0459名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2021/08/15(日) 02:36:32.46ID:bFCuR0gx0 ヴィーガンはやり過ぎだが、野菜中心はいいよね 野菜でカルシウム取るのは難しく、小魚は食べて方がええわな卵も食べた方がいい 肉はたまに食う程度