＞突然の怒り、悲しみが一日中襲ってきて、ギリギリで生きてる。

俺も同じだわ。
自分で処理できなくなる。

でも、
一つ言えることは
誰にでも　悩み（ストレス）があるのは当然であって、
その悩みを解消することは無理なんだよな。
悩みを解消しようとすることが苦しみなんだとわかった。