【野球】イチロー氏は食生活に「気を使っていなかった」 ハンバーガー4個食いの裏話明かす ★2 [鉄チーズ烏★]
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▪??イチロー氏が食事で心掛けていたことは「痩せないことが大事」
オリックス、マリナーズ、ヤンキース、マーリンズで活躍したイチロー氏が“先生”となり“生徒”の質問に答える「おしえて！ イチロー先生」が話題だ。
SMBC日興証券株式会社が、6月23日に公開した全27本の動画には、子供から大人まで幅広い年齢層からの質問が集まり、イチロー氏が自身の経験を基に回答している。
イチロー氏が現役時代の食生活を語る実際の映像 「大人」篇の中から、今回は「暴飲暴食をしたことはありますか？」という質問に対し、イチロー氏の意外な回答を紹介する。
同社が公開したWEB動画は昨秋の「人生100年 イチローすごろく」に次ぐ第2弾。
イチロー氏が先生役として教壇に立ち、小学生から70代までの“生徒”からの悩み相談に答える形となっている。 1991年のドラフト4位でオリックスに入団し、昨年の3月で現役を引退したイチロー氏。28年間にわたって現役を続け、徹底した自己管理やストイックに練習に取り組むイメージがある。
女性からの質問は「イチローさんは多分、現役時代から身体のこととか気を使っていろいろ食料面とか、気を使っていらっしゃったのと思うんですけれども、逆に、暴飲暴食をしてしまったりとか、お酒で記憶を失ってしまったとか、ということってあるのですか？」というものだった。
これに対して「そもそも、僕は全然気を使っていなかったです」と、まず驚きの回答が飛び出す。教室の“生徒”たちからも意外な言葉に「え?」と声があがる。そして「注意していたのは、痩せないことが大事なことだったんですね」と、シーズン中は体重を減らさないことに注意しており、ハンバーガーを4個、ポテトやコーラといった昼食を摂っていたことを明かしている。
また、お酒を飲むことも多いようで「現役を辞めてから、毎日飲んでいますね。アルコールを入れない日はないです。必ず飲みます」とも。「食事のスタイルというか種類にもよるんだけども、現役中はビールが多かったです。外ではイタリアンに行けばワインも飲むし、日本酒も飲む」と語り、ビール、ワイン、日本酒と種類を問わず、お酒を好んでいることを語っている。
6/27(土) 11:45配信 Full-Count
https://news.yahoo.co.jp/articles/9c6deb28c7232d9d4dad94a89544dc1a50455438
★1が立った日時：2020/06/27(土) 16:58:35.97
前スレ
【野球】イチロー氏は食生活に「気を使っていなかった」 ハンバーガー4個食いの裏話明かす [ほニーテール★]
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1593244715/ >>87
多分だけど、完全に糖質制限したら、有酸素運動少なめでもガンガン痩せる
その完全な糖質制限が難しい >>89
睡眠はかなり重要なんでねそこを抑えてるとなるとやはり一流だわ
酒飲んでそれが出来るなら見直すわイチロー
筋肉痛が来るであろう次の日と分かるとその日は絶対酒は飲みたくない
睡眠にかなり影響するし平日だと夜しかないから余計だ ゴルフとかも食事関係ないか
まあゴルフがスポーツといえるかどうか まあ内野安打狙ってるだけの人だし
そんな自己管理要らんでしょ ああ見えて、実は昭和の野球人だったイチロー
ダルとは何もかも逆なんだな メジャーMVPのブレグマンがバーランダーに｢先輩俺毎日5時間しか寝てないっすよ｣よいったらブチ切れられて
10時間寝ろと言われたとか
落合も毎日10時間睡眠だったらしいな
長時間眠れる才能がないと長持ちしないかもな >>102
みんなで食事とかしてても睡眠するために時間になるとサッと帰ってたらしい バーガー×４て多いか？
アメリカサイズかな
65円の時代は15とか18とか普通に食ってたけどな あれだけ神経質な男が…
カリフォルニア産の クルミを毎日 適度に
栄養素が ぎっしり！ >>102
疲れてるとスゲー寝れるけど
寝るまでなんかスマホ弄ってたりとかしてりゃ寝れんよね
ネット依存性はジムでもスマホやるからな
週に3回から4回行くけどそれを越えると逆にダメージ大きいからそこまでかな 毎日飲む奴は、既にアル中。
俺は毎日、コーヒー飲むからコーヒー中毒や。デカフェだけど。 >>114
どう見ても仮面夫婦
イチローと一緒にいるときの奥さんの目はしんでるよねw >>106
野手と投手の違いがあるから一概には言えないけど、イチローは筋トレ反対、走り込み論者だろうしなぁー 植毛した部分だけ毛が黒くてバレバレですイチロー先生！ 飲む量にもよるだろ
缶ビール一杯ぐらいなら大したこと無いよ
いつも酩酊してないと気が済まないならアル中だけど >>95
コロナで白髪まじりから
すっかり黒くなったわ
テレワークで通勤しないおかげか アルコールも体質次第だしハンバーガーやポテトも体質に対して栄養と消費する分が丁度よければそれでいいだろ スポーツ選手の摂取カロリー考えると、
ハンバーガー4個なんて余裕
1万カロリーとか毎日食うレベル
あと、ハンバーガーといっても、
マクドナルドじゃないと思う
1200円のバーガーとかじゃないかな >>103
お前のレスにも誰も興味がない
始まってもいないゴミクズは消しておこう イチローは嘘ついてまで大衆に媚びる必要ないよな
としたら本当かもしれんわ
意識の問題だから
一般人の気を遣わないとは別物だろうけど カレー食うシーンとか見たけど一般にでも足りなそうな量で満足してるし偏食ではあるけどもともと食が細いんだろう。
太るっていう意味では気を使う必要がなかったんだろうな。 >>123
イチローは偏食と言っても好き嫌いが激しいというのではなくて、
好きなものばかり食べる（週６〜７で牛タンとか）というだけで
野菜を喰わない中田英とかとは違う >>10
イチローの話だが？
二度もアンカしてて発狂きっも >>130
神戸にいるときは週６が正解
１日は店が閉まっているからと本人は言っているＷＷ >>32
それでいいんだよ
ただ流石に毎日ハンバーガーとかはやめたほうがいいけどな 記載例の名前欄にありそうな名前
山田太郎とかあったな 本当にヤバいのは間食だからな
ポテチだのチョコレートだのと言った 一般人は気を使えよw
ハンバーガー4個なんか食ってたらすぐデブるからな 外野手でアベレージヒッターって肥満あんまいないなそういえば
野球選手で肥満って内野手のホームランバッターが圧倒的に多くないか？ >>142
流石に4個は食わないというか食えない
平気で食えるならそれはまあそうなるだろう
でもラーメン余裕で食えるな
それぐらいはやって当たり前なんだよ スポーツやめてからも同じ生活してると一気にデカくなっちゃうんだよな ほとんど座ってるだけのレジャースポーツだからね
サッカーみたいな激しいスポーツはきをつかわんといかんがね >>140
カカオ85度数のチョコは5粒で140カロリー
ポテトチップスは10g56カロリー
三幸越後樽焼は10g39カロリー
ブロッコリーは200g60カロリー
人参グリーンピースとうもろこし連合は100g60カロリー 良く動いて、良く食べる
早く寝て、清潔にする
長生き健康の唯一の秘訣 普段はビール1日1杯までで
記録達成したような特別の日に2杯だと、
以前、言ってたような そもそもコイツは消費量が多すぎるから、こんなの暴食のうちに入らんだろ、
イアン・ソープの訓練中の食事量の画像とか見るとビビるぞ…。 節制してるような雰囲気出してたけどただの偏食だっただけか >>144
ファーストとサードが圧倒的に動かないから動けなくて許されるのその二つくらいじゃね？ ハンバーガー食ってあとはサプリかそれは間違いなくやってただろうな
中田英寿もそうだけどカロリー取らんと動けないからな
そこらのダイエットとかやってるのは極端過ぎるのよ
俺でもサプリはビタミンやプロテインとっても痩せるから >>154
野球ってそんなに消費量多いの？
水泳は数あるスポーツの中でもトップクラスに消費量多いから当然だと思うけど >>160
体型が問題ないのは、バッティングに限る
走攻守での高いレベルでの、イチローのパフォーマンスは不可能 >>154
野球なんてそんな激しいスポーツじゃないやん イチローのバーガー好きは割と有名だった
アメリカではマック鈴木と昔から呼ばれていたのを覚えている カレーばっかり食ってたとか、基本的に子供舌で偏食家と公言してたよな。
なぜか一部のメディアが、夫人が徹底的に栄養管理とか嘘八百書いて神格化してたけど >>160
これよく言う人見るが、逆に見ると幅広い層に可能性はあるからこそ、一軍とかでレギュラーやってる人らは凄いて事にもなる。 >>167
数えていたというか、単にホームゲーム数×いつも持っていく数で出した数字ってだけだと思うぞｗ イチロー、食べても痩せちゃうって言ってたな
それだけ運動してるんだろうけどさ サバ缶 納豆 冷凍ブロッコリーいんげんほうれん草の自然解凍のセットを昼食の弁当として酒は１日おきにビール又はワイン1合相当まで減らした
そんな自分へのご褒美は夜のラーメン二郎や微糖の缶コーヒー等
イチローは禁欲という考えが嫌いで、必要な節制とのセットでジャンクフードも必要悪として適度に楽しんだのではないか >>147
プロ野球選手って練習してないと思ってんの？
ダルビッシュとかのバキバキの体とか試合だけで維持できてると思ってんの？ 現役時の食生活を全部出して欲しいな
みんな、おまえになりたいんだよ ドラゴンボールの悟空とかワンピースのルフィみたいに
動きまくるから食ったもん全部エネルギーで消費するような強者なんだろ
胃腸が強いってのが強い人間に必須なのかもな >>176
食事の内容はどうでもいいというかストイックにやってもイチローのように体質て変わるからな
ただ酒に関しては毎日じゃないならそこから週に2回までとかに減らして飲むときは飲んじゃえばいいと思う
ほろ酔いとかじゃなく
食うのは酒飲んでるときは暴飲暴食は分かるよな流石に 大リーガーはビール飲みながら筋トレすると長谷川が言ってたな ハンバーガーが体によくない的なイメージあるのは日本だけだろ >>179
試合中そんなに走らないんだから走る系はそんなに量いらないだろうし
イチローはライオンはウェイトしないとか言ってウェイトトレーニング否定してダルと喧嘩してたくらいだからウェイトもしてないだろうし
そんな負荷かかるトレーニングやってたんかなあって単純な疑問 >>180
毎日カレー食ってもインド人にはなれないだろ そりゃ球場に一番に来て長い時間トレーニングするからカロリー必要だわ
水泳選手みたいなもんだ。
野球はそんなに走らなくていいから太るやつ多いけど、
イチローはトレーニング量多かったから他人とは違うわな。
健康に良いものを食うとか必要以上に気を使ってる馬鹿ｗ
必要なものを必要なだけ取るのが一番重要なわけで、
健康のために死ねる馬鹿がメディアに洗脳されてる。 >>185
自家製の筋トレ器具でひたすらやってたけど
あとは走り込みとか イチローは量を食わないと痩せる体質らしいから気を遣わなかったんじゃね？
まあそんなことはないだろうけどシーズンオフになると太る人が多い中イチローは逆に痩せるって言ってたし >>188
イチローのウェイトトレーニングやってないアピールって
テスト前の勉強やってないアピールのパターンだったのかw というか前髪触毛だよなw
ロナウドの大五郎カットみたい >>191
なんでも極端に考え過ぎなんだよ
まったくやってないわけがない
イチローが言いたかったのって、付け過ぎるのは良くないというだけで
筋トレがダメってわけじゃないからね アメリカのハンバーガーて日本のハンバーガーの倍以上のカロリーありそう >>191
勘違いされてるけどウエイトトレーニングは否定してない
体を大きくしすぎると骨や関節に負荷がかかって怪我しやすい
今のとにかく大きくしろ論調はどうかって思うっていう持論 食生活に気をつけてたらもっといい成績が残せただろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
