11/8(日) 10:01
FRIDAY
猫ひろしが明かした「東京五輪・出場絶望からの復活劇」
７月にリリースするも、コロナが直撃した体操ソング『ネコネコニャーゴ～猫ひろし体操第１～』にも光が。「ゲストランナーで呼んでくれたら、どの大会でも踊りに行きますニャ！」
人間万事塞翁が馬。いま、誰よりもこの故事成語を嚙(か)み締めている猫――もとい、オリンピアンがいる。’16年のリオ五輪の男子マラソンにカンボジア代表として出場。完走140人中139位でゴールした芸人の猫ひろし(43)である。
現在もマラソンではカンボジア１位の座を死守しているが、２大会連続となる東京五輪出場は絶望視されていた。
猫が振り返る。
「カンボジアの陸上選手は五輪の参加標準記録を誰も突破しておらず、五輪に出るためにはスポーツ発展途上国に与えられるワイルドカード（特別参加枠。男女一人ずつ）を獲得するしかないんです。リオ五輪のときは東南アジア大会で国内最上位（男子マラソン４位）だった僕にワイルドカードが与えられて、出場が叶った。
ところが、今回、東京五輪直前の東南アジア大会（昨年12月）では、他の種目で僕よりもいい成績を残した選手がいたんです。ワイルドカード獲得は厳しい状況でした……」
直前に負ったケガの影響で10位に沈み、タイムも２時間53分34秒と振るわなかった。追い詰められた猫にとって、東京五輪の１年延期は福音だった。
「ケガも癒(い)え、１月には5000m走で自己ベストを約20秒も更新できました。８月で43歳になりましたけど、いまだに記録は伸びている。やり方次第でまだまだ成長できる手応えを感じています！」
学生時代は卓球部。マラソンを始めたキッカケは’06年に放送された『TBSオールスター感謝祭』の企画「赤坂５丁目ミニマラソン」だった。フルマラソン初挑戦が30歳とデビュー自体が遅かったため、まだまだノビシロがあるというのだ。
「’09年夏にホリエモン（堀江貴文）のネット番組に出演したときに『本気でやったら五輪に出られるんじゃないか？』と盛り上がって、じゃあ、代表入りするために競技人口の少ない国へ国籍変更しようと’11年にカンボジア国籍を取得したんですが……いま振り返ると狂ってますよね（笑）。
’10年に出場した『東京マラソン』のタイムは２時間55分45秒。五輪出場の資格を得るにはそこから30分もタイムを縮めなきゃいけなかったんですから。でも、２年後には当時のカンボジア人１位となる２時間31分台のタイムが出せた。マラソンは練習した分、そのまま結果に表れる。だから目標を持つことが大事。成せばニャるんです！」
不惑を過ぎても、走りに衰えが見られない猫。秘密はふたつある。睡眠と食事の改善だ。
「マラソンを始めた当時は、仕事の合間に練習していました。深夜に40㎞走って夜練が朝練になっていたり、ムチャクチャでしたね（笑）。そんな生活は改め、いまは毎晩６時間以上の睡眠を確保しています。食事も劇的に変えました。若いころは『体重を落とせば速くなるだろう』と、どれだけお腹が空(す)いても『都こんぶ』や茎ワカメをしゃぶって凌(しの)いでいた。
ただ、いくら海藻類にアミノ酸が含まれているとはいえ、カロリーが低すぎる空腹状態が４時間以上続いたら疲労が回復しづらくなるんだそうです。栄養士さんにそう聞いて、バッグには必ずプロテインを入れておくようになりました。時間がないときはコンビニでおにぎりを買う。毎日30㎞走るという僕のルーティンは現在も続けていますけど、ただ走るのではなく、疲労度を考えながら強弱をつけています。
富士山での無理な高地トレーニングもやめました。朝６時に東京を出れば８時には着く。日帰りで行けるからよくやっていたんですけど、移動で疲れちゃうんですよね。自分の身体に対する理解が深まって、それがわかったんです。練習と並行してお笑いライブにたくさん出演していたんですが、それもかなり減らしました」
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【写真】カンボジアチームのメンバーと笑顔でトレーニングに励む猫ひろし
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全文はソース元で
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e4757f6da40a8f811d9370c88c7ea0448838cd5
