【芸能】安村が30キロ減量 加藤浩次は「愛らしさが…」 [臼羅昆布★]
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2020年6月30日 10時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/18496105/
日本テレビの安村直樹アナウンサーが３０日、同局「スッキリ」で、３０キロ減量の方法を披露するも、加藤浩次は
「安村君の愛らしさがそぎ落とされた」と痩せすぎではと指摘した。
安村アナの痩せっぷりはネットを中心に話題を呼んでいるが、昨年１月は９５キロも現在は６５キロと、１年以上を
かけて３０キロ減量に成功した。
その方法が「絶対に頑張らないダイエット」。
毎日フィットネスバイク２時間、散歩、ストレッチを行ったといい、特にバイクは「息一つ乱れない、全く汗をかかない
負荷でやってました」と楽にできる負荷でやることが大事だという。
更にバイク中は「絶対楽しいことをやる」として、本やゲーム、映画などを見て過ごした。
さらに食事は「腹八分目」にしていたが、物足りないと思ったら「間食ＯＫ」と太りにくいものなら食べていたという。
よく噛むビーフジャーキーがおすすめだという。
また、短期間ではなく、長期間設定も重要だとした。
あこがれの体型の櫻井翔の写真を見てモチベーションもアップ。
「顔は近づけないけど体型だったら…」と頑張った結果、今は櫻井と同じサイズのスーツが着られるようになった。
また、会うたびに加藤浩次から「やせたね」と言ってもらったこともモチベーションにつながったと振り返った。
だが、これに加藤は「去年は太りすぎだけど、今はやせすぎだと思っているから。安村君の愛らしいキャラが
そぎ落とされている感じがして…。２０キロ（減）ぐらいでいいんじゃないの？」と増量を呼びかけていた。
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/3/039cb_50_d5f120b7_31757e06.jpg
画像 痩せたほうが良いという価値観は
多様性を否定するレイシスト
体系で人を批評するレイシスト >>1
ブツブツが完治したブラックマヨネーズの吉田？ スパルタンレース参加する時に結構絞ってたのにその後リバウンドで激太り
今回も気をつけないとまた繰り返しになる
1年かけて絞ってるなら大丈夫かもしれんけど 筋肉付けながら代謝上げて痩せないとリバウンドするだろ >>1
バイク２時間っていくら軽くても膝を傷めないか？ >>29
慶応の体育会ラグビー部出身だから筋肉のつけ方はよく知っているだろうけど、今さら筋肉をつける気があるかなあ >>13
>>1によく噛むとあるから時間かけて食って満腹中枢を満たす作戦かと
俺の兄貴もすんげえデブになっちまったんでダイエットさせたいんだがなあ
聞いた話じゃ夜中に起きてまた食ってるそうだからそれをやめさせんと 痩せたらパンツどころかちんこまで見えちゃうじゃんかよ 1年で30キロって月3キロ弱とかでしょ
1年かけたとは言え結構急激に体重落としたね
まあ元が結構体重あったからある程度落ちやすかったろうけど >>13
長時間かけてゆっくり食べるんならアリ
ただし塩分過多と虫歯に注意 Eテレのわらたまで安村と小島よしお対決になったときにお互い敢えて着衣で普通のネタをやっていた気がする 痩せた人にそれ言うのやめたほうがいいよ
しかも安村ちょっと病んでるっぽいのに追い打ちかけて摂食障害になる 1年で91kgから65kgまで落としたけど
結局一番大事なのは間食を減らすこと >>13
要は良く噛むものならなんでもいいんだろ
満腹中枢刺激出来れば >>3
あれ？その人やないのか
痩せたら堤下みたいになりそうと思ってた >>64
そうか前にテレビで素晴らしい体格の初老の男が、
毎日何十キロとロードバイクで走ってると言ったら、
医者がひざの関節を傷めるから止めなさいと言ってたぞ 頬がコケると痩せたと言うよりヤツレて見えるから痛々しいんだよな とにかく明るい安村のことかと思った
痩せたら「履いてますよ」の芸やれんわな >>69
一番は食事制限だよね
太るヤツは単純に食べ過ぎなだけ
痩せてる人はそもそも食べない 腹、太もも周辺は妊娠線みたいのが、たくさんできてるやろうな 太ってる人って移動の度にマーキングレベルでつまみ食いするよな
10食はしてるイメージ 睡眠時間含めた前後の16時間絶食がまじでやせるし楽でいいぞ 八時間の間は普通に食えるから続けられるし空腹に耐えられなくなったらナッツは食べてもいい 毎日1時間ランニングしてるけど
食べるとやせないから
食事の量だよね 芸人の方の安村が３０キロ増やしたら、脂肪で隠れて、本当に履いてなくても大丈夫になるかな 痩せるには、結局、消費カロリー＞摂取カロリーの状態を維持する、ということになるんで、
自分にとってそれを継続できるのに一番楽な方法を探せばいい。体に害がない範囲で。
一番楽な方法、医療的に使える方法は人それぞれなんで、「〇〇で必ず痩せる」とか謳ってるダイエット法は、話半分の参考程度に。
糖質ゼロ系のような極端なのは、普通の人なら継続させるのはまず無理なんで、健康目的の減量には不向き。 日テレのアナって目が死んでるし太ったり痩せたり怖いんだよ 元嫁に対するあてつけだろｗ
それにしてもがんばったね。 >その方法が「絶対に頑張らないダイエット」。
>毎日フィットネスバイク２時間、散歩、ストレッチを行ったといい、特にバイクは「息一つ乱れない、全く汗をかかない
> 負荷でやってました」と楽にできる負荷でやることが大事だという。
十分頑張ってる。これを１年続けたのが素晴らしい。
まぁこれを苦痛に感じないというのが良かったんだな。続けられる手法を選ぶのが大切。
時間かけるのは嫌、ということで極度の糖質制限に頼ると、リバウントと糖質制限を繰り返してめちゃくちゃになる。 安心してください、春日のここ空いてますよ
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