>>1
もし自分の狙い球の裏をかかれた形の三振であれば
「何故その球を待っていたのか?」
「その意図は?」
「それは理にかなってるのか?」
「このカウントでカットも頭にあったのか?」

を一緒に検証すべきだろ。
ただ闇雲に振れなら素人でも指導が出来る。