【野球】138キロ・清原和博氏が９キロ減量に成功「やればできる子なんですよ」とガッツポーズ [ネギうどん★]

**ネギうどん ★** · 2021/02/19(金) 11:24:37.56

　西武、巨人などで活躍した元プロ野球選手の清原和博氏（５３）が１７日、自身のユーチューブチャンネル「清ちゃんスポーツ」に動画を投稿。ダイエット開始から１か月で９キロの減量に成功した。

　再び完璧なホームランを打つべく開設された同チャンネル。現役時代のベストが１１０キロだった清原氏だが、先月１６日配信の動画では「１３８・０キロ」と判明し、ダイエットを決意。猛烈なトレーニングに励む様子をツイッターで公開してきた。１か月で休んだのは１日だけだった。

　衝撃の計量から１か月。１３８キロだった体重は「１２８・８キロ」とおよそ９キロ減。大幅な減量成功に清原氏は高々と拳を上げてガッツポ―ズ。さらに３方向のカメラに向かってポーズを決めて喜んだ。

「一番つらかった」と語る徹底的な食事制限に加えて、人生で初めて１か月の禁酒をしたという清原氏。「やればできる子なんですよ、やらなかっただけで」とはにかみながらも、「このままだと死ぬと思った」「最終目的は健康になりたい」とダイエット継続を誓った。

https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2772930/

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:25:40.13

それデブのままだぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:25:44.04

クソデブがちょっと痩せるのなんて楽勝だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:25:47.04

100kg切るまで頑張ってくれよ
清原がでっぷりとしたお腹抱えてるの見たくないんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:25:58.58

よっしゃお祝いにビール飲も！！

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:26:48.83

痩せ薬(覚せい剤)

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:26:52.78

1日1食1000カロリーに抑えておけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:27:41.10

138から9キロなんて誤差レベルだろ
暫く1食抜いただけで落ちる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:27:49.46

まず3桁切れ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:27:54.00

薬やればすぐやろな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:28:46.54

？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:28:52.55

そんなあなたにいいお薬がありますよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:29:31.54

こんなんで辛かったとか言うくらいだからクスリやるんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:29:36.07

140キロもあればそんなの誤差だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:29:49.88

清原『ワイはキメるところではキメれるんやで』

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:30:55.66

100キロ以上のデブの9キロは努力しないでも食いもんしぼればすぐ落ちる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:31:00.29

球速かと思った(o´･ω･`o)

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:32:32.92

その体重なら次の9キロその次の数キロまでいってやっと人様に言えることだ
頑張れキヨ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:33:50.49

典型的在日。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:34:57.66

よくまぁ140まで肥えれたなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:35:08.70

続くかなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:36:15.39

球速か

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:36:43.09

一ヶ月なら上出来よ
あんま無理して痩せるとリバウンドするから
って、清原位になればトレーナー付いてるかw

頑張れ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:38:06.26

100切ってからどやれｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:38:58.33

誤差だろ。3日くらい水だけで過ごしゃ滞留物がなくなってそんな感じになる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:39:07.39

70キロの奴が4.5キロ痩せるより
もっと簡単な話やん

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:39:25.91

うちの夫、清原に負けるか！と減量始めた
清原頑張って続けてね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:40:23.07

日本人の相撲取りとか引退したら特にダイエットしなくても体重落ちていくのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:40:28.55

まだ129キロもあるじゃねーか、174センチ85キロの俺を見習えw

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:41:14.32

シャブって痩せるイメージあるんだけどコイツはまったく変わらんかったな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:41:22.10

138から9キロ落とすなんて3日ありゃ余裕だろ
人並みに2000キロカロリー食べても毎日2時間散歩と軽い筋トレで落ちる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:42:04.64

禊企画だから胃を小さくする手術じゃ意味ないもんなぁ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:42:08.41

俺の3倍以上も体重あるのかよ・・・

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:43:07.77

球威だと凄い

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:43:19.24

クロちゃんでさえ10キロ痩せてるのに、たった9キロで威張るなよチンピラ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:43:22.28

1ヶ月で9kgは凄すぎるだろ
むしろ体調が心配になるレベル

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:44:06.29

wiki見たら清原の身長188cmか
現役ベストが110kgってそもそもが太り過ぎだ
プロレスラーかよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:44:31.98

>>1
キヨがんばったやん！

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:44:41.11

太った人が減らすのは簡単なんだよな
問題はその先
まだまだ遠いぜ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:44:56.25

この人なんだかんだで死ぬまでカネには困らない人生なんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:45:16.92

球速かと思ったら体重かよ
どんだけデブなんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:47:19.08

人それぞれだろうけど90kgくらいなにしたほうがいいんじゃね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:47:29.01

自分の事を「やればできる子」というやつ　やらない人の言い訳

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:48:00.07

>>31
いくらデブでもそれを3日しただけで9キロも落ちたら病気レベル

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:49:08.24

焼豚ｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:50:08.09

21歳の頃の体重に戻そうぜ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:51:58.29

114キロで終わりらしいけど100キロ以下にしたほうがいいと思うぞ
すでにかなり重い糖尿病だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:52:53.31

110キロでもやばいと思うが
とりあえず100キロ以下になったほうがいいんじゃないの

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:53:04.98

どんなに頑張っても白い粉渡せばそれでお終い。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:53:43.75

田代コースの最中

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:54:21.99

138キロから9キロ減て
標準体重の奴に当て嵌めたら2キロ減らすくらいの感覚だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:55:12.02

>>51
でぶはでぶで痩せるのは大変なんやで
動くだけでハーハーしちゃうんだから

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:55:15.26

そこで油断したらリバウンドだぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:55:47.31

138もあれば10キロぐらいは簡単だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:56:03.44

頑張ったね　残り３０キロもあるけどな！

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:57:30.86

覚醒剤への欲求を、食事と酒でごまかしてきたんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:57:52.28

お、おう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 11:57:52.66

無職から土建屋に勤めたとき、1日1キロずつ体重が減ったな、最初の3日だけだったけど、
その後も減り続けて1年後には15キロ減った。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:01:03.87

激超クソデブが超クソデブになっただけのこと　

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:02:06.29

簡単に痩せられる薬あるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:04:44.53

誤差レベル

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:06:43.70

頑張って

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:07:15.93

せめて100以下に落とせよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:07:34.71

スポーツ選手て無職になると、燃費悪くて大変だよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:07:39.47

糖尿と古傷の膝の状態考えたらもっと痩せないとしんどい
まだ体力のあるうちにダイエット頑張ってほしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:09:24.63

まだ酒飲んでたんかw

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:09:58.35

フラッシュバックに耐えられるかだよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:10:31.05

記念に祝杯あげそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:10:58.40

でも白い粉には負けるからなぁ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:11:13.97

138もあったら普通の食事しているだけで9キロくらい痩せるわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:12:51.55

90キロ台まで落としてやっとスタートライン

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:14:05.93

やらん比率が高すぎてな
しかし若者みたいな安っすい発言だな
まあのままだと数年で死にそうな感じだったからとりあえず良かったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:15:32.87

このペースで落とし続けたら落ち切ってからの維持が難しそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:16:29.43

いまだ父親を慕っている息子を生きがいに何とか頑張ってほしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:16:36.93

3キロペースにしとけって

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:18:45.76

もっと落とせるわ　何甘えてんねん

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:19:30.71

この体重で9kgなんて誤差よ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:20:13.37

これはまたやりますわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:20:19.16

こいつの自分へ課すハードルの低さよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:20:49.00

清原の身長と年齢なら80kgぐらいがベストだろ
あと50kg痩せろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:23:05.67

>>47
清原は糖尿病の治療してるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:23:34.14

がんばれキヨ

しかしあれば出来る子だから心配

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:23:38.65

自分の体重の6%、7%減らすだけならちょっと食事を減らすだけで簡単に落ちるしなぁ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:23:56.41

まぁ嘘つきだからな。糖尿も同情買うための嘘だろ。身長あってもこの体重で糖尿とかありえんわ
すぐ死ぬ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:24:56.27

188センチあるんやから110キロあって当然
100切ったらガリガリや望みすぎ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:25:38.02

もっと楽に痩せれる方法アルよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:25:44.51

現役だった頃の食事量から減らせないのよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:25:56.03

これは流石にカッコ悪い(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:26:44.93

誤差でしかないだろ
筋肉ないだろうし５０は落とせるんじゃないかる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:27:32.87

%でいってくれないと
それじゃたいしてかわらんやろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:28:07.28

シャブやって捕まった事実は消えない
一生十字架背負っていくのだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:28:12.05

>>84
相撲界にたくさんいるよ糖尿持ちの力士と親方　去年２０代の糖尿持ち力士がコロナこじらせて死んでしまったけど　清原もコロナにビビりまくりだろうね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:28:17.70

球速かと思った

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:29:08.47

バリバリスポーツマンでもない限り
100キロ超えは身体に負担かかるし見た目も悪いしあかんわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:30:43.64

清原が現役の時
ある意味、洗脳させたような感じで筋トレさせてたケビン山崎ってどうなったの？ｗ
最近全く名前出て来ないけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:31:41.18

「お前らの一万と俺の百万は同じ」
と言ってた清原さん、
それ5000円使ったくらいだから。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:33:40.72

気抜いたらアッサリ戻るからな～。
まぁ自堕落からよくやってるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:34:09.99

>>84
逆に糖尿でゲッソリ痩せたら、
それこそヤバいだろ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:35:00.37

138キロって凄いな
相当食わないとそこまで行かないだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/19(金) 12:36:32.53

球速かと思ったら体重かよ