【MLB】ダルビッシュ「精神的に疲れている人へ」対処法を助言 [爆笑ゴリラ★]
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7/17(土) 15:47配信
デイリースポーツ
パドレスのダルビッシュ有
パドレスのダルビッシュ有投手が１７日、「最近精神的に疲れている人へ」のタイトルでブログを更新。自身の股関節痛がほぼ完治してきたことを報告したうえで、朝散歩を始めたことを明かした。
ダルビッシュは「精神的な不調を抱えている人にはよりおすすめです」と、朝散歩の効果を説明。公園の写真を添付し、「歩行によるリズミカルな運動や日光を浴びることによってセロトニンが分泌され精神の安定やストレスに対していいみたいですね。最近精神的に良くないぞって人は１５分ぐらいの朝散歩を試し見るといいかもしれません」と助言した。
常にさまざまな分野を幅広く勉強しているダルビッシュらしく、「あと食事の際はしっかり噛むことも重要だそうです」と加えた。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210717-00000086-dal-000-6-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/d7632b7be20d87ca2a0aafb1382494f0845a75a7 精神的に疲れてる人に1億円を与えたら全快する
ところが使い切れないほどの金持ちが精神的に疲れると最悪自殺する 外仕事なんだよ俺は
嫌ってほど歩くし陽も浴びとるわ これ見て思い出したけど永遠と朝歩いてる人ってなんなんだろうね >>12
それでも心を病んでるオレはどうしたらいいんだ… ウォーキングはマジで効く
うつ病のやつらはみんな歩け 「最近精神的に疲れている人へ」
「オナニーしましょう」 高級なマンションでお金唸るほどある人と同じ生活とはとても ずーっとブツブツ文句言いながら歩いてるホームレスたくさん居るけどストレス半端無さそうだぞ は？一番効果あるのSNS絶ちだろ
レスバトルする気満々かよ 有名人とっていちばんいいのはエゴサーチしないこと
エゴサはメンタルヘルスには最悪だね 顔も名前も売れている大成功した人なのに、何であんなにツイッターで暴れられるのか
そのメンタルの秘密を語ってくれよ 効果てきめんなのは社会との断絶だろ。わいはもうずっと家に引き篭もってたいわ。
けれども問題は引き篭もる金が無い。逝かなくちゃ。 >>1
弟を助けたれw ユーチューバーとかやって明らかにお前の対する当て付けやろw >>1
>「歩行によるリズミカルな運動や日光を浴びることによってセロトニンが分泌され精神の安定やストレスに対していいみたいですね。
最近精神的に良くないぞって人は１５分ぐらいの朝散歩を試し見るといいかもしれません」
脳内物質の促進か。さすがダルビッシュ。
将棋電王戦FINAL 第1局 斎藤慎太郎 五段 vs Apery
https://sp.nicovideo.jp/watch/so25728371 ツイッター上でレスバトルを仕掛けて、勝てばホクホク負ければ収入でマウント取って敗北回避
これは精神的に疲れた時によい方法だろうねえ >>21
鬱病は性欲なくなる
性欲あるうちはまだ元気な証拠 向き不向きはあるけど、
ストゼロ飲んで忘れるっていう手もないではない 生活のリズムを変えるよりも精神的環境を変える事だろうな。お前の個人情報をネタにして公の場所で笑い者にしてたのを謝ると身体がボロボロに成る前に正直に白状してれば誰も不幸には成らなかった。 >>8
玄関を出た瞬間
チャイニーズ ゴー！
ってゆあれて
余計詰む 一番できなさそうなことが効果があると思いますよｗ
睡眠時間とかあるけど
1週間ネットやスマホを９９＆見ないです
業務上必要なこともあるだろうから、数分チェックして、あとは、なしで生きてください 金じゃない？
皆大なり小なり悩みあると思うけど、金で解決できない悩み持ってる人いる？ 対処法（笑）
明るい将来と沢山の貯金が全てだろ
勝ち組が上から目線でお散歩講義 >>1
これはラジオ人生相談でも田中ウルヴェ京が言ってた。
「夫との関係に悩んでる」っていう相談に『外に出て散歩してください』って。
その時は聴いていて失笑したけど、けっこー散歩が精神的にイイっていう人いるんだよね〜 >>49
ネットバンキングの操作まで盗聴されてるのに、はいそうですかと引き下がれるかよ。個人のハッカーが16桁のパスワードを突破出来る訳がねぇ。何故に、グーグルが俺のパスワードを不特定多数が監視出来るように公開してるのか理由が知りたい。家族は訳を知りながら俺に隠そうとしてる。 俺からのおすすめは
情報番組やワイドショーは一切見ない
SNSをやらない
他人の愚痴を共有しない なんで早朝散歩してる老夫婦ってドラクエみたいに縦に並んで歩いてるんだろうなw 朝散歩しようなんてのは気合い入れ無いと始められないし
その気合のせいで結局早朝30〜40分ランニングすることになる >>56
俺に刺したトゲを抜かないから汚い言葉を吐きまくってるのを日本人には理解出来ないらしいな。 朝ってのがいいね
明日やってみようかな
サンキューだっる >>60
変わらんよ。俺もやってたもんwww 不調の原因を科学的に究明して原因を論理的に取り除かない限りは。また、不調の再発を繰り返すだけ。 >>64
その次の段階が自己啓発ブームの朝カツな。スピードラーニングとかやってたwww 朝早起きしてウォーキング
すれ違う人に笑顔であいさつ
これだけで鬱病が大幅に改善するよ きょうの健康で何十回も聞いたことがあるアドバイスレベル >>4
最低限でも顔洗って服着替えるのが面倒臭いよな 一時期クチビルゲとつるんでたけど今はクチビルゲピンチだから擁護してやらんの？ これをやってストレスを取り除こうって思う事がすでにストレス 今日みたいな真っ青な空を見上げて歩くのは確かに気持ちいい。
そのあと電車に乗ったら汗だくになり気持ち悪かったけど でも俺も一時期鬱っぽいときに、めっちゃ爽やかに晴れた朝歩いてたらモヤがすーっと消えて回復した経験あるな >>24
同じく真っ先に浮かんだw
これでダルが紹介したら先生のチャンネル登録数めっちゃ増えそう。 >>52
有名な作家で散歩が趣味って人も多く、散歩の途中にアイデアが湧くことも多い。
そう聞くと足で思考が変わるってのはあながち間違いではないのかもw
人間は考える葦であるって言葉があるが、葦を足に変えてみてもしっくりいくね。 >>97
やっぱちゃんとした人に相談すべきだな
ある作家なんか何を質問されても「ソープへ行け」だった 精神的に好調じゃないと朝っぱらから散歩なんてできねーよ 朝散歩はマジで効果あるよ。
脳疲労の原因はセレトニン不足だからね。
流石ダルビッシュだぜ。 多分お前より
大企業のリーマンの方がメンタル100倍強いだろう
IQも高いし 何寝言言ってんだよ
７回無失点で投げてみろよ
雑魚 朝早くから通勤しなくてよけりゃそんな余裕もあるだろうよ ダルビッシュは俺はどちらかと言えば 好きなタイプの人間だが
でも これって正直 多くの人が知ってるような
どちらかと言えば当たり前の基本的な精神的に苦しんでいる人への対処方法だよな 今の季節だと９時から１０時ぐらいはたしかに気持ちいいな >>115
死ぬだろ
朝５時とかなら何とか気持ち良いと言えるかも 気持ちよく散歩するのはいいけど、早朝まだ寝ていたい人もいるので話し声には注意な
ジジババとかでっかい声でうるさい >>102
頭の中のモヤモヤを取り除かないと無意味。自分が徹底的に監視されて叩きサイトに行動を晒される理由が分からないと変わらん。 内勤から車で外回りする仕事になってから
ストレス全く感じなくなったな
悩まされてた首こりや肩こりも直った 精神的に疲れてる人への対処法か
精神的に疲れる人への対処法が聞きたいぜ 必死に自分の存在が消えない様に発言してる感が強いわ 散歩は本当に良いんだよね。
鬱病の同僚が医者に指導されてた。
上司の許可をちゃんととって、仕事中精神的に悪化した時は一旦散歩してたよ。 「そうだね〜」→問題なし
「！？〜〜！！！」→散歩するか病院行ってくれ 出勤時間が早くて厳しい
そういう場合は1駅分歩いたりしたら気分的に違うかな あ〜、そうなんだなー
最近眠りが浅く、メチャクチャ早い時間に目覚める
今までは少しでも休もうと寝床に入ってたけど、少しやってみるかな 東京とか大都市の人達はよく歩くらしいから
首都圏の人には効果出にくいかもね >>1
この間、3回6失点で炎上したのに、２ちゃんで全く話題になってなかったのは驚いた
と言うか、存在感が全くない扱いだった
以前だったら、ダルビッシュが炎上したら、めっちゃ話題になってたのに、これも大谷効果か ダルの場合、年収のことを思い浮かべたら気にならんやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
