0494名無しさん@恐縮です垢版2020/06/30(火) 22:28:40.10ID:WvmY58K60 >>483 運動と食事で10kgくらい痩せた事もあったけど全部リバウンドしたわ 糖質制限の場合は負担少ないから2~3kg太ったなと思ったらやるだけ 人によるのかもしれないけど俺は後者の方が合っていると思っただけ