松山英樹と大谷翔平 世界で成功できる肉体改造と柔軟性の秘密 [首都圏の虎★]
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日本人として初めてマスターズを制した松山英樹と、MLBでも二刀流を実現しつつある大谷翔平。世界最高峰のスポーツシーンで大活躍する彼らに注目すると、「体が大きくなった」ことに気づく。かつては世界との体格差を補うため、日本人は細かい技術で闘うなどと言われたが、いま世界の舞台で闘うためには、日本人も世界基準のパワーが必要不可欠となっている。
昨年2月のMLBスプリングトレーニング（ST）に筋骨隆々の姿で現われ周囲を驚かせた大谷。体型はその後も維持しており、今年のSTでは体重102kgだった。この時点でMLB挑戦時からは5kg、日本ハム入団時からは16kg増量だが、現在はさらに巨大化しているようだ。5月3日、大谷に本塁打を打たれたレイズの投手・グラスノーは試合後、こう証言している。
「僕は104kgだけど僕よりはるかにデカいよ。絶対109kg以上あるはずだ」
今や他のメジャーリーガーをも驚かせる体格なのだ。また松山も、日本ツアー時代より約10kg増量。マスターズ初出場の頃（2011年）と比べると約20kg増となる肉体改造に成功した。
ゴルフは競技の性質上、パワーよりテクニックが重要だと考えられがちだが、それは大きな間違いだ。R＆AとUSGAのレポートによると、ここ20年で主要ツアーの平均飛距離は約20ヤード伸びた。それに合わせてコースも伸び、500ヤード超えのパー4も珍しくない。実際、マスターズが開催されるオーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブは全長7445ヤードにもなる。飛距離を稼げなければ勝負にならないのだ。
世界で闘うにはパワーが不可欠という時代。大谷も松山も最先端のトレーニングや食事指導により、効果的に筋肉をつけ体重を増やしてきた。だが闇雲に体を大きくするばかりでは、ケガのリスクを孕む。プロ野球・オリックスの山岡泰輔投手のパーソナルトレーナーを担当する、野球パフォーマンスアップのスペシャリスト・高島誠トレーナーが解説する。
「筋肉をつけた結果ケガをするのは、筋肉で可動域が狭くなっているのに、無理して以前と同じ動きをしようとするからです。軽自動車にF-1のエンジンを載せたからといって速く走れるわけではなく、足回りなどを強化しなければ車体が耐えきれず壊れてしまいますよね。それと同じで、筋力トレーニングをして“出力”だけ上げても意味はなく、人間も“足回り”を強化しなくてはなりません」
その足回りに相当するのは「身体の柔軟性」（高島氏）。つまり、関節の可動域の広さだ。かつては筋肉を大きくすることばかりに重きが置かれていたが、現在の理論では、可動域を広げるトレーニングも重視されている。
大谷、松山が成功できた理由もこの「柔軟性」にある。松山はプロ転向1年目で故障したことをきっかけに、近年は入念なストレッチを心がけている。元々体が硬かったが、現在は直立状態から両足を前後に180度開脚できるほど股関節が柔らかくなった。
一方、大谷の身体の柔軟性は日本時代から有名だ。両手の甲を腰に当てながら、両肘を正面に向けることができるほど肩関節の可動域が広い。大谷も松山も、強くて大きいだけではなく、“しなやかさ”も兼ね備えた肉体を武器に闘っているのだ。
「心・技・体」という名言があるが、世界で戦うアスリートに求められる順番は「体・技・心」。そんな時代がやってきている。
文／田中周治
※週刊ポスト2021年5月21日号
https://news.yahoo.co.jp/articles/c79c57346537905735589ba811c0b7adeb325bc6
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210511-00000004-pseven-000-1-view.jpg おいおい、世界の松山と実績ゼロの大谷なんかと一緒にするなよｗ ゴルフってアスリートじゃねえよ
技術屋、ビリヤードみたいなもん 松山と大谷の二人を持ち上げているように見えるが
実際は大谷を持ち上げるために松山を利用してるだけの記事ｗ 大谷109キロもあるのか
普通の身長だとただのゴリラ体型になるんだけどな 本格的に筋トレをしている芸能人
・松本人志
・GAKCT
・ROLAND
・ATSUSHI
・ディーン・フジオカ
・武田真治
・新田真剣祐
・眞栄田郷敦
・杉浦太陽
・中尾明慶
・白濱亜嵐
・竹内涼真
・西川貴教
・庄司智春
・超新塾コアラ小嵐
・アンガ山根
・マジラブ野田
・レイザーラモンHG
・なかやまきんに君 昭和の時代はストレッチを念入りにやると、練習嫌いの烙印を押されたんだぜ やっぱり体格でかくないと海外の選手たちとは対等に勝負できないかんじ
パワーって大事だよな
大谷は海外選手の中にいても見劣りしないな 大谷に関しては一年間無事にプレー出来てから記事にして欲しい ゴルフはとかくパワーがなければ話にならないと言われるがテクニックのある奴がってのが前提だからな
飛ばし屋デシャンボーがマスターズのカチコチグリーンに撃沈してるんだから 大谷みたいな巨大なサイズであんだけ柔軟性のある肉体持ってるやつ
日本史上初だろ。あれは規格外すぎるわ 日本人がMLBでホームラン王争いに参加するなんて
サッカーでいえばバンデロール争いに参加するようなくらいの凄さ ふたりとも凄いし努力もしているんだろうけど・・・
２０年前でもそうだが、この現在においてゴルフをやらせてもらえる家庭が
一体どれほど有るのかねぇ
打ちっぱなしくらいならさておき、コースを回らせてもらえる子供なんて１割も居ないだろ
ビートたけし氏も言っていたが、貧乏人のせがれはノーチャンスだわな >>22
パワーはカテゴリに参入するための資格
テクニックはそのカテゴリの中で優位性を高めるための資質だな >>27
まだ半分もいってないだろ、大谷はいっつも
途中で休むんだし 大谷は一度でもシーズン通して稼働してから言ってくれ
日本で1回くらいだろ近いくらい出たのは やきうジジイは3アウト4マス9イニングが
脳ミソの処理のMAXだから ■アジア八大アスリート
大谷翔平（日本） ＜野球＞
松山英樹(日本) ＜ゴルフ＞
孫興慜{民}[ソン・フンミン](韓国) ＜サッカー＞
姚明[ヤオ・ミン](中国) ＜バスケットボール＞
馬龍[マ・ロン]（中国） ＜卓球＞
ヴィラット・コーリ(インド) ＜クリケット＞
マニー・パッキャオ(フィリピン) ＜ボクシング＞
マイケル・チャン【台湾系米国#】 ＜テニス＞
#は参考記録
●次点
（マイナーな…）
桃田賢斗 ＜バドミントン＞
（種目が…）
萩野公介 ＜水泳＞
●次々点
（競技人口が…）
内村航平 ＜体操＞
羽生結弦 ＜フィギアスケート＞
（階級が…）
井上尚弥 ＜ボクシング＞
●落選
（逃がした魚は…）
錦織圭 ＜テニス＞ 5/9
【MLB】大谷翔平に“人造人間説” 技ありフェン直二塁打に米驚愕「どこの研究所が作ったの？」 [あずささん★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1620527118/84,87,89,90,91,92,284,301
5/9
【MLB】大谷翔平３戦連続安打、走力、打球速度、投手球速すべてにトップレベル メジャー全体で20位の足の速さ [砂漠のマスカレード★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1620571299/344,396-400,546,856 通訳に来たはずが顔が良すぎて急遽アイドルオーディション番組に参加させられることになり、帰国したいのに100万人のファンを獲得してしまい帰れない男
http://fewe.hippocentre.ru/qNxJ/773991501.html 大谷はスタイルがいいし、顔も小さいからすごくバランスいい体に見える
松山はよく見れば堤下にしか見えない
着てる服なのか、見た目のバランスが悪い スペ過ぎるのは日本人の肉体の限界超えてるからじゃね？
去年なんて酷い成績だったし継続して結果残すのは無理じゃないかな 野球とかドマイナーゴミ競技だからそこそこ通用してるだけだろw 松山と大谷ごとき比べんなよ
やきうで世界とか笑わせんな 松山は食事栄養管理もうちょっと考えて欲しい
まあメジャー優勝したから見逃されるんだろうけど >>46
キャプ翼体型はスタイルいいとは思わない
バランスがおかしいから 羽生結弦
紫綬褒章（2014年2018年）
国民栄誉賞（2018年)
復興庁「特別感謝状」（2018年）
宮城県：県民栄誉賞（2014年、2018年）
東京都：東京都栄誉賞（2018年）
都民スポーツ大賞（2018年）
宮城県議会：議長特別表彰（2014年、2018年）
仙台市議会：仙台市議会議長特別表彰（2018年）
仙台市：賛辞の楯（2014年、2018年）
スポーツ大賞（2009年、2011年、2012年、2013年）
フィギュアスケートモニュメント 設置（2017年）
フィギュアスケートモニュメント 発表式・設置「五輪2連覇記念」（2019年）
JOCスポーツ賞：新人賞（2009年）、最優秀賞（2013年）、特別功労賞（2015年）、特別栄誉賞（2017年）
オリンピック特別賞（2014年、2018年）
日本スケート連盟
JOC杯（最優秀選手賞）（2013年、2014年、2015年、2016年、2017年、2019年）
朝日新聞社：2014年度「朝日スポーツ賞」（2014年）
読売新聞社：第64回、第68回「日本スポーツ賞」グランプリ（2014年、2018年）
毎日新聞社：第22回「毎日スポーツ人賞」グランプリ（2014年）
河北新報社：第64回「河北文化賞」（2014年）
中日新聞社：第29回「中日体育賞」（2015年）
テレビ朝日：第49回、第50回、第51回、第52回、第53回「ビッグスポーツ賞」（2014年、2015年、2016年、2017年、2018年）第48回「五輪奨励賞」（2013年）、第52回「特別賞」（2017年）、第54回 ｢スポーツ放送特別賞｣（2019年)
Sports Graphic Number：第33回「ナンバーMVP賞」（2014年）
東京運動記者クラブ：特別賞（2012年）、スケーター・オブ・ザ・イヤー(最優秀選手賞)（2014年、2015年、2017年）
東北運動記者会：スポーツ大賞（2011年、2013年、2014年、2015年、2017年）
日本新聞協会：「HAPPY NEWS 2017」HAPPY NEWS PERSON 受賞（2018年）
Yahoo! JAPAN：「Yahoo!検索大賞」
第1回：大賞、アスリート部門賞（2014年）
第5回：アスリート部門賞、スペシャル部門賞【男性】、宮城県部門賞（2018年）
上月財団：「上月スポーツ賞｣ （2010年、2012年[500]、2013年） 大賞（2014年、2018年）
全国きもの街づくり協議会：「きものベストドレッサー2018」男性タレント部門（2018年）
表彰・栄誉等（国外）
世界
「ローレウス世界スポーツ賞」年間最優秀復帰選手部門にノミネート（Laureus World Comeback of the Year2019）
「ISUスケーティングアワード」最優秀選手賞「MVS」（2020年） ※国際スケート連盟新設
アメリカ
「2018アスリートオブザイヤー賞」（2018年）
スペイン
「日本スペイン財団」第7回 FCEJ Award
「マドリード」（2019年10月）
※在スペイン大使館 清水公使が出席。
イギリス
「Big Ben Award 2018 」ビッグベン賞ノミネート（2018年）
「Big Ben Award 2019」 ビッグベン賞ヘラクレス賞（スポーツ）グローバル優秀アスリート（2019年） 大谷怪我ばっかりで日米9年間でシーズン通して働いたこと一度もないんだけど？
松山に便乗して大谷を大きく見せようとする記事なのかしら？ ゴルフだとパワーより精密さが大きく求められるしなぁ
特にオーガスタのグリーンはガラスのグリーンと異名を持つほど固い高速仕様だから
ミリ単位の解析力とグラム単位の力加減が出来ないと
ほんの少しのズレであっさりバンカーや池へ落ちてしまう >>56
松山は怪我で棄権することはあっても長期離脱がなく、ツアーチャンピオンシップに7年連続で進出しているからなあ >>42
やきうが１番マイナーなのにお前アホだろ
バドミントンはオリンピック正式種目で
東南アジアで人気あるだろ
やきうは世界で最も無視されたレジャーで
オリンピックからも永久追放されてるのにアホか
【野球落選】2024年パリ五輪、“野球”が“ブレークダンス”に負けた… 若者人気を強く意識するIOCの傾向が色濃く影響する選定に★3
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1550884352/ >>42
つーかやきうってアジア大会ですら追放されてるのに
何がアジア８大だよ
どんだけ物知らずのアホなんだやきう脳の後期高齢者は 子供をスポーツ選手にさせたいならまずはデカい女と結婚しないと どっちも実績ないからこれからだろ
松山もやっぱメジャーではジャンボのように内弁慶だよな、と言われてたとこのマスターズ優勝
渋野のようにまぐれと言われないよう2勝3勝とこれからがスタート
大谷に関しては全くの実績無し、4年目のこの2ヶ月がHR10本と調子よかっだけで今までさっぱり
どちらもこれからだろ、糞記事早すぎるぞ >>62
渋野と松山は全然違うよ
松山はもうアメリカで5勝してるしその内の2勝は準メジャーと言われている大会
8年くらいアメリカツアーで戦ってるしね >>100
・先進国高付加価値スポーツ、
・多競技人口スポーツ
この2つの基準から選んでる
それぞれ、
アメフトや野球
クリケットや卓球
などが挙げられる
つまりは金が稼げる競技、
極端に競技人口の多いスポーツである
これらで圧倒的地位を築くのは極めて難しい
一方、
・五輪種目などの歴史的スポーツ
として、体操やフィギアや水泳レスリングなどもある
王者が名誉を得られる競技だが、
これらは競争相手に才能の厚みがない >>64
> 体操やフィギアなどもある
水泳は削除→水泳陸上の主要種目(自由型、100m、マラソンなど)は多競技人口かつ歴史的社会的に重要なため >>66
地球上の全人類の嫌われレジャー
それがやきう
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アメリカでも不人気なゴミカスやきう
WBCも低視聴率で消滅
WBCの全米視聴率は1%以下
【野球】＜WBC＞何のため、なぜこの時期に行うのか？米国は視聴率が１％にも満たない...
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【野球/WBC】日本も米国も負けて第４回ＷＢＣはあるか 米国の平均視聴率は0.3％
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【野球】ＷＢＣ日米報道陣の違いクッキリ 敗れた侍側は３００人を超え、勝者・米国側は１０人程度★２
s://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1490291728/ ジャンボ鶴田は196センチの130キロくらいで、なおかつ209センチの馬場の顎にドロップキックを決めたり、
60分フルタイムを余裕で戦っていたな。 スポーツは長身が必須になっている。
国際結婚を推進して海外からDNAを取り込むしかないよ。 掛布も大昔に言ってたな
清原の筋肉は野球には無駄な筋肉だけでなく怪我のもとになる。って 松井秀喜には柔軟性、イチローにはパワーがなかった。
そして、野球には「世界」がない。
世界は野球から孤立してしまっている。 >>61
水島新司が江川の母親の体格の良さを誉めていたような
成功した野球選手はホステスやモデルとかの華奢な嫁をもらうから、
息子も父親より小さくて野球で成功しないことが多いな >>73
イチローはめちゃくちゃ身体が硬いのだがw ダルビッシュも筋肉ダルマから痩せてから結果がでたからな
イチローから文句いわれてたころはガチムチだったけど結果は伴わなかった >>72
清原は筋トレでデカくなる前の西武の頃から怪我をしていて、
成績も落ちていた。
筋トレで飛距離を伸ばして成績も持ち直した。
怪我は不摂生だろうな。
酒浸りで肉離ればかりして早くに引退した掛布と同じだよ。 >>71
今どきの高校サッカーなんか黒人のハーフは珍しくないもんな 大谷と松山比べるなよｗ 大谷はまだ成功してないだろ >>77
膝がガタガタだったな
下り階段を降りるときは年寄りみたいな降り方してたし >>55
賞沢山とってがんじがらめだな
自由に買い物にもトイレにも行けなさそうやん 大谷は骨格のフレームが特大だから筋肉をつけても邪魔にならんだろうな
入団時の86キロは骨格に対して痩せすぎだわ >>83
不人気すぎてアメリカ人も全く見に来ない
いつもスタンドガラガラのガラガラオオダニw 石川遼も今更ながら身体大きくなっていたな
特に肩ら辺 松山とか腹ブヨブヨなんだが
まあ野茂よりはマシだが
メジャー時代の野茂は大乃国より体脂肪率高かったからな >>41
全然腕太くないだろw 骨格に見合ったバランス良い肉付き
肩はデカイな ダルビッシュなんてウエイトがぁー言いながら日本時代と体重同じだからな今
存在自体何の意味もないのがボデービルw 松山を利用して大谷もアメリカで活躍してるかの様に詐欺ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
