【相撲】1年で100キロも減量 歴代最重量、元力士の極意とは [9999★]
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1年で100キロも減量 歴代最重量、元力士の極意とは
新型コロナウイルス感染により三段目力士の勝武士(しょうぶし)さんを失い、巨大化する力士の健康面が不安視される。引退後にダイエットに成功した歴代最重量力士に、話を聞いた。
【写真】18年秋場所、取組前の控えから、手をついて土俵に上がった大露羅。この場所の292・6キロは歴代最重量記録になっている
「おすもうさんの生活で健康を守るのは難しい」
元幕下の巨漢力士、大露羅(おおろら)のアナトリ・ミハハノフさん(37)はそう語る。現役時代、元大関小錦の285キロを超える288キロを記録して史上最重量力士になった。その後も体重増加は止まらず、引退直前に計測された292・6キロは今も角界の最重量記録だ。
■1日2食から1日5食に
2年前の秋場所で引退。故郷のロシア・ブリヤート共和国に戻って「絶対にやせる」と決意した。1日2食のドカ食いだった力士時代の反省から、今では1日5食で少しずつ食べる。「日本の脂っこいラーメンが食べたい」と心は叫ぶが、夕食はゆで野菜で我慢し、夜7時以降は食べ物を口にしていないという。
「自分の身を守るのは自分自身。相撲部屋では誰も気にかけてくれませんから」とミハハノフさんは言う。入門時、すでに体重は190キロもあったが、兄弟子から「たくさん食べて強くなれ」と丼メシを渡されると断れなかった。すしなら200貫を平らげ、ビールは1晩で1ケースを空にした。かわいがってくれた師匠の北の湖親方(元横綱)と、2人で5升の焼酎を飲み干した夜もある。「食べたらすぐ寝る生活もよくなかった。歩くのも、動くのも面倒だった」。当時は高血圧で、上の数値は180に達した。
■ウォーキング、今では楽に
母国に帰国後は運動の楽しさに目覚めた。ボンベの酸素を吸いながら始めたウォーキングも、当初は足腰が悲鳴を上げたが、今では毎日6キロを楽に歩く。日本では縁が無かったジムにも通う。減量を始めてから1年間で体重が100キロ以上も落ち、血圧は130台に下がった。「おすもうさんの時に、もっと運動しておけばよかった。やめて初めて気がつきました」
糖尿病を患っていた勝武士さんが28歳の若さで亡くなったことに心を痛めている。「糖尿病は免疫が下がるから、風邪もひきやすいし、傷も治りにくい」。今でも大相撲を愛する元力士として、思う。「食べなきゃ稽古はできない。ただ、体を壊したら意味がない。今の力士たちには食事と運動に気をつけて、健康を一番に考えてほしい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/e0923ec7395da01e9dfcbb5a73460ecffa1717ae
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20200531-00000001-asahi-000-view.jpg ロシアと聞いたからいわゆる白人のビジュアルを想像してたら
サンボ浅子みたいでびっくりした 日本の相撲の食事とトレーニング知識が遅れすぎなのは事実だが
こいつも自分でやってて気づかないもんか
とんでもなく太ってて相撲満足にとれてなかったのに いや
いくら相撲取りでも「292・6キロ」は太りすぎだろ(笑) いまでも190kgぐらいはあるってことだよな、
そんなふうに見えない。ラグビー選手くらいだな。 292キロ−100キロ
まだ190キロあるのかよ
死ぬだろ You Tubeで毛クムジャらの醜いクソデブが
1年でダイエットと脱毛して激変してイケメンになってたな
まさに激変してたわ 太り過ぎて土俵に上がるのも苦労してた人か
良くここまで痩せられたな 老害引きこもり白豚信者
「キセガーーーーーーー」
「貴乃花ガーーーーーーー」
「舞の海ガーーーーーーー」
「松木ガーーーーーー」
「拳銃密輸ガーーーーーーー」
「人種差別ガーーーーーーー」
「護送船団ガーーーーーーー」
「キセルールガーーーーーー」
いっつもこれだよwww 協会依怙贔屓昇進朝乃山信者
「キセガーーーーーーー」
「貴景勝ガーーーーーーー」
「四つ相撲ガーーーーーーー」
「伸びしろガーーーーーー」
「押し相撲糞ーーーーーーー」
「本格派ガーーーーーーー」
「富山アンチガーーーーーーー」
「高安御嶽海ガーーーーーー」
いっつもこれだよwww トータルカロリーで痩せるにも余裕だろ
空腹になれれば当たり前にやせてく
筋肉もあるだろうし ロシアというからすごいイケメン想像して画像開いたのに…
アジア寄りなんだね 力士時代に無理に食わされていたなら、
引退してその無理をやめれば元に戻っていくだろうね。 >>17
俺も今までモンゴル人だと思ってたわw
勇利系のロシア人だたのね 約300sの人間が100s減量するのは
70sの男が63sになるより簡単そうw
空腹のまま寝てるだけで一日3sとか減るんじゃね? ロシア・モンゴル系のブリヤート人の力士さんみたいだな。 引退後に運動の楽しさに目覚めたって…。
現役時代に目覚めろよ。
ジャイアント馬場が現役時代に医者から
「運動不足」と言われたっていうのと一緒だな。 1キロ痩せるのに7000キロカロリー
通常の食事10回分
100キロだと1000回分の食事ってことは
丸1年何も食べないくらいの この力士に押しつぶされて膝が逆に曲がって3年ぐらい闘病してた人がいたよな >>26
小錦は呼ばれてたイベントに行ったけど
地下街に降りる階段が太りすぎて降りられなかったとか聞いてクソワロタわw
小錦は胃を小さくする手術で痩せたんだよな 欧米人は物凄い肥満体型になる代わりに、糖尿病になり辛いと聞いた事あるけど、この人はどっちの体質なんだろう? 280kgとかベッドから起き上がるのも大変そうだな >母国に帰国後は運動の楽しさに目覚めた
>おすもうさんの時に、もっと運動しておけばよかった
北の湖部屋はこんな甘っちょろい部屋だったのか 見た目危なそうなのに検査したら全部の数値が通常の範囲内って人もいるらしいが余りそれを広めても自分も大丈夫ってなりそうだな 飛行機のトイレに入れず、
漏らした事あるって言ってたな。 >>21
なんで33%と10%の減量幅で比較するの? 「もっと運動しておけば良かった」って、
一応プロスポーツ選手だろ。 デブすぎたら逆に体動かなくなりそうだけど
白鵬はいろいろ言われるが体型維持してるし 突っ込みどころが多すぎるw
取り敢えずこんな状態の力士はあかんやろ
>歩くのも、動くのも面倒だった そもそもが、
あまり食料がなく、
太ってることが美徳とされた時代の競技か。
とんかつ屋の宣伝で、
「とんかつを食べるとよく太る」
という文言が使われた時代もあったし。 デブが痩せるのは簡単だ
僕も108キロから58キロに食事制限だけで痩せた えっ、力士って運動しないの?
あれは筋肉じゃなくて脂肪なの? 北の富士なんか、
やめたら顔まで細くなっちゃったな。
知らない人が見たら、
もと力士だとわからないかも。 >>40
身長193センチだから驚くようなデブでもない 入門時190キロなら指導方針おかしいやろ
まず筋トレしながら痩せていくべき
引退後こんなにやれる意志あるなら
理論的にしっかり指導してれぱやわ
身体壊してまともに相撲できてないやろ 成長期後にデブった奴は比較的簡単に痩せられるんでしょ そう言えば逸の城だったか誰だったか、
入門して白鵬に挨拶に言ったら、
「痩せろ」と言われたとか。 現役時代にやっとけばなあ・・・
今って重りを外した孫悟空状態だろ
結構強いと思うぞ 200キロを100キロに落とすより
60キロを50キロに落とすほうが
はるかに難しい >>65
300から200は楽だけど200から100は結構キツいよ >>45
小錦も曙も武蔵丸もあと20kg体重を減らしていれば現役寿命が数年は延ばせた >>65
身長にもよるんだろうけど、200から100は結構キツイぞ
割合で5割減らすんだから
同じ割合として200から170まで減らすとか言うなら言うとおりかもしれんけど >>48
ルイボスチャンネルの中の人はTVに出るだろうな ブリヤート人てどんな食事なんだろう
ヨーロッパロシアの奴らと同じなのか
それともモンゴルよりの食生活なのか 100キロダイエットのこつ。
まず、300キロまで太ります。
こんなん全然参考にならないだろ。女子高生とかぜったい真似しない方が良い あんな肉だらけの顔でプロスポーツとか意識低すぎやしないか 北の湖と二人で5升???
1800x5?
10L近く焼酎とか凄まじいな・・・
外人は酔わないってホントなのか? >>27
ttps://www.jiji.com/news/handmade/topic/d4_zz/ovr200-jpp01022658.jpg
それみると同じ体重でも小錦ってすげー締まってるんだな
三段目と大関の差は凄いな Tシャツの色と絵が子供用みたい、凄く大きいサイズなのにさ
市販品でしょ?、需要有るのが不思議 >>8
>血圧は130台に下がった
でもこれは凄い 力士には体重の上限値を定めたほうがいいと思うけど
スポーツなのか格闘技なのか神事なのか伝統芸能なのかハッキリしないからな >>27
なんか心配になるレベル
やっぱ力士は全員千代の富士とか寺尾とか健康そうな体の人だけ採用してくれ
見ててこの体はヤバいって心配させないでくれ そんな体重の増やし方やめてくれ >>65
96から63に落としたことあるけど最初の10kgより最後の1kgのほうが辛かった >>42
適正体重に近づくほど停滞するのって当たり前だろ?
仮に身長170pの30代男性として
100s→90sと60s→54sが同じ難易度なのかよwwww
馬鹿じゃねえのwwww 土俵広くしろよ
そしたらだんだん力士は痩せ始めるぞ
これは大昔に検証結果が残っている >>92
>>42みたいにこれを理解できてない奴が多いんだよな
割合とかパーセンテージとかアホみたいなこと言いだす奴
テストで40点を45点にする5点と
90点を95点にする5点の努力の質が全く違うようなもんなのにな 後はあの完全に埋まったアゴの肉が取れれば寝てる時の呼吸も楽になるだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています