【アンガールズ】#山根良顕、筋トレ効果のビフォーアフター公開「強いパパ、家族を守れる旦那になりたい」#はと [爆笑ゴリラ★]
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9/17(木) 14:41
スポーツ報知
アンガールズ・山根良顕、筋トレ効果のビフォーアフター公開「強いパパ、家族を守れる旦那になりたい」
山根良顕
お笑いコンビ「アンガールズ」の山根良顕（４４）が自身のインスタグラムを更新し、５か月間の筋トレ効果のビフォーアフターを公開した。
「キモかわいい」キャラが定着していた山根だったが、昨年１１月５日に「筋トレしんどい…でも強いパパ、家族を守れる旦那になりたい。本当にこんなガリガリがムキムキになれるの？」と体を改造しようと心機一転、筋トレをスタート。
身長は１８０センチあるが、体重は４月７日に「６０キロ超えた！」と６０・７キロと表示された体重計の写真をアップ。その後も地道にトレーニングを続け８月９日には「６４・８キロ」になったことを明かした。
そして１６日に４月と９月の写真を並べ、ビフォーアフターを公開。「分かりづらいよー 筋肉そんなにすぐは付かないから！」としたが「でも腕と肩は少しずつ大きくなったかな？」と効果も実感している様子。「地道な道」と今後もマッチョを目指し筋トレに励む決意を新たにしていた。
フォロワーからは「めっちゃ変わってる！」「自分ではわからないかもしれませんがだいぶ肉付いて大きくなってますよ」「腕がたくましくなってますね！すごいです！」「確実に進化してる！」などのコメントが届けられている。
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インスタグラムの写真
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https://news.yahoo.co.jp/articles/3999e05630fec65bc7b112416b02dcd4fc41112b 全然変わってねーよ
YouTubeも初期見てたけどやる気もないしな カイワレがモヤシになったのかと思ったがやっぱりカイワレだった 体重70キロ超えてから筋トレやった方が
効率よさそう 顔はおいといて180cmの長身ならウェイトマシーンでも仕上がりは様になるな
ドワーフの量産はもういい >>4
こういう奴はそもそもいくら食っても太れない体質だぞ
だから筋肉つける事でしか体重増やせない うっすら腕が付いたくらいだな
メニュー分からんけど肉付かない体質なんだような 寝る前に毎日柿ピー2袋食べたら20キロくらい余裕で太れるよ >>13
お前は柿ピーのカロリーを養分として吸収する優秀な腸を持っているようだが
恐らく山根はその食った柿ピーが全部そのままうんこになるやる気のない腸を持っていると思われる 田中はタレントとして良質の気持ち悪さだけどコイツは不快なだけ
筋トレも投げ出したんだろ ゆいぴーが「１０キロ痩せました」
ってのと同じだな。 アンガールズの2人はマルファン症候群じゃねえかって話があるな 4月は体反り気味
9月は体巻き気味
筋肉はお世辞にもついたと言えないね
わりと健康な奴なら3ヶ月まじめにすれば違いがわかるものだが(´･ω･`) 杉浦太陽はガリから太らずにあそこまで鍛え上げたし4年後には山根もバキバキに仕上がってるだろうな 胸筋付かない体質の人は気の毒だな
石橋貴明みたいになってる 「筋肉付けたいけど太りたくはない」みたいなこと言ってマッチョや格闘家が絞る時みたいな物ばっかり食べたがるんだよ まだ一年も経ってないやん
ガリがマッチョになるのは難しい
継続してがんばれ 若い時ヒョロヒョロでも30過ぎたら肉付きやすくなるはずなのにアンガの2人は全然変わらないからある意味凄い この体型は長距離ランナータイプ
筋骨隆々になれない お笑い芸人が筋トレしてなんになるの？
芸人ならゲイで勝負しろよ この痩せ具合で腹筋が全く見当たらないんだけど余程筋肉無いのか
何しなくても痩せてれば多少腹筋の6パックって浮き出るもんじゃないのか？ 何かクズ芸人徹底してる田中と差ついたよなｗ
子育て講演屋みたいになってるし 実は巨乳なのを隠してたって言う女芸人みたいで悲しくなるな
もう芸人としては諦めて一人の男として格好つけたいってことだろ？ キモキャラをやめ髪型も変え、筋肉もつける
子供のために懸命に自分を変えようと頑張ってるな
好きだぞ、こういうの。良いパパになれよ >>46
長身という遺伝子があるだろう、これだけで十分。
骨が細くて長い、これは変えられない事。 ざ〜んこ〜くな天使のように〜ガリガリよマッチョにな〜れ〜 山根さんとこは幸せそうだな
デカチン高収入の相方が可哀想になるくらい いくら才能なくても進歩遅くてもちりつもが大事
それが筋トレ オッサンになってから筋トレハマったがおかげでいま腰と膝が痛い
あんなん気合入れてやるもんじゃないで
ウォーキングして軽い筋トレで十分や 視聴者が想像している以上に田中と差がついた。
田中はどうやらスタッフからの評判もいいようだし、それ以上に器用さがある。
筋トレやってる暇があったら、もっと引き出しを増やして芸を磨け。 まあ金持ち道楽には暇潰せるし
仕事にも繋がるでベターやろな どこで稼いでいるのかわからない。広島のローカル番組めちゃくちゃ出てるとか？ >>1
田中と違って仕事激減
こっちの格差の方が問題だろ 筋トレやってるが、昔やってた甲野系の古武術に戻った。筋肉付けても体の動かし方知らないと無駄な動きになる。古武術系の動きは坂や階段や下り坂やら日常の動きに取り入れられるからな。
古武術系の動きで散歩したらめちゃ速いw。三倍くらい速く動けるわw マインドがデブって言うけど
こいつはマインドがガリ 独学&ちょっとがんばった
程度？腹筋まじ変わってへんやん！
悲しい！ 「5億円稼いだら辞めると決めていた」カカクコムを創業し、28歳でリタイアした男の今
http://2iko.matutech.net/ZVEK4443212 最新動画の懸垂は見る価値あるぞ
そりゃ身体変わらないよって思う >>70
ゴールドジムで習い山本義徳やコアラ小嵐って人からも習っている 俺も山根ほどじゃないが脂肪が付きにくい体質だったが流石に45になって腹の周りに付き始めてきた 見たけどいつまでも軽い負荷で可動域も狭いままヘコヘコやっててセットも少ないしあんな緩い筋トレじゃ進歩しないよ 自称トレーニーが山根に嫉妬してるスレはこちらですか？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まずは自分の身体をぅPしてから批判しろよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 子供が出来るとトレーニング始めるあるある
あいつら体力ハンパないからついていけなくなりそうで始めちゃうんだよねぇ デブには食う辛さとか食っても太らないとか分からんだろうな まあ山根を見ればわかるとおり
病的ガリガリも食えば普通くらいにはすぐなれると言うことだ
山根は努力が足りないから、今は停滞してるけどw 俺の1日の食事
鶏肉牛肉それぞれ1kgずつ、マグロ赤身300g、卵20〜30個、鯖缶3個、ブロッコリー2束、玄米500g、プロテイン300g
身長191cm、体重128kg、体脂肪率8%、ベンチプレス250kg、握力右116kg、左104kg
山根君、はっきり言ってどれだけトレーニングしても食わなきゃデカくならないよ
とりあえずどこでもいいから都内のゴールドにおいで >>11
コケをベランダで栽培して食べてたんじゃなかったっけ？ 世の中９９％運だから
努力ではどうにもならないよ
10代の子供じゃあるまいし新しいことやっても
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