0753名無しさん@恐縮です2020/07/01(水) 11:04:11.11ID:GuchkPOS0 >>743 今は炭水化物ちゃんととってるよ 異常なデブはまず炭水化物をアンダーコントロールできるように、荒療治から始めましょうってこと 一回断ちきることに慣れれば、あとはとるとらないが自由に選択できるようになる