【芸能】嫌な事を忘れるにはどうすればいい？ ひろゆき「事実だけを見るようにする。そして、さっさと他のことを考える」 [シャチ★]
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7/14(水) 6:01配信 ダイヤモンド・オンライン
https://news.yahoo.co.jp/articles/f6b11c520371f98a9a31e898a390680b393ed0ba
――多くの人の悩みは「嫌なこと」に関することが多いですよね。
ひろゆき氏：そうですね。でも、よく話を聞いてみると、「自分のせい」でもあるんですよね。
――どういうことでしょうか？
ひろゆき氏：「嫌なこと」って、嫌だった「事実」だけなんですよね。それは客観的に見ればわかります。たとえば、人とぶつかって痛かったら、「痛みが生じたこと」が事実です。お店で出てきた料理がおいしくなかったときは、「800円損した」が事実です。
人の悩みの話を聞くと、この「事実」の部分だけを見ることができます。でも、これが自分のことになると、さまざまなことがくっついてくるんですよ。
――どんなことがくっついてきますか？
ひろゆき氏：さっきの例で、ぶつかった相手の場合、「謝ってこないのが気に入らない」「自分の苦手な顔をしていた」「着ていた服が気に入らなかった」「隣にいた彼女も許せない」……、というふうに、考えれば考えるほど、「嫌なこと」が膨らんできます。
おいしくない料理もそうです。「せっかく遠出したのに」「他の料理と迷ったのに」「お腹を空かせて歩いたのに」「食べログを見ればよかった」「お店に入った瞬間に雰囲気がよくなかった」……、というようなことが頭にどんどん出てくるんですね。
そうやって、「嫌なこと」は「自分のせい」によって、どんどん大きなものになっていきます。事実の雪玉が転がっていって、どんどん大きな雪だるまになっていき、最後は怒りや悲しみで何も手につかなくなってしまうんですよね。それって、「ある対処法」によってセルフコントロールすべきだと思うんです。
● 「事実はなんだっけ？」
ひろゆき氏：まず、やるべきことは、「事実」だけを見ることです。「肩にあたって痛かった」「まずい飯で800円損した」。それだけを考えます。頭の中で、「事実はなんだっけ？」と振り返ってみて、紙に書いたりしてもいいでしょう。
――ひろゆきさんの場合は、それを無意識にやっているんですかね？
ひろゆき氏：そうですね。悩み相談をする人は、人に話すことによって、それをやるわけです。自分1人でできない人が多いんですよね。人から「それって、○○なだけだよね？」と言われて、ハッと気づくんです。
ただ、世の中には「愚痴を言いたいだけ」「聞いてもらいたいだけ」という人も多くいます。人とぶつかった話をしたときに、「そいつの顔が気に入らなくてさ〜」「隣の彼女の態度も許せなくてさ〜」ということを話したくてしょうがないんです。
その場合、その人は「対処法」を求めているわけではありません。「わかる、わかる」「そうだよね」「ムカつくよね」と、「共感」を求めているだけです。ちなみに、ここがよく男女の話が噛み合わないポイントだったりします。男女に限らず、「対処法を求める人」と「共感を求める人」は、そもそも会話が成り立たないので、相手がどっちのパターンかを見極めるのが大事です。
● 「ポジティブ」になるのは無理だから
――よくある話ですね……。
ひろゆき氏：で、ここで取り上げているのは、「嫌なことをどうにかしたい人」ですよね。つまり、対処法を求めている人です。
その場合は、「事実だけを見るようにする。そして、さっさと他のことを考える」。
これしかないですよね。事実にくっついてくるモヤモヤが頭の中に出てくるときも、「事実はなんだっけ？」と立ち返るだけです。「嫌なこと→事実を考える」というように、すぐに思考できるようにすることです。これはクセにするしかないですよね。
――すぐにはできないかもしれないですね。
ひろゆき氏：「ポジティブになれ」と言っているわけではないんですよ。人とぶつかったときに、すぐに「よかった〜。ケガしなかった〜」と考えるような人もいますが、それはおそらく「性格」や「遺伝」によるものでしょうね。楽観的な人は、元から楽観的ですから。あまりそういう人のアドバイスは役に立ちません。
そうではなく、事実の解釈を変えるだけですから、ネガティブ思考の人だったり、うつっぽい人だったり、自分に自信がない人だったりしても、おそらくできることだと思いますよ。（以下ソースで） 【Youtube速報】ひろゆき「仏語の使い方の正しさは日本人の声の大きさでは決まらない。宗教裁判に書けられたガリレオの気持ち」 [517459952]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1626268317/ アホゆきは相手のいう事を捻じ曲げてそれを論破するという戦法しかできないのに
それを封じられてるからもう手も足も出ない
リングに打ち上げられた曙状態 国民の信任も得ていない輩が、民意を無視して五輪強行、独裁的に好き勝手殺っとるな
国賊・朝敵 ナチス自民党を許すな
中抜き、火事場泥棒のオンパレード
特別定額給付金 はよせえ
60万円 特別定額給付金(国民全員)
給付されなかった 場合
→ 野党に投票 ☺ >>1
論破王ひろゆきレスバ戦績
●上念司に大惨敗
●落合陽一にサマータイム議論で惨敗（酔っていたと言い訳）
○古谷経衡に圧勝
△唐澤貴洋に判定勝ち
●めいろまに惨敗
●一般のツイッタラーにフランス満員電車の有無で惨敗(フランスに満員電車はないと呟いたところフランスの満員電車の写真を貼られる)
●丸山穂高に惨敗
●立花孝志に惨敗
●ふかわりょうに惨敗(どれだけ酔ってるかを試すゲームをしてたらしい)
●日本脳炎を日本発祥と勘違いしてレスバもせずに大惨敗
●一般のツイッタラーに負けそうになりフランス語で挑んだところフランス語で返され大惨敗
●消費税を間接税と知らずに惨敗
●フランス散歩中に「Chinese Go」と差別用語を浴びせかけられ過去のフランスには差別はないと言ってた自分に惨敗
●木曽祟にレスバすらして貰えず惨敗
●黒瀬深にお前ただの論点ずらしだとロジハラされ惨敗
▲百田尚樹に勝負申し込みに行くも無視される
●高須(息子)に惨敗
●ラテン語ガチ勢に大惨敗(英語の起源は古英語なのにフランス語だと思っていた模様)
●ゆたぼんのパパ＆ゆたぼん＆立花孝志に惨敗
●位置エネルギーに惨敗
●三橋貴明に大惨敗(対談最初に定額給付金は邪に使う人がいて反対と言っておきながら、対談最後に子供1人1000万円配るのは邪な目的に使う人がいても許容すべきだと自己論破してしまう)
●宇佐美典也に惨敗(半導体が議題のAbemaTVで的外れな意見を宇佐美典也に全て否定され、「ひろゆき使えねーな」と思った平石アナがひろゆきにではなくアイドルに番組の総括を依頼するという屈辱を味わう)
●フローラン・ダバディに惨敗(サッカーフランス代表のデンベレの人種差別発言に対し辻仁成と共に「フランス語の分からない日本人が勘違いしてるだけで人種差別ではない」と擁護したところフランス人のダバディにデンベレの発言はスラングではなく人種差別だと言われてしまう)
●フランス語に惨敗(デンベレ発言のsales gueules(醜い顔)のsale(醜い)が問題視されているのに「gueule(顔)は(醜い)という意味だけじゃなく(顔)という意味もあります」と解説してしまい一般のツイッタラーから最初から(顔)という意味だよと突っ込まれてフランス語がわかっていないのがバレる)
●小島剛一に大惨敗（デンベレ発言の卑語・侮蔑語「putain」はフランス映画『最強の二人』に18回出てくる言葉で若者言葉だから高齢者は知らないと主張するも仏仏辞典『Robert』に1120年に既に存在しどんな年齢のフランス語人も使うと指摘され「ひろゆき」は頻繁に議題のすり替えを試みフランスで自分が差別されていることにも気が付かず44歳にもなって未だに「若者」のつもりでいる足が生え始めたばかりの御玉杓子【フランス人（蔑称：カエル野郎）にもなれてない】とロジハラされる。そして《ひろゆきの十罪》を定義され《論理破綻王》の称号を授けられる）←New！ >>1
5 名前:名無しさん＠恐縮です [sage] :2021/07/11(日) 20:24:52.47 ID:g1HB/ST/0
ひろゆき、例の件をフランス人に聞いていたが無残にも散ってしまうｗ
ひろゆき「ゲームに関して文句言ってる可能性無い？フランス語初心者なので教えて」
フランス人「残念ながらその可能性はありません。日本人スタッフへ言ってます」
ひろゆき、お礼もせずに消える
https://up.gc-img.net/post_img_web/2021/07/eef380b73747302e229315839070e746_5642.jpeg
https://up.gc-img.net/post_img_web/2021/07/eef380b73747302e229315839070e746_21784.jpeg >>1
ピュータンひろゆき
「外国語を分からない人が想像で議論しても意味ないです」
とイキリたおすがフランス語が全く分かっていない事がバレる
https://imgur.com/7PnC43A.jpg
https://imgur.com/Xn2fhKy.jpg フランスにいるんだってだけ思って、フランス語できない事は考えなさそう つうか忙しいと嫌なことなんて気に病んでる暇ない
暇だからそんなことが気になるんよ 現実逃避したくて、都合の悪い事は削除しまくってるのに 事実から目を反らしてフランスまで逃げてるニートが何言ってんの？ じゃあ、事実を見ると、ほっ、ほっ、、ってなるのやめてもらっていいですか？ 事実を見ずにブロック三昧のカスがホザいているな＾＾ひろゆき＾＾ 何度も差別されてるのに
そうやってなんとか自分を保ってたんだな。
でも、無理矢理に差別だった事を認識させられて ピンポンダッシュして現行犯でぶん殴られる感じか、
また、他の家にピンポンダッシュ、で 中国人消えろと言われたらどうすればいい？
ひろゆき「ほっ、ほっ、、」と言えばいい ダイヤモンドオンラインて毎日ひろゆきの記事あげないと死んじゃうの？ 不都合な真実からは目を背けて酒を飲みながら配信をします 逃げるのは負けるよりみっともない
負けを認めないのは成長を受け入れない事である
ぴゅろじゃくしには何を言っても届かない こんなダサい虚像オジサンに取材してるマスコミもやっぱり内心「何でこの人の意見を参考にしたい人がいるのかなあ」とか思ってるのかね。
しかし、なんで勉強苦手なのに勉強について語ったり、外国語苦手なのに外国語について自説をぶったりするのかね。恥ずかしいって感覚がないとか? 事実から目を背けまくっているのはお前やｗｗｗｗ
youtubeで都合の悪いのは削除しまくっているじゃん
783 名無しさん＠恐縮です sage 2021/07/14(水) 22:18:40.67 ID:W/iOa/d80
フランス語でコメントしたら削除された
ｸｿﾜﾗﾀ フランスの虚像しか見てないくせに何言ってんだか
だから、事実に直面すると、ほっ、ほっ、、ってなるんだよ
ほっ、ほっ、、って 事実はフランスに住んでてもろくにフランス語喋れない？
フランス人の友人も少ない？
あるいはいない？
チャイニーズゴーされるアジア人？ 仕事などわざと忙しくしてうじうじ悩む暇を無くすのがいいです
大体過去のこととか思い出してあああってなるのって暇だからですよ
黒歴史とか
↑
ひろゆきこんなこと言ってたじゃん
どうせどっかの坊さんとかのパクリだろうけど >>43
実際は議論になる前に既に勝負は終わってたじゃない？
足に小石が当たったみたいなレベルだし かなりアタマの悪いひろゆきだが、この記事がイジリであることを承知で
(あるいはそれも気づかないほどバカかもしれんが）マジメ？に答えていることは
評価に値する； フランス人に差別されていた事実をちょんと見ましょうね？ｗ こいつもう自己欺瞞続けて病気になってる
妄想の(名誉フランス人ひろゆき)を事実と思い込んで、
惨めな実際のフランス生活の情報は削除しまくってる。
ひろゆき自身が信じたい妄想を、誰も肯定しないから
じぶんはガリレオガリレイとか言い出してる。 扇風機おっさん
扇子おっさん
くっせぇくっせぇくっせぇわ！
電車内で使うなよ！迷惑なんだよクソ共が！
カレー臭拡散！
ぷーん、ぷーーーん 忘れたい嫌なこと・・・「chinese go !」
事実だけを見る・・・「僕は日本人であって中国人ではない」
他のことを考える・・・配信停止
まあ、実践してるなｗ >>55
フランス人から見たら自衛だから差別じゃないとかね 毒家族を持つとそんな綺麗事も言ってられんよ。親の介護をやってみてからほざけ。 >>1
ひろゆき信者だけど
嫌な事があったからってアルコールに逃げては駄目
さっきの配信のBushってベルギービールの度数を調べたけど１２度もあるじゃん
F爺関連で嫌な事や辛い事が多いと思うが
そのうち度数の高いワインやウィスキーに手を出しそうで心配
吾妻ひでおの失踪日記みたいな事になりそう >>66
肝臓やられるとうつ病になったりするけど
落ち込んでは飲むを繰り返してたらメンタルどん底になるから
ほんとやめた方が良いね #####
「ひろゆき」は、
# 頻繁に議題のすり替えを試み、
# 自分が無知なくせに
# 他者を「勉強不足」呼ばわりし、
# 人格攻撃を好み、
# 何が若者言葉であるかも知らず、
# 映画を観る時には悪罵の出現回数を指折り数えることに集中し、
# 高齢者差別をし、
# 何が人種差別であるかも知らず、
# 自分が差別されていることにも気が付かず、
# 44歳にもなって未だに「若者」のつもりでいます。
#####
https://fjii.blog.fc2.com/blog-entry-3037.html
逆十ヶ条
１．頻繁に議題のすり替えをせず、議論の核心を外さないこと
２．他者の見識に敬意を払い、自分が無知であることを理解すること
３．他者を「勉強不足」呼ばわりしないこと
４．他者を属性で決めつけず、人格攻撃をしないこと
５．言葉の意味を知り、不当な扱いに毅然と抗議すること
６．くだらない回数を指折り数えることに集中しないこと
７．高齢者差別をしないこと
８．差別を受ける人々の痛みを知り、何が人種差別であるかを知ること
９．自分の属する社会集団以外の文化にも関心を持ち、自分も差別される側になる可能性もあることを理解すること
１０．自らの老いを自覚し、若者と語らい娯楽を純粋に楽しむこと 「事実から目を背ける。そして、さっさと他のことを考える」
実際のひろゆきはこう 嫌なことつっても相手の馬鹿さや嫌さはどうしようもないからな〜 事実は、何も知らないフランス文化についてパリ在住だから語ってみたらいろんなところから駄目出しされたってだけですよね 嫌な事の例えがしょぼいだろ
ぶつかったとか不味いとかそんな事すぐ忘れるわ >>1
事実や現実を直視できないゴミが「事実だけを見る」とか草w
もう無駄に生き長らえて恥の上塗りをせず切腹して自害したほうが良いのでは？
ゴミクズと罵られながらクズ人生を生き続けるの？w この回答もおかしいんだよな
「嫌な事」は「事実」なんだよ
嫌な事を忘れるには、事実、つまり嫌な事だけを見るようにする、となってしまうww
話にならんわ 嫌な事を忘れるかどうかは遺伝で決まってる
ストレス反応や脳機能の一種でどちらにせよ生物として大切な役割を担ってる 嫌なことや思い出したくもないことをそんな簡単に忘れられるのなら苦労はしない
人の話を聞いていても表面上の事実“だけ”しか見えてこないなら、それは単にあんたの共感力が無いだけだ 普通の事じゃんwこんなのそこら辺にいるサラリーマンでも言えるぞw F爺に論破された事実から目を背ける論理破綻王ひろゆき >>73
逆十ヶ条より十戒の方が良いね
F爺曰わく最初のは戒めじゃないから
十罪や十狂にしてくれと言ってるし 釈迦の教えだな
「矢に射られたとき矢に射られて痛いで済ませばいい。
『なんであんな目にあったんだろう』とか『また起こるかも』とか『あいつのせいだ』とか『痛かった』とか考え続ければ痛みが続いてしまう」
なんで人には言えるのに自分はできないのか？ 金払わない割りにまともな事言ってる。論破はいらんかった こういう方法ってよく聞くけど、たいしたこと言ってないよな
その考え方そんなに救いになるか？ >>93
それが出来たら苦労しないんだよって突っ返されて終わりなんだよね
こんなので金取ってるならボッタクリもいいとこ >>93
怒りが持続して不眠とか体に出る人もいるからね、自分の損失はこの程度としてすぱっと忘れるための一つの方法かと 事実から目をそらして精神的勝利を得る
だろ、タラコはｗ 嫌な事や怖かった事をずっと覚えてるのは、雑魚の自己防衛本能
強くなれカス共 >>1
論理をすり替えるのが一番でしょ？ピュータンw 確かにそうではあるけど
誰でもできるが、誰もができるわけではないからな
でもその言葉でいくらかは救えるだろう
そう思えば、てえしたもんだ
その事実に気付いてない馬鹿って多いだろうからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
