空腹だと寝られない >>256
マジかよ…
きんに君がどれだけ有能か、つべ見れば理解出来るぜ
ついでにサバンナ八木はきんに君と一緒にフリートークするとめちゃくちゃしっかりしてて面白い
それはそうと、タモさんはたけしみたいにならずずっと緩く元気で居てくれ >>246
コロナ前は奥さんと飛鳥Ⅱに乗ったりしてたし
仕事セーブしてるから色々楽しんでると思うよ 腹減ったら胃が気持ち悪くなる
満腹になっても気持ち悪くなる >>272
人間の寿命は統計取るの難しいからねw
双子で比較しなきゃ厳密に実験できないしw >>120
16時間の断食は逆に筋肉つくよ
だってこの食事方法は海外の超ムキムキなビルダーが提唱した食事法なんだから
厳密に言うとプチ断食と筋トレを組み合わせた「リーンゲインズ」という方法
かなり科学的に基いた方法だよ これただ飯食えないの正統化してるだけで
栄養的には良くないよ、どんどん痩せてやせ衰える 76歳で週三本未だにメインのレギュラーＴＶ番組があるってすごいな
健康には人一倍気をつけてきたんだろうな >>284
そのビルダーはプリテインも16時間抜いてるん？ 結局、空腹ぐらいが一番良いんだよ。
アスリートとかで身体を作るなら別だけど。 植物でも水をやりすぎると根腐れするだろ。
水が少ないと「大変だ、水を見つけないと」と思って
懸命に根を土中に張り巡らして丈夫になる。
人間も同じ。
空腹になると、細胞が「大変だ。非常事態だ。目を覚ませ」と
すべての細胞が活性化してくる。
これによって多少の体の不調は治ってしまう。 元から朝は食わんし夜は8時以降一切食事しないから
今流行りの16時間断食を今まで自然と実践してたわ >>284
筋トレ後の栄養休養が筋肥大する仕組みなんだがそれっぽい情報に騙されないほうがいいよ 昨年12月から仕事がある日は１日１食
休みの日は１日２食にした
体重は83kgから65kgに減る
体調も良く髪も増えて若返ってきた気がする 朝にゆで卵を3個食べるというやつは、マジで空腹にならないな。
3個がキツい時は、2個プラス鶏肉少々。
昼になっても腹が減らないので、ムダ食いをしなくなった。
ご飯とか、パンとか、糖質はすぐに腹が減る。 タモリ、やっぱり年取ってしぼんでおじいちゃんみたいになっちゃった デスクワークと肉体労働で変わってくる
要は人によるとしか言えん >>3
栄養失調の人は食べ物食べてないのにお腹出る人多くない？胃下垂なのかな
あとは酒だけで腹が出る 俺デブだけど最近味覚が無くてご飯食べなくなった
念の為PCR検査受けたけど陽性だし、原因がわからない >>296
人間結局タンパク質を満たすために食ってるからね、
食欲＝タンパク質欲、と言っても過言ではない。
動物は
タンパク質ある程度食うと満足する様にできている。 >>288
そうだよ16時間は何も食べないよ
ただ筋トレ日と休息日の食事内容には気をつける
筋トレ日は糖質多めに休息日は糖質少なめって感じで この間ファミチキ食った時にめちゃくちゃ胃がもたれて
もうダメだと思った
歳とるのって嫌だ >>116
タモリが飲む酒ってシングル1杯数万円のやつ
太るほどガバガバ飲まないから太らない 16時間断食でもちゃんと体重×2g以上のタンパク質とってトレーニングしてりゃ筋肉はつくぞ
自重トレーニングメインの筋トレYouTuber三平なんかは16時間断食やってるがマッチョだし
まあコンテストビルダーみたいなゴリラになりたいなら知らんが
あれはそもそも健康から逸脱した奴らだし たけしも一食のはずなのに
あっちは肥えてるよな
飛行機乗っても俺はこれだけ
ってワインだけとか 年寄りって死期が近づくと
小食になっていくよね
タモさんには長生きしてほしいが 筋トレプロテインばかは内臓ボロボロになる
今はコロナで筋トレが流行ってるから騙されてる奴多い >>277
きんにくんは確かに頭良さそうな雰囲気がある！タモリさんはゆっくり年取ってるけど村上龍さんはガクッと年を取った感じがする。 >>312
情報サンクス、
今筋トレ中だから試してみよう。 粗食節食自慢の老人は大概７0ぐらいから一気に弱る。
今の老人の多くが若いのは食いモンが高カロリー高タンパクのせい。 >>309
タモリそんな酒飲まんぞｗ
そば屋で普通の日本酒だよ >>303
その食生活
定期的な血液検査をしないと
eGFRの数値がとんでもないことになりそう ジョークとか笑うところが一つもないんだけど。。。
この人本当にただの福岡の素人おじさんだよな 食べないわりにおなか周り結構きてるし
ブラタモリなんか見てると中々よく歩いてて運動不足のようにも見えないし不思議 夜ご飯を20時頃に食べたら次は翌日の12時半くらいまで何も食べない生活をずっと続けているけど調子が良い
水やお茶以外何も摂らない時間が15時間くらいあることで胃腸が完全に休まる >>316
確かに出てるけど俺もこれに近いぐらい出てる 寝る4時間前、最低でも3時間前には食事は終えるべきだな
腹に物溜まってる状態で寝るのと消化してから寝るのでは睡眠の質にもろ影響ある
そしたら朝起きたら腹減ってるから朝飯もちゃんと食うようになるし
夜はあとは寝るだけなんだから胃腸に負担かける必要ないわな 要は自分の年齢や需要に合わせて食事の内容や量を変化させていけば良いってことでしょ
タモリだって若い時からそうしてきた訳じゃないないし ブラタモリ見てると
タモさんのビール腹に目が行ってしまう >>323
そうそう
平均的な日本人の腎臓って
高タンパクには耐えられないんだよね
先人たちがコメを食べて長寿だったんだから
日本人にはそれが合っているんだと思う >>333
興味もない仕事してるから
ボーってしてないと疲れるんだろな
今のMステはなんのために存在してるんだろ
もうみんな一茂とか見てるんでしょ 宮沢りえとやってたバーテン役の番組では、トマトジュースを薄めたようなの飲んでたな 未だに3食がいいって全く証明出来ないらしいからなw >>331
わかってるけどお腹空いてたらなかなか寝れなくない？
お腹いっぱいは気持ちよくすぐ寝れるｗ >>1
持論じゃないでしょ
最近はこういう研究流行ってる
ほんとテレビは情報遅いな 消化器官を休めると調子がいいっていうのは医者も言うな
だから週１でも夕飯抜きにするだけでも体は休まるとかなんとか >>336
プラス運動(農作業とかわりとハードなやつ)だろ 米食ってもしっかり動いてたから長寿 今の70代前半から若年は動かなくなったのに米食い過ぎで糖尿 オレも1日2食もしっかり食べないかな
基本デスクワークだから3食も食っても摂取カロリー消費しきれない >>347
アスリートは筋肉維持するために3時間ごとにタンパク質補給しなきゃだからね。 オートファジーとかやってみたいわ。サラリーマンにはハードル高いけど。しかし、スレタイ見てタモさん腹出まくりじゃん、て皆感じてるんだね。やはりいいとも終了後は動いたり頭を使う量が減ってるんだろうな。 >>1
それはそう
実は多くの人が勘違いしていること
「おなかすいたな」の感覚
「おなかがグーっと鳴った」の事実
これは次のものを食べてよいという意味じゃなくて、
さっき食べたものが消化し始めた状態
要は、起きている間ずっと食べ続けているにすぎないわけで、
それをもって1日3食は不要
大きくなるために必要かもしれない、子供はおいといて、
おっさんおばさんが3回も食す必要はない
ずっと食べないでいると
首の後ろあたりからリンパの流れる音が聞こえるくらいが食べてもよいタイミングだな >>12
昔からハゲだろ。
どう見てもカツラだし。 >>337
サラ金CMみたいになにか義務感でやってるみたいだからそれが伝わるよな >>342
世の中のあらゆる物が1日3食で生産調整がされている
本当は2食でいいんだけどそれじゃ困るからムリヤリ1日3食を推奨する >>342
朝食とると痩せるっていうから食うようにしたらすげぇ太った
そらそうだよなどこかで減らさないとそら太るわｗ 76の食生活を聞いて、栄養がどうとか筋肉がどうとか感想言うのが間違い。
タモさんの時間決めて食べるのはおかしいというのは同意。無理に食事しなきゃならない感じがつらい 1日3食の必要は無いって定説だけど食品業界としがらみあるからテレビでは言えない >>347
かなりの日本人が中高年になると生活習慣病になってる
食事を3食食べる習慣を辞めるだけで少し改善するはず 小食を勧めていた
藤田紘一郎先生が最近亡くなった
小食が良いっていう説得力が無くなった >>3
少食でもお腹出るということは、栄養状態的には少食でも全く問題ないんだろうね。 ぶらたもりで歩いてるといっても
毎日収録して歩いてるわけじゃないしな。週１とかだろ。
むしろよく歩いてる日とほとんど歩かない日があると
食事量も変わらないと
歩かない日に内蔵脂肪がたまりやすくなるんじゃないか？ 数年前に石原結實医師から推奨されている
・朝 にんじんりんごジュース
・昼 ショウガ紅茶
・夜 好きな食事
に加えて
・トレーニング後と就寝前にプロテイン
・定期的なトレーニング
というスタイルに落ち着いていらい身体は引き締まっており、髪もフサフサで見た目も10歳くらい若く見られる。
カロリー消費が少ない仕事の方は小食を推奨したい。 >>358
その時間で食えるように量を調整すればいいだけじゃね
まぁ体調や活動量によって違うってならわかるけど、そうそう変わるものでもないしな
一人で自分で作るってならいいけど タモさんのお腹のでっぱりは心配するわ
出川もだけど 朝起きて歯磨きする前に飲むビールは格別に美味いって以前言ってた >>361
問題は死因だろ
人はいつか死ぬんだし、
水飲んでる人、毎日死にまくりだから飲まない方がいいぞ、とか言ってるレベルだぞそれ 郷ひろみは夜６時過ぎたら絶対に食わない
郷ひろみでありたいから、だとよ 16時間空腹にすると、自然とやせる。
4キロやせた。
空腹時間を作ると、蓄積された脂肪などを消費していく。
一日3食は食べすぎなんだよ。 タモリって酒は酒だけで飲んで料理食べるときは酒飲まないんだよね
料理の味が酒で紛れるとかいう理由らしいけど 30代半ばまで週三でラーメン食べてたけど、体調崩して断食の本読んで実践したら回復した。
それからは玄米に変えて野菜中心1日2食で8年健康体。
ラーメンは2週間に1回ぐらいしか食わなくなった >>367
タモさんは基本的に朝歩いてる
運が良ければ八雲あたりで出会うんちゃうかな？ これ酒飲みの行動にあるからな
食べるとアルコールが不味くなるってさ
健康のためと解釈は早合点かもね 食べないのは別に我慢できるが、腹がギュルギュル鳴ってるの聞かれるのが恥ずかしすぎるからそのために食べてるわ >>363
そういえば妹はかなりの痩せ形だけど内臓が全部下垂してるらしく
ぽっこり下腹だけでてる まぁお腹が苦しいとか信号出してるのに
それを満足感だと勘違いしてる人は多そう >>201
スネ毛もワキ毛も生えてないらしいからな >>367
プライベートでも雨の日以外はほとんど毎日散歩してると言ってたよ
それも1時間半～2時間半くらいガッツリ歩くとか 八十超えると飲み込めなくなるから
その鍛練は続けたほうがいい >>108
自分は30歳過ぎた頃から一日二食だったんだけどそれでも中年太りが進むので一日一食にしてみた。
しかしかえって体重が増えるので二食に戻した。
自分の体に合っていて長く続けられるやり方が一番。 腹一杯になってると1日中不快感がする
腹減ってるのが体も軽くて気持ちがいい >>349
３食にしろってのは食品産業を儲けさせるためのマーケティング系教育コンテンツだからな
人類の遺伝子は多少の飢餓状態に陥ったときに健康を保つ働きをするようにプログラムされている
病気のときに食欲がないのは消化にエネルギーを取らせないため
病気になる前に敢えて飢餓状態になることで多少のダメージは全て修復されて病気を予防できる >>73
> 胃が平均2～3時間、小腸が5～8時間、大腸が15～20時間
1日2食でも大腸はフル稼働だね >>390
タモリ男性ホルモン少ないんやと思うで。 年取ったら食欲≒生命力のような気がする
90過ぎのうちの爺様 肉ガツガツ食ってるわ >>393
スープは全く飲まないっていう覚悟が必要
スープ飲んだらアウト
ラーメンを食べた日の他の食事は
野菜多めとか摂生した方が良い >>25
タモリ倶楽部のためだけに
ミュージックステーションやってるとか 今は割とメジャーよね
ハーバード大の老化専門の教授も１日１食を推奨してる ＞お腹が少し空いているくらいの方が体が軽くなり調子が良くなるといい
自分の経験上これは確かにその通りだと思うんだけど
腹八分目でごちそうさまするってすごく難しい
２日間水だけで空腹我慢とかはそう苦にならないんだけどね
ほんの少しの節制てのが出来なくて
ついつい空腹か満腹か0か100かみたいになってしまう ハゲるよコレ
クッソデブがフサフサで真っ黒なんだよね髪の毛 ジジイなのに >>403
病気になる前だよね
糖尿病になってからじゃ勝手に食事を減らすのは難しい
予備軍のうちに始めれば病気を回避か重症化を遅らせることができるはず 俺もこのくらいだった時期あるけど
酒飲まなくても運動してないと肝臓に脂肪つくんだよね 健康寿命が伸びるのは歓迎するが、足腰弱って、脳が衰えたら長生きしても何の意味もないな 私も1日このぐらいでちょうどいい時が多いわ
体年齢は実年齢の-17歳 Mステ早く勇退してほしい
これから歌ってもらうんだけどどうですか？しか言わないし変な寒い間あけるの見ていてしらける 一般的な指標はあるけど
結局人によって大きく違うのよ、こういうのは 1日1食だと拒食症みたいになるわ
腸内細菌多いみたいで高カロリー意識して食ってもガリガリなのに >>1
食間が長いと胆嚢をいためるよ
胆石ができたりする いいともやめてからブクブク太ってきた
メシ食ってないなんてありえないわ
どうせ酒はカウントしないとかだろ >>414
糖質取りすぎ、
ご飯・果物・砂糖減らしなさい。
白いご飯で
血糖値急上昇すると眠くなる。 まあ10代の成長期ならバカ食いしても良いと思うけどね
俺も行きつけの定食屋のおばさんが引くくらい食べる大食漢だった
成長期が終わったら緩やかにシフトダウン >>420
その理屈は正しいんだろうが
日本人に白飯減らせというのは酷 1日1食の人って1日分の食事を1回で一気にとるわけだけど
食後の血糖値って急激に上がったりしないんだろうかと疑問に思う
いくら野菜から食べていても1日分のカロリー一気に入れることに変わりないわけだし >>92
そこまで言う必要ある？
福山もガクトも顔やスタイルでファンを獲得してきた部分は大きいし両方俳優業もやってるからそれなりにスタイル維持は大事やろ
布施明やジュリーに言うならまだしも >>424
麦飯か雑穀米、玄米が良いらしいね、
白い米は一気に血糖値上がるから。 >>399
普通の老人は肉とか胃がもたれるけれど
朝からステーキを食べれる元気な年寄りは
しっかり食べ物を消化出来る頑健な内臓ってことなんだよな。 年取ると胃が弱ってくるから、若い時と同じように食えない。
節制とかいう問題じゃないんだよね。 色川武大のエッセイで、すぎやまこういちが食いしん坊のわりに少食なため一緒に小旅行した際に面倒だった話を思い出した １食は食欲があんまり無いならできるんだろうけど
わいは2食＆おやつのスタイルだわねえ >>428
ただ玄米はまずいんだよなw
麦飯はまだ食えるが、玄米は不味すぎて続かなかったw タモさんはあんまり内臓強くないんだろうな
変に食べ過ぎるとダルくなるタイプ
内臓強い人は暴飲暴食オッケー
太ってもパワフルなタイプ 食べ過ぎは寿命を縮めるよ
集中力もそがれるし
体が思うように動かせなくなる 毎日ウォーキングするじいちゃんとか見ても
ウォーキングだけじゃ腹は出るんだなって分かる 酒をどれくらい飲むかにもよるだろ。米とか葡萄なんだからさ。 バクバク食べても長生きする人は数万人に1人の割合らしいな。一方ではバクバク食べて突然死にしてるのが何万人といるだろ。 土日だけ野菜ジュース等にするダイエット方がある
プチ断食のオートファジーで美肌効果、老化防止や癌予防なども期待できる >>414
オオサカ堂で糖質の吸収を抑える『メトホルミン』
購入という裏技もある。 CMで見たらもうだいぶ縮んでてちょっとショックだったわ
そろそろ隠居させてあげたら… タモリって食通のイメージあるけど富士そば好きって言ってたよな >>446
まあ富士そばは日本人なら誰が食ってもうまいやろw 76歳とか、この世代のひとの胃腸とかはあまり参考にならねえ。
平均身長が165とかの最後の世代。長さも処理能力も躯体のサイズも違う。
170センチあれば長身の域の世代。
そのほんの数年後には一気に飛躍的に背が伸びる。もう別の時代の別の民族状態。
今は70歳ぐらいまでの当時の青年対象では、背が伸びる体操とか器具の通信販売の
CMに、芸能人で172とかの人間が使われてた。「172センチのなが～い足を屈伸運動で
開きながら」とか、小説でも「175センチの長身をかがませて」とか、現代だと
おいおいレベルのしろもの。
そのほんの少し後の65歳ぐらいの世代では、178とか普通に登場し始めて
175が長身かどうか一気に微妙になり始める。 >>159
父親が筋トレしてたら幼児の娘もやりたがったので、軽めのメニューを監督の下やらせてみたら
娘のお腹も引っ込んだというのをどっかで読んだ。 >>446
いいともテレフォンとか見てるとタモリは知識ないよ
だから誰が来ても同じ話しか聞かない
最近どう？髪切った？みたいな こいつはちょっとした精神異常者だよ
身体を石鹸で洗わない、髪をシャンプーで洗わない >>412
肉体労働者には向かんしな。
職人さんとか５０過ぎてるのにラーメン餃子にチャーハンとか食ってるが太ってないし
健康そのもの。 16時間胃を休めてあげるのが良いんだよな。残りの8時間でちょこちょこ食べていくスタイルが胃腸の健康にはベストなのは自分もやってるから同意
胃腸の健康だけ意識しておけば健康はオーケー
寝る前にションベン、起きてションベン、
起きて12時間後にウンコ
排泄の規則性も胃腸健康の指標
勿論それ以外の時間にも排泄は不規則に起きるが規則性を保つ3回の排泄タイムは一つの基準にしてる ま、人それぞれ合った健康管理があるからね
皆にそうしろと言ってるわけでもないし >>398
まだかけだしの芸人の頃に有名な俳優に襲われかけたっていってたな… >>223
すでにヨットは売却したとか
高齢だから運転操作も無理だしな >>460
自分で見つけていくのがベストだよね
それが本当の健康志向だと思うわ
新しい発見もありながら楽しみながら実践出来るし >>3
スポーツジムの風呂入ると
高齢者の半数以上が腹ポッコリしてる 人生いろいろ
食事もいろいろ
自分に合った食事方法だから健康なんだろう。 高齢でお腹が出るのは内臓下垂が多い。
悪化すると脱腸になって手術をする人も多い。 いいとも辞めてから一気におじいちゃんになった気がする 人それぞれとしか言えないよな
体質、生活、習慣、仕事、体格、持病etc
タモリにはベストなんだろう
ただこれ見て有名人のタモリが良いって言ってたからいい、
証拠は元気なタモリ！とか言い出す同僚は怖い >>223
タモリは趣味人だろ。
オーディオマニアだし ブラタモリはそうでもないがタモリ倶楽部はかなり腹が目立つんだよな 確かにこれあるんだよな。
胃の中に食い物がある状態で寝ると大抵翌朝の体調が悪い。
一日中眠気が取れず、頭の回転がさらに鈍くなっていく。 タモリはシャンプーもつかわないんだっけ
代謝が悪く燃費がいいのかしら そんなの人それぞれだから、気安く真似しないほうがいいぞ
年取ると栄養状態わるくなるから、
栄養のあるものをしっかりとったほうがいい >>475
毎日テレビ出て、人に揉まれてってのがないと、やっぱ張り合いに欠けるし老けるかもね >>450
７６歳の爺やで
芸能人は歳くわんと勘違いしてね？ ２食以内が最善だと思う。
好きなだけ食べてもひどく太らないはず。 もうすぐ80歳になるお爺ちゃんだし、小食なのは当然じゃね これはほんとそう、朝昼晩決まった時間に食事を取る必要なんてない。
空腹を感じるタイミングは人によって違うのだから、食べたい時に食べたいだけ食べたいものを食べる。
これで俺は一年で10キロ太った…
と言いたいとこだけど、この20年BMI20以下をキープしてる 冷静に考えてただのタレントの自己流の健康法とか科学的に見て
なんの参考にもならないぞｗ この前ジャニのおじさんが1日1食で栄養失調言われてた お金はたくさんあるから長生きしたいだろうね
健康には気を使ってるはず まぁ、もう老人なんで、消費カロリーも少ないですから。
でも嫁の祖母は９０超えてもバクバク食うんだよなぁ。
食が太い方がやっぱり元気。 一聴したところオートファジーかな？と思ったけど
タモリだったら飯の代わりに酒飲んでるだけだろなこれ >>489
タモリ流なんとかっていろいろあるけど、どれもメインストリームにはならない その割に腹出てるよな
身体が栄養蓄えないとと思って
腹に脂肪として蓄えてるんじゃ無いの
規則的な時間で食えば
身体は栄養がまた来るのが
分かるから使うようにすると思う >>493
やせの大食い？
養分が吸収されにくい体質なんだよ ＞ 「1番いけないのは『12時だから食べよう』『7時になったから食べよう』っていうのが1番良くないと思うんですよ」
作る人は予定立たなくて大変 たまに丸一日食べないと異様に頭が冴えて気分良くなるもんな 食べるもんがそんな質素って……
何十年イイともで稼ぎまくったのに、そんな食生活なんてなんだか悲しいもんがある 玄米の信仰つよいみたいだけど
腎臓に小さい石ができて逆に寿命が縮むぞ
農薬を摂取するデメリットもあるしな >>502
もううまいもんなんて一通り食べて
あとは健康が大事なんだろ、
タモリクラスになると。 食事の話もあれだが趣味の散歩の話も同じ散歩好きとして本当に好きなんだなとうなずかせられるものがあった
・雨の日以外は毎日1時間半から2時間半は歩く
・色々名所とかあるから毎日歩いても飽きない
・たまに電車に乗って下町のほうまで行って歩いたりもする
・行きは歩きで帰りは疲れたら電車で帰ることもある 腹が減った時に食べる
７割ぐらい
これでいいんだよ 消化器系の持病持ちなんでこれまた一般的には当てはまらないけど
自分もいつの頃からか一日一食がベースだ
かれこれ三十年近く体重の激しい増減は症状の増悪期以外はない。
そのおかげかどうか腹にメス入れたのは一度だけだ
空腹を感じなければ、とくに「昼になったから」と食事を採る必要はないと思う >>498
太ってるというレベルではないけど、まぁ普通。
でも食事はしっかり食べるけど、内容は割と質素。
甘いもの好きだけど。 >>502
タモリの年齢だとそういう食生活だと病気になるんでない？
濃い味苦手になってそう １食半て割と分かるわ
ガッツリ食うのは一回だけ、多くて二食
前日ろくに食べなかったら別だが
昼にテイクアウト夜にもテイクアウトとはあまりならない 1日一食生活したら
脳が回らなくなって運転も出来ないほどになって
そこら止めて回復するまで半日
あれは怖い >>3
>>159が言ってるけど
腹筋弱ると内臓飛び出てポッコリお腹、赤ちゃん体型になるよ。
腹筋ローラー買って腹筋・スクワットは毎日やりなさい。 >>503
玄米喰う時は合鴨農法とかの無農薬の食べる。
でも玄米は旨くないんだよな。 >>426
今はどの健康本も精製された炭水化物は絶てと言ってる
空腹で食べたら血糖値が一気に上がる食べ物なんて体に悪い事この上ない
まぁ俺は誘惑に負けてバクバク白米を食ってるんだが >>486
人によるな
とあるサークルで知り合いの83歳のじいさんなんて
吉野家特盛り＋カップヌードル大盛とかマッハで平らげてるし >>522
弱い人は芸能人になれない
なれたとしても田代まさしのようになってしまう >>520
うむ、玄米は不味くて続かないw
オートミールを代わりにたまに食べてる。 3食摂取して体がきちんと消化、代謝、排出すれば何の問題はないが、大抵は食べないと何かしら体に悪い影響が出るか空腹で倒れるんではないかという思い込みに支配されてる 便秘を患ってる方が解消目的で繊維質を一生懸命摂取すのも笑止笑止千万 空腹の幸せってあるんだよな オートファジー理論を人体実験してくれてるけど、特別実年齢より若いとは感じないな アクアリウムやってたが
食わせすぎると消化が負担になって早死にする説はあったな
採用して飼ってたドジョウは週1の食事ペースで5年は生きた
長いのか短いのかは不明 何も持てないくらい肉体労働した時はハンガーノックみたいになって、なぜかいちごミルクがめっちゃ飲みたくなったな。 >>524
玄米も上手く混ぜてる店のはうまいがなかなか自分では難しいよな
もち麦は混ぜても食感変わらんしうめえ この前50になったが、ちょっと前から腹は半分、あとは酒で良くなった
腹パンになると1日何もできなくなる。カップラも7分で残すし、昼飯とかおにぎり一個で十分 タモリの健康法ってそれたけ真似しても意味ないどころか
身体に悪いみたいなの多いからそれだけ取り上げるのどうかと思うわ
こいつ一食にいくらでも手間も金も掛けれるんだぞ 人間は、飢餓に対応する特別モードが大量にあるんだろ。
飢餓は放置すると死ぬから、生き延びるための機能を発動しまくりになる。
満腹生活じゃ、この機能が眠ったままの気がする。 >>274
まあブラタモリみてても
絶対に事前にレクチャーあっただろみたいな答え方だしなｗ
たまには間違えないの？って思うｗ 爺さんの食生活なんて参考にならんだろ
外見も手足細いのに腹ぽっこりって体中の筋力萎えてる老人体形だし ずっと前にＮＨＫで特集してたな
サーチエン遺伝子とやら 腕に軽く湿疹ができたことがあって
何かなと思ってほっといたけど
１日断食したら治ってたな >>539
つか出て来る案内者の目線がたまにカメラ横のプロンプター見て棒読みしてるから、そこに書いてあんじゃないの？ なんでこの爺さんが健康を語るんだw
たけしより早く死にそう あまり食べないで酒飲むと酒の吸収よくなってだめそうなきがする コメンテーターの勝谷も一日一食とか言ってたけど早死にしたなあ ケトン体回路に移行するのは絶食48～72時間後
そうなれば普通に食う99倍の体に蓄えられたエネルギーを使えるから普段一日2食の人だとしたら50日は生きられる
安全性を考慮して40日までとしてるとこが多いが 肉体労働しないブルジョワはそうだけどね
農作業やったりしてると炭水化物取らなきゃ
動けないよ >>1
何の食事法？
タモリの自己流の食事法ってだけで他に中身何もないだろ 特異体質と言うか特殊な遺伝的要素があるんだろうな
一般の人と比べて無茶とも思える様なことしてても
取り立てて問題なく健康的に過ごしてる人が居たりする
一般人が特殊な人の真似しても心身を害するだけでしょ >>2
これは正しいぞ
年寄りが3食みっちり食うのがおかしいんだよ >>10,11
少食で痩せぎすの婆さんもみんな腹は出てる
老化現象 シャンプーしないとか体洗わないとか独自のオカルト多いな
奥さん、付き合わされてるならお気の毒だな >>3
蛋白質が足りなくて筋肉（腹筋）が付かないんだろう。
恐らく脂質も足りてない。 >>106
芸能人の実物見ると、普通にジジババだよな。
女の芸能人は、肌に金かけないのかね？ お年寄りでもしっかりお肉や栄養のあるものを摂った方がいいって話と
違うパティーンだね オカルトどころかほぼこの食生活で健康診断褒められるわ
三食とか食べれない
酒も煙草もしないけどね 第二次成長期を過ぎたら食べることは死ぬことくらいの意識がほしい 唸るほど金があるのに粗食なんて、俺からしたら勿体なさすぎる お腹でるのは骨盤の歪みの可能性もある
自分は腹減りすぎると一気に体がつらくなったりするから
少食は無理だな >>246 でも他人に飯作ってふるまうの好きなんでしょ？
十分充実してると思うわ パーティーよくしてるって言ってたから夜は酒飲んだり食ったり好きにして朝は少食なんだろな
だから1食半
ものは言いようだなぁ 料理大好きだったんだから
食べないというより食べれなくなったんだろうな >>568
まず基本的な事だけど体に害の無い食べ物なんて存在しないからね
体に害の少ない食べ物は存在するし害の大きい食べ物も存在するが害の少ない食べ物は低カロリー、害の大きい食べ物は高カロリーという話
カロリー取り過ぎなけれ何食っても体はどうでもいいよと言う 一時期夜食食わんと眠れんかったな
今はそうでもないから腹が減って眠れないってのもリズムなのかな タモリも浜田もチビで手足が細くてお腹出てるな、地獄絵図で言う餓鬼みたいな
体型、少食の特徴かな？さんまはガリガリと思いきや意外な筋肉質。松本は上が
グラドルみたいな歪な巨乳筋肉で足は女性以上に綺麗でガリガリwでも足は長い
からな。 まぁ実際言ってるとおりの食生活なら
1日600カロリー程度だろうし
毎日それやってあの体型は無いから
話半分かなぁ >>316
今はもうこんなもんじゃないよ
引くほど出てる 断食でガンを治すとか、オカルト扱いだったものが、実は科学的根拠があるかもしれないって話だよね。
オートファジーとかサーチュイン遺伝子とか。 朝はその時々で食べたり食べなかったりで昼はガッツリ食べる
夜は飲むから基本食べない
こんな感じなんじゃないの?
酒飲みなら1日1食半って人は結構いると思う
若い時はそれだと後で小腹が減るから帰りがてら〆にラーメンとか
家に帰ってから軽くお茶漬けとか食べたりする感じか 何をするにも空腹が一番調子がいいからタモリの言いたいことはわかる 三食しっかり食べると調子が良い人もいるだろうから、当たり前だけど食事、睡眠、運動は人各々なんだろうな タモさんブラタモリでおじいちゃんみたいな体型してる まあ76歳だからね
少食になるだろうし、肉類も食いたくなくなるだろうよ 何年か前に会社で唾液取る遺伝子検査受けたけど
生まれた瞬間に運命が決まってるってのが分かったわ
短命な家系なのも腑に落ちた 光GENJIの内海くんも1日一食らしいな彼は痩せてるけど >>1
石鹸使わないとかと同じで、たまたまタモリにあってるだけで他の人が真似したら健康を害するわ 骨粗鬆症→筋肉量減少サルコペニア→ロコモティブシンドローム >>581
運動してるかしてないかの違いだろ
アホか >>590
そうかー
結局は自分の体に合ってるのを見つけるのがいいね >>603
ぐるぐる回転する種目だからな
胃に物入ってると吐きそうになる、って言ってたな。 こいつ渡辺徹みたいに夢遊病で冷蔵庫あさってマヨネーズパンとか食ってるよ
めっちゃデブだし 一日一食だと23時間断食、なんだかんだ一日1.5食の人が多い
23時間断食は割としんどいぞ、ひきこもりだろうが外出してようが コンビニで売っているようなものは
すぐ空腹になって次々食べたくなるような中毒性があるが、
タモリが食べているようなものにはないんだと思われる。
私も作るのが面倒くさいからと売ってる弁当とかレトルトとか食べてだ時あったんだけど
そういうのってやたら食べたくなるんだよね。 食べすぎがいちばんいけないらしい。
105歳で亡くなった医者の日野原重明先生は腹八分目ならぬ「腹六分目」を説いていた。
日野原先生の健康法を著書を読み、若いころから実践していた元首相の中曽根康弘(のちに雑誌で対談などし、ふたりは親交があった)も101歳まで生きた。
短命は男の宿命だが、上にあげたおふたりは100歳越えでありすばらしい。わたしら男に希望をあたえてくれる。 >>588
夜飲むのを食わないっていう表現は違うじゃん
アルコールでしっかりカロリー取ってるんだから >>618
腹６部なんてどうやってデータ化すんだよ 俺も１日一食だな
食いたい時に好きな物を食う感じだ
あとビールは３リッター毎日飲む >>618
うちの親戚は102歳まで生きたけど先に子供がみんな死んじゃって
孫は仕事と育児で忙しくて誰も面倒見なくて悲しそうだったよ
友達も皆亡くなって長生きすりゃ良いってもんでもない コロナ前の数年前に一度デブになったよね
タモリでも腹が出るんだなぁって驚いた記憶がある >>1
高木ブーが何故長生きしてるのかを科学的に証明してくれ！ お腹ぽっこりおじいちゃんの時点で説得力ないよね
年取ったら筋肉が～とかいうけど全てのおじいおばあがお腹ぽっこりかって言えばそうじゃない タモリってなぜか名古屋の人にめちゃ嫌われてるよね
福岡出身だから？ それやるとたんぱく質とカルシウムが不足するから骨折するし腹は出てくるし背骨は曲がっていくぞ まあ中年以降は新陳代謝悪くなるから腹八分目でいいんよな
ただし筋肉と骨は大事だからそれは意識せんといかん もともと長生きするDNAなんだろうな。これをみんなが真似ても即死する場合もあるからね ブラタモで飯の写真よくあるけど、一人前は多そうだなｗ タモリ来るて言ったら凄い出してきそうだし >>277
＞
＞それはそうと、タモさんはたけしみたいにならずずっと緩く元気で居てくれ
今でもライブやって（コロナで休止中）毎日執筆して絵を描いてピアノ弾いて家庭教師呼んで数学の勉強して、映画撮ってるたけしの方が遥かにいい人生送ってるよ
終活も済んだし
なんでタモリなんかと比較するの？ 風呂で体を洗わないのは共感できるけどこれはなー、プロテイン常に飲むほうが好き おれは今日昼抜いたけど 腹減らん
別に昼ぬいても大丈夫そうやけど
少食にすると毎日快便というわけにはいかなそう
快便の為に食べるというのもなんだかなあ >>277
タモリまで後妻業に引っかかったら悲しすぎるわ うちの婆さんは今年96歳
三食きっちり食べてるぞ
流石に往年の丼飯は喰えないけど 糖質を減らすのはええやね
全く食わないはバカよ病気になるからね
まあ腹八分が健康だからねタモリはわかってるねら いいとも無くなって昼間から酒飲んでる方がいかんだろタモリ 公称1日1食の芸能人多いよな
撮影が終わった晩にドカ食いガブ飲みするんだが >>654
そうかな
無理して1食にしたら便秘で週1くらいしか出なくなった >>3
たとえどんなやせ型体型、ガリであろうとおっさんになると下っ腹だけは出てくる
タモリはおっさんどころか爺さんだからな。絶対出るわ。 >>655
自分も大学の時食う量減らしたら便秘になった。ずっと生薬の便秘薬とか飲んでたんだが在宅勤務なってから麦茶代わりにルイボスティー飲んでたら便秘知らずになったぞ >>656
うむよほど腹筋やってないと
老人になったら出る。 タモリ、さんま、たけし、所ジョージが少食だからな
少食のほうが長く活躍できる 拒食とかじゃなくてお腹いっぱい食べようとすると吐くから食べれないんだよね
だからお腹すいたときだけ食べてると自然と一食半ぐらいになる
病気はない 体質があるからな
よく髪を洗わないとか石鹸で体を洗わないとか言うけど
脂性の人間はどうしようもない、洗わないと異臭の塊になるから でも肉モリモリ食う年寄りはいつまでも元気なんだよな
こちとら40前から肉嫌いになったのに 肉食うから元気なんじゃなくて歳いっても肉食えるぐらいだからそりゃ元気だろって話だと思う >>667
そういうこと
人間年取ると体が求めるものだけ食べりゃいいようになる
食べたいもの、量が結局体が求めてる栄養なんだから
酒とかじゃなくてね >>75
筋トレし過ぎてマッチョで短命な人っているの？ 1日1食とか2食とか言っている奴でも食事の回数が1回とか2回という意味で間食している奴もいるからな
午後3時にビスケットとかチョコレートとか 腹減ったら食べるのが一番だね
減ってないと腸が準備してないので
詰め込んでも体が重くなるだけ >>670
マッスル北村は糖質制限しすぎて死んだだけやからな。
多少の筋トレプロテインはワシは健康に良いと思うで、
プロテイン筋トレ否定派多いがこのスレ。 >>674
マッスル北村の自伝プレミアついて値段高過ぎる まあ人それぞれだけど食う楽しみを減らすってもったいない
食いたいもん我慢して長生きより食いたいもん好きなだけ食ってチャッチャと死んだほうがいい 俺も痩せて入らなくなったジャケット着たい
気に入ってるのに着れないツラさ 一生1日1食生活をするつもりなら良いけど、そこからまた1日2～3食に戻すと吸収力が上がってめちゃ太るぞ
俺はずっと1日1食にする自信がないので1日2食にしている 数日前元光るゲンジが1日一食で骨年齢が70歳過ぎだってヤフーニュースでみたな こんなに少食なのにガリガリにならないのが不思議
BMIはどのくらいなんだろう 朝起きて全然食欲ないのに健康のためと思ってムリヤリ朝食をとっている奴はアホじゃないかと思うわ
体が今は食べたくないとサイン出してるのにね >>631
タモリは福岡の田舎もんのくせに、それ以上の都会の名古屋を田舎もん扱いしたからな
身の程知らずのアホやタモリは >>684
老人だからならないんだろ
それなりに若ければがりがりになるよ >>38
風呂で石けんを使わないのは福山雅治もじゃないか？
肌にいいというから
同じことをしたら数か月後にアカがボロボロとれてびっくりしたわ >>660
多忙な人達なのに少ないエネルギーで大丈夫なんだな タモさん後何年ぐらいタモリ倶楽部できるんだろうね… >>691
やることが極端すぎ
たまにゴマージュとか使って取ればいい >>247
酒やめてみれば分かるけど、すごい痩せるから酒のカロリーは蓄積されてるんだよ 一食半って何だよ
量関係なく一日の中で2回食事してりゃ二食だろ >>692
多忙と言ってもそんなに筋肉は使わんだろ インテリぶってるけどただのヤバイ奴だよな
どこの病院でも一日3食が基本 タモリは腹が出てブヨブヨじゃないか
昔みたに全裸でイグアナの物真似は出来ないだろ >>672
えー、
料理や食材に詳しそうなのに食欲はひっぱられないんだね 80超えて山登る爺さんは肉ガツガツ食ってたな
今も20キロの荷物背負って歩いてんだろうか 1日3食ってのは文化でしかないからな
2食ってのもだけど
どんな動物でもみてりゃわかるけど食える時に腹いっぱい食ってあとはまた腹減るまで何も食わない
腹いっぱいにならないような小さなエサしかなければそれこそずっと食ってるし キッチンで自分で作った料理を
摘まみながら酒を飲むんだよね 本来は体動かして腹がぐるぐるなって食うもんなんだろうな 「サラダかおひたしか野菜ものと、魚を煮たり焼いたり蒸したり、それと少量のご飯とみそ汁ぐらいですね」
このレベルを３食食うのが病院食
動かない病人より食ってないんだから逆に吸収力が上がって腹ボテになってるのも納得だわ 人間が腹一杯好きなものを好きなだけ
食えるようになったのはここ100年くらいな
もんだろ 産業革命前までは食糧を大量に
生産するのも難しかったわけだし
それに人は空腹時のほうが成長ホルモンが
活性化するというしな 何に金使ってるのか謎だな
散財してるイメージも無いし 小食だと栄養不足で鬱や不安神経症になったりしないの？
地位も築いたし貯金はがっぽりあるだろうから不安になることはないのだろうか？
1日1食で必要な栄養は摂れているか、
小食なことが逆に栄養吸収の効率を高めてうまいこと行ってるの？
自分だと1日1食にすると覇気が無くなったりなんか色々怠くてとても無理
特に冬は1日3食はしっかり摂らないと寒くて仕方がない 古代宇宙飛行士たちが
地球に降りて来て
地球を統治した
彼等はアヌンナキという
その王たちは
8人の王それぞれの在位年数は以下の通りである。（在位年数）
アルリム（28800年間）
アラルガル（36000年間）
エンメンルアンナ（43200年間）
エンメンガルアンナ（28800年間）
ドゥムジ（36000年間）
エンシブジアンナ（28800年間）
エンメンドゥルアンナ（21000年間）
ウバル・トゥトゥ（18600年間）
人類は超古代は長寿命だった 俺40すぎだけど、70代の親父と飯食うといつも俺よりがっつり食ってて笑える
と言うか、食えなくなった自分が情けなくて笑えなくなる
何でだろうな
俺「もりそば…（小声）」
親父「豚の生姜焼き定食で！」みたいな 1日2食だわ、朝弱くて食べれないだけだけど(´･ω･｀) >>721
好きなもん食え。じじばばはしたくてしかたないが
無理なもんは無理だ 人間は本来は300年500年 1000年 1万年生きられるはず 内臓の丈夫さとか人それぞれだからね
年食ったら自分の適量把握するのは大事かも あんまり食わずに腹が出ている人ってアル中の可能性が高い エビデンス無い事はしません
一日2食ちゃんと食べて白飯も2回食います！ 間食はポッキー！ ちゃんと健康診断受けてそうだし
主治医も丹念に診てくれるだろうし
普通の人が思い付きでやったら駄目よ そういや昔はタモリ流○○ってよく話題になってたな
風呂の入り方やらレシピやら >>394
そやなー
二食かなー
同僚の付き合いもコロナで減ってはいるが 上級国民はそれでいいよね
こちとら肉体労働なもんで持たんのよ
従来の感染症に罹ると
ヤセは耐久力が弱くてすぐ死ぬ
体脂肪の多い老人の方が強い また根拠のない変なこだわり事言ってるな
お風呂は体を洗わないで湯船に入る方がいいとか、カレーは混ぜる方が美味いとか、お酒は食事とは一緒に取らない方がお酒の味を堪能できるとか
たしかに固形物が長時間胃に留まると
胃壁が胃液に晒される時間も長くなるので
飲み込む前によく咀嚼して消化しやすくするべき リモートワークで10時に起きるから1日2食に減った
なんか損してる気がする 申し訳ないけどあのお腹では説得力がないなー
メタボかとすら心配したぜ めちゃくちゃ太ってるけど
3日に1食にした方がいいぞ 年寄りは食えなくなったり歩けなくなったりしたら先は短い >>2
君みたいに自分で考える能力の無い人、放棄してしまった人はガチの宗教に引っかかるから気をつけた方が良いよ >>491
お金は使い切れません位に沢山ありますから、ウニやフグや鯨の高級品や贅沢品を食べたり
夜な夜な女を次から次へと選り取り見取り色々抱けまして裏山だ ウィダーインゼリーは固形物ですか？
ババナはおやつに入りますか？ >>572
この程度で上から目線とか世の中なんだと思ってるんだ １日3食しかも時間をきっちり守る人はどうかしていると思う たぶん80歳超えたらこれじゃ駄目だと思う
40代から60代ならこれでよかったけど
高齢者はむしろ無理しても食べなきゃだめ。タンパク質とか たぶん違うのに中田さんの動画見て言いだしたみたいになってて可哀想！ ダイエットとリバウンドを繰り返してると徐々に痩せにくい体質になっていくんだよね
それをウェイトサイクリング現象というらしい >>753
せやね、タンパク質吸収率悪くなるから
高齢者になったらタンパク質多めが良いらしいね、骨も脆くなる。 >>15
グレリンだよね？
ホルモンの本で知ったんだけど、断食とかオートファジーの解説してる動画で、このホルモンの名前って出てくる？ タモリの言うこと鵜呑みにする層っていったいタモリをなんだと思ってるんだろう 飽食なら胃を休ませるべきだが逆に休ませ過ぎても衰えるだけだな よくお前らタモリの腹なんか見てるな
と思ったら本当にブヨブヨだった 徹子の部屋で黒柳徹子（99）の前で新作の密室芸を披露するタモリ（87）が見てみたい 少食でも酒飲みだから腹が出てるんだろ
タンパク質不足で糖質過剰 まぁ76歳なのにそれなりに元気なんだから本人には合っているのだろうね 全然関係ないけど、こないだたまたまマイルス・デイヴィスとタモリの対談をYou Tubeで見たんだが、
タモリがガチゴチに緊張してて、あのタモさんでもこんな風になるんだなあと思った サーキュイン遺伝子活性化させてるんだろ
普通のこと
こんなことも知らん奴はアレだわ >>765
黒柳徹子は歳だから仕方ないがけっこうヤバいな。
フガフガしてて話てることが聞き取りにくい タモリはボクサーみたいな減量してるな
こういうダイエットした体はコロナに弱い
高熱と食欲不振で体重は5kgくらいはすぐに落ちるから痩せしろがない体は危ない
たけしは大丈夫だろうが、タモリとさんまは
ガリガリで危ない。ダウンタウン浜田もな
志村も持病の上にダイエットして炭水化物取らなかったからああなった >>768
ジャズヲタのタモリにとっては神様みたいな人だからね 寂聴とかどっかの医者の先生とか長生きしてる奴は肉食ってるって聞くけど大丈夫かタモリ >>764
でも76歳だよ？
車椅子でもなく、寝たきりでもなく、痴ほう症でもない。それなりに元気で仕事をしている。腹が出てるくらいなんだよ？ タモリと同世代がタモリ式入浴法とか真似するのはいいが
今回のスタイルといい若い奴が真似するのはやめろよ
お爺ちゃんなんだからタモリは >>2
馬鹿がたくさん張り付いて大変だね
どんまい シニアで金持ちの悠々自適やったらこれで十分やろが
この人身体動かさんのか 医者は食事は小分けに回数多くって言ってるけど？
日野原先生だってちょこちょこ食ってるやん 脂の排出量も少ないカサカサしわしわのおじいちゃんが湯しゃんするのを真似て
風呂でシャンプーも石鹸も使わん馬鹿は
これも真似して体調壊しそう タモリ式オナニーとか教えて欲しい
マニアックな技術持ってそう >>781
健康については諸説あるし、
個人差あるから何が正しいか分からんw
が空腹16時間のオートファジーが流行ってる。 睡眠3時間の人もちょこちょこ居眠りして補っているし、一日一食と言う人も間食している。そうしないと低血糖で生活できない >>766
これだろうね
少食だけならまず腹は出ないし太らない
酒しか考えられない 鶴太郎はヨガやってるから
食事は精進料理みたいの毎日何時間もかけて食うらしいな >>781
健康については諸説あるし、
個人差あるから何が正しいか分からんw
がタモリが昔からやってるような、
空腹16時間の少食オートファジーが2021年の地球では流行ってる。 本当かなぁ
前に誰かがタモリは隠れてお菓子モリモリ喰ってると言ってたんだよな 少食が身体いいって論文、昔から読みきれないほど発表されてるだろ。本を読めばわかる
断食や少食をテレビで大々的に報じないのは、大衆に無駄なお金を使わせるため。製薬会社、食品会社がスポンサーというのもある。お金儲けに反する情報は黙殺する。 >>26
こいつ地毛じゃないでしょ
90年代初頭とかの笑っていいともなどの映像見たら分かるけど
その頃は糞薄いよ 確かにわかるな
◯時だから食べよう、
でたいしてお腹空いてないのに食べる、てのはあかん気がする >>721
私は50越えたけど全然食欲減らない
何を食べてもまだ美味しい
カルビが食べられなくなったとか大トロが食べられなくなったとかピザやハンバーガーが食べられなくなったとかない
ポテチもケーキも煎餅も美味しい
ステーキもお寿司もカレーも魚も肉も美味しい
もはやこれは健康なのか不健康なのかよくわからない
デブではないけど痩せでもない
BMI25を前後している >>3
普通だろ
地獄絵のオマケに付いてくる餓鬼の絵なんかでよく見る体型だよ >>800
＞BMI25を前後している
ただの肥満じゃねえか
周りでデブだと正しく指摘してくれる親切な人はいないのか？ >>781
食事法食事療法を提唱している医者もいろいろだよ
西医学（西式健康法）とか言って戦前式の小食断食を独自に発展させて1日1～2食を勧める医者もいれば
肉や鶏卵、乳製品多めの西洋式蛋白質多めかつ炭水化物（糖質）少な目の食事法を勧める医者もいる >>803
BMI25あたりが感染症にかかりにくく健康ギリギリだったきがする >>805
デブもガリ痩せもダメで
ちょい小太りが一番健康長生きみたいな話もあったような ヨーガマスターの鶴太郎がどれだけ長生きするか気になるけど
前に半月板ぶっ壊して手術してたし
何事もやりすぎはあかんな >>803
やんわり教えてくれる人はいるw
でも何を食べても美味しいから少食にするのが大変
最近食が細くなったみたいなこと言ってみたい 食べる行為にもエネルギーいるわ
家にいるようになったらマジで食欲がわかない
あとキツい肉体労働したあとも食欲なし 食事の間があきすぎると胆石出来やすくなるってよ
所もそれで胆のう死んだよ ジジイになればそんなもんでしょｗ
胃が受け付けないんだろ そんな少しだとお腹空いて寝れないな、夜中に起きて何か食べてしまうから健康に悪いわ 消化するにもエネルギーいるから高齢になれば小食になるのが普通 >>816
腹減って夜中に起きるって今まで体験した事無い
食い過ぎだろ 長生きするには
運動しない
あまり食べない
ナマケモノのような生活が最善らしい 運動しないってのは心臓に負担かけないってことだからね
心拍数上げる行為はご法度 今日自転車50分乗った。汗かいていい運動だった。でもそれは
ミスドに行きたいからで６個買ってきて家ついたらソッコウ食べた。
でも２個は残したぽ。 >>813
個人差もあるんじゃない
常に胃に何か入っている生活習慣って消化器が休む暇がないからよくないと言われるし Mステではパワーなし覇気なしのタモリ
ただでさえ夜になるとテンションガーとか言われてたのに
これはムダなエネルギーを使わない為か
はたまた単にエネルギー不足か 少食理論の人って結構多いよな
その理論が正しいのか証明するのは難しい >>3
これってクワシオルコルではないのよね？
たんぱく質が欠乏して浮腫でこうなるみたいな
そんな人は日本のしかも成人にはいないのよね？ 27時間テレビの時も食わなかったらしいな
よく体もったな >>565
普段ヘアメイクさんが綺麗に仕上げてくれるから自分ではあまり手をかけない人もいるんじゃね？ 健康に気を付けて長生きしてまでやりたいことがよくあるな 本当に健康に気をつけている人は酒も飲まない。酒は少量でも体に害があることが医学的に分かっているから 長生きがしたいというよりも健康に気をつかうライフスタイルが趣味みたいなものだからな
あとは体質
いい歳して独身の男性で食事に全く気をつかわないような人いるけど、そんな人の面倒みたりお葬式の世話したりするの嫌だな
好きに生きて一人で死ねばいい、ほっとこうと最近思う >>43
釣りキチ三平のじっちゃんの最期だな
日向ぼっこしながら竿の手入れ中に逝くという 億万長者だし
野菜も魚も米も調味料も、一般ピープルには手が出ないようなお高いものだと思う まあそれぞれ自分の体質にあった
健康法でいいんじゃね >>831
生活習慣と年齢によるでしょ
本人は２食プラス間食のつもりでいても体内的にはそれが３食と認識とされている場合もある >>810
逆、リラックスすると副交感神経優位になるから家に居るとお腹が空く
外出すると空かない 老人は代謝が落ちてるから小食でちょうどいいよ
うちの爺さん朝小さいレーズンパンと夕方もり蕎麦食う位だけど元気に実家リフォームしてるわ >>1
おなかグゥグゥ鳴らないのかな
ともあれタモさんの身体にいいような生き方して長生きして欲しい >>790
なんであの人突然ヨガファイヤーみたいになっちゃったの
見た目が生き仏すぎて怖い >>846
徐々にやれば慣れる見たいだけど個人差やね、
空腹だと寝られない不安を感じやすい遺伝子の人もいるしね。 >>846
腹一杯食べなくても食事を済ませて20分くらい経つとそれなりに満足する 郷ひろみは16時以降は一切食べないんだって。
1分でも過ぎたら食べないと決めてるってテレビでやってた。 >>826
必要以上の体力使わないから心臓の心拍数も人より減るだろうし
でも飯食わなきゃ免疫も獲得出来ないだろうし
よくわからんな。人によるとしか言いようないな
ビーガンは勝手にしんどけと思うけど 夜になるほどお腹減っちゃう
昼は忙しくてゆっくり食べる暇ないしさ 小食は、成人病や慢性病になりにくいのは確かだけど、
あまり長寿の人がいないんだな、これが
百歳越えの人は、わりと普通の食事 風邪引いたりしたら、こじれやすいだろ
身体の熱量が必要だがら、そのときはモリモリ食べるしかない >>854
断食やら小食を推奨することが多いヨガの師匠クラスの人も
意外と60～70歳前後でぽっくり寿命で死んでいる
今どきなら決して長寿とは言えないだろう
仙人風でいかにも120歳くらいまで健康に生きてそうなのに >>856
生まれつきの遺伝子が９割やろ、
少食にして寿命3年ぐらい伸びるかもだが、
70で死ぬ人は73ぐらいまで少食で伸びるだけで
遺伝子で生まれつきある程度寿命は決まっておるよ。 >>857
少なくとも日本では平均寿命が伸び続けてるけど
どこの誰が短命になってるの？ 去年緊急事態宣言のとき1日1食にしてたら抜け毛がひどくなって禿げた >>851
何時に寝てるんだろう
そんな早いってことは21時には寝てそうだね これは大賛成
私は昼御飯食べないのだが
不思議がられるのは構わないけど
心配と言って何かよこしてくる人に困る事がある おまえら勘違いすんなよ
タモリの生活スタイルだからであって
歩いて通勤通学して昼間現場や外回りはおろか事務でも働いてまた歩いて帰ってきてってやつが
一日一食のほうが体にいい、なんてわけないからな まだ若くて代謝活発なのにタンパク質摂取しないやつは病気になる >>866
そりゃそうだろw
昼職フルタイム通勤とかで1食はちょっとね
自営かつ身体動かさない人や長期休暇中ならまあまあダイエット食余裕 言ってることはわかる
夜食べないから必ず朝は6時過ぎに食べるが小学生並の量の和食
お昼は2時ごろ適当に
夜は酒だけ
体型は若い頃のままだけど老いには勝てんわい
それと圧倒的な運動不足 一生で作られる酵素が決まってるとか聞いた事があるな >>779
馬鹿はおまえなガイジ
腹減ったら食え
減ってないなら無理に食うな
それだけだ3食宗教家の馬鹿 >>871
3食だとマーケティングによって洗脳されてる3食派の方が宗教なんだよな。 瀬戸内は肉とワインガブガブでもうすぐ100だし自分の肉体になにがあってる長けてる人が長生きできると思う 運動量に対して食い過ぎなんだよ今の輩は
デスクワークにリモートワークの連中なんて朝晩だけで十分だろ 昔、映画で見たけど、舞妓が軽くサラサラと茶漬けを食べるシーンが印象的だった >>871
3食だべなきゃ、と企業のマーケティングによって
洗脳されてる3食原理主義者の方が宗教なんだよな。
朝食ってマーケティングによって作られた、
みんなブランチだったんだよ、昔の人は。 小食にしてからタモリは番組内で酒飲むとすぐ真っ赤になり
悪酔いするようになったんだよなぁ
スッキパラモ酒にはよくない >>2
飯なんて腹減った時以外食わなくていいからな いいともやってた頃はもうちょっと食ってたんじゃない？
団塊ってもう介護老人な歳だし、ダイエットとかじゃなくて純粋に老化で食えん輩ザラにおるし
ビートたけしももう今はあまり食わんだろ 飽食がいけないんであって、普通に食べるのはいいだろ
「食」が命を支えてんだしさ エジソンの、発明をしたトースターを売りたいために１日の食事回数が多い方が良いと宣伝したウワサもあったね 飲食の仕事をしているか、持病があって細かく栄養価を調節した料理を作らなければならない人以外が、每日３食作るなんてものすごい時間のムダだよな。 それと、栄養や健康での影響については置いといて、歯は１日３食は１食より３倍咀嚼している分、必ず消耗して傷むね。
歯磨き粉や歯ブラシを細かく選んで、虫歯も無いのに定期的に歯医者に検診しに行ってて、噛み過ぎで劣化して、抜けたり傷んだりするのは、本末転倒で間抜けだw ちょっと空いてるくらいが丁度いい
同意
だがいい加減やめたい、、、
でも身体重い、胃に沢山入っていて動き悪くなるの嫌なんよな
休日はいいけど
動きにくい 病院だと３食出るからきついんだよな グわい悪いときとかだと
ようジジババ食えるの タモリって以前に湯シャンの珍説唱えてたけど本当にやってるのかも嘘くせえ 身体重いの嫌だから重い厚手の服も嫌だもん
風邪ひかないよう気温の変化には敏感だが、薄着方向 >>875
お茶漬けって楽だけど消化には良くないよね
噛みにくい >>863
会社でお腹グゥグゥ鳴らないの？
それが嫌で食べてるまである
朝いっぱい食べてもグゥグゥ鳴るからほんとやだ タモリもお年やからこんなもんやろ
年寄り夫婦で喫茶店のランチをじっくり食べて
朝と夜は家で果物やらオープンサンドやらで
健康に過ごしてる人知ってる 髪は遺伝が大きい、且つ食(というか胃腸？)やっぱ関係してると思うなあ 先週末、30年生きてきてはじめて24時間何も食べずに過ごしたけど意外と平気で自分の体力に驚いた >>898
うむ、むしろたまに断食した方が体調良くなるんやで。 >>898
うむ、むしろたまに断食した方が体調良くなるんやで。 >>863
ワイは逆で起きてしばらくは胃が食べ物を受け付けない体質
だから朝はゼリーとかバナナ１本とかで済ませ昼飯をガッツリ食べるタイプ 食いたくないなら無理して食わなくていい
栄養ほしけりゃ腹減るから 力仕事するのに会社で昼抜いてる人見かけて他人事ながら心配なった
流行ってるみたいだが大丈夫かいな、、、
間すごく開くじゃん 食わなくても腹出るならちゃんと食って運動した方が健康になれるんじゃないかな？
俺が考え抜いた結論だから勝手に真似しないでね
この方法やるなら俺に金よこせ！ >>1
朝夕は軽めにして、
昼ちゃんと食べるのが本当は一番いい。
仕事が忙しいと
昼を抜きがちになるが逆効果。
タモリはご飯は食べないのに
酒は結構飲むから
老化が早いと思うよ。
空きっ腹にアルコールは体に悪いんだな、
これが。 >>907
うむ、本当はアルコール身体に悪いからな。 動物の体は余計な機能を捨てる様に出来てるから
引き算でコンディション調整をしだすとドンドン衰えるぞ
食った物に似合う消費で辻褄合わせを試みる方が良い パン止めて朝昼それなりに食べて夜は果物だけにしたら調子いい >>851
郷ひろみは完璧すぎて凄いよね
いくら見られる仕事とはいえ、あんなにきちんと維持してる人だと尊敬する >>3
酒だろ
いいともだって毎日裏でひっかけて出てた訳だし
ジャングルTVの料理も毎回飲んでたし >>861
早寝早起きといえば哀川翔
就寝しガッツリ寝て起きたらまだ同じ日だったというエピソードが好き フジの27時間テレビやった時はほとんど食べてないって本人が言ってたな
食べると消化するために胃が働く分疲れるし眠くなるとか 人生100時代とか嘘だろうな
親戚のおじさん達は70前後で亡くなっている
親父も70で認知症。酒好きは長く生きれないよ >>922
うむ男は70やろな、
女はストレスないから長生きや。 結局のとこ微妙に表現変えた糖質制限ダイエットなんだよね
かなり特殊な縛りなので重要なのは細かなコツとかになる
「食べてもいいタイミングでどんな食事を摂る」でもそこら辺りはボカす
あまりルール持ち出すと敬遠されるから 好きに何でも食べていいとか誤魔化す
そんな訳無いのに 空腹時はナッツとかも糖質制限への誘導で
糖質を極限まで減らしてるから良質な脂質でもってエネルギー源としてる
脂質を直で減らすか 糖質減らすワンクッション挟んで脂質減らすかの違いで 同じ食事制限
これやると行き着くのは 増えやすく減りにくい脂肪と 増えにくく減りやすい筋肉
飢餓状態続くと体重は減る でもまず減りやすい筋肉から落ちて餓鬼みたいな体型になる
代謝は落ちてリバウンドしやすくもなる タンパク質摂取と運動が必須なのにそこらへんは強く言わない
よくある胡散臭いダイエットと大差無い手法 >>922
酒タバコは寿命縮めるよな
ヘビスモだったじいちゃんなんて５５で逝ったわ 歳をとったら１食か…
今は２食になった
よっぽど運動したら３食の場合もある >>914
50過ぎてスリムな体型維持してる人は間違いなく努力の賜物
郷ひろみ尊敬する日が来るとは思わなかったけどｗ
でも声も出てるしすごい努力家なんだと分かる たまにスープだけにすると胃の調子いい
胃薬なんていらんのよ 食した物から体が吸収できるカロリーからさらに咀嚼から排泄までに要すエネルギーとか
考えだし食べる事が如何に非効率極まりない行動かと気付いてしまっても・・・諦めないで！ じじいは胃腸弱ってるだろうし活動量も少ないだろうからこれくらいでよいんじゃね
みんなに当てはめたら危険だよ BIG3はみんな小食
さんま たけしはより食べなさそう。
タモリは朝型で朝食はしっかりとる健康体
夜型で不規則不健康な二人の方が数年後やばそうなイメージ さんま、たけし、タモリ、所ジョージが少食だから
金稼ぐには少食が重要
俺はこの4人より稼いでいるという自信があるならこの4人の食事法を真似る必要はないけど >>459
食間をあけすぎると胆嚢を傷めるよ
胆石ができたりするからあまり良くない >>924
無理にやってたらダイエットだけどそれで事足りる人もいるんだよ
三食も入らない 5食勧めてるし医者もいるしその人にあったスタイルでいい
100年後も確定してないだろうし タモリはなんかひねったこと言わないといけないというプレッシャーがあるのはわかるけど
健康面でデマまくのは感心しないな お腹が減りすぎると頭が痛くなるから1日1食の生活には耐えられん >>871
ガイジがなにかいってるw
んなことよりお前は働けよ >>146
どうした？頭が悪い上におかしくなっちまったか？ １日１食も食ってんの？食い過ぎだろ
１週間に１食に減らせ ブラタモリでお腹出まくっているのに何言ってんだ？それだけの少食ならあんなに腹出ないぞ >>943
因果と相関を取り違えるバカの典型
もう一度言うね、君、バカの典型 >>941
さんまが最近肥ったのと年齢が顔に出てるのは毎晩赤ワイン１本空けてるからだと思う
ラジオで「今はそうしてるから昼間の仕事だと二日酔いに近いな」といってた
道理で近年切れがない 追記>>956
たぶんワイン瓶１本空けちゃうのはさんまの性格だと飲みかけの保存が邪魔くさいからw 断食より大食いのほうがつらいと思う
が、腹八分がなかなか実行できないんだよね もう高齢者で省エネモードに入ってるだけじゃないのか？
20代30代はこれきついだろ 物を食わないとウンコと屁の量が減って
トイレ頻繁に行くようなタイプは楽になるんじゃない。 >>17
作ってると食べた気になるはあるね
揚げ物なんて酷い
大量に揚げてると酔ってくる 空腹が日常的だった時代の寿命は短かった
食べたくなったら喰うレベルの時代になって
人間の寿命が延びた点は無視できない >>965
それな、もちろん人間の動物的特徴を無視はできないが、何でもかんでも飢餓時代に合わせようとする奴は頭悪すぎ 胃腸や内臓が弱い人はこの方がいいんだよ
食事で肝臓疲れて全身が倦怠感に包まれるから
ワシもランチ以外ジュース 一年半くらい一日一食やっているけど、昼に腹いっぱい食うから増えたり減ったりするのか 俺は朝果物、梨やリンゴやバナナを1つとカフェオレ
昼抜き
夜はサラダ、奴、芋類 >>974
実際中田敦彦から情報得てる奴はバカしかいない 食い過ぎて体調おかしくなるのはあるけど
その逆はあまりないからな 食い過ぎは駄目なんだと思う
人間が食に困らない時代てここ５０年ぐらいの状況だし
そんなに食わなくても体はそれに適応できるようになってる はず 朝 なし
昼 果物とか野菜ジュースとか豆乳とか
夜 普通（玄米と和食中心） >>942
ほんとほんとw
タモリの芸風は嫌いではないが
10～15年前まで嫌味な陰湿おじさん
悪口ばっかりの地方disりおじさんだったのに その割にはお腹ポッコリなのは何故なんだろう？
酒か？ ジョジョの奇妙な冒険描いてる荒木飛呂彦も1日1食って言ってたな。漫画家は動かないからそれぐらいがちょうど良さそう。 >>3
あのお腹見れば誰だってタモスの言ってる事が間違いだって分かるよな
食べる量が少ないから便を作れず宿便が溜まり続けて停滞した便からガスが発生する お腹ポッコリはビールのせいかと思ってたw
朝起きてすぐに飲むビールは格別に美味いとか言ってたし いいともやっていた時は腹出てなかったのに、やめたら腹が出てワロタ 炭水化物抜きも一日一食もオカルトだろ
内科で進める医者もいねーし
精神科医とか歯医者で進めるのはいるけど 少し逸れるけど太ってる奴が絶対にやってることは3食きっちり食べてたり、食べてなくても間食してるはず
あとは水かお茶類じゃなくジュース類飲んでるかな
酒飲む時につまみ食べたりも
1日1食ドカ食いとかでもまず太らない
太ってる奴はただ食い過ぎなだけ タモさんこだわり強いね
湯シャンもそうだし
地図もそう タモリは昔からこれ言ってるよな
後期高齢者入っても未だに続けられてるのは自分に合ってると確信してるんじゃね >>965
タモさんのは後者だよ
空腹なのに我慢してるんじゃないよ
満足してるの
食べたくならないときに食べてないのを空腹って言ってるだけ タモリは腹が出てるけど、この年でダイエットなんか馬鹿らしいと思ってるだろうな 年をとれば内蔵を支える筋肉が衰えるから少食デモンストレーション腹は∂よ >>997
変換ワロタ
しかもIDにAVが2つもあるw このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 21時間 43分 55秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
