0043名無しさん@恐縮です
2021/05/10(月) 15:14:41.53ID:Ng965iLh0食べたい物を食べたいだけ食べてたら脂肪が付いて、筋肉のカットが際立たずボケた体になってしまい、選考の対象外になったりする。だから、3か月も有れば20キロ位は落とす事ができる。
ただ、トレーニングももちろん積まないと行けない訳で。急なダイエットは今度は筋量が落ちるのでそれもダメ。普段からストイックに脂肪が付かない様に食事とトレーニングに励み、当然それだけでは食べていけないので、トレーナーやってたり、講演会出たり、今は高齢者の半リハビリ何かもやっていて、それでも食べていける人は殆どいない厳しい世界。