0736名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2021/06/17(木) 08:33:29.43ID:ot5s/XIl0 イチローがトレーニング論を力説。筋トレは全然ダメ http://news.livedoor.com/article/detail/11304795/ 筋肉が大きくなっても、それを支えている腱とか関節は鍛えられないんで。 だから壊れちゃう。重さに耐えられない。大きくしたら膝にくるし、 関節きますよね。当たり前のことなんですよ。