【食】中田敦彦さん「我々は食べすぎている。食事は一日一回。生命維持が出来るギリギリの状態が最高。明らかにエネルギー過多｣★2 [Anonymous★]
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老化を治す行動について
https://youtu.be/N6ZBIbrJ5Qg?t=2m25s
2:25〜
絶対にやってくださいというのが、『食事を減らしてください』
食事の回数を思ってるより減らしてください。最低でも一日三食は絶対に食べないでください。一日二食にしてください。その量はもちろん減らしてください。生命維持が出来るギリギリが最高です。生命がちょうどいいなっていうのが負荷なんですよ。体への負荷と言うので、『我々は明らかに食べすぎている』んです。
そりゃそうですよね、どんだけのダイエット本売れてます？どんだけの人がメタボリックだって言われてます？そうですよね、肥満であるとか、そういう状態っていうのが異常な状態なんです。
人間が最も生存能力が高まるのが、軽い負荷、それが軽い…お腹が空いている状態なんです。
https://youtu.be/N6ZBIbrJ5Qg?t=7m31s
7:31〜
老い無き世界に生きたいのであれば、「1日1食」「多くて2食」「量は少なめ」そして、「植物性のものでタンパク質」を取ってください。やってください。やってくださよこれ、老いたくなければ。
前
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1607863973/ 我々w
自分で自由にやってるだけで満足しておけばいいのに
キチガイの発想は理解できん >>1
こんな食生活なら老後骨粗鬆症になり腰が曲がり歯がボロボロ骨がすかすか老人になるよ
顔さシワだらけ
中田さんは目の前のことしかわからないんだろうが 基本的にゲンロン界隈のこの手の人たちは
設計主義と言われてる人たちだよ
設計主義ってのは、昔は別名、マルクス・レーニン主義、共産主義、はたまたカルト、悪魔主義者と言われていたんだよ。
魔境に落ちるとみんな同じ顔つきになっていくのも特徴。 俺、糖尿病で
人為的に腎機能障害にして尿から糖を大量に出す薬飲んでるんだけど、
１日１食にしたら低血糖で死にかけた
いくら空腹でも体から糖が流出し続ける
糖尿病の人は１日3食食べないと早死にする >>94
少食の方がシワやシミやたるみが目立つよ
栄養が生命維持にしか使われないから老けるのよ 俺も最近1食にしてみたけど、ご飯にふりかけだけだと、そのうち栄養失調になるよな？
簡単に作れて全部の栄養入ってる物ってないの？ >>94
単にエネルギー使わない生活スタイルだから少食で良いし紫外線浴びないし睡眠もとってるだけとかじゃないの？
必要分のエネルギーを身体が欲してないんだよ
多くの人は外出せず家でダラダラするだけなら1食で普通にいけるっしょ >>106
お肉食べないと若々しさを保てないって聞くね
アルブミンが必要だとか 過食の猿と粗食の猿だったら粗食の猿の方が若々しかった
どっちにせよ腸内環境が整っていたら若々しい >>94
一番若く見えるのはたくさん食べて運動してる人だよ 飲尿療法は尿は血液が腎臓で濾過されたもので体内のDNAの情報がつまってるため雑菌が増える前の出したてはどう考えても体に良い
二日酔いなんて点滴替わりで一発ｖだしガン、肌荒れ、禿なんかにも抜群に効果があるのだが公にすると必ず潰される
安価で誰でも出来て医者いらずだからな こういう健康に関することは、無責任に拡散するのはやめてほしいな。
自分が研究してるならともかく、読んだ小説の説明をするのとは訳が違うんだぞ。
もしなんか起こった時に、どう責任取る気なのか。
ちなみに俺は「1日1食」健康法したことがある。
確かに元気になった気はしたが、風邪を引きやすくなってやめた。
同じく実践してる知り合いは、病気もなくパワフルになったから、人それそれだと思う。 はあ？きちんと2000kcal摂らないと惚けるから 昔からなのかも知れないがこいつ顔色悪いよな
目の下クマできてて肌の張りもない >>100
いや、童貞なことでもわかるが、まったく積極性ないし、勇気の欠片もない奴なんで、何が変わったかわからないわ
いつか悶々とした欲求が爆発しそうで怖いわ
女子社員に人気ないのが致命的なんだよな 仕事以前に早く童貞卒業して、女性とコミュニケーションとれるようになってほしい >>96
GACKTこの前見た歌謡祭で別人だった
別にがっちりするのは自由だが
徹底的に糖質抜きでああなるの？と
人間、まず糖質、動物性、植物性たんばく、
野菜は必需だと思うよ 一日一食は23時間何も食べないって事でしょ、菓子と食事を一緒に食べる以外菓子は食べれない事になる
本当か？で、何年やってるの？口だけなら小学生でも言えるが >>1
ああだからこいつ頭が悪いんだな
一日一食は食事制限しても脂肪肝になるんだが？
体脂肪１５％で運動しない者の殆どが脂肪肝 この人来年には海外移住じゃなかった？
You Tuber辞めないよね でも酒飲んでるから酒を飲むなとは言わないんだなこの詐欺師 この早さなら言える
オナニーは一週間に一回で我慢してる 醍醐とコラボしてる割には醍醐と全く言ってることが違うな >>125
変わろうと努力してる可愛い後輩じゃん
あなたが女子社員と話してる時に
輪に入れてあげればいいのに
いきなりプロとセックスより
素人女との会話の方が大事でしょ 腹減ってると狂暴になるから犯罪とか増えてよくないと思いますw おまえら、そうまでして長生きしたいの？(´・ω・) 104歳で死んだ有名カメラマンは１日１食でワインも肉も嗜む人だったな
この人のすごいのは104歳まで現役で働いてたこと >>82
それは脂質やカロリー量が多いだけ
回数減らすほど筋肉が落ちる
そして脂肪肝になり血管もボロボロ その一食を六食くらいに分けて食う方が体には良いわけで Youtubeには中田に反論する動画とかも上がりだしてるね カロリー抑えると筋肉が分解されるからみすぼらしい身体になるぞ
後で痛い目にあう 見ちゃダメだぞ
うつるから
馬鹿がうつったら困るだろ 少食にすると
老化を防止するサーチュイン遺伝子というのが活性化するとか聞いたことあるな 妊婦がダイエットで栄養不良の状態でいると
飢饉だってことで産まれてくる子はデブりやすくなるってテレビで言ってた >>140
そういうこというやつって何も考えて生きてないんだろうなって思うわ
今の健康な状態からすぐ死ねるわけじゃないんだよ
だから健康寿命の話してるのに頭悪いんだね
そういう奴に限って汚いゴミ屋敷で長年過ごして
ゴミの中で孤独死するんだろうなって思う
先を見通す想像力すらないから結婚もできなかった人種 自分が半年で自然に１０キロ落ちた時は
職場が遠かったから朝6時に家を出て
駅から職場まで毎日３キロ歩いていた時だな
しかし痩せる気はなかったから朝は時間潰しにドーナツ屋か喫茶店が日課
帰りも電車時間までナポリタンとか食べてたし
だから毎日4、５食食べてた
まさに高校生なみの食欲だった
しかし半年くらいして周囲から痩せた痩せた言われだして体重測ったらあらびっくりになってたわ 中田嫁は育児サークルまだやってんのかな
子供の教育で頭パンクしないのかな >>1
もともと事務所通さない闇ライブで、ナチスのコントやってたのがバレて
吉本の幹部に呼び出されたら逆切れして、「じゃあもうテレビ辞めるから搾取するな」
とサロン会員の信者にTシャツを1枚1万で売り出してその宣伝のためにYoutubeも始めたけど
フィッシャーズとかとコラボしてもぜんぜん伸びず、カジサックに泣きついたら
「中田はおもんないけど頭はええんやから、DaiGoのパクリでもやったら？」
とアドバイスされて現在に至るんだけど、本当ににDaiGoのパクリみたいになったな 中田の言ってることは正しいよ
糖尿病の主治医が言ってた
ただ現実的に難しいので、
これを薬によって実現できる治療薬が１０年前に出た
スーグラという薬で
本来は体内で処理される糖(炭水化物)を尿で体外に出してしまう薬
これでよっぽどの暴飲暴食しない限りは太らなくて糖尿病患者の肥満が劇的に減少して、
糖の体内処理が軽負荷になって合併症の心筋梗塞も劇的に減少した
糖尿病治療薬のスーグラは
１日１食を薬で実現したようなもの 好きなものを好きな時に好きに食えればええねん
人生たかだか数十年や 飢える程度に食事量を減らすと、長生きできるとかいう
数年前のサイエンスZEROでやってたネタだろ。 >>11
あれエジソンのせいだろ。トースター売りたい為に朝食を付け加えてる
日本版平賀源内。ステマの元祖とちゃうん？ >>157
頭良いはずなのに自分から企画したりは出来ないんだね
ありものに飛びつくだけなんだ
本当に頭良いのか疑問 こいつは真性のマゾで、理性万能主義者
勝手に俺の考えた最高の人間像(パーフェクトヒューマン)を目指すのはいいが、
それをいちいち発表してんじゃねーよ、ダセーな >>158
糖尿患者って日本中みんな糖尿仲間と言うテイで食事法を強要してくるな デブはよく普通の3食であの体型維持できるな
実際隠れてすげぇ食ってるんだろうな 普通に飢餓を超えれば食べ過ぎが一番リスク高いと言っていい
各種栄養素の充足より量の問題が大きいと感じる 植物性オンリーであることからもそんなに問題は発生しない
裕福で何も自制せず普通に楽にしてたらどっちに転ぶかっていうと
不足ではなく食べ過ぎ 年齢にもよるだろ。高校のときは昼に飯食っても17:00頃には腹減ってたけど35にもなると20:00頃まで腹減らない 日本人はもともと飢饉に強い遺伝子だよな
昔は大根足の女子高生が当たり前だったのにな なんや、ユーチューバー行き詰まってスピリチュアルに走ってるのけ？ >>138
それこそ理解してないわ
100の会話より１のセックスだろ
オスとしての機能を使ってから会話スキルは上がるものだわ >>165
それホンマか？作られた話という噂も聞いたが？ >>14
食べない人の方が顔がシワクチャで髪も元気ない様に見える これは一理あるんだよな。
コイツが言うから胡散臭いわけでw
1食あたりエネルギー消化するのに
大体8〜9時間かかる。
cal消費じゃないよ念のため。
1日は24時間で
朝7時に飯食うとして
次食べるのは12時だと早すぎる。
15〜16時に食べる。
そこから8時間後。。
ほら、もう寝る時じゃね？ >>159
北方謙三さん乙
でもまあ自分もそう思う まぁ、ダイエットすれば肌と髪は終わるわな
ハゲと痩せるのを天秤にかけて、どちらを取るか
つーか、中田はハゲてきてるだろ これから虚勢張るために筋トレしてるやつが叩かれる流れが来ると思ってる
二酸化炭素排出抑制と同じ >>179
あなたが女との会話怖いですスキルもありませんってことでしょ
陰キャなのはよく分かったけど
そんな薄っぺらい小心者の男は女に相手されないよ >>152
妊婦ってやたら体重制限させられるよな
産むときの負担を考えてのことだろうけど
そこまでしないといけない？って素人ながら思う 前テレビで医者が言ってたが、肉を食べると長生きするってのは半分嘘らしいな。
100歳以上の高齢者が肉を食べれるようになったのは40過ぎてからで、毎日食べれるように安価になったのは60過ぎてからで、それまでは平均で週一100gの肉も摂取出来なかったとか。
逆に団塊ジュニア世代以降は若い頃から肉を多食して大腸がんで亡くなる人が多いらしい。 >>1
いやハーバードでもなんでもいいけどそれが正しい思うならそうで構わないから中田は実践してくれよな
自分の身体でやってみせて何十年後かにこうなりましたってやってくれ
今現在の我々に押し付けられても困る
中田が成功すればおめでとうございますくらい言ってやるから もう怪しげな開発セミナーと変わらないな
君子危うきに近寄らず >>188
は？？ むしろ男との会話が嫌だわ
めっちゃ女友達多いよ？
つーか、お前が童貞なんじゃね？ すげーズレてるわ >>138
プロの女性と喋れないなら普通の女性となんか到底しゃべれないよ、 中田は変な奴だけどこの世代では成功者だよ
来年の海外移住は大きな賭けだけど 抗がん剤の前に４日位で断食すると副作用が弱まって
正常細胞へのダメージも少なくなるって実験結果もあるね 1次産業や2次産業に従事してる人間には無理な話
カメラの前で嘘か真か好き勝手喋ってるコイツみたいなのと一緒にしてはいけない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
